«سېنى سېغىندىم ، روھىي جەھەتتىن ئەمەس ، بەلكى جىسمانى جەھەتتىن.» دېمەكچىمەنكى ، مەن ئۇنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى چۈشەندىم ، ئەمما مەن ئەزەلدىن «يوقاپ كېتىش» نى ئويلاپ باقمىغانىدىم. كىشىلەر ئادەتتە پەقەت «سېنى سېغىندىم» دېيىشىدۇ.

ئۇنىڭ «يوقاپ كېتىش» ئۇسۇلىنى بەلگىلىگەنلىكى مېنى ئويلاندۇردى. شۇڭا ، بىز جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتە بىرسىنى سېغىنغان ئۇسۇللار بار. يەنە نېمە؟ »

يۈز بېرىدۇ ، بىز يېقىنلىرىمىزنى سېغىنىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار ، بۇلار مۇناسىۋەتتە بايقالغان ئوخشىمىغان يېقىنچىلىققا ماس كېلىدۇ.

يېقىنچىلىق

يېقىنچىلىق لاتىنچە «intimus» دىن كەلگەن ، يەنى «ئىچكى». يېقىن مۇناسىۋەت ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق كىشىلەرنىڭ ئەڭ ئىچكى مىجەزىنى - ئەڭ چوڭقۇر مىجەزىنى ئۆز-ئارا ئورتاقلىشىدىغان مۇناسىۋەت.

ئاپتور كارېن پراگېر يېقىن مۇناسىۋەتنى مۇنداق بەلگىلەيدۇ:

«شېرىكلەر ئارىسىدا داۋاملىشىۋاتقان ، دائىم يۈز بېرىدىغان يېقىن ئۆز-ئارا تەسىرنىڭ مەۋجۇتلۇقى.»

يېقىنچىلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق مۇناسىۋەتتە باشتىن كەچۈرگىلى بولىدۇ:

• رومانتىك مۇناسىۋەت
• ئاتا-ئانا بىلەن بالا مۇناسىۋىتى
• دوستلۇق
• قېرىنداشلىق مۇناسىۋىتى
• كەسپىي مۇناسىۋەت
• مەھەللە دەرىجىلىك مۇناسىۋەت

ئىجتىمائىي تۈر بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، بىز يېقىن مۇناسىۋەتكە موھتاج. بىز ئۆزىمىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىمىزنى باشقىلارغا چوڭقۇر ئىپادىلەشنى خالايمىز. بىز باشقىلارنىڭ قوبۇل قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمىزبىز ھەقىقىي كىملىكىمىز ئۈچۈن. جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن يېقىن مۇناسىۋەت ئىنتايىن مۇھىم.

ھەممىمىزنىڭ ئىچكى ۋە تاشقى ئۆزىمىز بار. سىرتقى ياكى يۈزەكى ئۆزلۈك يۈزەكى ئۆز-ئارا تەسىر ۋە مۇناسىۋەت ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئىچكى ياكى ھەقىقىي ئۆز-ئارا يېقىن مۇناسىۋەتتە ئىشلىتىلىدۇ.

مىلىچماللار دۇكىنىدا پۇل ئالغۇچى بىلەن ئالاقىلاشقاندا ، شەخسىي ھاياتىڭىزنى ئۇلار بىلەن ئورتاقلاشمايسىز. سىز «بۈگۈن قانداق قىلىۋاتىسىز؟» دەپ تېزلا سورىشىڭىز مۇمكىن. ئاندىن سودىغا چۈشۈڭ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىز بىلەن ئارىلىشىۋاتىسىز. ئەگەر ئۇلار ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرسا ، ئۇلار يەنە ئىچكى ئۆز ھالىتىگە ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بۇ خىل يېقىنلىق ھېسسىياتىنى ئورتاقلىشىش ئارقىلىق يېتىلدۈرىدۇ. ئورتاقلىشىشتىن باشقا ، يېقىنلىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان مۇھىم ئامىللار:

1. سەمىمىيلىك

سىز ھەقىقىي بولسىڭىز ، كىشىلەر ئۇنى ئېلىپ قەدىرلەيدۇ. سەمىمىيلىكىڭىزنى باشقىلارغا كۆرسىتىشتە سەمىمىيلىك ئىنتايىن مۇھىم. شۇنداق قىلسىڭىز ، كىشىلەر سىز بىلەن تېخىمۇ ئاسان ئۇلىنالايدۇ.

2. قوبۇل قىلىش

يېقىنلىق قوبۇل قىلىشنى چۆرىدىگەن ھالدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي ئۆزىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىسىز ، ئۇلارمۇ ئورتاقلىشىدۇ. شۇڭا ، ھەقىقىي ئۆز-ئارا قوبۇل قىلىش بار.

