เหตุใดบางคนจึงเรียนรู้จากประสบการณ์ เปลี่ยนแปลง และกลายเป็นบุคคลที่ดีขึ้นได้ ในขณะที่บางคนทำไม่ได้

ฉันแน่ใจว่าหลายคนที่คุณพบโดยพื้นฐานแล้วเป็นคนๆ เดียวกับเมื่อสองสามปีที่แล้ว . พวกเขายังคงคิดเหมือนๆ เดิม มีนิสัย การตอบสนอง และปฏิกิริยาเดิมๆ แต่ทำไมล่ะ

อาจเป็นเพราะพวกเขามีความฉลาดภายในบุคคลต่ำ ซึ่งเป็นคำที่ยืมมาจากทฤษฎีพหุปัญญาของ Howard Gardner

ความฉลาดภายในบุคคล (ภายใน = ภายใน ภายใน) คือความสามารถของบุคคล ตระหนักถึงชีวิตจิตใจของตนเอง - ความคิด อารมณ์ อารมณ์ และแรงจูงใจ

บุคคลที่มีความฉลาดภายในบุคคลสูงจะสอดคล้องกับโลกภายในของตน พวกเขาเป็นคนที่ตระหนักรู้ในตนเองสูง ซึ่งไม่เพียงแค่สามารถเข้าถึงอารมณ์ของตนเองเท่านั้น แต่ยังเข้าใจและแสดงออกอีกด้วย

ดังนั้น ความฉลาดทางอารมณ์จึงเป็นส่วนสำคัญของความฉลาดภายในบุคคล แต่ความฉลาดภายในบุคคลนั้นนอกเหนือไปจากความฉลาดทางอารมณ์ ไม่เพียงแต่ความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ของตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งอื่นๆ ที่อยู่ในใจด้วย

ผู้ที่มีสติปัญญาภายในสูงจะเข้าใจว่าความคิดของตนทำงานอย่างไร พวกเขามักจะชัดเจนและเป็นนักคิด คำพูดของพวกเขาสะท้อนให้เห็นถึงความชัดเจนของความคิดของพวกเขา

ถึงตอนนี้ ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของคนที่มีสติปัญญาภายในสูงคือความสามารถในการคิดอย่างลึกซึ้ง มันช่วยให้พวกเขาวิเคราะห์สิ่งต่าง ๆ และแก้ปัญหา และพวกเขาก็สนุกกับการทำเช่นนั้น ทักษะและทัศนคติเหล่านี้มีประโยชน์ในหลายอาชีพ โดยเฉพาะการวิจัย การเขียน ปรัชญา จิตวิทยา และการเป็นผู้ประกอบการ

ตั้งแต่การเข้าใจตนเองไปจนถึงการเข้าใจโลก

ผู้ที่มีสติปัญญาภายในสูงมี ความเข้าใจที่ดีไม่เพียงแต่ตนเองเท่านั้นแต่รวมถึงผู้อื่นและโลกด้วย ผลตามธรรมชาติของการสอดคล้องกับความคิดและอารมณ์ของตัวเองคือการสอดคล้องกับความคิดและอารมณ์ของผู้อื่น

เป็นเพราะเราสามารถเข้าใจโลกและผู้อื่นโดยใช้ความคิดของเราเท่านั้น ถ้าคุณไม่เข้าใจความคิดของคุณ คุณก็ไม่เข้าใจวิธีใช้ความคิดเหล่านั้นเพื่อทำความเข้าใจโลกและคนรอบข้าง

แม้ว่าความแตกต่างระหว่างบุคคลจะมีอยู่จริง แต่มนุษย์ก็เหมือนกันในหลายๆ ด้าน ดังนั้น หากคุณเข้าใจความคิด อารมณ์ และแรงจูงใจของตัวเองเป็นอย่างดี คุณก็จะเข้าใจชีวิตจิตใจของผู้อื่นเป็นอย่างดี

ดังนั้น ความฉลาดภายในบุคคลจึงนำไปสู่ความฉลาดทางสังคมหรือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

คนที่รู้จักและเข้าใจตนเองมักจะมีความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองและมีเป้าหมายที่ชัดเจน เพราะพวกเขาได้วิเคราะห์ตนเองอย่างลึกซึ้ง พวกเขารู้ว่าเป้าหมายและคุณค่าของพวกเขาคืออะไร พวกเขารู้ถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเองเช่นกัน

