Daha əvvəl qısqanclıq hissləri yaşamısınız?

İnsanlar niyə bəzən qısqanc olurlar?

Qısqanclığa hansı amillər səbəb olur?

Aqib və Saqib iki sinif yoldaşı olublar. mühəndislik kollecidir. Məzun olduqdan sonra Aqib aylarca iş axtarsa ​​da, tapa bilmədi. O, nə vaxtsa layiqli iş tapa biləcəyinə şübhə etməyə başladı. Bir gün Aqib alış-veriş edərkən təsadüfən Saqiblə qarşılaşdı.

Hər ikisi salamlaşdı və Saqib Aqibə dedi ki, o, tanınmış bir şirkətdə işə düzəlib. Aqib ticarət mərkəzində Saqiblə görüşənə qədər yaxşı əhval-ruhiyyədə idi. Saqibin işi ilə bağlı xəbəri eşitdikdən sonra qəfil qısqanclıq hiss etdi və özünü pis hiss edərək evə getdi.

Burada nə baş verdi?

Qısqanclıq aşağıdakı üç şeyin eyni vaxtda baş verdiyi zaman yaşadığımız emosiyadır:

1. Çox istədiyimiz bir şey var.
2. İstədiyimiz şeyə artıq sahib olan (qısqandığımız insan) var.
3. Bizim özümüzə dair şübhələrimiz var. İstədiyimizi əldə etmək bacarığı.
4. Biz həmyaşıdlarımızla yarışırıq.

Bütün bu maddələr qısqanclıq duyğusunun beyninizdə formalaşması və yoxluğunuz üçün vacibdir. bunların heç biri qısqanclığa səbəb olmaz. Buna görə də yuxarıdakı misalda:

1. Aqib bir iş istəyirdi.
2. Saqib Aqibin istədiyi iş növünə sahib idi.
3. Aqib bir iş almaq üçün şübhələr inkişaf etdirdi. bəzi uğursuz cəhdlərdən sonra iş.
4. Aqib vəSaqib karyera baxımından eyni səviyyədə idi.

“Rəqabət” kimi görmədiyimiz insanlar bizdə paxıllıq hissi yaratmır.

Məsələn, əgər siz Lamborghini almaq istəsəniz, o zaman avtomobil sürən dünyanın ən varlı adamı sizi qısqandırmayacaq, ancaq bir dostunuz və ya iş yoldaşınız onu ala bilsə, onda siz çox qısqanc hiss edəcəklər.

Aqib Saqibi o işi almaqda "rəqib" hesab edirdi, çünki onlar eyni dəstədən idilər və Saqib artıq qalib gəldiyi üçün Aqib özünü məğlub hiss edirdi.

Qısqanclıq budur. Özünüzü əldə etmək istədiyiniz şeyi əldə edərək artıq qalib gəlmiş bir "rəqib"lə müqayisə edərkən özünüzü məğlub vəziyyətdə tapmaqdan başqa bir şey deyil.

Məğlub olduğumuzu hiss etdikdə özümüzü dəyərsiz, aşağı və etibarsız hiss edirik. Bizi pis hiss edən və psixoloji tarazlığımızı pozan da budur.

Psixoloji tarazlığımız pozulduqda biz onu bərpa etmək üçün işlər görürük.

Qısqanc insanlar nə edir (Qısqanclığı müəyyən etmək)

Qısqanc insan özünü aşağı hiss edir. Beləliklə, o, özünü daha yaxşı hiss etmək və psixoloji sabitliyini bərpa etmək üçün özünü yenidən üstün hiss etmək üçün əlindən gələni edir. Sizi qısqanan bir insan, eqosunu qorumaq üçün bunu birbaşa etiraf etməz, ancaq dolayı yolla sizə olan qısqanclığını ortaya qoya biləcək bəzi şeylər edər, məsələn:

1. Səni aşağı salmaq

Birinin sizi xüsusilə başqalarının qarşısında aşağı salmasının əsas səbəbi onun sizə paxıllıq etməsidir. Sizi qoyaraqpaxıl insan özünü üstün hiss edir və psixoloji tarazlığını bərpa edir.

