Oletko kokenut mustasukkaisuuden tunteita aiemmin?

Miksi ihmiset ovat joskus mustasukkaisia?

Mitkä tekijät aiheuttavat mustasukkaisuutta?

Aqib ja Saqib olivat luokkatovereita insinöörikoulussa. Valmistuttuaan Aqib etsi epätoivoisesti työtä kuukausia, mutta ei löytänyt sitä. Hän alkoi epäillä, ettei koskaan löytäisi kunnollista työtä. Eräänä päivänä Aqib tapasi Saqibin sattumalta ostoksilla.

Molemmat tervehtivät toisiaan, ja Saqib kertoi Aqibille, että hän oli onnistunut saamaan työpaikan hyvämaineisesta yrityksestä. Aqib oli hyvällä tuulella ennen kuin hän tapasi Saqibin ostoskeskuksessa. Kuultuaan uutisen Saqibin työpaikasta hän tunsi yhtäkkiä mustasukkaisuutta ja lähti kotiinsa pahalla mielellä.

Mitä täällä tapahtui?

Mustasukkaisuus on tunne, jonka koemme, kun seuraavat kolme asiaa tapahtuvat samanaikaisesti:

1. Haluamme kovasti jotakin.
2. On joku, jolla on jo se, mitä haluamme (henkilö, jolle olemme kateellisia).
3. Meillä on epäilyksiä omasta kyvystämme saada se, mitä haluamme.
4. Kilpailemme vertaistemme kanssa.

Kaikki nämä ainesosat ovat välttämättömiä, jotta mustasukkaisuuden tunne pääsee kiehumaan mielessäsi, eikä yhdenkään puuttuminen niistä aiheuta mustasukkaisuutta. Siksi yllä olevassa esimerkissä:

1. Aqib halusi töitä.
2. Saqibilla oli sellainen työ, jonka Aqib halusi.
3. Aqib oli epäillyt työpaikan saamista muutaman epäonnistuneen yrityksen jälkeen.
4. Aqib ja Saqib olivat urallaan samalla tasolla.

Ihmiset, joita emme näe "kilpailijoina", eivät saa meitä tuntemaan kateutta.

Jos esimerkiksi haluaisit ostaa Lamborghinin, maailman rikkain ihminen, joka ajaa sillä, ei tee sinua kateelliseksi, mutta jos ystäväsi tai työtoverisi onnistuu hankkimaan sellaisen, tunnet suurta kateutta.

Aqib piti Saqibia "kilpailijana", koska he olivat samasta luokasta, ja koska Saqib oli jo voittanut, Aqib tunsi itsensä hävinneeksi.

Mustasukkaisuus ei ole mitään muuta kuin sitä, että löydät itsesi lyötynä ja vertaat itseäsi "kilpailijaan", joka on jo voittanut saamalla haluamasi asian.

Kun tunnemme itsemme lyötyiksi, tunnemme itsemme arvottomiksi, alempiarvoisiksi ja epävarmoiksi, mikä saa meidät tuntemaan olomme huonoksi ja häiritsee psykologista tasapainoamme.

Kun psykologinen tasapainomme häiriintyy, teemme asioita sen palauttamiseksi.

Mitä mustasukkaiset ihmiset tekevät (Mustasukkaisuuden tunnistaminen)

Mustasukkainen henkilö tuntee itsensä alemmaksi. Niinpä hän tekee parhaansa tunteakseen itsensä taas ylemmäksi voidakseen tuntea olonsa paremmaksi ja palauttaakseen psykologisen vakautensa. Henkilö, joka on mustasukkainen sinusta, ei myönnä sitä suoraan suojellakseen egoaan, mutta hän tekee joitakin asioita, jotka voivat paljastaa mustasukkaisuutensa sinua kohtaan epäsuorasti, kuten esim:

1. Laske sinut alas

Tärkein syy siihen, että joku alentaa sinua erityisesti muiden edessä, on se, että hän on mustasukkainen sinusta. Alentamalla sinua mustasukkainen henkilö tuntee itsensä paremmaksi ja palauttaa psykologisen tasapainonsa.