แม้ว่าบุคลิกภาพของพวกเขาจะหยั่งรากมาจากแกนกลางที่แข็งแกร่ง พวกเขายังเรียนรู้และเติบโตอย่างต่อเนื่อง พวกเขากำลังไม่ค่อยเป็นคนเดียวกันกับปีที่แล้ว พวกเขาได้รับมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับชีวิต ผู้คน และโลกใบนี้อยู่เสมอ

โลกทางกายภาพ จิตใจ และสังคมดำเนินไปตามกฎบางอย่าง กฎเหล่านี้โดยทั่วไปเข้าใจได้ไม่ยาก ในการเข้าใจกฎเหล่านี้-และเป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่เราทำได้ คุณต้องสามารถมองโลกอย่างลึกซึ้ง

เนื่องจากคนที่รู้จักตนเองสามารถมองลึกเข้าไปในตัวเองได้ จึงทำให้พวกเขาสามารถมอง ลึกเข้าไปในโลก หายากที่จะพบบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์ที่มีส่วนสำคัญต่อมนุษยชาติแต่ไม่รู้จักตนเอง ไม่แปลกใจเลยที่พวกเขามักจะพูดอะไรที่ฉลาด

“มองลึกเข้าไปในธรรมชาติ แล้วคุณจะเข้าใจทุกอย่างดีขึ้น”

การพัฒนาความฉลาดภายในตัวบุคคล

ให้ไว้ ความฉลาดภายในบุคคลนั้นมีประโยชน์มากมาย สามารถพัฒนาได้หรือไม่

คนที่มักเก็บตัวโดยธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะมีความฉลาดภายในตัวสูง พวกเขามักจะมีชีวิตจิตใจที่มั่งคั่ง พวกเขาใช้เวลามากมายในความคิดของตัวเอง สิ่งนี้มักจะทำให้พวกเขารู้สึกว่า 'อยู่ในหัวมากเกินไป' แต่ไม่อยู่ในโลกนี้

แต่หากคุณต้องการเข้าใจตัวเองและโลกมากขึ้น คุณต้องใช้เงินจำนวนมาก เวลาในหัวของคุณ เพราะนั่นคือที่เดียวที่สามารถทำได้

ความฉลาดภายในบุคคล เช่น ความฉลาดทางอารมณ์ เป็นความสามารถทางจิตไม่ใช่ลักษณะนิสัย 2 ลักษณะเช่นการเก็บตัวเป็นพฤติกรรมที่พึงประสงค์ แม้ว่าคนเก็บตัวมักจะมีความเฉลียวฉลาดในมนุษย์สูง แต่คนอื่นๆ ก็สามารถเรียนรู้ความสามารถนี้ได้เช่นกัน

หากคุณเป็นคนที่ขาดความเฉลียวฉลาดในมนุษย์ คำแนะนำที่สำคัญที่สุดที่ฉันสามารถให้คุณคือให้ช้าลง

เราอยู่ในยุคแห่งความฟุ้งซ่าน ซึ่งผู้คนแทบไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับความคิดและอารมณ์ของตนเอง ฉันมีคนยอมรับกับฉันว่าพวกเขาไม่ชอบใช้เวลาอยู่คนเดียวเพราะพวกเขาไม่ต้องการเผชิญหน้าความคิดของตัวเอง

แม้ว่าจะฟังดูโบราณว่าเราไม่ควรหนีจากตัวเอง แต่ผู้คนมักดูถูกดูแคลน ผลกระทบด้านลบที่เกิดจากการขาดการไตร่ตรองและการไตร่ตรองตนเองอย่างลึกซึ้งสามารถมีได้ เมื่อคุณไม่เข้าใจตัวเอง ก็ยากที่จะเข้าใจผู้อื่นและโลก ผลของการไม่เข้าใจตัวเอง ผู้อื่น และโลกนั้นมากมายและไม่น่าพอใจ

คนที่วิ่งหนีตัวเองไม่ให้เวลาและโอกาสเรียนรู้ เยียวยา และเติบโต หากคุณเคยผ่านประสบการณ์ชีวิตที่เลวร้ายหรือแม้แต่เรื่องน่าสะเทือนใจ คุณต้องใช้เวลาในการรักษาและทบทวนตัวเอง นี่คือประเด็นหลักของบทความหลายชิ้นของฉันและในหนังสือของฉันเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าด้วย