Tənqid sizə paxıllıq edən birinin sizi aşağı salmağa çalışa biləcəyi ümumi bir üsuldur.

Mən sizin dostlarınızın və xeyirxahlarınızın təqdim edə biləcəyi konstruktiv tənqiddən danışmıram. daha yaxşı olmağa kömək etmək üçün.

Haqqında danışdığım tənqid növü adətən sizi alçaltmaq üçün açıq şəkildə edilir və sizə heç bir şəkildə kömək etmək üçün deyil. Əgər kimsə sizi lazımsız yerə tənqid etməyə və aşağı salmağa davam edirsə, çox güman ki, o insan qısqancdır.

2. Qeybət

Sizə paxıllıq edən insanların hamısı sizi birbaşa yerə qoymaz. Əslində, əksər hallarda qısqanc insanlar qeybətə əl atırlar, çünki bu, daha asan və təhlükəsizdir. Qısqanc insan sənin arxanca pis danışmaqla, mahiyyətcə eyni şeyi edir – səni aşağı göstərməklə özünü üstün hiss etməyə çalışır.

Qısqanc insan səni təhlükə kimi görür və buna görə də təbii olaraq müəyyən dərəcədə pisliyə malikdir. sizə qarşı nifrət. Qeybət edərək, özlərini yalnız üstün hiss etməyə deyil, həm də başqalarının sizə onlar kimi nifrət etməsinə çalışırlar.

3. Tərif yoxdur

Qısqanc insanın düşüncə tərzi sizi təbrik etməyi və ya nailiyyətləriniz üçün sizi tərifləməyi çətinləşdirir.

Qısqanc bir insanın sizə olan nifrəti, sizə komplimentlər söyləməklə sizi daha xoşbəxt etməyə imkan vermir. Təriflər və təriflər edirbizi sevindirir və qısqanc bir insan üçün səni xoşbəxt görmək ağrılıdır və heç vaxt özünə bu ağrıları yaşatacağını ağlına belə gətirməzdi.

Qısqanc insanlar nə etməlidirlər

Qısqanclıq faydalı emosiyadır (bəli, düz oxuyursunuz) bir şərtlə ki, onu başa düşmək və onunla düzgün məşğul olmaq. Qısqanclıq özünə inamsız olduğunuza və sizin üçün vacib olan bir şeyə nail olmaqda şübhəniz olduğuna işarədir.

Buna görə də qısqanclığa qalib gəlmək üçün ilk addım istədiyiniz şeyləri müəyyənləşdirmək və sonra hərəkətə keçmək olacaq. bu şeylərə nail olmaq üçün özünüzə olan şübhələrinizi aradan qaldırın.

Məsələn, əzələ bədəni olan bir dostunuzu qısqanırsınızsa, çəki qaldırmağa başlasanız, qısqanclığınız azalacaq, çünki indi əminsiniz ki, bir gün əzələli olacaqsınız.

Beləliklə, qısqanclığı azaltmaq üçün başqalarını təkrar-təkrar aşağı salmaq əvəzinə, qısqanc olduğunuzu etiraf etmək və qısqanclığınızın səbəblərini anlamağa çalışmaq daha yaxşı seçim olardı. Nə istədiyinizi müəyyənləşdirin və buna hələ də nail ola biləcəyinizə əmin olun.

Qısqanclıq və paxıllıq

Qısqanclıqla paxıllıq arasında incə fərq var. Paxıllıq kiminsə malik olduğu bir şeyi istəmək deməkdir və qısqanclıq da eyni şey deməkdir, ancaq qısqanclıqda sadəcə özümüzə inanmırıq.

Biz paxıllıq edəndə bu, müsbət bir şeydir və paxıllıq etdiyimiz şeyi əldə etməyə motivasiya edir, çünki bacaracağımıza inanırıq. Qısqanclıqqorxudan, paxıllıq isə heyranlıqdan qaynaqlanır.