तपाईंको उद्देश्य कसरी पत्ता लगाउने भन्ने बारे अनगिन्ती पुस्तकहरू लेखिएका छन्। यो आत्म-मद्दत, थेरापी, र परामर्श क्षेत्रहरूमा सबैभन्दा धेरै सोधिने प्रश्नहरू मध्ये एक हो। यस लेखमा, हामी उद्देश्यको वास्तविक अर्थ के हो र तपाईंको उद्देश्य के हो भनेर कसरी पत्ता लगाउने भनेर अन्वेषण गर्नेछौं।

धेरै ज्ञानी व्यक्तिहरूले औंल्याए जस्तै, उद्देश्य त्यहाँ भेट्टाउन पर्खिने कुरा होइन। हामी केहि गर्न को लागी जन्मेका छैनौं। यो मानसिकताले मानिसहरूलाई तिनीहरूको जीवनमा कुनै अर्थपूर्ण उद्देश्य नभेट्दा अडिग रहन सक्छ।

तिनीहरू अन्तरदृष्टिको क्षणको लागि तिनीहरूलाई प्रहार गर्न र अन्तमा उनीहरूको उद्देश्य के हो भनेर तिनीहरू निष्क्रिय रूपमा पर्खन्छन्। वास्तविकता यो हो- आफ्नो उद्देश्य पत्ता लगाउन सक्रिय हुनु आवश्यक छ।

जीवनमा उद्देश्य हुनु भनेको तपाईं आफूभन्दा ठूलो लक्ष्यमा पुग्न सक्रिय रूपमा प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, अर्थात् यसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ। आफूभन्दा ठूला कारणमा आफूलाई समर्पण गर्दा हाम्रो जीवनलाई अर्थको भावनाले भरिन्छ। हामी हाम्रो जीवन सार्थक भएको महसुस गर्छौं। हामी महसुस गर्छौं कि हामीले केहि महत्त्वपूर्ण गर्दैछौं।

तर किन?

हामी किन एउटा उद्देश्य राख्न चाहन्छौं?

किन मानिसहरूलाई 'केही ठूलो काम गर्न आवश्यक छ? ' वा संसारमा 'ठूलो प्रभाव पार्छ'?

उत्तर हो: यो बाँच्न र प्रजननको सम्भावना बढाउने सबैभन्दा भरपर्दो तरिकाहरू मध्ये एक हो- हाम्रो आधारभूत विकासवादी लक्ष्यहरू।

एउटा उद्देश्य हुनु र धेरै मानिसहरूलाई प्रभाव पार्नु तपाईंको सामाजिक स्थिति बढाउने उत्तम तरिका हो। सामाजिक स्थिति विकासवादी सफलतासँग उच्च रूपमा सम्बन्धित छ। मेरो माजस्तै उद्देश्य र जोश गणितीय। तैपनि, 'गर्न चाहन्छु' र 'गर्नु पर्छ' को अनुपात जति ठूलो हुन्छ, तपाईंले आफ्नो जोशलाई पछ्याउने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