3. ئىشەنچ

ھەقىقىي ئۆزىمىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىش تەلەپ قىلىدۇئەڭ يۇقىرى ئىشەنچ. كىشىلەر سۆزىدە تۇرۇپ ۋەدىسىنى ئەمەلگە ئاشۇرغاندا ئىشەنچ بەرپا بولىدۇ.

4. بىخەتەرلىك

بىخەتەرلىك كىملىكىڭىز ئۈچۈن تەنقىدلەنمەيدۇ ياكى باھالانمايدۇ دېگەن مەنىدە بىخەتەرلىك. يېقىنچىلىق ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن مۇھىم.

سىز «HATS» قىسقارتىلمىسى ئارقىلىق يۇقارقى ئامىللارنى ئەسلىيەلەيسىز. كىشىلەر كونا كۈنلەردە سالاملاشقاندا (ياكى يېقىنلىشىشقا ئۇرۇنغاندا) ، ئۇلار HATS نى ئېلىۋېتىش ئارقىلىق سالام بەردى.

يېقىنچىلىق ئادەتتە تەرەققىي قىلىشقا ۋاقىت كېتىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، كىشىلەر ئاسانلا قاراۋۇللىرىنى قويمايدۇ. يېقىنچىلىق يالغانچىلىق ، رەت قىلىش ، ئالداش ۋە خەتەر ئۈچۈن بىرنى ئاچىدۇ (HATS نىڭ ئەكسىچە). شۇڭا ، ئۇلارنىڭ كىم بىلەن يېقىن ئۆتۈشىدىن ئېھتىيات قىلىشقا يېتەرلىك ئاساسى بار. ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى يېقىنچىلىققا كاپالەتلىك قىلىشى ناتايىن. 3>

1. فىزىكىلىق

جىسمانىي يېقىنلىق ھەر خىل جىسمانىي ئالاقە ئارقىلىق قولغا كېلىدۇ ، مەسىلەن قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش ياكى قول تۇتۇشۇش ، قۇچاقلاش ، قۇچاقلاش ، سۆيۈش ۋە كۆپەيتىش. ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدىكى «چەكمە توساق» بۇزۇلغاندا ، ئۇلار ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ يېقىنلىشىدۇ.

2. ھېسسىيات

ئۇ بىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر ھېسسىياتىمىز ۋە ھېسسىياتىمىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھېسسىيات يېقىنلىقى ئاكتىپ ۋە سەلبىي ھېسسىياتنى ئىپادىلەش ۋە ئورتاقلىشىشنى كۆرسىتىدۇ. پەقەت ئىپادىلىسىڭىزھەمراھىڭىزغا بولغان ئاكتىپ ھېسسىيات ، مۇناسىۋىتىڭىزدە ھېسسىي يېقىنلىق كەم بولىدۇ.

3. زىيالىي

سىز ۋە يېقىن ئادىمىڭىز ئوي-پىكىر ، ئوي-پىكىر ۋە پىكىرلىرىڭىزنى ئۆز-ئارا ھەمبەھىرلەپ راھەتمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئەقلىي يېقىنلىقى بولىدۇ. بۇ خىل يېقىنچىلىق ھەمىشە بىر-بىرىگە قوشۇلۇش ئەمەس. كېلىشىم ياكى ئىختىلاپنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ئىدىيەنى ئەركىن ئالاقىلىشىش.

4. ئىجادىي

يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، يېقىنچىلىق ئۆزىنى ھەقىقىي ئىپادىلەش ئارقىلىق يېتىلدۈرىدۇ. ئىجادچانلىق ۋە سەنئەت ئۆزىنى ئىپادىلەشنىڭ ئەڭ كۈچلۈك شەكلى. ئىجادىي يېقىنلىقى بار ئەر-ئاياللار ئۆزلىرىنىڭ سەنئەت تالانتى ۋە قىزغىنلىقىنى ئورتاقلىشىدۇ.

5. ئېستېتىك

ئېستېتىك يېقىنلىق گۈزەللىككە بولغان ھەيرانلىق ۋە قورقۇنچنى ئورتاقلىشىشنى كۆرسىتىدۇ. گۈزەل رەسىم ، كىنو ياكى تەبىئىي مەنزىرىنى كۆرۈش ئېستېتىك يېقىنلىقنى كۈچەيتىدىغان تەجرىبىلەرنىڭ مىسالى.

