مەقسىتىڭىزنى قانداق تېپىش (5 ئاسان قەدەم)

 مەقسىتىڭىزنى قانداق تېپىش (5 ئاسان قەدەم)

Thomas Sullivan

مەقسىتىڭىزنى قانداق تېپىش توغرىسىدا ساناقسىز كىتاب يېزىلدى. ئۇ ئۆزىگە ياردەم بېرىش ، داۋالاش ۋە مەسلىھەت بېرىش ساھەلىرىدىكى ئەڭ كۆپ سورالغان سوئاللارنىڭ بىرى. بۇ ماقالىدە ، مەقسەتنىڭ زادى نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ۋە مەقسىتىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى قانداق تېپىش ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.

نۇرغۇن دانا كىشىلەر كۆرسىتىپ ئۆتكىنىدەك ، مەقسەت ئۇ يەردە تېپىلغۇدەك نەرسە ئەمەس. بىز بىرەر ئىش قىلىش ئۈچۈن تۇغۇلمىدۇق. بۇ خىل روھىي ھالەت كىشىلەرنى ھاياتىدا ھېچقانداق ئەھمىيەتلىك مەقسەت تاپالماي تۇرۇپلا ساقلاپ قالالايدۇ. رېئاللىق- مەقسىتىڭىزنى تېپىش تەشەببۇسكارلىق بىلەن تەلەپ قىلىدۇ.

ھاياتتىكى مەقسىتىڭىز سىزنىڭ ئۆزىڭىزدىن چوڭ نىشانغا يېتىش ئۈچۈن ئاكتىپلىق بىلەن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ ، يەنى ئۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۆزىمىزدىن چوڭراق بىر ئىشقا ئۆزىنى بېغىشلاش ھاياتىمىزنى مەنە تۇيغۇسى بىلەن سىڭدۈرىدۇ. بىز ھاياتىمىزنى ئەرزىگۈدەك ھېس قىلىمىز. بىز ئۆزىمىزنىڭ مۇھىم بىر ئىشنى قىلىۋاتقانلىقىمىزنى ھېس قىلىمىز.

ئەمما نېمىشقا؟ 'ياكى' دۇنياغا غايەت زور تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟ ' بىر مەقسەتكە ئىگە بولۇش ۋە نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىش سىزنىڭ ئىجتىمائىي ئورنىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئىجتىمائىي ئورنى تەدرىجى تەرەققىيات مۇۋەپپەقىيىتى بىلەن ناھايىتى مۇناسىۋەتلىك. مېنىڭمەقسەت ۋە قىزغىن ماتېماتىكىغا ئوخشاش. شۇنداقتىمۇ ، «قىلماقچى بولغان» بىلەن «قىلىشقا تېگىشلىك» نىڭ نىسبىتى قانچە چوڭ بولسا ، سىزنىڭ قىزغىنلىقىڭىزغا ئەگىشىشىڭىز مۇمكىن.

