มีการเขียนหนังสือนับไม่ถ้วนเกี่ยวกับวิธีค้นหาจุดประสงค์ของคุณ เป็นหนึ่งในคำถามที่ถูกถามมากที่สุดในการช่วยเหลือตนเอง การบำบัด และการให้คำปรึกษา ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าจุดประสงค์ที่แท้จริงหมายถึงอะไร และวิธีค้นหาว่าจุดประสงค์ของคุณคืออะไร

ดังที่ผู้รู้หลายๆ คนได้กล่าวไว้ จุดประสงค์ไม่ใช่สิ่งที่รอให้คุณค้นพบ เราไม่ได้เกิดมาเพื่อทำบางสิ่ง ความคิดนี้สามารถทำให้ผู้คนติดอยู่โดยที่พวกเขาไม่พบจุดประสงค์ที่มีความหมายในชีวิตของพวกเขา

พวกเขารออย่างอดทนเพื่อให้ช่วงเวลาแห่งความเข้าใจที่จะโจมตีพวกเขาและในที่สุดก็รู้ว่าจุดประสงค์ของพวกเขาคืออะไร ความจริงก็คือ- การค้นหาจุดมุ่งหมายของคุณจำเป็นต้องดำเนินการในเชิงรุก

การมีจุดมุ่งหมายในชีวิตหมายความว่าคุณพยายามอย่างกระตือรือร้นที่จะบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่กว่าตัวคุณเอง กล่าวคือ อาจส่งผลกระทบต่อผู้คนมากมาย การอุทิศตนเองเพื่ออุดมการณ์ที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราจะทำให้ชีวิตของเราเต็มไปด้วยความหมาย เรารู้สึกว่าชีวิตของเรามีค่า เรารู้สึกว่าเรากำลังทำสิ่งที่สำคัญ

แต่ทำไมล่ะ

ทำไมเราถึงต้องการมีจุดมุ่งหมาย

ทำไมคนเราถึงต้องทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ' หรือ 'สร้างผลกระทบอย่างใหญ่หลวง' ต่อโลก?

คำตอบคือ: เป็นหนึ่งในวิธีที่เชื่อถือได้มากที่สุดในการเพิ่มโอกาสในการอยู่รอดและการแพร่พันธุ์ ซึ่งเป็นเป้าหมายพื้นฐานทางวิวัฒนาการของเรา

การมีจุดมุ่งหมายและส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยกระดับสถานะทางสังคมของคุณ สถานะทางสังคมมีความสัมพันธ์อย่างมากกับความสำเร็จทางวิวัฒนาการ ในของฉันชอบจุดประสงค์และความหลงใหลทางคณิตศาสตร์ ถึงกระนั้น ยิ่งอัตราส่วนของ 'อยากทำ' ต่อ 'ต้องทำ' มากเท่าไร ก็ยิ่งมีแนวโน้มว่าคุณกำลังทำตามความหลงใหลของคุณมากขึ้นเท่านั้น

ข้อมูลอ้างอิง

1. สติลแมน T. F. , Baumeister , R. F. , Lambert , N. M. , Crescioni , A. W. , DeWall , C. N. , & Fincham, F. D. (2009). โดดเดี่ยวและไม่มีจุดหมาย: ชีวิตสูญเสียความหมายหลังจากถูกกีดกันทางสังคม วารสารจิตวิทยาสังคมเชิงทดลอง , 45 (4), 686-694.
2. Kenrick, D. T., & เครมส์ เจ. เอ. (2561). ความเป็นอยู่ที่ดี การตระหนักรู้ในตนเอง และแรงจูงใจพื้นฐาน: มุมมองเชิงวิวัฒนาการ e-คู่มือความเป็นอยู่ที่ดีตามอัตวิสัย NobaScholar .
3. Scott, M. J., & โคเฮน เอ. บี. (2020). การอยู่รอดและเจริญรุ่งเรือง: แรงจูงใจพื้นฐานทางสังคมทำให้ชีวิตมีจุดมุ่งหมาย แถลงการณ์บุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม , 46 (6), 944-960.
4. Hill, P. L., & Turiano, N. A. (2014). จุดมุ่งหมายในชีวิตเป็นตัวทำนายความตายในวัยผู้ใหญ่ วิทยาศาสตร์จิตวิทยา , 25 (7), 1482-1486.
5. Windsor, T. D., Curtis, R. G., & Luszcz, M. A. (2015). ความรู้สึกของวัตถุประสงค์เป็นทรัพยากรทางจิตวิทยาเพื่อการสูงวัยที่ดี จิตวิทยาพัฒนาการ , 51 (7), 975.
6. Schaefer, S. M., Boylan, J. M., Van Reekum, C. M., Lapate, R. C., Norris, C. J., Ryff , ซี.ดี., & Davidson, R. J. (2013). จุดมุ่งหมายในชีวิตทำนายการฟื้นตัวทางอารมณ์ที่ดีขึ้นจากสิ่งเร้าเชิงลบ กรุณาหนึ่ง , 8 (11), e80329.
7. Bronk, K.C., Hill, P.L., Lapsley, D.K., Talib, T.L., & ฟินช์, เอช. (2009). จุดมุ่งหมาย ความหวัง และความพึงพอใจในชีวิตใน 3 ช่วงวัย วารสารจิตวิทยาเชิงบวก , 4 (6), 500-510.