सन्दर्भहरू

1. Stillman, T. F., Baumeister, R. F., Lambert, N. M., Crescioni, A. W., DeWall, C. N., & फिन्चम, एफडी (२००९)। एक्लो र उद्देश्य बिना: सामाजिक बहिष्कार पछि जीवनको अर्थ गुमाउँछ। प्रयोगात्मक सामाजिक मनोविज्ञानको जर्नल , 45 (4), 686-694।
2. Kenrick, D. T., & क्रेम्स, जेए (२०१८)। कल्याण, आत्म-वास्तविकता, र आधारभूत उद्देश्यहरू: एक विकासवादी परिप्रेक्ष्य। व्यक्तिगत कल्याणको ई-ह्यान्डबुक। NobaScholar ।
3. Scott, M. J., & कोहेन, एबी (२०२०)। बाँच्ने र फस्टाउने: आधारभूत सामाजिक उद्देश्यहरूले जीवनमा उद्देश्य प्रदान गर्दछ। व्यक्तित्व र सामाजिक मनोविज्ञान बुलेटिन , 46 (6), 944-960।
4. हिल, P. L., & Turiano, N.A. (2014)। वयस्कता मा मृत्यु दर को एक भविष्यवाणी को रूप मा जीवन मा उद्देश्य। मनोवैज्ञानिक विज्ञान , 25 (7), 1482-1486।
5. Windsor, T. D., Curtis, R. G., & Luszcz, M.A. (2015)। बुढेसकालको लागि मनोवैज्ञानिक स्रोतको रूपमा उद्देश्यको भावना। विकास मनोविज्ञान , 51 (7), 975।
6. Schaefer, S. M., Boylan, J. M., Van Reekum, C. M., Lapate, R. C., Norris, C. J., Ryff , C. D., & डेभिडसन, आरजे (२०१३)। जीवनको उद्देश्यले नकारात्मक उत्तेजनाबाट राम्रो भावनात्मक पुन: प्राप्तिको भविष्यवाणी गर्दछ। प्लोएसone , 8 (11), e80329।
7. ब्रोंक, K.C., Hill, P.L., Lapsley, D.K., Talib, T. L., & फिन्च, एच। (२००९)। तीन उमेर समूहहरूमा उद्देश्य, आशा र जीवन सन्तुष्टि। सकारात्मक मनोविज्ञानको जर्नल , 4 (6), 500-510।

कम आत्म-सम्मानमा लेख, मैले उल्लेख गरें कि हामीसँग हाम्रो समाजको मूल्यवान सदस्यको रूपमा हेर्ने जन्मजात इच्छा छ। यसले हामीलाई अरूलाई थप मूल्य प्रदान गर्न सक्षम बनाउँछ।

जब हामी अरूलाई बढी मूल्य प्रदान गर्छौं, तिनीहरूले हामीलाई थप मूल्य प्रदान गर्छन् (पैसा, जडान, मद्दत, आदि)। तसर्थ, मूल्यवानको रूपमा हेर्दा हामीलाई हाम्रा आधारभूत विकासवादी लक्ष्यहरू अगाडि बढाउन आवश्यक पर्ने स्रोतहरू दिन्छ।

जति धेरै मानिसहरूलाई हामीले मूल्य प्रदान गर्छौं, त्यति नै धेरै मूल्य पाउँछौं। यो सबै सामाजिक पदानुक्रम माथि चढ्ने बारे हो। तपाईं जति माथि चढ्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईं देख्नुहुनेछ, र धेरै मानिसहरू तपाईंसँग मूल्य आदानप्रदान गर्न चाहन्छन्।

हाम्रा पुर्खाहरूले पदानुक्रममा चढ्नका लागि गर्न सक्ने सीमित चीजहरू थिए- थप भूमि जित्नुहोस्, बलियो गठबन्धनहरू बनाउनुहोस्, धेरै शिकार, आदि।

यसको विपरीत, आधुनिक जीवनले हामीलाई 'हाम्रा मानिसहरू' को नजरमा आफूलाई उठाउनको लागि अनन्त अवसरहरू प्रदान गर्दछ। हामीसँग जति धेरै विकल्पहरू छन्, तथापि, ठूलो भ्रम। लेखक ब्यारी श्वार्ट्जले आफ्नो पुस्तक द प्याराडक्स अफ च्वाइस मा टिप्पणी गरेझैं, हामीसँग जति धेरै विकल्पहरू हुन्छन्, हामी आफूले रोजेको कुरामा त्यति नै कम सन्तुष्ट हुन्छौँ।

सबै बच्चाहरूले सेलिब्रेटी बन्ने सपना देख्छन्। सेलिब्रेटीहरूले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छन् भनेर देख्न सक्नुहुन्छ।

