Het jy al voorheen gevoelens van jaloesie ervaar?

Hoekom raak mense soms jaloers?

Watter faktore gee aanleiding tot jaloesie?

Aqib en Saqib was twee klasmaats in 'n ingenieurskollege. Ná die gradeplegtigheid het Aqib maande lank desperaat na werk gesoek, maar kon nie een kry nie. Hy het begin twyfel oor sy vermoë om ooit 'n ordentlike werk te kry. Eendag het Aqib Saqib per toeval ontmoet terwyl hy inkopies gedoen het.

Hulle het albei mekaar gegroet en Saqib het vir Aqib gesê dat hy daarin geslaag het om werk by 'n gerekende maatskappy te kry. Aqib was in 'n goeie bui voordat hy Saqib in die winkelsentrum ontmoet het. Nadat hy die nuus oor Saqib se werk gehoor het, het hy skielik jaloers gevoel en sleg gevoel huis toe.

Wat het hier gebeur?

Jaloesie is 'n emosie wat ons ervaar wanneer die volgende drie dinge gelyktydig gebeur:

1. Daar is iets wat ons graag wil hê.
2. Daar is iemand wat reeds het wat ons wil hê (die persoon op wie ons jaloers voel).
3. Ons twyfel oor ons eie. vermoë om dit te kry wat ons wil hê.
4. Ons ding mee met ons eweknieë.

Al hierdie bestanddele is noodsaaklik vir die emosie van jaloesie om in jou gedagtes op te kook en die afwesigheid van enige een van hierdie sal nie jaloesie veroorsaak nie. Daarom, in die voorbeeld hierbo:

1. Aqib wou 'n werk hê.
2. Saqib het die soort werk gehad wat Aqib wou hê.
3. Aqib het twyfel ontwikkel oor die kry van 'n werk na 'n paar onsuksesvolle pogings.
4. Aqib enSaqib was loopbaangewys op dieselfde vlak.

Mense wat ons nie as 'n 'kompetisie' sien nie, laat ons nie jaloers voel nie.

Byvoorbeeld, as jy 'n Lamborghini wou koop, dan sal die rykste persoon op aarde wat een bestuur jou nie jaloers maak nie, maar as 'n vriend van jou of 'n medewerker dit reggekry het om een ​​te kry, dan Ek sal baie jaloers voel.

Aqib het aan Saqib gedink as 'n 'mededinger' om daardie werk te kry, aangesien hulle van dieselfde groep was en omdat Saqib reeds gewen het, het Aqib dus verslaan gevoel.

Jaloesie is niks anders as om jouself in 'n verslane posisie te bevind terwyl jy jouself vergelyk met 'n 'mededinger' wat reeds gewen het deur die ding te kry wat jy wou kry nie.

Wanneer ons verslaan voel, voel ons waardeloos, minderwaardig en onseker. Dit is wat ons sleg laat voel en ons sielkundige balans versteur.

Wanneer ons sielkundige balans versteur word, doen ons dinge om dit te herstel.

Wat jaloerse mense doen (Identifiseer jaloesie)

'n Jaloerse persoon voel minderwaardig. Hy doen dus sy bes om weer meerderwaardig te voel om beter te voel en sy sielkundige stabiliteit te herstel. 'n Persoon wat jaloers is op jou, sal dit nie direk erken om sy ego te beskerm nie, maar hy sal 'n paar dinge doen wat sy jaloesie teenoor jou indirek kan openbaar, soos:

1. Sit jou neer

'n Groot rede hoekom iemand jou veral voor ander sal neersit, is dat hy jaloers is op jou. Deur jou te sitaf voel die jaloerse persoon meerderwaardig en herstel sy sielkundige balans.

Kritiek is 'n algemene manier waarop iemand wat jaloers is op jou kan probeer om jou neer te sit.

Ek praat nie van die konstruktiewe kritiek wat jou vriende en goedgesindes kan lewer nie. om jou te help om beter te word.

Die tipe kritiek waarvan ek praat, is die een wat gewoonlik in die openbaar gedoen word om jou te verneder en nie om jou op enige manier te help nie. As iemand aanhou om jou onnodig te kritiseer en jou neer te sit, is dit baie waarskynlik dat die persoon jaloers is.

2. Skinder

Nie alle mense wat jaloers is op jou sal jou direk neersit nie. Trouens, in die meeste gevalle wend jaloerse mense hulle tot skinder omdat dit makliker en veiliger is. Deur sleg oor jou agter jou rug te praat, doen 'n jaloerse persoon in wese dieselfde ding - probeer om meerderwaardig te voel deur jou minderwaardig te laat voorkom.

'n Jaloerse persoon sien jou as 'n bedreiging en het dus natuurlik 'n mate van haat teenoor jou. Deur te skinder, probeer hulle nie net meerderwaardig voel nie, maar probeer ook om ander jou te laat haat net soos hulle doen.

3. Geen komplimente

Die manier waarop 'n jaloerse persoon dink, maak dit vir hom moeilik om jou geluk te wens of te komplimenteer vir jou prestasies.

Die haat wat 'n jaloerse persoon vir jou het, laat hom nie toe om jou gelukkiger te maak deur jou te komplimenteer nie. Komplimente en lof maakons gelukkig en vir 'n jaloerse persoon is dit pynlik om jou gelukkig te sien en hy sal nooit dink om homself hierdie pyn te veroorsaak nie.

Wat jaloerse mense behoort te doen

Jaloesie is 'n nuttige emosie (ja, jy lees reg) mits jy dit verstaan ​​en reg hanteer. Jaloesie is 'n teken dat jy 'n gebrek aan selfvertroue het en twyfel oor die bereiking van iets wat vir jou belangrik is.

Die eerste stap om jaloesie te oorkom sal dus wees om die dinge te identifiseer wat jy wil hê en dan aksies te neem wat verwyder jou selftwyfel oor die bereiking van daardie dinge.

As jy byvoorbeeld jaloers is op 'n vriend wat 'n gespierde lyf het, dan sal jou jaloesie verlig deur te begin gewigte optel, want nou is jy seker dat eendag jy sal gespierd word.

Dus, in plaas daarvan om ander weer en weer neer te sit om jaloesie te verlig, sal 'n beter opsie wees om te erken dat jy jaloers is en die redes agter jou jaloesie te probeer uitvind. Identifiseer wat dit is wat jy wil hê en verseker jouself dat jy dit steeds kan bereik.

Jaloesie en afguns

Daar is 'n subtiele verskil tussen jaloesie en afguns. Afguns beteken om iets te wil hê wat iemand het en jaloesie beteken ook dieselfde behalwe die feit dat ons in jaloesie eenvoudig nie in onsself glo nie.

Wanneer ons afgunstig is, is dit iets positiefs en motiveer ons om te verkry wat ons beny omdat ons glo ons kan. Jaloesiespruit uit vrees en afguns spruit uit bewondering.