Kritiikki on yleinen tapa, jolla joku, joka on kateellinen sinulle, saattaa yrittää tehdä sinut tyhjäksi.

En puhu rakentavasta kritiikistä, jota ystäväsi ja hyväntahtoiset ystäväsi saattavat esittää auttaakseen sinua kehittymään paremmaksi.

Tarkoitan sellaista kritiikkiä, joka tehdään yleensä julkisesti nöyryyttääkseen sinua eikä auttaakseen sinua millään tavalla. Jos joku kritisoi sinua jatkuvasti tarpeettomasti ja vähättelee sinua, on hyvin todennäköistä, että kyseinen henkilö on mustasukkainen.

2. Juoruilu

Kaikki sinulle mustasukkaiset ihmiset eivät hauku sinua suoraan. Itse asiassa useimmissa tapauksissa mustasukkaiset ihmiset turvautuvat juoruiluun, koska se on helpompaa ja turvallisempaa. Puhumalla sinusta pahaa selkäsi takana mustasukkainen ihminen tekee pohjimmiltaan samaa - yrittää tuntea olevansa ylempiarvoinen saamalla sinut näyttämään alemmalta.

Mustasukkainen henkilö näkee sinut uhkana, ja siksi hänellä on luonnollisesti jonkinasteista vihaa sinua kohtaan. Juoruilemalla hän yrittää paitsi tuntea itsensä ylemmäksi myös saada muut vihaamaan sinua samalla tavalla kuin hän itse.

3. Ei kohteliaisuuksia

Kateellisen ihmisen ajattelutapa vaikeuttaa hänen onnitella sinua tai kehua sinua saavutuksistasi.

Mustasukkaisen ihmisen viha sinua kohtaan ei salli hänen tehdä sinua onnellisemmaksi kehumalla sinua. Kehut ja kehut tekevät meidät onnellisiksi, ja mustasukkaiselle ihmiselle on tuskallista nähdä sinut onnellisena, eikä hän voisi kuvitellakaan aiheuttavansa itselleen tällaista tuskaa.

Mitä mustasukkaisten ihmisten pitäisi tehdä

Mustasukkaisuus on hyödyllinen tunne (kyllä, luit oikein), kunhan ymmärrät sen ja käsittelet sitä oikein. Mustasukkaisuus on merkki siitä, että sinulta puuttuu itseluottamusta ja että epäilet saavuttavasi jotain sinulle tärkeää.

Ensimmäinen askel mustasukkaisuuden voittamiseksi olisi siis tunnistaa haluamansa asiat ja ryhtyä toimiin, jotka poistavat epäilykset näiden asioiden saavuttamisesta.

Jos esimerkiksi olet kateellinen ystävällesi, jolla on lihaksikas vartalo, niin kun alat nostaa painoja, kateutesi lievittyy, koska nyt olet varma, että jonain päivänä sinusta tulee lihaksikas.

Sen sijaan, että mustasukkaisuutta lievittääksesi alentaisit toisia kerta toisensa jälkeen, parempi vaihtoehto olisi myöntää, että olet mustasukkainen, ja yrittää selvittää syyt mustasukkaisuutesi taustalla. Selvitä, mitä haluat ja vakuuta itsellesi, että voit silti saavuttaa sen.

Mustasukkaisuus ja kateus

Kateuden ja kateuden välillä on hienoinen ero. Kateus tarkoittaa sitä, että haluaa jotain, mitä jollakin on, ja kateus tarkoittaa myös samaa asiaa, paitsi että kateudessa emme yksinkertaisesti usko itseemme.

Kun olemme kateellisia, se on jotakin myönteistä ja motivoi meitä saamaan sen, mitä kadehdimme, koska uskomme pystyvämme siihen. Kateus kumpuaa pelosta ja kateus ihailusta.