บทความเรื่องความนับถือตนเองต่ำ ข้าพเจ้ากล่าวว่าเรามีความปรารถนาโดยกำเนิดที่จะถูกมองว่าเป็นสมาชิกที่มีค่าของสังคม ช่วยให้เราสามารถให้คุณค่าแก่ผู้อื่นได้มากขึ้น

เมื่อเราให้คุณค่าแก่ผู้อื่นมากขึ้น สิ่งนั้นให้คุณค่าแก่เรามากขึ้น (เงิน ความสัมพันธ์ ความช่วยเหลือ ฯลฯ) ดังนั้น การถูกมองว่ามีค่าทำให้เรามีทรัพยากรที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมายวิวัฒนาการพื้นฐานของเรา

ยิ่งเราให้คุณค่ากับผู้คนมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งได้รับคุณค่ามากขึ้นเท่านั้น ทุกอย่างเกี่ยวกับการไต่ระดับลำดับชั้นทางสังคม ยิ่งคุณปีนขึ้นไปสูงเท่าไร คุณก็ยิ่งเป็นที่รู้จักมากขึ้นเท่านั้น และผู้คนก็ยิ่งต้องการแลกเปลี่ยนคุณค่ากับคุณมากขึ้น

บรรพบุรุษของเราสามารถทำได้อย่างจำกัดเพื่อไต่ระดับขึ้นไป - พิชิตดินแดนมากขึ้น สร้างพันธมิตรที่แข็งแกร่งขึ้น ล่าสัตว์มากขึ้น ฯลฯ

ในทางตรงกันข้าม ชีวิตสมัยใหม่มีลู่ทางไม่รู้จบให้เราหาเลี้ยงตัวเองในสายตาของ 'คนของเรา' ยิ่งเรามีตัวเลือกมากเท่าไหร่ ความสับสนก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ดังที่ผู้เขียน Barry Schwartz บันทึกไว้ในหนังสือของเขา The Paradox of Choice ยิ่งเรามีตัวเลือกมาก เราก็ยิ่งไม่พึงพอใจกับสิ่งที่เราเลือก

เด็กทุกคนใฝ่ฝันที่จะเป็นคนดังเพราะพวกเขา จะเห็นได้ว่าดาราสามารถส่งผลกระทบต่อผู้คนมากมาย

เรามาล่วงหน้าเพื่อดูว่าใครในสภาพแวดล้อมของเราที่ได้รับความสนใจและชื่นชมจากสังคมมากที่สุด เรามีความปรารถนาที่จะเลียนแบบพวกเขาและบรรลุสถานะทางสังคมในระดับเดียวกัน ซึ่งในทางกลับกัน ทำให้เราได้รับทรัพยากรเพื่อตอบสนองความต้องการเป้าหมายวิวัฒนาการพื้นฐานของเรา

