연구원들은 수십 년 동안 감정을 분류하려고 노력했습니다. 그러나 어떤 분류가 정확한지에 대한 합의는 거의 없습니다. 감정의 분류는 잊어버리고 감정의 적절한 정의에도 이견이 있습니다.

1차 감정과 2차 감정에 대해 이야기하기 전에 먼저 감정을 정의하겠습니다.

나는 모든 것을 단순하게 유지하는 것을 좋아하기 때문에 어떤 것이 감정인지 알 수 있는 가장 간단한 방법을 알려드리겠습니다. 내부 상태를 감지할 수 있는 경우 레이블을 지정하고 "I feel… "나는 배고픔을 느낀다". 슬픔, 이상함, 배고픔은 모두 감정입니다.

이제 감정에 대한 좀 더 기술적인 정의로 넘어가겠습니다.

감정이란 행동을 취하다. 감정은 우리가 내부(신체) 및 외부 환경을 의식적으로 또는 무의식적으로 해석하는 방식의 결과입니다.

체력(생존 및 번식 성공)에 영향을 미치는 내부 및 외부 환경의 변화가 있을 때마다 우리는 감정.

감정은 우리가 행동을 취하도록 만듭니다. "어떤 종류의 행동?" 당신은 물어볼 수 있습니다.

일반적인 행동에서 의사 소통, 사고에 이르기까지 모든 행동. 어떤 종류의 감정은 우리를 특정한 종류의 사고 패턴으로 몰아넣을 수 있습니다. 생각도 행동이지만정신적인 것.

감정은 위협과 기회를 감지합니다.

우리의 감정은 내부 및 외부 환경에서 위협과 기회를 감지하도록 설계되었습니다.

우리는 위협을 경험할 때 우리를 기분 나쁘게 만드는 부정적인 감정. 나쁜 감정은 우리가 그 위협을 제거하도록 동기를 부여합니다. 우리는 기회나 긍정적인 결과를 경험할 때 기분이 좋습니다. 좋은 감정은 우리가 기회를 추구하거나 하던 일을 계속하도록 동기를 부여합니다.

예를 들어, 우리는 속았을 때 화를 냅니다(외부 위협). 분노는 우리의 권리를 되찾거나 나쁜 관계를 끝낼 수 있도록 사기꾼과 맞서도록 동기를 부여합니다.

우리는 잠재적인 로맨틱 파트너(외부 기회)에 관심이 있습니다. 이러한 관심은 우리로 하여금 관계의 가능성을 추구하도록 동기를 부여한다.

우리 몸은 영양소가 고갈될 때(내적 위협), 우리는 배고픔을 느끼고 그 영양소를 보충하도록 동기를 부여한다.

생각할 때 과거의 좋은 기억(내적 기회)에 대해 우리는 그것을 되살리고 동일한 내적 상태(행복)를 다시 경험하려는 동기를 갖게 됩니다.

따라서 감정을 유발하는 특정 상황이나 사건을 이해하는 것이 이해의 핵심입니다. 그 감정.

반면 기분은 덜 강렬하고 긴 감정 상태일 뿐입니다. 감정과 마찬가지로 기분도 긍정적(좋음) 또는 부정적(나쁨)입니다.

일차 및 이차란?감정?

많은 사회과학자들은 인간에게 일차적 감정과 이차적 감정이 있다고 생각했습니다. 1차 감정은 다른 동물과 공유하는 본능인 반면 2차 감정은 인간 고유의 것입니다.

1차 감정은 진화를 통해 우리에게 고정되어 있는 반면 2차 감정은 사회화를 통해 학습된다는 유사한 견해도 있습니다.

이 두 견해는 모두 도움이 되지 않으며 증거에 의해 뒷받침되지 않습니다.2

다른 것보다 더 기본적인 감정은 없습니다. 예, 일부 감정에는 사회적 요소(예: 죄책감 및 수치심)가 있지만 이것이 진화하지 않았다는 의미는 아닙니다.

감정을 분류하는 더 좋은 방법은 우리가 감정을 경험하는 방식을 기반으로 하는 것입니다.

이 분류에서 일차적인 감정은 우리가 환경의 변화를 접한 후 가장 먼저 경험하는 감정입니다. 변경 사항에 대한 초기 해석 의 결과입니다.

이 초기 해석은 의식적일 수도 있고 무의식적일 수도 있습니다. 일반적으로 의식이 없습니다.