پايدىلانما

  1. يەنىلامان ، T. F., Baumeister, R. F., Lambert, N. M., Crescioni, A. W., DeWall, C. N., & amp; Fincham, F. D. (2009). يالغۇز ۋە مەقسەتسىز: ئىجتىمائىي چەتكە قېقىلىشتىن كېيىنكى ھايات مەنىسىنى يوقىتىدۇ. تەجرىبە ئىجتىمائىي پسىخولوگىيە ژورنىلى ، 45 (4) ، 686-694.
  2. كېنرىك ، D. ت. ، & Amp; Krems, J. A. (2018). بەخت-سائادەت ، ئۆزىنى ئەمەلىيلەشتۈرۈش ۋە ئاساسىي مەقسەت: تەدرىجى تەرەققىيات قارىشى. سۇبيېكتىپ پاراۋانلىقنىڭ ئېلېكترونلۇق قوللانمىسى. NobaScholar .
  3. Scott, M. J., & amp; Cohen, A. B. (2020). ھايات قېلىش ۋە گۈللىنىش: ئاساسىي ئىجتىمائىي مۇددىئا ھاياتتىكى مەقسەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. شەخس ۋە ئىجتىمائىي پسىخولوگىيە ئاخباراتى ، 46 (6) ، 944-960.
  4. Hill, P. L., & amp; Turiano, N. A. (2014). ھاياتتىكى مەقسەت قۇرامىغا يەتكەندە ئۆلۈشنىڭ ئالدىن بېشارىتى. پىسخىكا ئىلمى ، 25 (7) ، 1482-1486. ​​
  5. ۋىندسور ، ت. D. ، كۇرتىس ، ر. Luszcz, M. A. (2015). مەقسەت قېرىلىشىشنىڭ پىسخىكا مەنبەسى سۈپىتىدە ھېس قىلىش. تەرەققىيات پىسخىكىسى ، 51 (7) ، 975.
  6. شېفېر ، س م. ، بويلان ، ج. م. ، ۋان رېكۇم ، م. , C. D., & amp; Davidson, R. J. (2013). ھاياتتىكى مەقسەت پاسسىپ غىدىقلىنىشتىن تېخىمۇ ياخشى ھېسسىياتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى مۆلچەرلەيدۇ. PloSبىر ، 8 (11) ، e80329.
  7. برونك ، ك. Finch, H. (2009). ئۈچ ياش گۇرۇپپىسىدىكى مەقسەت ، ئۈمىد ۋە تۇرمۇشتىن رازى بولۇش. ئاكتىپ پىسخولوگىيە ژورنىلى ، 4 (6) ، 500-510.
تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش توغرىسىدىكى ماقالىدە ، بىزنىڭ جەمئىيىتىمىزنىڭ قىممەتلىك ئەزالىرى دەپ قارىلىدىغان تۇغما ئارزۇيىمىزنىڭ بارلىقىنى تىلغا ئالدىم. ئۇ بىزنى باشقىلارغا تېخىمۇ كۆپ قىممەت بىلەن تەمىنلەيدۇ.

بىز باشقىلارغا تېخىمۇ كۆپ قىممەت ئاتا قىلغىنىمىزدا ، ئۇلار بىزگە تېخىمۇ كۆپ قىممەت بېرىدۇ (پۇل ، ئۇلىنىش ، ياردەم قاتارلىقلار). شۇڭلاشقا ، قىممەتلىك دەپ قارىلىشىمىز بىزگە ئاساسىي تەدرىجى تەرەققىيات نىشانىمىزنى تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن كېرەكلىك مەنبەلەرنى بېرىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئىجتىمائىي قاتلامغا ئۆرلەش. قانچە ئېگىزگە چىقسىڭىز ، شۇنچە كۆرۈنەرلىك بولىسىز ۋە كىشىلەر سىز بىلەن قىممەت ئالماشتۇرۇشنى شۇنچە خالايدۇ. تېخىمۇ كۆپ ئوۋ ئوۋلاش قاتارلىقلار.

بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، زامانىۋى تۇرمۇش بىزنىڭ «خەلقىمىز» نىڭ نەزىرىدە ئۆزىمىزنى ئۆستۈرۈشىمىز ئۈچۈن تۈگىمەس يول بىلەن تەمىنلەيدۇ. بىزدە قانچە كۆپ تاللاش بولسا ، قالايمىقانچىلىق شۇنچە چوڭ بولىدۇ. ئاپتور بارى شۋارتىز ئۆزىنىڭ تاللاشنىڭ زىددىيىتى ناملىق كىتابىدا خاتىرىلىگىنىدەك ، تاللاشلىرىمىز قانچە كۆپ بولسا ، بىز تاللىغانلىرىمىزدىن رازى بولمايمىز.

بارلىق بالىلار داڭلىق شەخس بولۇشنى ئارزۇ قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار چولپانلارنىڭ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتەلەيدىغانلىقىنى كۆرەلەيدۇ.

مۇھىتىمىزدا كىمنىڭ ئەڭ كۆپ كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىۋاتقانلىقى ۋە ئالقىشقا ئېرىشىۋاتقانلىقىغا دىققەت قىلىش ئۈچۈن ئالدىنئالا كەلدۇق. ئۇلارنى كۆپەيتىش ۋە ئوخشاش سەۋىيىدىكى ئىجتىمائىي ئورۇنغا ئېرىشىش ئارزۇيىمىز بار ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە بىزگە ماس كېلىدىغان بايلىق بىلەن تەمىنلەيدۇبىزنىڭ ئاساسىي تەدرىجى تەرەققىيات نىشانىمىز.