เด็กๆ มักจะฝันถึงการมีชื่อเสียงระดับโลก อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้คนมีอายุมากขึ้น พวกเขามักจะปรับแต่งคำจำกัดความของคำว่า 'คนของพวกเขา' เช่น คนที่พวกเขาต้องการให้มีผลกระทบ แต่ความปรารถนาที่จะสร้างผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากยังคงไม่เปลี่ยนแปลง เพราะนั่นสามารถเพิ่มผลประโยชน์ของพวกเขาได้สูงสุด

ดังนั้น ผู้คนจึงแสวงหาชีวิตที่มีเป้าหมายเพื่อให้ได้รับการยอมรับทางสังคมและชื่นชมจากกลุ่มคนที่รับรู้ การไม่ทำเช่นนั้นอย่างจริงจังคุกคามเป้าหมายทางวิวัฒนาการของพวกเขา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้คนประสบกับการถูกกีดกันทางสังคม ชีวิตของพวกเขาก็หมดความหมาย1

การมีจุดมุ่งหมายและความเป็นอยู่ที่ดี

จิตใจถูกออกแบบมาเพื่อให้รางวัลแก่เราเมื่อเราบรรลุเป้าหมายวิวัฒนาการขั้นพื้นฐานของเรา 2

ด้วยเหตุนี้ ความรู้สึกว่า 'มีจุดมุ่งหมาย' มีแนวโน้มที่จะพัฒนาขึ้นเพื่อส่งสัญญาณให้เราทราบว่าเรากำลังดำเนินไปในทิศทางที่ถูกต้อง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบรรลุเป้าหมายที่พัฒนาขึ้น เช่น การเข้าสังกัด การดูแลเครือญาติและการยกระดับสถานะทางสังคมจะเพิ่มความรู้สึกของการมีเป้าหมายในชีวิต3

ความผูกพันธ์ไม่ใช่อื่นใดนอกจากการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น เช่น การถูกมองว่ามีค่า การให้การดูแลเครือญาติ เช่น การดูแลครอบครัวใกล้ชิดของคุณเป็นวิธีที่จะทำให้สมาชิกในครอบครัวของคุณมีค่ามากขึ้น (คนสนิทในกลุ่มของคุณ) ดังนั้น ความผูกพันและการดูแลเครือญาติจึงเป็นวิธีการยกระดับสถานะทางสังคมเช่นกัน

นอกเหนือจากความเป็นอยู่ที่ดีตามอัตวิสัยแล้ว การใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายยังมีประโยชน์อื่นๆ ด้วย การศึกษาแสดงว่าคนที่มีจุดมุ่งหมายมีอายุยืนยาว4

ชีวิตที่มีจุดมุ่งหมายยังช่วยให้สุขภาพร่างกายดีขึ้นในวัยชราด้วย5

การมีจุดมุ่งหมายทำให้ผู้คนมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์เชิงลบในชีวิต .6

นอกจากนี้ การระบุจุดมุ่งหมายในชีวิตได้สัมพันธ์กับความพึงพอใจในชีวิตที่เพิ่มขึ้นตามกลุ่มอายุต่างๆ 7

อย่างที่คุณเห็น จิตใจให้รางวัลแก่เราอย่างเอื้ออาทรสำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย เช่น บรรลุเป้าหมายวิวัฒนาการที่ออกแบบมาเพื่อเติมเต็มสูงสุด ไม่น่าแปลกใจเลยที่ประเทศที่ยากจนที่สุดก็เป็นหนึ่งในประเทศที่ไม่มีความสุขที่สุดเช่นกัน เมื่อคุณดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งเป้าหมาย เป้าหมายจะถูกโยนออกไปนอกหน้าต่าง

จิตใจก็เช่น:

“ลืมเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมายวิวัฒนาการสูงสุด เราต้องมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จเพียงเล็กน้อยที่เราสามารถทำได้”

นี่คือเหตุผลที่คุณเห็นคนจนที่สุดสืบพันธุ์และมีลูก ในขณะที่คนรวยที่สุดปฏิเสธคู่ครองเพราะพวกเขา 'ไม่มีค่านิยมที่เหมือนกัน' คนจนไม่มีความหรูหราเช่นนั้น พวกเขาเพียงต้องการทำซ้ำและดำเนินการกับสิ่งทั้งหมด