6. خىزمەت

خىزمەتكە مۇناسىۋەتلىك يېقىنچىلىق ئادەتتە خىزمەتداشلاردا ۋەزىپە ئورتاقلاشقاندا تەرەققىي قىلىدۇ. ئوخشاش بىر خىزمەتتە بىللە ئىشلەش ئارقىلىق ئېرىشىدىغان ئاشۇ دوستلۇق تۇيغۇسى. ئەر-خوتۇنلار ئۆي ئىشلىرى ۋە باشقا ۋەزىپىلەرنى بىللە قىلغاندا ، بۇ خىل يېقىنچىلىقنى رومانتىك مۇناسىۋەتتىمۇ يېتىلدۈرگىلى بولىدۇ.

7. كۆڭۈل ئېچىش

بىرلىكتە قىزىقارلىق ۋە خۇشاللىنارلىق پائالىيەتلەرنى قىلىۋاتىدۇ. بارلىق خىزمەت ۋە ئويۇنلار جېكنىلا ئەمەس ، مۇناسىۋەتنىمۇ سۇسلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

8. تەجرىبە

تەجرىبە يېقىنلىقى تەرەققىي قىلغانيېڭى تەجرىبىلەرنى بىرلىكتە باشلاش. بىز يېڭى تەجرىبىلەرنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشقاندا ، ئۇلار بىلەن يېقىنچىلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەسلىمىلەرنى يازىمىز.

9. ئىجتىمائىي

ئىجتىمائىي يېقىنلىق ئوخشاش ئىجتىمائىي چەمبىرەككە ئىگە بولۇشنى كۆرسىتىدۇ. ئورتاق دوستلىرىڭىز بولغاندا ، ئىجتىمائىي ۋاقتىڭىزنى كۆپرەك ئۆتكۈزۈڭ.

10. مەنىۋى

ئوخشاش مەنىۋى ئېتىقادقا ئىگە. ئەگەر ئىككى ئادەم ھاياتنىڭ مەنىسى ۋە مەقسىتىگە قوشۇلسا ، بۇ ناھايىتى يېقىن يېقىنلىشىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇلارنىڭ يۇقىرى پەللىسىدە:

ئەلۋەتتە ، بۇنداق مۇناسىۋەتلەر ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، ئەگەر مۇمكىن بولمىسا. مۇناسىۋەت ئۇنىڭ خىزمەت قىلىشى ئۈچۈن ئەڭ يۇقىرى قاتلامدىكى بارلىق يېقىنچىلىق تۈرلىرىگە موھتاج ئەمەس. ئۇ مۇۋاپىق سەۋىيىدە بولۇشى كېرەك.

قايسى تۈرلەر ئەڭ مۇھىم بولسا مۇناسىۋەت شېرىكلىرىگە باغلىق. ئەگەر كۆپىنچە ياكى ھالقىلىق يېقىنچىلىق رايونلىرىدا يېقىنلىق دەرىجىسى تۆۋەن بولسا ، مۇناسىۋەت شېرىكلىرى ئايرىلىدۇ.

مۇناسىۋىتىڭىزگە بۇنداق قارىسىڭىز ، قايسى ساھەدە ئىشلەش كېرەكلىكىنى تېزلا بەلگىلىيەلەيسىز. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز بىر ھالقىلىق رايوندا يېقىنچىلىق بولمىسا ، بۇ رايون ئەڭ مۇھىم ئورۇنغا قويىدۇ.

بىرىنچى ئورۇنغا قايتىش

قىز دوستۇمنى كۆرمىگىلى بىر مەزگىل بولغان. بىزنىڭ ئەقلىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى يېقىنلىق دەرىجىمىز خېلىلا يۇقىرى ئىدى ، ئەمماجىسمانىي يېقىنلىق تۆۋەنلەپ كەتتى. شۇڭلاشقا ئىپادىلەش: «سېنى روھىي جەھەتتىن ئەمەس ، جىسمانى جەھەتتىن سېغىندىم.»

ھەممىسى ماتېماتىكا ، يىگىتلەر. It is is. ماتېماتىكىنى قىلىڭ ھەمدە قايسى يېقىنچىلىق تىپلىرىنى ياخشىلىماقچى ئىكەنلىكىڭىزنى تېپىپ چىقىڭ.

پايدىلانما

1. Reis, H. T., & amp; Franks, P. (1994). يېقىنچىلىق ۋە ئىجتىمائىي قوللاشنىڭ ساغلاملىق نەتىجىسىدىكى رولى: ئىككى جەريانمۇ ياكى بىرمۇ؟. شەخسىي مۇناسىۋەت ، 1 (2) ، 185-197.
2. ۋوڭ ، ھ. (1981). يېقىنچىلىقنىڭ تىپلىرى. پەسىللىك ئاياللارنىڭ پىسخىكىسى ، 5 (3) ، 435-443.