Masayrka, sida shucuurta kale ee bulshada sida eedda, xishoodka, iyo xishoodka, waa dareen kakan. Dadku siyaabo kala duwan ayay u masayraan, heerar kala duwan ayayna u qaadaan, waxayna uga jawaabaan siyaabo kala duwan.

Cilmi-baarayaashu waxay siyaabo badan u qeexeen hinaasaha. Waxaan jeclahay in aan wax fududeeyo. Sheeko dheer, xaasidnimada waxaa keena laba xaaladood oo kala ah:

>
1. Marka uu qof haysto waxaad rabto >
2. Marka qof isku dayo inuu qaato waxaad haysato

Aan si gooni gooni ah u eegno labadan xaaladood inta aynaan u galin heerar xaasidnimo

Marka uu qof haysto waxaad rabto

Waxa nalagu xidhay si aanu kor ugu qaadno. xaaladeena bulsheed iyada oo la adeegsanayo helitaanka kheyraadka. Ma aha oo kaliya xaaladda, in kastoo. Helitaanka kheyraadku waa mid muhiim u ah badbaadada iyo taranka.

Runtii, helista kheyraadku waxay kordhisaa maqaamkeena bulsho sababtoo ah waxay naga dhigtaa mid qiimo ku leh indhaha bulshadeena. Xubin qiimo leh oo nool oo taran oo bulshadeena ah.

Haddii aan isdaryeeli karno nafteena, waxaan daryeeli karnaa kuwa kale. Waxaan bulshadeena ku caawin karnaa samafal iyo canshuur marka aan buuxinay baahiyaheenna shakhsi ahaaneed.

>Sababtoo ah kheyraadka iyo heerka bulsho ee ay keenaan waa arrin aad u badan, waxaan leenahay habab nafsi ah oo ku dhisan isbarbardhigga bulshada. Isbarbardhigga bulsheed ma aha oo kaliya in aan ogaano heerka xubnaha kooxdayada bulshada, sidoo kale waxay bixisaa macluumaad muhiim ah oo ku saabsan cidda lala xiriirinayo iyo cidda loo noqonayosi loo caawiyo.

Isbarbardhigga bulsheed waxa kale oo uu awowayaasheen siiyey macluumaad ku saabsan cidda ay wax ka xadayaan. Midda kale, in gargaar la raadiyo oo la isbahaysi samaysto maaha dariiqa keliya ee lagu heli karo kheyraad

Xaggee xaasidku ku habboon yahay waxaas oo dhan? ) ama si ka baxsan anshaxa. Marka qof haysto waxaad rabto, waxay u badan tahay inaad u dhawaato, wax ka barato, oo aad caawimo weydiisato. Haddii aad tahay qof anshax leh.

Haddaad anshax-daran tahay, waad ka xadin doontaa. . Haddaba, labadiinuba waxaad joogtaan kuwa khasaaray oo isku heer ahaada.

Marka uu qof isku dayo inuu qaato waxaad haysato

Haddii qof aan anshax lahayn oo xaasid ah isha ku hayo waxaad haysato, waa dabiici inaad noqoto. ilaalintaada. Waa dabiici in aad dareento kalsooni darro.

Hadii ay kuugu dhawaadaan waxa aad haysato oo aad aaminsantahay in ay kaa qaadi karaan, xaasidku waxa uu kugu dhiiri galinayaa in aad iska fogayso oo aad xajisato waxa aad haysato. si adag.

Tan iyo markii agabkii awoowayaasheeni ay yaraayeen, horumarku waxa uu naga dhigay mid aad u ilaalinaya waxa aan haysano. Haddaba, maskaxdeennu waxay ku foogan tahay saacaddan joogtada ah si aan u ogaanno khataraha ka iman kara waxa aan hayno. Marka ay ogaato khatar iman karta, waxay kugu kicisaa hinaaso.

Heerarka hinaasaha

Sida aad u masayrto xaalad gaar ah waxay ku xidhan tahay.heerka khatarta aad la kulanto. Dabcan, mar kasta oo ay khatartu sii korodho, masayrkaagu wuu sii xoogaysanayaa.

Sida shucuurta kale, masayrku wuxuu u janjeeraa inuu is-xoojiyo oo uu is dul dhiso. Dhinbiil hinaase ah oo muddo ka dib ayaa laga yaabaa inuu noqdo dab gubanaya.

Qaybtan, waxaan ku soo qaadan doonaa heerarka kala duwan ee masayrka. Waxaan iftiimin doonaa sida ay u badan tahay inaad u fikirto oo aad u dhaqanto heer kasta.