บทบาทของความต้องการทางจิตวิทยาและอัตลักษณ์

แม้ว่าเป้าหมายสูงสุดของการมีจุดมุ่งหมายคือการยกระดับสถานะทางสังคม มันสามารถเป็นได้ ทำผ่านความต้องการด้านจิตใจต่างๆ

ประสบการณ์ชีวิตของเราเป็นตัวกำหนดความต้องการด้านจิตใจของเราเป็นหลัก พวกเขาเป็นเหมือนเส้นทางต่างๆ ที่ผู้คนใช้เพื่อบรรลุเป้าหมายวิวัฒนาการขั้นสูงสุด

มีจุดมุ่งหมายในชีวิตที่มีรากฐานมาจากความต้องการทางจิตใจมักจะมั่นคง 'การทำตามความปรารถนาของคุณ' มักจะมาจาก 'การตอบสนองความต้องการด้านจิตใจของคุณ'

ตัวอย่างเช่น คนที่รักการแก้ปัญหาอาจกลายเป็นโปรแกรมเมอร์ แม้ว่าพวกเขาอาจพูดว่าการเขียนโปรแกรมเป็นความหลงใหลของพวกเขา แต่พวกเขาชอบการแก้ปัญหาจริงๆ

หากมีสิ่งใดคุกคามอาชีพการเขียนโปรแกรม พวกเขาสามารถเปลี่ยนไปใช้อีกอาชีพหนึ่งซึ่งสามารถใช้ทักษะการแก้ปัญหาได้ เช่น การวิเคราะห์ข้อมูล

ความต้องการทางจิตวิทยาที่จะต้องมีและถูกมองว่าเป็นผู้แก้ปัญหาที่ดีนั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับการบรรลุเป้าหมายวิวัฒนาการขั้นพื้นฐาน เป็นสิ่งที่สังคมของเราให้คุณค่า และการมีทักษะนี้ทำให้คนๆ หนึ่งเป็นสมาชิกที่มีคุณค่าของสังคมปัจจุบัน

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีละวางความแค้น

ประเด็นที่ฉันพยายามพูดคือ "ทำไม" นำหน้า "อย่างไร" ไม่สำคัญว่าคุณจะตอบสนองความต้องการทางจิตใจของคุณอย่างไรตราบเท่าที่คุณตอบสนองความต้องการเหล่านั้น

นี่คือเหตุผลว่าทำไมความหลงใหลจึงไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นหินเสมอไป ผู้คนสามารถเปลี่ยนอาชีพและความหลงใหลได้ตราบเท่าที่พวกเขายังคงตอบสนองความต้องการพื้นฐานเดิม

องค์ประกอบทางจิตวิทยาและความต้องการเป็นตัวกำหนดว่าเราเป็นใคร เป็นพื้นฐานของตัวตนของเรา เราจำเป็นต้องปฏิบัติตามอัตลักษณ์ของตนเอง เราต้องการการกระทำของเราให้สอดคล้องกับสิ่งที่เราคิดว่าเราเป็นใคร และเราต้องการให้คนอื่นคิดว่าเราเป็น

อัตลักษณ์คือสิ่งที่เราเป็น และจุดประสงค์คือสิ่งที่เราต้องการทำโดยที่เราเป็นเอกลักษณ์และวัตถุประสงค์ไปด้วยกัน ทั้งเลี้ยงดูและประคับประคองซึ่งกันและกัน

เมื่อเราพบเป้าหมาย เราจะพบ 'วิถีชีวิต' เมื่อเราค้นพบวิถีของการเป็น เช่น เมื่อเราแก้ไขวิกฤติเกี่ยวกับตัวตน เราก็พบเป้าหมายชีวิตใหม่ที่ต้องดำเนินต่อไป

การใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายนั้นหมายถึงการเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง หรือคุณอยากเป็นใคร หากมีความไม่สอดคล้องกันระหว่างตัวตนของคุณกับสิ่งที่คุณทำ จะทำให้คุณเศร้าใจ

ตัวตนหรืออัตตาของเราเป็นแหล่งที่ทำให้เรานับถือ เมื่อเราตอกย้ำความเป็นตัวตนของเรา เราจะเพิ่มความนับถือตนเอง เมื่อคนทำตามเป้าหมายแล้วรู้สึกภูมิใจ ความภาคภูมิใจนั้นไม่ได้มาจากการทำความดีเท่านั้น แต่ยังมาจากการเสริมสร้างภาพลักษณ์ของตนเองที่นำเสนอต่อโลกด้วย