ปัญหาทางจิตใจหลายอย่าง รวมถึงโรคซึมเศร้า บางครั้งเกิดขึ้นเพราะผู้คนไม่มีโอกาสจัดการกับประสบการณ์ด้านลบของตน ไม่น่าแปลกใจเลยที่ความว้าวุ่นใจได้นำมาซึ่งวัยควบคู่กับวัยแห่งภาวะซึมเศร้า

วิลเลียม สไตรอน ผู้แต่งซึ่งเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขากับภาวะซึมเศร้าในหนังสือของเขา ความมืดที่มองเห็นได้ สังเกตว่าความสันโดษและการสะท้อนตัวตนอย่างลึกซึ้งในท้ายที่สุด เขามีภาวะซึมเศร้า

การขาดความเฉลียวฉลาดภายในบุคคลมักนำไปสู่การหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ผู้คนไม่ต้องการมองเข้าไปในความคิด อารมณ์ และอารมณ์ของพวกเขา เพราะพวกเขามักจะเจ็บปวด และผู้คนไม่ต้องการคิดถึงโลกอย่างลึกซึ้งเพราะมันยากที่จะทำเช่นนั้น

ผู้คนจะทำทุกอย่างเพื่อหลีกหนีจากอารมณ์ของตนเอง แม้ว่าฉันเข้าใจว่าบางครั้งอารมณ์ไม่ดีอาจเป็นเรื่องที่เกินทน แต่คุณก็ไม่ควรพลาดบทเรียนที่พวกเขาอาจสอนคุณได้

อารมณ์เป็นกลไกที่สร้างขึ้นมาซึ่งมุ่งความสนใจไปที่ตัวเรา เพื่อให้เราสามารถประมวลผลประสบการณ์ของเรา พัฒนาความเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้ง และดำเนินการอย่างเหมาะสม3

ปล่อยให้อารมณ์ทำงานของมันเอง . ให้พวกเขาชี้นำและแนะนำคุณ คุณสามารถควบคุมมันได้ทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่ถ้าคุณใช้เวลาเพียงครู่เดียวในการทำความเข้าใจพวกมัน ความฉลาดภายในตัวของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ปัญหาที่ซับซ้อนของโลกไม่แตกต่างจากปัญหาทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนมากนัก พวกเขาต้องการการวิเคราะห์อย่างต่อเนื่องและการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งเพื่อแก้ปัญหา

“ไม่มีปัญหาใดสามารถต้านทานการจู่โจมของความคิดอย่างต่อเนื่อง”

ความฉลาดทางเมตาภายในบุคคล

หลายคนไม่' ไม่เอาความฉลาดภายในบุคคลอย่างจริงจังเพียงเพราะพวกเขามองไม่เห็นคุณค่าในนั้น พวกเขาไม่มีความฉลาดภายในตัวที่จะเข้าใจคุณค่าของความฉลาดภายในตัว

พวกเขาไม่สามารถเข้าใจได้ว่าความฉลาดภายในตัวจะมีประโยชน์ต่อตนเองอย่างไร พวกเขาไม่เห็นความเชื่อมโยงเพราะมีนิสัยชอบวิเคราะห์สิ่งต่างๆ อย่างผิวเผิน

คนส่วนใหญ่ต้องการวิธีแก้ปัญหาที่ซับซ้อนที่มอบให้พวกเขาเป็นชุดๆ แม้จะได้มาแต่ก็ไม่เคยได้ประโยชน์เต็มที่เพราะไม่เห็นคุณค่าในตัวมัน เฉพาะบุคคลที่ทำงานทางจิตในการพยายามหาทางออกเท่านั้นที่รู้คุณค่าที่แท้จริงของวิธีแก้ปัญหานั้น

เอกสารอ้างอิง

1. Gardner, H. (1983) ทฤษฎีพหุปัญญา . ไฮเนมันน์
2. เมเยอร์ เจ.ดี. & ซาโลวีย์ พี. (1993). ความฉลาดทางอารมณ์
3. Salovey, P. (1992). ความสนใจที่จดจ่ออยู่กับตนเองซึ่งเกิดจากอารมณ์ วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม , 62 (4), 699.