हाम्रो वातावरणमा कसले सबैभन्दा बढी सामाजिक ध्यान र प्रशंसा पाइरहेको छ भनेर हामी पूर्व-वायर गरिएको छौँ। हामीसँग तिनीहरूलाई प्रतिलिपि गर्ने र सामाजिक स्थितिको समान स्तर प्राप्त गर्ने इच्छा छ, जसले हामीलाई भेट्नका लागि स्रोतहरू प्रदान गर्दछहाम्रा आधारभूत विकासवादी लक्ष्यहरू।

बालबालिका प्रायः विश्व प्रसिद्ध हुने सपना देख्छन्। तथापि, मानिसहरू बूढो हुँदै जाँदा, तिनीहरू सामान्यतया 'आफ्ना मानिसहरू' अर्थात् तिनीहरूले प्रभाव पार्न चाहने मानिसहरूको परिभाषालाई परिमार्जन गर्छन्। तर ठूलो संख्यामा मानिसहरूलाई प्रभाव पार्ने चाहना यथावत रहन्छ किनभने यसले तिनीहरूको लाभलाई अधिकतम बनाउन सक्छ।

त्यसैले, मानिसहरूले आफ्नो समूहमा रहेको कथित सामाजिक स्वीकृति र प्रशंसा प्राप्त गर्न उद्देश्यपूर्ण जीवन खोज्छन्। त्यसो गर्न असफल हुँदा तिनीहरूको विकासवादी लक्ष्यहरूलाई गम्भीर रूपमा धम्की दिन्छ। अध्ययनले देखाउँछ कि जब मानिसहरूले सामाजिक बहिष्कारको अनुभव गर्छन्, तिनीहरूको जीवनको अर्थ गुम्छ। 2

त्यसैले, 'उद्देश्य भएको' भावनाले सम्भवतः हामी सही दिशामा जाँदैछौं भनेर संकेत गर्न विकसित भएको छ।

अनुसन्धानले देखाउँछ कि लाभदायक रूपमा विकसित लक्ष्यहरू जस्तै सम्बद्धता, आफन्तको हेरचाह, र सामाजिक हैसियत बढाएर जीवनमा उद्देश्य भएको भावनालाई बढाउँछ।3

सम्बन्ध भनेको अरूसँग राम्रो सम्बन्ध राख्नुबाहेक केही होइन, अर्थात् मूल्यवान रूपमा हेरिएको। आफन्तहरूको हेरचाह प्रदान गर्नु अर्थात् तपाईंको नजिकको परिवारको हेरचाह गर्नु पनि तपाईंको परिवारका सदस्यहरू (तपाईंको सबैभन्दा नजिकको समूह) को लागि बढी मूल्यवान हुने तरिका हो। तसर्थ, सम्बन्ध र नाताको हेरचाह पनि सामाजिक हैसियत बढाउने माध्यम हो।

व्यक्तिगत कल्याणका अलावा, उद्देश्यपूर्ण जीवन जिउनुका अन्य फाइदाहरू पनि छन्। अध्ययनदेखाउनुहोस् कि उद्देश्य भएका मानिसहरू लामो समयसम्म बाँच्छन्।4

उद्देश्यपूर्ण जीवनले बुढेसकालमा राम्रो शारीरिक स्वास्थ्यमा पनि योगदान पुर्‍याउँछ। .6

साथै, जीवनमा एउटा उद्देश्य पहिचान गर्नु भनेको उमेर समूहहरूमा बढेको जीवन सन्तुष्टिसँग सम्बन्धित छ। विकासवादी लक्ष्यहरू पूरा गर्न यो अधिकतम रूपमा पूरा गर्न डिजाइन गरिएको थियो। अचम्म मान्नु पर्दैन कि सबैभन्दा गरिब देशहरू पनि दुखीहरूमध्ये छन्। जब तपाईं पूरा गर्न संघर्ष गर्नुहुन्छ, उद्देश्य झ्यालबाट बाहिर फ्याँकिन्छ।