ดูสิ่งนี้ด้วย: ความนับถือตนเองต่ำ (ลักษณะ เหตุ และผล)

วิธีค้นหาจุดมุ่งหมายของคุณ (ทีละขั้นตอน)

นี่คือ คู่มือที่เป็นประโยชน์และไร้สาระเพื่อค้นหาจุดประสงค์ของคุณ:

1. ระบุความสนใจของคุณ

เราทุกคนมีความสนใจ และความสนใจเหล่านี้น่าจะเชื่อมโยงกับความต้องการทางจิตวิทยาที่ลึกที่สุดของเรา หากคุณสาบานว่าคุณไม่มีความสนใจ คุณอาจต้องลองทำอะไรมากกว่านี้

บ่อยครั้ง คุณสามารถค้นพบสิ่งที่คุณสนใจได้โดยการย้อนกลับไปในวัยเด็กและนึกถึงกิจกรรมที่คุณชอบทำ คุณควรเตรียมรายการความสนใจให้พร้อมก่อนที่จะไปยังขั้นตอนที่ 2

2. มีส่วนร่วมในความสนใจของคุณ

จากนั้น คุณต้องวางแผนเพื่อมีส่วนร่วมในความสนใจเหล่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแต่ละวันจัดสรรเวลาในแต่ละวันเพื่อทำในสิ่งที่คุณสนใจเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน

ในไม่ช้า คุณจะพบว่ากิจกรรมบางอย่างไม่ได้ทำเพื่อคุณอีกต่อไป ตัดออกจากรายการ

คุณต้องการจำกัดให้เหลือกิจกรรม 2-3 อย่างที่คุณชอบทำทุกวัน คุณรู้ไหมว่ากิจกรรมเหล่านั้นขับเคลื่อนคุณ คุณจะพบว่ากิจกรรมเหล่านี้สอดคล้องกับค่านิยมหลัก ความต้องการทางจิตวิทยา และตัวตนของคุณมากที่สุด

3. เลือก "อันเดียว"

เพิ่มเวลาที่คุณใช้ในแต่ละวันทำกิจกรรม 2-3 อย่าง หลังจากผ่านไป 2-3 เดือน คุณต้องการประเมินว่าคุณทำได้ดีหรือไม่

ระดับทักษะของคุณเพิ่มขึ้นหรือไม่ ให้ความสนใจกับคำติชมจากผู้อื่น กิจกรรมหรือทักษะใดที่พวกเขายกย่องคุณ

คุณควรพบว่าคุณมีความเชี่ยวชาญในกิจกรรมเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งกิจกรรม หากกิจกรรมใดจุดไฟแห่งความปรารถนาในตัวคุณให้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมันและเก่งขึ้น คุณจะรู้ว่านั่นคือ 'กิจกรรมเดียว'

สิ่งที่คุณต้องให้ความสำคัญคือการเลือกกิจกรรมหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ กับคุณในอนาคต - ทักษะหนึ่งที่คุณสามารถพัฒนาและบ่มเพาะได้เป็นเวลานาน

ไม่ได้แปลว่าคุณละเลยกิจกรรมอื่นๆ ไปพร้อมกัน แต่คุณต้องให้ความสนใจอย่างเต็มที่และใช้เวลาอย่างเต็มที่ในการทำ "สิ่งเดียว"

4. เพิ่มการลงทุนของคุณ

ดังที่บทความ Harvard Business Review กล่าวไว้ คุณไม่พบจุดประสงค์ของคุณ แต่คุณสร้างมันขึ้นมา มีการเลือก 'หนึ่งเดียว' เพื่อมุ่งเน้นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของถนนที่ยาวไกล จากจุดนี้เป็นต้นไป คุณต้องการใช้เวลาหลายปีในการพัฒนาทักษะนี้

ถามตัวเองด้วยคำถามนี้เพื่อให้แน่ใจว่ามีความมุ่งมั่นในระดับที่ยุติธรรม:

“ฉันจะทำสิ่งนี้ไปตลอดชีวิตได้ไหม ?”