بالىلار ھەمىشە دۇنياغا داڭلىق بولۇشنى ئارزۇ قىلىدۇ. كىشىلەرنىڭ يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇلار ئادەتتە «ئۆز خەلقى» يەنى ئۇلار تەسىر قىلماقچى بولغان كىشىلەرنىڭ ئېنىقلىمىسىنى مۇكەممەللەشتۈرىدۇ. ئەمما نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىش ئارزۇسى ساقلىنىپ قالىدۇ ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ پايدىسىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزىدۇ. بۇنداق قىلالماسلىق ئۇلارنىڭ تەدرىجى تەرەققىيات نىشانىغا ئېغىر تەھدىد سالىدۇ. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، كىشىلەر ئىجتىمائىي چەتكە قېقىلىشنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ئۇلارنىڭ ھاياتى مەنىسىنى يوقىتىدىكەن. 2

شۇڭلاشقا ، «مەقسەتكە ئىگە بولۇش» تۇيغۇسى بەلكىم بىزنىڭ توغرا يۆنىلىشكە قاراپ مېڭىۋاتقانلىقىمىزنى بىلدۈرۈش ئۈچۈن تەرەققىي قىلغان بولۇشى مۇمكىن. تۇغقانلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ، ئىجتىمائىي ئورنىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ھاياتتىكى مەقسەتكە ئېرىشىش تۇيغۇسىنى ئاشۇرىدۇ. تۇغقانلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش يەنى يېقىن تۇغقانلىرىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشمۇ ئائىلىڭىزدىكىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ قىممەتلىك بولۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى (گۇرۇپپىدىكى ئەڭ يېقىن). شۇڭلاشقا ، تەۋەلىك ۋە تۇغقانلارغا كۆڭۈل بۆلۈشمۇ ئىجتىمائىي ئورنىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ يولى.

سۇبيېكتىپ بەختتىن باشقا ، مەقسەتلىك تۇرمۇش كەچۈرۈشنىڭ باشقا پايدىسىمۇ بار. Studiesمەقسىتى بار كىشىلەرنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىڭ. <<> .6

شۇنداقلا ، ھاياتتىكى بىر مەقسەتنى ئېنىقلاش ياش قاتلىمىدىكىلەرنىڭ تۇرمۇشتىكى رازىمەنلىكىنى ئاشۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەڭ زور دەرىجىدە ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن تەدرىجى تەرەققىيات نىشانىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش. ئەڭ نامرات دۆلەتلەرمۇ ئەڭ بەختسىز كىشىلەر قاتارىدا. تۇرمۇشىنى قامداش ئۈچۈن كۈرەش قىلغاندا ، مەقسەت دېرىزىدىن تاشلىنىدۇ.

ئەقىلگە ئوخشاش:

«تەدرىجى تەرەققىيات نىشانىغا يېتىشنى ئۇنتۇپ كېتىڭ. بىز قولىمىزدىن كېلىدىغان ئەڭ ئاز مۇۋەپپەقىيەتكە ئەھمىيەت بېرىشىمىز كېرەك ».

بۇ نېمە ئۈچۈن نامراتلارنىڭ ئەڭ نامراتلارنىڭ كۆپىيىشى ۋە بالىلىق بولغانلىقىنى كۆرىسىز ، بايلارنىڭ ئەڭ بايلىرى ھەمراھىنى رەت قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلاردا «ئوخشاش قىممەت قارىشى يوق». نامراتلارنىڭ بۇنداق ھەشەمەتچىلىكى يوق. ئۇلار پەقەت كۆپىيىش ۋە پۈتۈن ئىش بىلەن قىلىشنى خالايدۇ. ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ئېھتىياجلار ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.

ھايات كەچۈرمىشلىرىمىز ئاساسلىقى بىزنىڭ پىسخىكا ئېھتىياجىمىزنى شەكىللەندۈرىدۇ. ئۇلار كىشىلەرنىڭ ئاخىرقى تەدرىجى تەرەققىيات نىشانىغا يېتىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ئوخشىمىغان يوللىرىغا ئوخشايدۇ.

مەقسىتى بارپىسخىكا ئېھتىياجىدا يىلتىز تارتقان ھايات مۇقىم بولۇشقا مايىل. «قىزغىنلىقىڭىزغا ئەگىشىش» ھەمىشە «پىسخىكا ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش» قا كېلىدۇ.

