이전에 질투심을 느낀 적이 있습니까?

사람들이 때때로 질투하는 이유는 무엇입니까?

질투를 일으키는 요인은 무엇입니까?

Aqib과 Saqib은 공과 대학. 졸업 후 Aqib은 필사적으로 몇 달 동안 일자리를 찾았지만 찾을 수 없었습니다. 그는 괜찮은 직업을 찾을 수 있는 자신의 능력을 의심하기 시작했습니다. 어느 날 Aqib은 쇼핑 중에 Saqib을 우연히 만났습니다.

두 사람은 서로 인사를 나누었고 Saqib은 Aqib에게 자신이 유명한 회사에 취직할 수 있었다고 말했습니다. Aqib은 쇼핑몰에서 Saqib을 만나기 전에 기분이 좋았습니다. Saqib의 직업에 대한 소식을 듣고 그는 갑자기 질투심을 느끼고 기분이 좋지 않아 집으로 돌아갔습니다.

여기서 무슨 일이 있었나요?

질투는 다음 세 가지 일이 동시에 일어날 때 경험하는 감정입니다.

1. 우리가 간절히 원하는 것이 있습니다.
2. 우리가 원하는 것을 이미 가지고 있는 사람이 있습니다(질투하는 사람).
3. 우리는 우리 자신에 대해 의심이 있습니다. 우리가 원하는 것을 얻을 수 있는 능력.
4. 우리는 동료들과 경쟁하고 있습니다.

이러한 모든 요소는 질투의 감정이 당신의 마음과 부재에서 요리하는 데 필수적입니다. 이들 중 어느 것도 질투를 일으키지 않을 것입니다. 따라서 위의 예에서:

1. Aqib은 일자리를 원했습니다.
2. Saqib은 Aqib이 원하는 종류의 직업을 가졌습니다.
3. Aqib은 실패한 시도 후 작업.
4. Aqib 및Saqib은 경력 면에서 비슷한 수준이었습니다.

'경쟁'으로 간주되지 않는 사람들은 우리를 질투하게 만들지 않습니다.

예를 들어, 당신이 람보르기니를 사고 싶다면 세계에서 가장 부유한 사람이 운전하는 것은 당신을 질투하지 않지만 당신의 친구나 동료가 가까스로 그것을 사게 된다면 당신은' 매우 질투할 것입니다.

Aqib은 Saqib이 같은 배치 출신이고 Saqib이 이미 이겼기 때문에 그 일자리를 얻는 데 있어 Saqib을 '경쟁자'로 생각했기 때문에 Aqib은 패배감을 느꼈습니다.

질투는 갖고 싶은 것을 손에 넣고 이미 이긴 '경쟁자'와 자신을 비교하다 패배한 자신을 발견할 수밖에 없다.

패배했다고 느낄 때 우리는 무가치하고 열등하며 불안하다고 느낍니다. 이것이 우리를 기분 나쁘게 만들고 심리적 균형을 방해하는 것입니다.

심리적 균형이 흐트러지면 우리는 그것을 회복하기 위해 행동합니다.

질투하는 사람들이 하는 일(질투 식별)

질투하는 사람은 열등감을 느낀다. 그래서 그는 기분이 나아지고 심리적 안정을 회복하기 위해 다시 우월감을 느끼기 위해 최선을 다합니다. 당신을 질투하는 사람은 자신의 자존심을 지키기 위해 직접적으로 인정하지는 않지만 다음과 같이 당신에 대한 질투를 간접적으로 드러낼 수 있는 몇 가지 일을 할 것입니다.

1. 당신을 깔아뭉개다

누군가가 특히 다른 사람들 앞에서 당신을 깔아뭉개는 주된 이유는 그가 당신을 질투하기 때문입니다. 당신을 넣어질투하는 사람은 우월감을 느끼고 심리적 균형을 회복합니다.

비판은 당신을 질투하는 누군가가 당신을 깔보는 일반적인 방법입니다.

당신의 친구나 호의를 베푸는 사람들이 제공할 수 있는 건설적인 비판에 대해 말하는 것이 아닙니다. 당신이 더 나아질 수 있도록 돕기 위해.

내가 말하는 비판의 유형은 일반적으로 어떤 식으로든 도움이 되지 않고 모욕감을 주기 위해 공개적으로 수행되는 비판입니다. 누군가가 당신을 계속해서 불필요하게 비판하고 깔보는 것은 그 사람이 질투심일 가능성이 매우 높습니다.

2. 험담

당신을 질투하는 모든 사람들이 당신을 직접 깔보는 것은 아닙니다. 사실, 대부분의 경우 질투심 많은 사람들은 더 쉽고 안전하기 때문에 험담에 의존합니다. 등 뒤에서 당신에 대해 나쁜 말을 하는 것은 질투하는 사람이 본질적으로 같은 일을 하는 것입니다. 당신을 열등하게 보이게 함으로써 우월감을 느끼려고 하는 것입니다.

질투하는 사람은 당신을 위협으로 여기기 때문에 자연스럽게 어느 정도 당신에 대한 증오. 험담을 통해 그들은 우월감을 느끼려고 할 뿐만 아니라 다른 사람들이 당신을 미워하게 만들려고 합니다.

3. 칭찬 금지

질투하는 사람의 생각은 당신을 축하하거나 당신의 업적에 대해 칭찬하기 어렵게 만듭니다.

질투하는 사람이 당신에 대해 갖고 있는 증오는 그가 당신을 칭찬함으로써 당신을 더 행복하게 만드는 것을 허용하지 않습니다. 칭찬과 칭찬은우리는 행복하고 질투하는 사람에게는 당신이 행복한 것을 보는 것이 고통스럽고 그는 자신이 이러한 고통을 겪는 것을 상상하지 못할 것입니다.

질투하는 사람들이 해야 할 일

질투는 당신이 그것을 이해하고 올바르게 다루기만 한다면 유용한 감정입니다. 질투는 자신감이 부족하고 자신에게 중요한 것을 달성하는 데 의심을 품고 있다는 신호입니다.

그러므로 질투를 극복하는 첫 번째 단계는 자신이 원하는 것을 파악한 다음 원하는 행동을 취하는 것입니다. 그러한 것들을 성취하는 것에 대한 자기 의심을 제거하십시오.

예를 들어, 당신이 근육질 몸매를 가진 친구를 질투한다면 역기를 들기 시작함으로써 당신의 질투는 완화될 것입니다. 왜냐하면 이제 당신은 언젠가는 당신은 근육질이 될 것입니다.

따라서 질투를 완화하기 위해 다른 사람을 계속해서 폄하하는 것보다 더 나은 선택은 자신이 질투하고 있음을 인정하고 질투의 원인을 파악하려고 노력하는 것입니다. 원하는 것이 무엇인지 확인하고 여전히 달성할 수 있다고 스스로를 안심시키세요.

질투와 시기

질투와 시기 사이에는 미묘한 차이가 있습니다. 부러움은 누군가가 가진 것을 원하는 것을 의미하고 질투는 질투에서 단순히 우리 자신을 믿지 않는다는 사실을 제외하고는 같은 것을 의미합니다.

우리가 부러워할 때 그것은 긍정적인 것이며 우리가 할 수 있다고 믿기 때문에 부러워하는 것을 얻도록 동기를 부여합니다. 질투두려움에서 비롯되고 부러움은 감탄에서 비롯됩니다.