मन यस्तो छ:

“विकसित लक्ष्यहरू अधिकतम रूपमा पुग्न बिर्सनुहोस्। हामीले हाम्रा हातहरू प्राप्त गर्न सक्ने न्यूनतम सफलतामा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्दछ। ”

यही कारणले गर्दा तपाईंले गरिबमध्ये गरिबले प्रजनन र बच्चा जन्माएको देख्नुहुन्छ जबकि धनीहरूमध्ये सबैभन्दा धनीले पार्टनरलाई अस्वीकार गर्छन् किनभने तिनीहरूको 'एउटै मूल्यहरू छैनन्'। गरिबहरूसँग त्यस्तो विलासिता हुँदैन। तिनीहरू केवल पुन: उत्पादन गर्न चाहन्छन् र सम्पूर्ण कुराको साथ पूरा गर्न चाहन्छन्।

मनोवैज्ञानिक आवश्यकता र पहिचानको भूमिका

उद्देश्यको भावना हुनुको अन्तिम लक्ष्य सामाजिक स्थिति बढाउनु हो, यो हुन सक्छ। विभिन्न मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरू मार्फत गरिन्छ।

हाम्रो जीवनका अनुभवहरूले मुख्य रूपमा हाम्रो मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरूलाई आकार दिन्छ। तिनीहरू मानिसहरूले आफ्नो अन्तिम विकासवादी लक्ष्यहरूमा पुग्न प्रयोग गर्ने बिभिन्न मार्गहरू जस्तै हुन्।

मा एउटा उद्देश्य भएकोमनोवैज्ञानिक आवश्यकतामा आधारित जीवन स्थिर हुन जान्छ। 'तपाईंको जुनूनलाई पछ्याउने' प्रायः 'तपाईंको मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरू पूरा गर्ने' मा आउँछ।

उदाहरणका लागि, समस्या समाधान गर्न मन पराउने व्यक्ति प्रोग्रामर बन्न सक्छ। यद्यपि तिनीहरूले प्रोग्रामिङलाई उनीहरूको जुनून भन्न सक्छन्, तर यो वास्तवमै समस्या समाधान गर्ने हो जुन उनीहरूलाई मनपर्छ।

यदि कुनै कुराले उनीहरूको प्रोग्रामिङ करियरलाई खतरामा पार्छ भने, उनीहरू अर्कोमा स्विच गर्न सक्छन् जहाँ उनीहरूले आफ्नो समस्या समाधान गर्ने सीपहरू प्रयोग गर्न सक्छन्। तथ्याङ्क विश्लेषण।

मनोवैज्ञानिक आवश्यकता- र राम्रो समस्या समाधानकर्ताको रूपमा हेर्नको लागि आधारभूत विकासवादी लक्ष्यहरूमा पुग्न प्रत्यक्ष रूपमा जोडिएको छ। यो हाम्रो समाज द्वारा मूल्यवान चीज हो र यो सीप भएकोले वर्तमान समाजको एक मूल्यवान सदस्य बनाउँछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: डर अनुहार अभिव्यक्ति विश्लेषण

मैले भन्न खोजेको कुरा यो हो कि "किन" "कसरी" भन्दा अगाडि छ। तपाईंले आफ्ना मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरू कसरी पूरा गरिरहनुभएको छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन।

यही कारणले गर्दा जुनूनहरू सधैं ढुङ्गामा सेट हुँदैनन्। मानिसहरूले आफ्नो क्यारियर र रुचिहरू परिवर्तन गर्न सक्छन् जबसम्म तिनीहरूले समान अन्तर्निहित आवश्यकताहरू पूरा गरिरहन्छन्।

