Oorsensitiwiteit is 'n persoonlikheidseienskap waarin 'n persoon uiters sensitief is vir invloede van die eksterne omgewing. 'n Oorsensitiewe persoon word oormatig geraak deur die omgewingstimuli wat kwalik 'n impak op ander sal hê.

'n Oorsensitiewe persoon verwerk basies sensoriese inligting dieper as ander mense. Daar is beraam dat oorsensitiewe mense ongeveer 15-20% van die bevolking uitmaak.

As kinders is oorsensitiewe mense geneig om skaam en sosiaal angstig te wees. Hulle sukkel om te slaap wanneer hulle oorgestimuleer is na 'n opwindende dag.

Hulle kla oor krapperige of jeukerige klere en kan nie op studie konsentreer wanneer daar selfs die geringste steurnis in die omgewing is nie.

Sommige van hierdie eienskappe kan na volwassenheid oorgedra word. Die volgende is die algemene kenmerke van oorsensitiewe mense:

Eienskappe van oorsensitiewe mense

1) Daar is waargeneem dat mense met die ektomorfe liggaamstipe (maer liggaam, dun en lang ledemate) is waarskynlik die oorsensitiewe tipes.2

Sien ook: 23 Kenmerke van 'n bekende persoonlikheid

Gevolglik verwerk ektomorfe inligting uit die omgewing met 'n hoë mate van sensitiwiteit in vergelyking met ander mense.

Let daarop dat die ektomorf dalk nie noodwendig wees lank. Hierdie liggaamstipes is ook uiterste gevalle en die meeste mense is 'n kombinasie van hierdie liggaamstipes.

2) Die hipersensitiwiteit van 'noorsensitiewe persoon lei nie net tot vinnige fisiese reaksies op omgewingsveranderinge (hoë reaksietyd) nie, maar ook tot vinnige sosiale reaksies. Hulle kan nie tred hou met stadig bewegende sosiale gesels nie en vermy gesprekke wat hulle nie stimulerend vind nie.

3) 'n Oorsensitiewe persoon word maklik oorgestimuleer en oorweldig deur oorstimulerende omgewings soos bv. as partytjies en konserte. Hy verkies beheerde geestelike stimulasie in sy eie privaatheid, soos om 'n boek te lees of na musiek te luister.

Daarom sal hy waarskynlik deur ander as 'n introvert beskryf word.

4) Oorsensitiewe mense het 'n ryk en komplekse innerlike lewe. Hulle het 'n ontsnapping nodig van oormatige stimulasie en tyd om die insette wat hulle ontvang het uit te sorteer om hulle met hul eie subjektiewe ervarings te verbind. Hulle word maklik oorweldig deur groot insette wat hulle nie uitgesorteer of sin gemaak het nie.

5) Hulle vermy harde geluide en word daaraan onderwerp. Enigiets wat hul sensoriese stelsel oorlaai, word vermy. Byvoorbeeld, oorsensitiewe mense is maklik moeg nadat hulle te veel tyd voor 'n rekenaar of 'n selfoonskerm spandeer het.

6) Oorsensitiewe mense het 'n negatiewe aandagvooroordeel, wat beteken dat hulle geneig om op die negatiewe dinge in die omgewing te fokus. In sosiale situasies lei dit dikwels tot angs, veral as die situasie heeltemal nuut iswat die persoon nie voorheen in die gesig gestaar het nie.

7) Oorsensitiewe mense is meer vatbaar vir gemoedskommelings en depressie omdat hul emosionele toestand vinniger verander met die veranderende omgewing. Daarom kan 'n baie geringe gebeurtenis hul bui aansienlik verander.

8) 'n Oorsensitiewe persoon ervaar emosies meer intens as ander. Dit lei gewoonlik daartoe dat hy oorweldig en oorlaai word met emosies. Dit laat 'n oorsensitiewe persoon lewensveranderinge weerstaan ​​en soveel as moontlik in sy gemaksone bly.

9) Oorsensitiewe mense toon 'n hoë mate van self- en ander bewustheid. Hulle is nie net hoogs bewus van hul eie emosionele toestande nie, maar kan ook maklik die emosionele toestand van ander aanvoel.

As gevolg hiervan toon hulle meer empatie in vergelyking met ander mense. Hulle is geneig om deernisvol te wees omdat hulle pynlik bewus is van hoe dit voel om intense pyn te voel.

Sien ook: Wat veroorsaak oordink?

10) As gevolg van hul hoë bewustheid van ander se emosionele toestande, is hulle ook maklik beïnvloed word deur die emosies van ander mense. Hulle vang emosies van mense maklik op. Hulle word gelukkig in die geselskap van 'n gelukkige persoon en hartseer in die geselskap van 'n hartseer persoon teen 'n vinniger tempo as die ander.

Hantering van oorsensitiewe mense

Oorsensitiewe mense moet versigtig hanteer word, want hulle kan makliker seerkry. Dit is nie 'n goeie idee om onbeskof op te tree niemet 'n oorsensitiewe persoon.

'n Oorsensitiewe persoon doen wat hy kan om onbeskofte mense te vermy en word maklik ontsteld deur onbeskofte opmerkings.

Terwyl gewone mense dit nie moeilik vind om kritiek te oorkom nie, kan 'n oorsensitiewe persoon dalk verloor slaap en bly dae lank hartseer. Die hele tyd ontleed die opmerkings wat daarteen gemaak is.

Die menslike verstand is buigsaam

As jy 'n oorsensitiewe persoon is, kan jy sommige van sy ongewenste effekte soos sosiale angs oorkom. leer en oefen.

Jy kan ook leer om 'n dik vel te ontwikkel, d.w.s. moenie dat gemene kommentaar en kritiek jou pla nie. Dit is net dat jy 'n bietjie harder aan hierdie dinge moet werk as ander mense.

Verwysings

1. Aron, E. N. (2013). Die hoogs sensitiewe persoon . Kensington Publishing Corp..
2. Sheldon, W. H., & Stevens, S. S. (1942). Die variëteite van temperament; 'n sielkunde van grondwetlike verskille.