ماڻهو حسد ڇو ٿا ڪن؟
مواد جي جدول
هنن ٻنهي هڪ ٻئي کي سلام ڪيو ۽ ثاقب عاقب کي ٻڌايو ته هن کي هڪ نامور ڪمپنيءَ ۾ نوڪري ملي وئي آهي. شاپنگ مال ۾ ثاقب سان ملڻ کان اڳ عاقب سٺي موڊ ۾ هو. ثاقب جي نوڪريءَ جي خبر ٻڌڻ کان پوءِ اوچتو هن کي حسد محسوس ٿيو ۽ هو خراب ٿي گهر هليو ويو.
هتي ڇا ٿيو؟
حسد هڪ اهڙو جذبو آهي جيڪو اسان محسوس ڪندا آهيون جڏهن هيٺيون ٽي شيون هڪ ئي وقت ٿينديون آهن:
- هتي ڪا شيءِ آهي جيڪا اسان بڇڙي طرح چاهيون ٿا.
- ڪو اهڙو آهي جنهن وٽ اڳ ۾ ئي موجود آهي جيڪو اسان چاهيون ٿا (جنهن کي اسين حسد محسوس ڪريون ٿا).
- اسان کي پنهنجي باري ۾ شڪ آهي. اهو حاصل ڪرڻ جي صلاحيت جيڪا اسان چاهيون ٿا.
- اسان جو مقابلو اسان جي ساٿين سان آهي.
اهي سڀ شيون ضروري آهن حسد جي جذبي لاءِ توهان جي ذهن ۽ غير موجودگيءَ ۾. انهن مان ڪنهن کي به حسد نه ٿيندو. تنهن ڪري، مٿين مثال ۾:
- عاقب کي نوڪري گهربل هئي.
- ثاقب کي اها نوڪري هئي جيڪا عاقب چاهي ٿي.
- عاقب کي نوڪري ملڻ بابت شڪ پيدا ٿيا هئا. ڪجهه ناڪام ڪوششن کان پوءِ نوڪري.
- عاقب ۽ثاقب صاحب ڪيريئر جي لحاظ کان به ساڳي سطح تي هئا.
جن ماڻهن کي اسان ’مقابلي‘ طور نه ٿا ڏسون، اهي اسان کي حسد نه ٿا ڪن.
مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ Lamborghini خريد ڪرڻ چاهيو ٿا ته پوءِ دنيا جو سڀ کان امير ترين شخص جيڪو ڊرائيونگ ڪري رهيو آهي اهو توهان کي حسد نه ڪندو پر جيڪڏهن توهان جو ڪو دوست يا ڪو همراهه اهو وٺڻ ۾ ڪامياب ٿيو ته پوءِ توهان' ڏاڍي حسد محسوس ٿيندي.
عاقب کي اها نوڪري حاصل ڪرڻ ۾ هڪ ’مقابل‘ سمجهندو هو، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ئي بيچ جا هئا ۽ جيئن ته ثاقب پهريان ئي کٽي چڪو هو، ان ڪري عاقب کي شڪست محسوس ٿي.
حسد. ڪجھ به نه پر پنهنجو پاڻ کي شڪست واري پوزيشن ۾ ڳولي رهيو آهي جڏهن ته پنهنجو پاڻ کي هڪ 'مقابلي' سان مقابلو ڪيو جيڪو اڳ ۾ ئي حاصل ڪري چڪو آهي جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.
جڏهن اسان کي شڪست محسوس ٿئي ٿي ته اسان پاڻ کي بيوقوف، گهٽ ۽ غير محفوظ محسوس ڪريون ٿا. اهو ئي آهي جيڪو اسان کي خراب محسوس ڪري ٿو ۽ اسان جي نفسياتي توازن کي بگاڙي ٿو.
جڏهن اسان جو نفسياتي توازن بگڙي ٿو ته اسان ان کي بحال ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪندا آهيون.
حسد ڪندڙ ماڻهو ڇا ڪندا آهن (حسد جي سڃاڻپ)
هڪ حسد ڪندڙ ماڻهو پاڻ کي گهٽ محسوس ڪندو آهي. تنهن ڪري هو بهتر محسوس ڪرڻ ۽ پنهنجي نفسياتي استحڪام کي بحال ڪرڻ لاء ٻيهر بهتر محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. هڪ شخص جيڪو توهان سان حسد ڪري ٿو اهو پنهنجي انا کي بچائڻ لاءِ سڌو سنئون ان کي تسليم نه ڪندو پر هو ڪجهه شيون ڪندو جيڪي توهان جي لاءِ هن جي حسد کي اڻ سڌي طرح ظاهر ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ:
ڏسو_ پڻ: جسماني ٻولي: ويٺي ۽ بيٺي پيرن سان گڏ1. توھان کي ھيٺ رکو
ھڪ وڏو سبب ڇو ڪو توھان کي خاص طور تي ٻين جي اڳيان ھيٺ ڪري ٿو اھو اھو آھي ته اھو توھان سان حسد ڪري ٿو. توکي لڳائڻ سانحسد ڪندڙ شخص پاڻ کي برتر محسوس ڪري ٿو ۽ پنهنجو نفسياتي توازن بحال ڪري ٿو.
تنقيد هڪ عام طريقو آهي جنهن ذريعي ڪو ماڻهو جيڪو توهان سان حسد ڪري ٿو توهان کي هيٺ رکڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.