> Way fududahay in lagu xayiro oo lagu jahawareeriyo dareenkan. Marka aad xoogaa caddeyso sida uu u hinaasay, waxaad qaadi kartaa tallaabada ku habboon.>1. Fekerka hinaasaha ah (0-25% masayrka)

Qofna kama xoroobi karo fikradaha masayrka sababo horumareed oo kor lagu soo hadal qaaday. Markaa, macno ma leh inaad naftaada u xanaaqdo inaad dareento hinaaso. Waxa ay tahay in aad barato, si kastaba ha ahaatee, waa sida loo maareeyo shucuurtan.

Fikirka masayrka waxa uu ku kicin karaa heerka ugu hooseeya ama xamaasadda hinaasaha. Halkaa marka ay marayso, inta badan maaha in la arko dadka kale waxay haystaan ​​waxaad rabto taas oo keenta fikrado masayr ah. Waxay helaysaa tilmaan inay helaan waxaad rabto, taasoo abuurta fikrado xaasid ah. suurtagalnimada inay galaan xidhiidh farxadeed waxay kugu kicin kartaa fikrado masayr ah. maskaxda.Hase yeeshee, xogtan yar ayaa maskaxdaada ku filan in ay kiciso fikradaha hinaaso.

U sheeg in aad shaqo codsanaysay laba bilood adiga oo aan wax guul ah gaarin. Walaalkaa weli ma qalin jebin, isaguna wuxuu bilaabay inuu codsado. Tani waxay ku filnaan kartaa in ay kugu kiciso hinaasahaas hinaasaha ah ee kugu jira.

>In kasta oo walaalkaa aanu weli shaqo helin, maskaxdaadu waxa ay haysaa xog kugu filan oo ay kugu baraarujiso iyada oo kicinaysa fikirrada hinaasaha ah. Maskaxdaadu waa sida:

“iska fiirso, bro! Walaalkaa wuu kaa horreeyaa."

2. Dareenka masayrka (25-50% Masayrka)

Aan kor u qaadno. Marka masayrka warka kicinaya uu soo bandhigo khatar aad u muhiim ah, oo ka badan khatar dhab ah oo ka badan tilmaanta, kaliya maaha inaad hesho fikrado masayr ah, laakiin sidoo kale waxaad ku helaysaa dareen masayr ah xirmada. Waxay u egtahay geeri. Maskaxdaadu waa sida:

“Nacalad! Tani lama samayn, bro."

Tusaale ahaan, haddii aad aragto lamaanahaaga oo la xodxodanaya qof kale, waxa ay u badan tahay in aad la kulanto feerkaas dareenka masayrka ah. Xidhiidhkaagu waxa uu ku jiraa khatar, dareenka masayrkana waxa uu u jiraa inuu kugu dhiirigaliyo inaad mar kale xidhiidhkaaga ka dhigto mid sugan nolosha oo aad dareento xanuunka caloosha oo leh xaasidnimo. Waxay leeyihiin waxaad rabto, oo masayrkaagu wuu noqonayaaaan loo dulqaadan karin.

3. Xidhiidhinta masayrka (50-75%)

Maxaad ku samaynaysaa dhammaan masayrkaas ka soo burqanaya gudahaaga? Maskaxdaadu waxay kugu riixaysaa inaad tallaabo qaado. Ma habboon tahay?

Waxaad soo gaadhay heer aanad mar dambe xajin karin dareenkaaga xaasidnimo ee gudahaaga. Waad ogtahay inay gudaha kaa cuni doonaan. Waa inaad dareenkaas soo bandhigtaa. Waa in aad la xidhiidho.

Tusaale ahaan, haddii lammaanahaagu uu shukaansanaayo qof saddexaad, waxa laga yaabaa in aad u degdegto saaxiibkaa ugu fiican oo aad u sheegto dhibtaada. Weli waxaa ka sii roon, inaad ka hortimaado lamaanahaaga, adigoo u sheegaysa sida ay ku dareemayso.

Haddii shaqaalahaaga caajiska ah laakiin bootliking ah uu ku helo dallacaad, waxaad u iman kartaa guriga qoyskaaga oo aad inkaarto jiritaankooda oo dhan. aad rabto.

Sidoo kale eeg: Maxay dadka qaar u yihiin kuwo aan waafaqsanayn?

