Ar anksčiau patyrėte pavydo jausmą?

Kodėl žmonės kartais pavydi?

Kokie veiksniai sukelia pavydą?

Aqibas ir Saqibas buvo bendraklasiai inžinerijos koledže. Baigęs studijas Aqibas kelis mėnesius desperatiškai ieškojo darbo, bet niekaip negalėjo jo rasti. Jis ėmė abejoti, ar kada nors pavyks rasti tinkamą darbą. Vieną dieną Aqibas atsitiktinai sutiko Saqibą apsipirkinėdamas.

Jie abu pasisveikino ir Sakibas papasakojo Akibui, kad jam pavyko įsidarbinti žinomoje įmonėje. Prieš susitikdamas su Sakibu prekybos centre Akibas buvo geros nuotaikos. Išgirdęs žinią apie Sakibo darbą, jis staiga pajuto pavydą ir blogai nusiteikęs grįžo namo.

Kas čia nutiko?

Pavydas yra emocija, kurią patiriame, kai vienu metu įvyksta šie trys dalykai:

1. Yra kažkas, ko labai norime.
2. Yra kažkas, kas jau turi tai, ko norime (asmuo, kuriam pavydime).
3. Abejojame savo gebėjimu gauti tai, ko norime.
4. Konkuruojame su savo bendraamžiais.

Visos šios sudedamosios dalys yra būtinos, kad jūsų galvoje užvirtų pavydo emocija, ir nė vienos iš jų nebuvimas nesukels pavydo. Todėl pirmiau pateiktame pavyzdyje:

1. Akibas norėjo darbo.
2. Sakibas dirbo tokį darbą, kokio norėjo Akibas.
3. Po keleto nesėkmingų bandymų Akibas ėmė abejoti, ar pavyks įsidarbinti.
4. Aqibas ir Saqibas buvo to paties lygio karjeros požiūriu.

Žmonės, kurių nelaikome "konkurentais", nesukelia mums pavydo jausmo.

Pavyzdžiui, jei norėtumėte nusipirkti "Lamborghini", tuomet turtingiausias žmogus žemėje, važinėjantis šiuo automobiliu, jums nesukels pavydo, tačiau jei jį pavyktų įsigyti jūsų draugui ar bendradarbiui, jaustumėtės labai pavydūs.

Aqibas manė, kad Saqibas yra "konkurentas" gauti šį darbą, nes jie buvo iš tos pačios partijos, o Saqibas jau laimėjo, todėl Aqibas jautėsi nugalėtas.

Pavydas - tai ne kas kita, kaip pralaimėjimas lyginant save su "konkurentu", kuris jau laimėjo, nes gavo tai, ką norėjote gauti.

Kai jaučiamės pralaimėję, jaučiamės beverčiai, menkesni ir nesaugūs. Dėl to jaučiamės blogai ir sutrinka mūsų psichologinė pusiausvyra.

Kai mūsų psichologinė pusiausvyra sutrinka, imamės veiksmų jai atkurti.

Ką daro pavydūs žmonės (Pavydo atpažinimas)

Pavydus žmogus jaučiasi menkesnis. Todėl jis daro viską, kad vėl pasijustų pranašesnis, norėdamas pasijusti geriau ir atkurti savo psichologinį stabilumą. Pavydus žmogus tiesiogiai to nepripažins, kad apsaugotų savo ego, tačiau jis darys tam tikrus dalykus, kurie gali atskleisti jo pavydą jums netiesiogiai, pvz:

1. Nusileiskite

Pagrindinė priežastis, kodėl kas nors jus nuvertina, ypač kitų akivaizdoje, yra ta, kad jis jums pavydi. nuvertindamas jus pavyduolis jaučiasi pranašesnis ir atstato savo psichologinę pusiausvyrą.

Kritika yra įprastas būdas, kuriuo pavydus žmogus gali bandyti jus pažeminti.

Nekalbu apie konstruktyvią kritiką, kurią gali pateikti draugai ir geranoriški draugai, norėdami padėti jums tapti geresniais.

Mano minima kritika paprastai būna vieša, nes ja siekiama jus pažeminti, o ne kaip nors jums padėti. Jei kas nors jus nuolat be reikalo kritikuoja ir žemina, labai tikėtina, kad tas žmogus yra pavydus.

2. Plepalai

Ne visi jums pavydintys žmonės tiesiogiai jus žemina. Iš tiesų daugeliu atvejų pavyduoliai griebiasi apkalbų, nes taip paprasčiau ir saugiau. Kalbėdamas apie jus blogai už nugaros, pavyduolis iš esmės daro tą patį - bando jaustis pranašesnis, priversdamas jus atrodyti prastesniu.

Pavydus žmogus laiko jus grėsme, todėl natūraliai jaučia tam tikrą neapykantą jums. Plepėdamas jis ne tik bando jaustis pranašesnis, bet ir stengiasi priversti kitus jūsų nekęsti taip pat, kaip ir jis.

3. Jokių komplimentų

Dėl pavydaus žmogaus mąstymo jam sunku jus pasveikinti ar pagirti už pasiekimus.

Neapykanta, kurią pavyduolis jums jaučia, neleidžia jam padaryti jūsų laimingesnio sakant jums komplimentus. Komplimentai ir pagyrimai daro mus laimingus, o pavyduoliui matyti jus laimingą yra skausminga ir jis niekada neįsivaizduotų, kad galėtų sau sukelti šį skausmą.

Ką turėtų daryti pavydūs žmonės

Pavydas yra naudinga emocija (taip, perskaitėte teisingai), jei ją suprantate ir tinkamai su ja elgiatės. Pavydas yra ženklas, kad jums trūksta pasitikėjimo savimi ir abejojate, ar pasieksite kažką, kas jums svarbu.

Todėl pirmas žingsnis, norint įveikti pavydą, būtų nustatyti, ko norite, ir imtis veiksmų, kurie pašalintų jūsų abejones dėl to, kad to pasieksite.

Pavyzdžiui, jei pavydite draugui, kuris turi raumeningą kūną, pradėję kilnoti svarmenis pavydas sumažės, nes dabar esate tikri, kad vieną dieną tapsite raumeningi.

Taigi, užuot vėl ir vėl nuvertinus kitus, kad palengvintumėte pavydą, geriau būtų pripažinti, kad pavydite, ir pabandyti išsiaiškinti pavydo priežastis. Nustatykite, ko norite, ir patikinkite save, kad vis dar galite tai pasiekti.

Pavydas ir pavydas

Yra subtilus skirtumas tarp pavydo ir pavyduliavimo. Pavydas reiškia norą turėti kažką, ką kažkas turi, o pavydas taip pat reiškia tą patį, išskyrus tai, kad pavydėdami mes paprasčiausiai netikime savimi.

Kai pavydime, tai yra kažkas teigiamo ir motyvuoja mus gauti tai, ko pavydime, nes tikime, kad galime. Pavydas kyla iš baimės, o pavydas - iš susižavėjimo.