हाम्रो मनोवैज्ञानिक मेकअप र आवश्यकताहरूले हामी को हौं भनेर परिभाषित गर्दछ। यो हाम्रो पहिचानको आधार हो। हामीले हाम्रो आत्म-परिचय अनुसार काम गर्न आवश्यक छ। हामीले हामी को हौं भन्ने सोच्छौं र अरूले हामी को हौं भनेर हामी चाहन्छौं कि हामी को हौं भन्ने कुरासँग एकरूप हुनका लागि हाम्रा कार्यहरू चाहिन्छ।

पहिचान भनेको हामी को हौं र उद्देश्य भनेको हामी जो हौं, त्यसै गर्न चाहन्छौं।पहिचान र उद्देश्य एक साथ जान्छ। दुबैले एकअर्कालाई खुवाउँछन् र टिकाउँछन्।

जब हामीले कुनै उद्देश्य फेला पार्छौं, हामीले 'हुने तरिका' फेला पार्छौं। जब हामी अस्तित्वको बाटो फेला पार्छौं, जस्तै जब हामी पहिचान संकट समाधान गर्छौं, हामी पछि जानको लागि नयाँ जीवनको उद्देश्य पनि फेला पार्छौं।

यो पनि हेर्नुहोस्: किन उमेरको अन्तर सम्बन्धले काम गर्दैन

उद्देश्यपूर्ण जीवन जिउनु भनेको तपाईं को हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा साँचो बन्न उत्प्रेरित हुन्छ। वा तपाईं को हुन चाहनुहुन्छ। यदि तपाइँको पहिचान र तपाइँ के गरिरहनु भएको छ भने, यसले तपाइँलाई दुखी बनाउन बाध्य छ।

हाम्रो पहिचान वा अहंकार हाम्रो लागि सम्मानको स्रोत हो। जब हामी हाम्रो पहिचानलाई सुदृढ गर्छौं, हामी हाम्रो आत्म-सम्मान बढाउँछौं। जब मानिसहरू आफ्नो उद्देश्य पछ्याउँछन्, तिनीहरू गर्व महसुस गर्छन्। त्यो गर्व आफैले राम्रो काम गरेर मात्र होइन, तर आफूले संसारमा प्रस्तुत गर्ने आफ्नो छविलाई सुदृढ पार्नबाट पनि आउँछ। तपाईको उद्देश्य पत्ता लगाउनको लागि कुनै बकवास, व्यावहारिक गाइड:

1। आफ्नो रुचिहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस्

हामी सबैको रुचिहरू छन् र यी चासोहरू हाम्रो गहिरो मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरूसँग जोडिएको हुन सक्छ। यदि तपाइँ कसम खाउनुहुन्छ कि तपाइँसँग कुनै चासो छैन, तब सायद तपाइँले थप चीजहरू प्रयास गर्न आवश्यक छ।

अक्सर, बाल्यकालमा फर्केर र आफूले गर्न मन लागेका गतिविधिहरूको बारेमा सोचेर तपाईं आफ्नो रुचिहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। तपाईं चरण 2 मा जानु अघि रुचिहरूको सूची तयार हुनुपर्छ।

2। आफ्नो रुचिहरूमा संलग्न हुनुहोस्

अर्को, तपाईंले ती चासोहरूमा संलग्न हुन योजना बनाउनु पर्छ, प्राथमिकता दैनिक आधारमा।कम्तिमा एक महिनाको लागि आफ्नो रुचिहरूमा संलग्न हुन प्रत्येक दिन समय छुट्याउनुहोस्।

चाँडै, तपाईंले ती गतिविधिहरू मध्ये केहीले अब तपाईंको लागि यो काम गर्दैन भनेर फेला पार्नुहुनेछ। तिनीहरूलाई सूचीबाट पार गर्नुहोस्।

तपाईले यसलाई दैनिक गर्न रमाइलो हुने २-३ गतिविधिहरूमा सीमित गर्न चाहनुहुन्छ। तपाईंलाई थाहा छ, ती गतिविधिहरूले तपाईंलाई ड्राइभ गर्छ। तपाईंले फेला पार्नुहुनेछ कि यी गतिविधिहरू तपाईंको मूल मानहरू, मनोवैज्ञानिक आवश्यकताहरू, र पहिचानसँग सबैभन्दा पङ्क्तिबद्ध छन्।

