Verslawing kan gedefinieer word as 'n verlies aan beheer wanneer 'n aktiwiteit gedoen word wat lei tot herhalende betrokkenheid by daardie aktiwiteit. Wanneer jy aan iets verslaaf is, oorbelê jy jou hulpbronne (tyd en energie) daarin, want jy kan dit nie help nie.

Ons weet almal dat mense geneig is om aan dwelms, alkohol, kos verslaaf te raak. , inkopies doen, dobbel, ens., maar kan jy verslaaf raak aan 'n persoon?

Absoluut!

Terwyl 'mense verslawing' nie amptelik erken word nie, as jy na die definisie van verslawing hierbo kyk , sal jy sien dat mense maklik aan die kriteria kan voldoen.

Geval: Sosiale media.

Daar is geen twyfel dat sosialemediaplatforms ontwerp is om verslawend te wees nie. Maar waaraan is mense regtig verslaaf op daardie platforms?

Hulle is nie verslaaf aan die platforms nie. Hulle is nie verslaaf aan die algoritmes nie. Hulle is verslaaf aan ander mense. Mense kan heeldag na ander mense kyk. Dit is duidelik dat dit 'n oorbelegging is.

Om aan iemand verslaaf te wees, word algemeen in die konteks van romantiese verhoudings gepraat, maar jy kan aan enigiemand verslaaf raak. Jy kan verslaaf raak aan 'n vriend, 'n kollega, 'n familielid, 'n romantiese lewensmaat, 'n bekende of 'n vreemdeling op sosiale media.

Om verslaaf te wees aan 'n romantiese maat

Wanneer jy val verlief op iemand, jou brein maak jou verslaaf aan jou maat. Dit moet dit doen om jou twee nader te bring en jou 'n obsessie te maakmekaar.

Tydens die vroeë stadiums van 'n romantiese verhouding is liefde ononderskeibaar - neurologies, psigologies en gedrags- van verslawing.

Nadat die aanvanklike hormonale stormloop bedaar, neem die verslawing af, en die romantiese vennote vorm 'n veilige band. As dit nie gebeur nie, en die verslawing duur voort, het ons rede tot kommer.

Wanneer jy 'n jong paartjie vir jou hoor sê hulle is aan mekaar verslaaf, verstaan ​​jy. Dit voel oulik.

Stel jou voor dat vennote wat al 'n dekade saam is dieselfde ding sê. Dit voel af.

Ons weet intuïtief dat verslawing die teenoorgestelde van sekuriteit is.

Tekens dat jy aan 'n persoon verslaaf is

1. Idealisasie

Die verstand kan jou nie laat oorbelê in iemand tensy jy hulle idealiseer nie. Wat is idealisering?

Dit is om iemand op 'n voetstuk te plaas. Om iemand te oorwaardeer. Fokus net op, en oordryf, die positiewe eienskappe van 'n persoon.

Dit is normaal tydens die beginstadium van 'n romantiese verhouding, maar neem later af.

Aanhangers wat bekendes idealiseer, kan ook verslaaf raak. . Hulle spandeer dalk ure om daaroor te lees of na onderhoude van hul gunsteling bekendes te kyk.

2. Hunkering en onttrekking

Om aan 'n persoon verslaaf te wees, kan dieselfde simptome toon as wat ons in ander verslawings sien.

Veral drang en onttrekking.

Jy smag daarna om in kontak te wees met die persoon. Wanneer jykan nie, ervaar jy die pyn van onttrekking.

Gevolglik, in 'n verslawende verhouding, is die hoogtepunte baie hoog, en die laagtepunte is baie laag. Jy ervaar erge buierigheid.

3. Obsessiewe gedagtes en kompulsiewe gedrag

Wanneer jy aan iemand verslaaf raak, oorheers hulle jou gedagtes. Jy hou op om aan die ander dinge in jou lewe te dink. In uiterste gevalle hou jy op eet en kan jy nie eers slaap nie.

Kompulsiewe gedrag soos spioenasie, bekruip en heeldag SMS'e/bel is ook tekens van verslawing.

4. Verwaarlosing van ander lewensareas

Dit is 'n natuurlike gevolg van een ding wat jou gedagtes oorheers. Soos 'n plant wat nie gereeld natgemaak word nie, val die dinge wat jy ignoreer langs die pad en sterf stadig.

Wanneer jy verslaaf is aan 'n persoon, het jy dalk nie min of geen verstandelike bandwydte vir ander lewensareas nie. . Jou hele lewe draai om die voorwerp van jou verslawing.

5. Onseker gehegtheid

Ons gehegtheidstyle is 'n belangrike faktor in hoe ons in romantiese verhoudings interaksie het.

Mense met onseker gehegtheidstyle sal waarskynlik verslawende en mede-afhanklike verhoudings vorm. Die angstige en die vermydende trek mekaar soos teenoorgestelde pole van 'n magneet aan.

Eersgenoemde oorbelê in die verhouding, en laasgenoemde onderbelê.

Die vermydende vennoot se onderbeleggingskragte die angstige om meer te belê, en die angstige maat s'noorbelegging dwing die vermyder om al hoe minder te belê.

Soos jy kan sien, is dit nie bevorderlik vir 'n gesonde verhouding nie.

Terwyl hulle aanvanklik aangetrokke en verslaaf tot mekaar kan voel , ervaar mense met onseker gehegtheidstyle gou wrywing in hul verhoudings.

Die angstige maat sal moeg word vir oorbelegging, en die vermydende maat sal moeg word om vir hul ruimte en individualiteit te veg.

6 . Medeafhanklikheid

Mense met onseker gehegtheidstyle is minder geneig om tevrede te wees met hul verhoudings.

Dit is omdat hul verhouding gedryf word deur onsekerheid, stres en angs.

Daar is is medeafhanklikheid in plaas van interafhanklikheid.

'n Medeafhanklike verhouding is een waar jy te veel afhanklik is van en oor-identifiseer met jou maat. Mense in mede-afhanklike verhoudings verloor hulself in hul verhoudings. Wat beteken dit om jouself te verloor?

Dit beteken jy verloor jou identiteit – jou behoeftes, belangstellings en stokperdjies.

'n Gesonde, interafhanklike verhouding is een waar beide vennote hul identiteite behou. Hulle vind maniere om hul identiteit in die verhouding te integreer. Nog 'n manier om dit te sien, is dat hulle hul verhouding in hul identiteit integreer.

Hulle voldoen aan sommige van hul maat se behoeftes, laat hul maat aan 'n paar van hul eie voldoen, en is ook in staat om self aan sommige van hul eie te voldoen.