Xidhiidhinta xaasidnimada ayaa laga yaabaa inay tahay waxa ugu caafimaadka badan ee aad ku samayn karto. Inaad si furfuran oo daacad ah uga sheekayso xaasidnimadaada waxay wanaajin kartaa xiriirka jaceylka.2

>

4. Dabeecadaha hinaasiga ah (75-100%)

Waxa jira dhibic marka ay goori goor tahay in la wada xidhiidho. Waa inaad isla markaaba wax ka qabataa hinaasahaaga, haddii kale waad barooran doontaa. Markaa waad qarxisaa

Halkan marka aad marayso dabka xaasidku waxa uu inta badan ku dhex milmaa shidaal kale sida cadho, ku filnaansho la'aan, cadaawad iyo xanaaq.

Waxay u badan tahay in aad gasho dhib iyo dhaawac. dhaqan xumada haddii aadan ka taxadarin. Waxaa laga yaabaa inaad ku dhameysato wax anshax-darro ah ama sharci-darro ah.

Sidoo kale eeg: Sida loo helo ujeedadaada (5 tillaabo fudud)

Tusaale ahaan, haddii lammaanahaagu helo dallacaadintaad ku dhibtoonayso xirfadaada, waxaa laga yaabaa inaad ku qayliso oo aad bilowdo dagaal sababo yar dartood. Maskaxdaada, way ku dulmiyeen inkasta oo aanay samayn.

Way kugu adag tahay inaad qirato in hinaaso uu wado dhaqankaaga cadawga ah.

Haddii deriskaagu helo baabuur kaa fiican, waxaad dalool kartaa haddii aadan qaangaarin.

0> Mararka qaarkood, in aan la qaadin wax tallaabo ah sidoo kale waa hab lagu 'facimo' dareenka hinaasaha.

Tusaale ahaan, haddii saaxiib aad ka maseyrsan tahay uu sameeyo go'aan khaldan, ma samaynaysid wax aad ku joojiso sababtoo ah waxaad doonaysaa inay dhibaato soo gaarto.

> Daawo ka baxsan dabeecadaha hinaasaha>Ma ahan maalin walba in aan aragno dad u dhaqmaya haanta xaasidnimo buuxda. Masayrka intiisa badan marna lama sheego, iska daa in lagu dhaqmo.

Caadi ahaan, masayrku waxa uu ku bilaabmaa fikir gudba oo qofku si sahal ah isaga indho tiri lahaa haddii uu fahmi lahaa cilmi-nafsiga kobcinta maskaxda. Taa beddelkeeda, dadku waxay ku koraan abuurkaas bilowga ah iyagoo ururinaya 'caddeymo' ka dhigaya masayrkooda dammaanad qaadaya.

Tusaale ahaan, haddii aad ka shakisan tahay in xaaskaaga ay ku khiyaamayso, waxay u badan tahay inay ku bilaabatay fikir hinaaso ah oo ay kicisay tilmaamo kaliya tani waa dhici kartaa. Muddo ka dib, waxaad ururisay cadaymo aad iyo aad u badan si aad u 'xaqiijiso' in saygaaga/xaaskaaga uu ku khiyaanaynayo.

Maalin aan sidaas u wanaagsanayn, waad ku canaanatay iyaga oo dhaawacday iyadoo haantaada hinaasadu ay buuxsantay. in ka badan 75%.

Dabcan, waa suurtogal taasxaaskaagu runtii way khiyaamaysay. Xitaa markaa, dabeecadaha masayrka ayaa kugu ridi kara dhibaato. Waxaa laga yaabaa inaad lug ku yeelato gacan ka hadal, tusaale ahaan.

Habka ugu fiican ee aad uga hortagi karto masayrka waa inaad iska ilaaliso inaad ku dhaqaaqdo. Ka dhig mid ka hooseeya 75% oo had iyo jeer isku day inaad la xiriirto ka hor intaanay arrimuhu ka sii xumaan.

Haddii ay ka yar tahay 50%, xataa maaha inaad ka hadasho. Kaliya ha dhaafo. Waxay u badan tahay inay tahay digniin been ah oo maskaxda ah.

Tixraacyada

1. Bunk, B. (1984). Masayrka sida la xidhiidha sifooyinka hab-dhaqanka lammaanaha. Saddex-biloodle ah Cilmi-nafsiga Bulshada , 107-112.
2. Bringle, R. G., Renner, P., Terry, R. L., & Davis, S. (1983). Falanqaynta xaaladda iyo qofka qaybaha masayrka. Journal of Research in Personality , 17 (3), 354-368.
>