Tapasztaltál már korábban féltékenységet?

Miért lesznek az emberek néha féltékenyek?

Milyen tényezők okozzák a féltékenységet?

Aqib és Saqib két osztálytársuk volt egy mérnöki főiskolán. A diploma megszerzése után Aqib hónapokig kétségbeesetten kereste az állást, de nem talált. Kételkedni kezdett abban, hogy valaha is képes lesz tisztességes munkát találni. Egy nap Aqib véletlenül találkozott Saqibbal vásárlás közben.

Mindketten üdvözölték egymást, és Saqib elmondta Aqibnak, hogy sikerült munkát kapnia egy neves cégnél. Aqib jó hangulatban volt, mielőtt találkozott Saqibbal a bevásárlóközpontban. Miután meghallotta a hírt Saqib állásáról, hirtelen féltékeny lett, és rossz érzéssel ment haza.

Mi történt itt?

A féltékenység egy olyan érzelem, amelyet akkor tapasztalunk, amikor a következő három dolog egyszerre történik:

1. Van valami, amit nagyon szeretnénk.
2. Van valaki, akinek már megvan az, amire vágyunk (az a személy, akire féltékenyek vagyunk).
3. Kétségeink vannak a saját képességeinkkel kapcsolatban, hogy elérjük azt, amit akarunk.
4. A társainkkal versenyzünk.

Mindezek az összetevők elengedhetetlenek ahhoz, hogy a féltékenység érzése felforrjon az elmédben, és ezek bármelyikének hiánya nem okoz féltékenységet. Ezért a fenti példában:

1. Aqib munkát akart.
2. Saqibnak olyan munkája volt, amilyet Aqib akart.
3. Aqib néhány sikertelen próbálkozás után kétségek merültek fel az álláskereséssel kapcsolatban.
4. Aqib és Saqib azonos szinten álltak karrierjüket tekintve.

Azok az emberek, akiket nem tekintünk "konkurenciának", nem keltenek bennünk féltékenységet.

Ha például egy Lamborghinit szeretnél venni, akkor a világ leggazdagabb embere, aki ilyet vezet, nem fog irigykedni rád, de ha egy barátodnak vagy egy munkatársadnak sikerült ilyet szereznie, akkor nagyon féltékeny leszel.

Aqib úgy gondolt Saqibra, mint egy "versenytársra" az állás megszerzésében, mivel ugyanabból az évfolyamból kerültek ki, és mivel Saqib már nyert, ezért Aqib úgy érezte, hogy legyőzték.

A féltékenység nem más, mint az, hogy legyőzött helyzetben találod magad, miközben egy "versenytársadhoz" hasonlítod magad, aki már nyert, mert megkapta azt, amit te akartál.

Amikor legyőzöttnek érezzük magunkat, értéktelennek, alsóbbrendűnek és bizonytalannak érezzük magunkat. Ettől rosszul érezzük magunkat és felborul a lelki egyensúlyunk.

Amikor a lelki egyensúlyunk felborul, teszünk valamit annak helyreállítása érdekében.

Mit tesznek a féltékeny emberek (A féltékenység azonosítása)

A féltékeny ember kisebbrendűnek érzi magát. Ezért mindent megtesz, hogy újra felsőbbrendűnek érezze magát, hogy jobban érezze magát és helyreállítsa a pszichológiai stabilitását. Aki féltékeny rád, az nem fogja ezt közvetlenül bevallani, hogy megvédje az egóját, de tesz néhány olyan dolgot, ami közvetve elárulhatja a féltékenységét irántad, például:

1. Tegye le magát

Az egyik fő oka annak, hogy valaki lealacsonyít téged, különösen mások előtt, az, hogy féltékeny rád. Azzal, hogy lealacsonyít téged, a féltékeny személy felsőbbrendűnek érzi magát, és helyreállítja a lelki egyensúlyát.

A kritika az egyik leggyakoribb módja annak, hogy valaki, aki féltékeny rád, megpróbáljon lealacsonyítani téged.

Nem arról az építő jellegű kritikáról beszélek, amelyet barátaid és jóakaróid adhatnak, hogy segítsenek neked jobbá válni.

Az a fajta kritika, amiről beszélek, az a fajta kritika, amelyet általában azért gyakorolnak nyilvánosan, hogy megalázzanak téged, és nem azért, hogy bármiben is segítsenek neked. Ha valaki folyton feleslegesen kritizál téged és leminősít, akkor nagyon valószínű, hogy az illető féltékeny.

2. Pletykálkodás

Nem minden ember, aki féltékeny rád, tesz téged közvetlenül rosszat. Valójában a legtöbb esetben a féltékeny emberek pletykálkodáshoz folyamodnak, mert az egyszerűbb és biztonságosabb. Azzal, hogy a hátad mögött rosszat beszél rólad, a féltékeny ember lényegében ugyanazt teszi - megpróbálja felsőbbrendűnek érezni magát azáltal, hogy alacsonyabb rendűnek állít be téged.

Egy féltékeny ember fenyegetésnek tekint téged, és ezért természetesen bizonyos fokú gyűlöletet érez irántad. A pletykálkodással nem csak megpróbálja felsőbbrendűnek érezni magát, hanem arra is törekszik, hogy mások is ugyanúgy utáljanak téged, mint ők.

3. Nincs bók

A féltékeny ember gondolkodásmódja megnehezíti, hogy gratuláljon neked, vagy megdicsérjen az eredményeidért.

A gyűlölet, amit egy féltékeny ember érez irántad, nem engedi meg neki, hogy boldogabbá tegyen téged azzal, hogy bókol neked. A bókok és a dicséretek boldoggá tesznek minket, és egy féltékeny ember számára fájdalmas, ha boldognak lát téged, és soha nem tudná elképzelni, hogy ezt a fájdalmat okozza magának.

Mit kellene tenniük a féltékeny embereknek

A féltékenység hasznos érzelem (igen, jól olvastad), feltéve, hogy megérted és helyesen kezeled. A féltékenység annak a jele, hogy hiányzik az önbizalmad és kétségeid vannak azzal kapcsolatban, hogy elérj valamit, ami fontos számodra.

A féltékenység leküzdésének első lépése tehát az lenne, hogy azonosítsa azokat a dolgokat, amelyeket szeretne, majd tegyen olyan lépéseket, amelyek megszüntetik az önbizalomhiányt, hogy elérje ezeket a dolgokat.

Ha például féltékeny vagy egy barátodra, akinek izmos teste van, akkor azzal, hogy elkezdesz súlyokat emelni, a féltékenységed enyhülni fog, mert most már biztos vagy benne, hogy egy nap te is izmos leszel.

Tehát ahelyett, hogy újra és újra lealacsonyítasz másokat, hogy enyhítsd a féltékenységet, jobb megoldás lenne, ha beismernéd, hogy féltékeny vagy, és megpróbálnád kitalálni a féltékenységed okait. Határozd meg, hogy mi az, amit szeretnél, és nyugtasd meg magad, hogy még mindig el tudod érni.

Féltékenység és irigység

Van egy finom különbség a féltékenység és az irigység között. Az irigység azt jelenti, hogy akarunk valamit, ami valakinek van, és a féltékenység is ugyanezt jelenti, kivéve azt a tényt, hogy a féltékenységben egyszerűen nem hiszünk magunkban.

Amikor irigykedünk, az valami pozitív dolog, és arra motivál, hogy megszerezzük azt, amit irigyelünk, mert hisszük, hogy képesek vagyunk rá. A féltékenység a félelemből fakad, az irigység pedig a csodálatból.