หากคำตอบคือใช่ คุณก็พร้อมลุย

ความมุ่งมั่นเป็นสิ่งสำคัญ ค้นหานักแสดงชั้นนำในพื้นที่ใดก็ได้ แล้วคุณจะพบว่าพวกเขามุ่งมั่นในงานฝีมือของพวกเขามานานหลายปี พวกเขาไม่ได้มองไปทางซ้ายและขวา พวกเขาไม่ถูกรบกวนด้วย 'แนวคิดธุรกิจใหม่ที่ยอดเยี่ยม' จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนกว่าคุณจะเชี่ยวชาญ

ในที่สุด คุณจะไปถึงจุดที่คุณมีคุณค่าต่อสังคมและสร้างผลกระทบได้

5. ค้นหาแบบอย่างและที่ปรึกษา

ใช้เวลากับคนที่คุณอยากเป็นและเป็นคนที่คุณอยากเป็น การทำตามความหลงใหลของคุณเป็นกระบวนการสองขั้นตอนง่ายๆ:

1. ถามตัวเองว่าฮีโร่ของคุณคือใคร
2. ทำในสิ่งที่พวกเขากำลังทำ

แบบอย่างเป็นแรงบันดาลใจและกระตุ้นให้เรา พวกเขาเตือนเราว่าเราไม่ได้บ้าที่ทำตามหัวใจของเรา พวกเขาปกป้องความเชื่อของเราว่าเราก็สามารถทำได้เช่นกัน

ไม่ได้ทำงานเลยสักวันในชีวิตของคุณ

ฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินคำพูดที่ว่า:

“เมื่อ คุณทำในสิ่งที่คุณรัก ในชีวิตคุณไม่ต้องทำงานเลย”

จริงอยู่ การทำในสิ่งที่รักเป็นสิ่งที่เห็นแก่ตัว ต้องมีคนบ้าจ่ายเงินให้คุณแน่ๆ งานอดิเรกและความหลงใหลเป็นสิ่งที่เราอยากทำไม่ว่าจะสำเร็จหรือล้มเหลวก็ตาม

เหตุผลที่งานรู้สึกเหมือนเป็นภาระสำหรับหลายๆ คน เป็นเพราะพวกเขากำลังทำบางสิ่งเพื่อบางสิ่ง (จ่ายเช็ค) สิ่งเหล่านี้ได้รับคุณค่าเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยจากตัวงานเอง

เมื่องานของคุณให้คุณค่ากับคุณโดยเนื้อแท้ คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณกำลังทำงานในความหมายทั่วไปของคำนี้ การรับเงินจะกลายเป็นมูลค่าเพิ่ม ทุกอย่างดูง่ายดาย

เราทุกคนเริ่มต้นชีวิตจากตำแหน่งที่ต้องทำบางอย่างและอยากทำอย่างอื่น เราต้องไปโรงเรียน เราต้องไปมหาลัย เราอยากสนุก เราต้องการเล่นบาสเก็ตบอล

แม้ว่าจะมีบางสิ่งที่คุณต้องทำที่สนุกเช่นกัน (เช่น การรับประทานอาหาร) การทับซ้อนกันนี้ถือว่าเล็กน้อยในตอนเริ่มต้นสำหรับพวกเราส่วนใหญ่

เมื่อเวลาผ่านไปและคุณเริ่มทำตามเป้าหมาย ความเหลื่อมล้ำนี้ควรเพิ่มขึ้น สิ่งที่ต้องทำแต่ไม่อยากทำควรลดให้เหลือน้อยที่สุด คุณควรเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการทำให้มากที่สุด โดยเพิ่มความทับซ้อนกับสิ่งที่คุณต้องทำ

Htd = ต้องทำ; Wtd = อยากทำ

คุณต้องลงมือทำ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม ไม่มีคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ถามตัวคุณเองว่า:

“งานของฉันต้องทำมากแค่ไหน และอยากทำมากแค่ไหน”

คำถามตรงนั้นจะตอบได้ว่าคุณเคย พบจุดมุ่งหมายและสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อไปถึงจุดนั้น

รู้สึกแปลกๆ ที่ทำสิ่งต่างๆ