مان ان تعميري تنقيد جي ڳالهه نه ٿو ڪريان جيڪا توهان جا دوست ۽ خير خواه مهيا ڪري سگھن ٿا توهان کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء.
تنقيد جو قسم جنهن جي باري ۾ مان ڳالهائي رهيو آهيان اها آهي جيڪا عام طور تي توهان کي ذليل ڪرڻ لاءِ ڪئي ويندي آهي ۽ نه ته توهان جي ڪنهن به طريقي سان مدد ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان تي غير ضروري طور تي تنقيد ڪندو رهي ۽ توهان کي گهٽائي ڇڏيندو، اهو تمام گهڻو امڪان آهي ته اهو شخص حسد ڪري رهيو آهي.
2. گپ شپ
سڀئي ماڻهو جيڪي توهان سان حسد ڪن ٿا اهي توهان کي سڌو سنئون هيٺ نه آڻيندا. حقيقت ۾، اڪثر ڪيسن ۾، حسد ڪندڙ ماڻهو گپ شپ ڪرڻ جو طريقو آهي ڇو ته اهو آسان ۽ محفوظ آهي. توھان جي پٺيءَ پٺيان توھان جي باري ۾ خراب ڳالھائڻ سان، ھڪڙو حسد ڪندڙ ماڻھو بنيادي طور تي اھو ئي ڪم ڪري رھيو آھي- توھان کي ھيٺاھو ظاھر ڪري اعليٰ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھي.
ھڪ حسد ڪندڙ ماڻھو توھان کي خطري جي طور تي ڏسي ٿو ۽ تنھنڪري قدرتي طور تي ڪجھ حد تائين آھي. توهان جي خلاف نفرت. گپ شپ ڪرڻ سان، اهي نه صرف پنهنجو پاڻ کي برتر محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن پر ٻين کي به توهان کان نفرت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جيئن اهي ڪندا آهن.
ڏسو_ پڻ: جذباتي ضرورتون ۽ انهن جو اثر شخصيت تي3. ڪابه تعظيم ناهي
جنهن طريقي سان هڪ حسد ڪندڙ ماڻهو سوچيندو آهي اهو ان لاءِ مشڪل بڻائي ٿو ته توهان کي مبارڪباد ڏيڻ يا توهان جي ڪاميابين تي توهان جي تعريف ڪرڻ.
اها نفرت جيڪا هڪ حسد ڪندڙ ماڻهوءَ کي توهان لاءِ آهي، اها هن کي اجازت نٿي ڏئي ته هو توهان جي ساراهه ڪري توهان کي وڌيڪ خوش ڪري. تعريفون ۽ ساراهه ڪندا آهناسان خوش آهيون ۽ هڪ حسد ڪندڙ ماڻهوءَ لاءِ توهان کي خوش ڏسڻ ڏکوئيندڙ آهي ۽ هو ڪڏهن به اهو تصور به نه ڪندو ته هو پاڻ کي اهڙي تڪليف پهچائي.
حسد ماڻهن کي ڇا ڪرڻ گهرجي
حسد هڪ مفيد جذبو آهي (ها، توهان اهو صحيح پڙهي سگهو ٿا) بشرطيڪ توهان ان کي سمجهي ۽ ان سان صحيح نموني سان معاملو ڪريو. حسد هڪ نشاني آهي ته توهان ۾ اعتماد جي کوٽ آهي ۽ توهان کي ڪجهه حاصل ڪرڻ بابت شڪ آهي جيڪو توهان لاءِ اهم آهي.
حسد کي ختم ڪرڻ لاءِ پهريون قدم، تنهن ڪري، انهن شين جي نشاندهي ڪرڻ هوندو جيڪي توهان چاهيو ٿا ۽ پوءِ اهي عمل ڪريو جيڪي توهان چاهيو ٿا. انهن شين کي حاصل ڪرڻ جي باري ۾ توهان جي خود اعتمادي کي ختم ڪريو.
مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪنهن دوست سان حسد آهيو جنهن جو جسم هڪ عضلاتي آهي، ته وزن کڻڻ شروع ڪرڻ سان توهان جي حسد کي آسان بڻائي ويندي ڇو ته هاڻي توهان کي يقين آهي ته هڪ ڏينهن توهان عضلاتي ٿي ويندا.
تنهنڪري، حسد کي گهٽائڻ لاءِ ٻين کي بار بار هيٺ ڪرڻ جي بدران، هڪ بهتر آپشن اهو هوندو ته اهو تسليم ڪيو وڃي ته توهان حسد آهيو ۽ پنهنجي حسد جي سببن کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. سڃاڻو ته اهو ڇا آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا ۽ پنهنجو پاڻ کي يقين ڏياريو ته توهان اڃا تائين حاصل ڪري سگهو ٿا.
حسد ۽ حسد
حسد ۽ حسد جي وچ ۾ هڪ معمولي فرق آهي. حسد جو مطلب اهو آهي ته ڪنهن کي ڪجهه چاهيو ۽ حسد جو مطلب پڻ ساڳيو شيء آهي سواء ان حقيقت جي ته حسد ۾ اسان صرف پنهنجو پاڻ تي يقين نه رکون ٿا.
جڏهن اسان حسد ڪندا آهيون، اهو ڪجهه مثبت آهي ۽ اسان کي اهو حاصل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو جيڪو اسان حسد ڪريون ٿا ڇاڪاڻ ته اسان کي يقين آهي ته اسان ڪري سگهون ٿا. حسدخوف مان نڪرندو آهي ۽ حسد مان نڪرندو آهي.