3. 'एउटा' चयन गर्दै

तपाईले प्रत्येक दिन ती २-३ गतिविधिहरूमा बिताउने समय बढाउनुहोस्। केही महिना पछि, तपाईं तिनीहरूलाई राम्रो गर्दै हुनुहुन्छ कि भनेर मूल्याङ्कन गर्न चाहनुहुन्छ।

तपाईंको सीप स्तर बढेको छ? अरूको प्रतिक्रियामा ध्यान दिनुहोस्। कुन गतिविधि वा सीपको लागि उनीहरूले तपाइँको प्रशंसा गरिरहेका छन्?

तपाईले पत्ता लगाउनु पर्छ कि तपाइँ यी गतिविधिहरु मध्ये कम्तिमा एक मा केहि हद सम्म निपुण हुनुभएको छ। यदि कुनै गतिविधिले तपाइँमा यसको बारेमा थप जान्न र त्यसमा अझ राम्रो बन्नको लागि चाहनाको आगो प्रज्वलित गर्छ भने, तपाइँलाई थाहा छ यो 'एउटा' हो।

तपाईले गर्न सक्ने एउटा गतिविधि छनोट गर्नु हो। भविष्यमा तपाईंसँग- जुन एउटा सीपलाई तपाईंले लामो समयसम्म विकास र पालनपोषण गर्न सक्नुहुन्छ।

यसको मतलब तपाईंले अन्य गतिविधिहरूलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु हुँदैन भन्ने होइन। तर तपाईंले अधिकतम ध्यान दिनुपर्छ र 'एक' गर्नमा अधिकतम समय खर्च गर्नुपर्छ।

4। आफ्नो लगानी बढाउनुहोस्

हार्वर्ड व्यवसाय समीक्षा लेखले औंल्याए अनुसार, तपाईंले आफ्नो उद्देश्य फेला पार्नुहुन्न, तपाईंले यसलाई निर्माण गर्नुहुन्छ। भएकोफोकस गर्नको लागि 'एक' चयन गर्नु भनेको लामो बाटोको सुरुवात मात्र हो। यस बिन्दुबाट, तपाईं यो सीप विकास गर्न वर्षहरू खर्च गर्न चाहनुहुन्छ।

प्रतिबद्धताको निष्पक्ष स्तर सुनिश्चित गर्न आफैलाई यो प्रश्न सोध्नुहोस्:

“के म मेरो बाँकी जीवनको लागि यो काम गर्न सक्छु? ?”

यदि जवाफ हो हो भने, तपाईं जानु राम्रो छ।

प्रतिबद्धता महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि क्षेत्रमा कुनै पनि शीर्ष कलाकार फेला पार्नुहोस् र तपाईंले फेला पार्नुहुनेछ कि तिनीहरू वर्षौंदेखि आफ्नो शिल्पमा प्रतिबद्ध थिए। बायाँ र दायाँ हेरेनन् । तिनीहरू त्यो 'कूल नयाँ व्यापार विचार' द्वारा विचलित भएनन्। एउटा कुरामा ध्यान दिनुहोस् जबसम्म तपाइँ यसलाई मास्टर गर्नुहुन्न।

अन्ततः, तपाइँ एक बिन्दुमा पुग्नुहुनेछ जहाँ तपाइँ आफ्नो समाजको लागि मूल्यवान हुन र प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ।

5. रोल मोडेल र सल्लाहकारहरू फेला पार्नुहोस्

तपाईँ बन्न चाहनुहुने र आफू बन्न चाहनुभएको ठाउँमा भएका मानिसहरूसँग समय बिताउनुहोस्। आफ्नो जोश पछ्याउनु साँच्चै एक साधारण दुई-चरण प्रक्रिया हो:

1. आफूलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंका नायकहरू को हुन्।
2. उनीहरूले के गरिरहेका छन् त्यही गर्नुहोस्।

रोल मोडेलहरूले हामीलाई प्रेरणा र उत्प्रेरित गर्छन्। तिनीहरूले हामीलाई सम्झाउँछन् कि हामी हाम्रो हृदयलाई पछ्याउनको लागि पागल होइनौं। तिनीहरूले हाम्रो विश्वासको रक्षा गर्छन् कि हामी पनि यो गर्न सक्छौं।

तपाईंको जीवनमा एक दिन काम नगर्नुहोस्

म पक्का छु कि तपाईंले यो भनाइ सुन्नु भएको छ:

“जब तपाईलाई मन पर्ने काम गर्नुहुन्छ, तपाईले आफ्नो जीवनमा एक दिन पनि काम गर्नु पर्दैन।"

यो सत्य हो। आफूलाई मन पर्ने कुरा गर्नु स्वार्थी कुरा हो। यसको लागि तपाईलाई तिर्न कोही पागल हुनुपर्छ। शौक र जोशहरू हामीले गर्ने चीजहरू हुन्जे भए पनि, सफलता वा असफलताको पर्वाह नगरी।

धेरै मानिसहरूलाई काम बोझ जस्तो लाग्ने कारण हो किनभने तिनीहरूले केहिको लागि केही गर्दैछन् (भुक्तानी चेक)। तिनीहरूले कामबाट नै थोरै वा कुनै मूल्य प्राप्त गर्दैनन्।

जब तपाईंको कामले तपाईंलाई स्वाभाविक रूपमा मूल्य प्रदान गर्दछ, तपाईंले शब्दको विशिष्ट अर्थमा काम गरिरहनुभएको महसुस गर्नुहुन्न। यसको लागि भुक्तानी प्राप्त एक अतिरिक्त मूल्य हुन्छ। सबै कुरा सहज देखिन्छ।

हामी सबैले आफ्नो जीवनको सुरुवात केही कुरा गर्न र अरू कुरा गर्न चाहने स्थितिबाट गर्छौं। विद्यालय जानुपर्छ । कलेज जानुपर्छ । हामी रमाइलो गर्न चाहन्छौं। हामी बास्केटबल खेल्न चाहन्छौं।

तपाईंले गर्नुपर्ने केही चीजहरू हुन सक्छन् जुन रमाइलो पनि हुन्छन् (जस्तै खाने), यो ओभरल्याप हामीमध्ये धेरैको लागि सुरुमा सानो छ।

समय बित्दै जाँदा र तपाईंले आफ्नो उद्देश्य पछ्याउन थाल्नुभयो भने, यो ओभरल्याप बढ्नुपर्छ। तपाईंले गर्नुपर्ने कामहरू तर गर्न नचाहेका कुराहरूलाई न्यूनतममा घटाउनुपर्छ। तपाईंले गर्न चाहनुहुने कुराहरूलाई अधिकतम बनाउनुपर्छ, तपाईंले गर्नुपर्ने कामहरूसँग तिनीहरूको ओभरल्याप बढाउँदै।

Htd = गर्नुपर्ने हुन्छ; Wtd = गर्न चाहानुहुन्छ

तपाईले काममा राख्नु पर्छ, तपाईले जे गरे पनि। यसमा कुनै प्रश्न छैन। तर आफैलाई यो सोध्नुहोस्:

“मैले कति काम गर्नुपर्छ र म कति गर्न चाहन्छु?”

त्यही प्रश्नको जवाफ त्यहाँ छ कि तपाईंले गर्नुभएको छ कि छैन। उद्देश्य भेटियो र त्यहाँ पुग्न के गर्न आवश्यक छ।

बस्तुहरू बनाउँदा अनौठो लाग्छ