مەسىلەن ، مەسىلىنى ھەل قىلىشنى ياخشى كۆرىدىغان كىشى پروگراممېر بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. گەرچە ئۇلار پروگرامما تۈزۈشنى ئۇلارنىڭ قىزغىنلىقى دېيىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار ھەقىقەتەن ياخشى كۆرىدىغان مەسىلىنى ھەل قىلىش. سانلىق مەلۇماتلارنى ئانالىز قىلىش. بۇ جەمئىيىتىمىز قەدىرلەيدىغان ، بۇ ماھارەتكە ئىگە بولۇش ئادەمنى ھازىرقى جەمئىيەتنىڭ قىممەتلىك ئەزاسىغا ئايلاندۇرىدۇ.

مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم شۇكى ، «نېمىشقا» «قانداق» نىڭ ئالدىدا تۇرىدۇ. سىز ئۇلارنى قاندۇرسىڭىزلا پىسخىكا ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالىشىڭىز مۇھىم ئەمەس.

ھەۋەس ھەمىشە تاشقا قويۇلمايدۇ. كىشىلەر ئوخشاش ئاساسىي ئېھتىياجنى قاندۇرسىلا ، كەسپى ۋە قىزغىنلىقىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ.

بىزنىڭ پىسخىكا گىرىمىمىز ۋە ئېھتىياجىمىز بىزنىڭ كىملىكىمىزنى بەلگىلەيدۇ. ئۇ بىزنىڭ كىملىكىمىزنىڭ ئاساسى. ئۆزىمىزنىڭ كىملىكى بويىچە ئىش قىلىشىمىز كېرەك. بىز ئۆزىمىزنىڭ كىم دەپ ئويلىغانلىقىمىز ۋە باشقىلارنىڭ ئۆزىمىزنى ئويلىشىنى ئۈمىد قىلىدىغان ھەرىكىتىمىز بىلەن بىردەك بولۇشىمىز كېرەك.

كىملىك ​​بىزنىڭ كىملىكىمىز ، مەقسەت بىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىمىزدىن ئىبارەت.كىملىك ​​ۋە مەقسەت ئۆز-ئارا ماس كېلىدۇ. ھەر ئىككىسى بىر-بىرىنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ ۋە قامدايدۇ. بىز بىر خىل مەۋجۇتلۇق يولىنى تاپقىنىمىزدا ، مەسىلەن كىملىك ​​كرىزىسىنى ھەل قىلغىنىمىزدا ، بىز يەنە ئەگىشىشنىڭ يېڭى ھاياتىنى تاپالايمىز.

مەقسەتلىك تۇرمۇش سىزنىڭ كىملىكىڭىزگە سادىق بولۇش ئۈچۈن قاينايدۇ. ياكى كىم بولۇشنى خالايسىز. ئەگەر كىملىكىڭىز بىلەن قىلىۋاتقان ئىشىڭىز ئوتتۇرىسىدا ماسلاشماسلىق بولسا ، ئۇ سىزنى بىئارام قىلىدۇ.

بىزنىڭ كىملىكىمىز ياكى نەپسىمىز بىز ئۈچۈن ھۆرمەت مەنبەسى. كىملىكىمىزنى كۈچەيتسەك ، ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچىمىزنى ئاشۇرىمىز. كىشىلەر مەقسىتىگە ئەمەل قىلغاندا ، مەغرۇرلۇق ھېس قىلىدۇ. بۇ ئىپتىخار ھەر بىر ياخشى خىزمەتنى قىلىپلا قالماي ، يەنە ئۆزىنىڭ دۇنياغا نامايان قىلغان ئوبرازىنى كۈچەيتىشتىن كېلىدۇ.

مەقسىتىڭىزنى قانداق تېپىش (قەدەممۇ-قەدەم)

مانا مەقسىتىڭىزنى تېپىشتىكى قۇرۇق گەپ ، ئەمەلىي يېتەكچى:

1. قىزىقىشىڭىزنى تىزىڭ

ھەممىمىزنىڭ قىزىقىشى بار ، بۇ قىزىقىشلار بىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر پىسخىكا ئېھتىياجىمىز بىلەن باغلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزنىڭ قىزىقىشىڭىز يوق دەپ قەسەم قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى سىناپ بېقىشىڭىز كېرەك.

ھەمىشە ، بالىلىقىڭىزغا قايتىپ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەرنى ئويلاش ئارقىلىق قىزىقىشىڭىزنى تاپالايسىز. 2-قەدەمگە ئۆتۈشتىن بۇرۇن سىزدە قىزىقىش تىزىملىكى بولۇشى كېرەك.

2. قىزىقىشىڭىزغا قاتنىشىڭ

كېيىنكى قەدەمدە ، سىز بۇ قىزىقىشلار بىلەن شۇغۇللىنىشنى پىلانلىشىڭىز كېرەك ، ئەڭ ياخشىسى كۈندە.ھەر كۈنى ۋاقىت ئاجرىتىپ قىزىقىشىڭىزغا ئاز دېگەندە بىر ئاي قاتنىشىڭ.

ئۇزۇن ئۆتمەي ، سىز بۇ پائالىيەتلەرنىڭ بەزىلىرىنىڭ ئەمدى سىزگە قىلمايدىغانلىقىنى بايقايسىز. ئۇلارنى تىزىملىكتىن ئۆچۈرۈۋېتىڭ.

ئۇنى ھەر كۈنى ياقتۇرىدىغان 2-3 پائالىيەتكە قىسقارتماقچى. بىلەمسىز ، سىزنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان پائالىيەتلەر. بۇ پائالىيەتلەرنىڭ يادرولۇق قىممەت قارىشىڭىز ، پىسخىكا ئېھتىياجىڭىز ۋە كىملىكىڭىز بىلەن ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى بايقايسىز.

3. «بىر» نى تاللاش

ھەر 2-3 كۈننى شۇ 2-3 پائالىيەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ۋاقتىڭىزنى كۆپەيتىڭ. بىر نەچچە ئايدىن كېيىن ، ئۇلارغا ياخشى مۇئامىلە قىلىۋاتقان-ئېرىشمەيۋاتقانلىقىڭىزنى باھالىماقچى.

ماھارەت سەۋىيىڭىز ئۆستىمۇ؟ باشقىلارنىڭ ئىنكاسىغا دىققەت قىلىڭ. ئۇلار سىزنى قايسى پائالىيەت ياكى ماھارەت بىلەن ماختىدى؟ ئەگەر بىر پائالىيەت سىزدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ۋە ئۇنىڭدا تېخىمۇ ياخشىلىنىش ئۈچۈن ئارزۇ ئوتنى ياندۇرسا ، ئۇنىڭ «شۇ» ئىكەنلىكىنى بىلىسىز.

قاراڭ: ئاچچىقلىنىش سىنىقى: 20 تۈر

سىز دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىش سىز قىلالايدىغان بىر پائالىيەتنى تاللاش. كەلگۈسىدە سىز بىلەن بىللە - سىز ئۇزۇن مۇددەت تەرەققىي قىلدۇرالايدىغان ۋە يېتىشتۈرەلەيدىغان بىر ماھارەت.

بۇ ھەرگىزمۇ باشقا پائالىيەتلەرگە پۈتۈنلەي سەل قارىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما سىز ئەڭ كۆپ دىققەت قىلىشىڭىز ۋە ئەڭ كۆپ ۋاقتىڭىزنى «بىر» قىلىشقا سەرپ قىلىشىڭىز كېرەك.

4. مەبلىغىڭىزنى كۆپەيتىڭ

خارۋارد سودا ئوبزورچىلىقىدىكى بىر ماقالىدە كۆرسىتىلگەندەك ، مەقسىتىڭىزنى تاپالمايسىز ، ئۇنى بەرپا قىلىسىز. ئىگە بولۇشدىققەت قىلىدىغان «بىر» تاللانغان ئۇزۇن يولنىڭ باشلىنىشى خالاس. بۇ نۇقتىدىن باشلاپ ، سىز بىر نەچچە يىل ۋاقىت سەرپ قىلىپ بۇ ماھارەتنى تەرەققىي قىلدۇرماقچى بولۇۋاتىسىز. ? »

ئەگەر جاۋاب شۇنداق بولسا ، ماڭسىڭىز ياخشى.

قاراڭ: ھەر بىر سۆھبەت تالاش-تارتىشقا ئايلانغاندا

ۋەدىڭىز مۇھىم. ھەر قانداق ساھەدىكى ئەڭ مۇنەۋۋەر ئورۇندىغۇچىنى تېپىڭ ، ئۇلارنىڭ ھۈنەر-كەسىپكە كۆپ يىل سادىق ئىكەنلىكىنى بايقايسىز. ئۇلار سول ۋە ئوڭغا قارىمىدى. ئۇلار ئاشۇ «قالتىس يېڭى سودا ئىدىيەسى» نىڭ دىققىتىنى تارتمىدى. ئۇنى ئىگىلىگۈچە بىر ئىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ.

ئاخىرىدا ، سىز جەمئىيىتىڭىز ئۈچۈن قىممەتلىك بولۇپ ، تەسىر كۆرسىتەلەيدىغان دەرىجىگە يېتىسىز.

5. ئۈلگە ۋە يېتەكلىگۈچىلەرنى تېپىڭ

ئاللىبۇرۇن ئۆزىڭىز بولماقچى بولغان ۋە قەيەردە بولماقچى بولغان كىشىلەر بىلەن بىللە ئۆتكۈزۈڭ. قىزغىنلىقىڭىزغا ئەگىشىش ھەقىقەتەن ئاددىي ئىككى باسقۇچلۇق جەريان:

  1. ئۆزىڭىزدىن قەھرىمانلىرىڭىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىنى سوراپ بېقىڭ.
  2. ئۇلارنىڭ قىلىۋاتقان ئىشىنى قىلىڭ.

ئۈلگە مودېللار بىزنى ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە قوزغىتىدۇ. ئۇلار بىزنىڭ قەلبىمىزگە ئەگەشكەنلىكىمىز ئۈچۈن ساراڭ ئەمەسلىكىمىزنى ئەسكەرتىدۇ. ئۇلار بىزنىڭمۇ قىلالايدىغانلىقىمىزغا بولغان ئىشەنچىمىزنى قوغدايدۇ.

ھاياتىڭىزدا بىر كۈن ئىشلىمەسلىك

ئىشىنىمەنكى:

«قاچان ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشنى قىلىسىز ، ھاياتىڭىزدا بىر كۈن ئىشلەشنىڭ ھاجىتى يوق. »

بۇ ھەقىقەت. ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشنى قىلىش شەخسىيەتچىلىك. بەزىلەر سىزگە پۇل تۆلەش ئۈچۈن ساراڭ بولۇشى كېرەك. قىزىقىش ۋە ھەۋەس بىز قىلىدىغان ئىشلارقانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، مۇۋەپپەقىيەت ياكى مەغلۇبىيەتنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. ئۇلار ئەسەرنىڭ ئۆزىدىن ئازراقمۇ قىممەتكە ئېرىشەلمەيدۇ.

خىزمىتىڭىز ئەسلىدىنلا سىزنى قىممەت بىلەن تەمىنلىگەندە ، ئۆزىڭىزنىڭ سۆزنىڭ تىپىك مەنىسىدە ئىشلەۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلمايسىز. ئۇنىڭ ئۈچۈن ھەق ئېلىش قوشۇمچە قىممەتكە ئايلىنىدۇ. ھەممە ئىش جاپا تارتمايدىغاندەك قىلىدۇ.

ھەممىمىز ھاياتىمىزنى بەزى ئىشلارنى قىلىشقا ۋە باشقا ئىشلارنى قىلىشنى ئويلايدىغان ئورۇنغا باشلايمىز. بىز مەكتەپكە بېرىشىمىز كېرەك. بىز ئۇنىۋېرسىتېتتا ئوقۇشىمىز كېرەك. بىز كۆڭۈل ئاچماقچى. بىز ۋاسكېتبول ئويناشنى خالايمىز. 0> ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، مەقسىتىڭىزگە ئەگىشىشكە باشلىغاندا ، بۇ قاپلاش كۈچىيىشى كېرەك. قىلىشقا تېگىشلىك ، ئەمما قىلىشنى خالىمايدىغان ئىشلارنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش كېرەك. سىز قىلماقچى بولغان ئىشلارنى ئەڭ زور دەرىجىدە ئاشۇرۇشىڭىز ، ئۇلارنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلىرىڭىز بىلەن بىر-بىرىنى تولۇقلىشى كېرەك.

Htd = قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار Wtd = قىلماقچى بولسىڭىز

نېمە ئىش قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، چوقۇم خىزمەتكە كىرىشىڭىز كېرەك. بۇ يەردە ھېچقانداق سوئال يوق. ئەمما ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ:

«مەن قانچىلىك خىزمىتىمنى قىلىشىم كېرەك ، قانچىلىك ئىش قىلىشنى خالايمەن؟»

بۇ سوئال شۇ يەردىكى سوئالغا جاۋاب بېرىدۇ. مەقسەتنى تاپتى ۋە ئۇ يەرگە بېرىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىڭىز كېرەك.

ئىشلارنى ياساش غەلىتە تۇيۇلىدۇ

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.