따라서 주요 감정은 우리 환경의 위협이나 기회에 대한 빠른 초기 반응입니다. 모든 감정은 상황에 따라 기본 감정이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 일반적인 주요 감정 목록은 다음과 같습니다.

예를 들어음식에서 역겨운 냄새가 나고(해석) 혐오감을 느낀다(일차적 감정). 혐오감을 느끼기 전에 많은 생각을 할 필요가 없습니다.

일차적 감정은 빠르게 작용하는 경향이 있으며 이런 식으로 최소한의 인지적 해석이 필요합니다.

그러나 혐오감을 느낄 수 있는 경우도 있습니다. 오랜 기간 해석한 후의 일차적인 감정.

일반적으로 언뜻 해석이 명확하지 않은 상황입니다. 초기 해석에 도달하는 데 시간이 걸립니다.

예를 들어 상사가 백핸드 칭찬을 합니다. "당신의 작품은 의외로 훌륭했습니다." 당신은 현재 그것에 대해 많이 생각하지 않습니다. 그런데 나중에 생각해보면 평소에 좋은 작품을 못 만든다는 욕이었다는 걸 알게 된다.

지금은 억울함을 지체된 1차 감정으로 느낀다.

2차 감정 우리의 기본 감정에 대한 우리의 감정적 반응입니다. 두 번째 감정은 우리가 느끼거나 방금 느낀 것에 대해 어떻게 느끼는가입니다.

당신의 마음은 감정을 생성하기 위해 사물을 계속 해석하는 해석 기계와 같습니다. 때로는 1차 감정을 해석하고 그 해석에 따라 2차 감정을 생성하기도 합니다.

2차 감정은 1차 감정보다 오래 지속되는 경향이 있습니다. 기본 감정을 흐릿하게 만들고 감정적 반응을 더욱 복잡하게 만듭니다.

그 결과 우리는 우리가 실제로 어떻게 느끼고 어떻게 느끼는지 이해할 수 없습니다.왜. 이는 기본 감정을 건전한 방식으로 처리하지 못하게 합니다.

예를 들어 비즈니스 매출이 감소하여 실망(기본)합니다. 이 실망감은 당신의 일을 방해하고, 이제 당신은 실망하고 주의가 산만해진 자신에게 화가(이차적) 있습니다.

이차적 감정은 항상 자기 주도적입니다. .

2차 감정의 또 다른 예:

연설을 하는 동안 불안감(1차)을 느낍니다. 그런 다음 불안감에 대해 부끄러워합니다(이차적).

이차적 감정은 더 오래 지속되는 경향이 있으므로 다른 사람에게 떠넘기기 쉽습니다. 고전적인 예는 나쁜 하루(이벤트)를 보낸 사람이 그것에 대해 기분이 좋지 않은 것(일차적)입니다. 그런 다음 그들은 기분이 좋지 않아 화를 내고(이차적으로) 화를 내고, 결국 다른 사람에게 화를 냅니다.

이러한 상황에서 뒤로 물러서서 자신의 감정이 실제로 어디에서 비롯되는지 파악하는 것이 중요합니다. 1차 감정과 2차 감정을 구분하는 것이 도움이 됩니다.

2차 감정은 어디에서 오는가?

2차 감정은 1차 감정에 대한 우리의 해석에서 나옵니다. 단순한. 이제 어떻게 우리가 1차 감정을 해석하는가는 몇 가지 요인에 따라 달라집니다.

1차 감정이 나쁘게 느껴지면 2차 감정도 나쁘게 느껴질 가능성이 높습니다. 1차감정이 기분좋으면 2차감정기분도 좋을 것입니다.

때로는 일차적 감정과 이차적 감정이 같을 수 있다는 점을 지적하고 싶습니다. 예를 들어 좋은 일이 생기고 사람이 행복해집니다(기본). 그러면 그 사람은 행복한 느낌에 대해 행복(2차)을 느끼게 됩니다.

2차 감정은 이렇게 1차 감정의 유의성(긍정 또는 부정)을 강화하는 경향이 있습니다.

2차 감정은 우리의 학습에 크게 영향을 받습니다. , 교육, 신념 및 문화. 예를 들어, 많은 사람들은 부정적인 감정(일차적)을 느낄 때 화를 냅니다(이차적).

여기를 정기적으로 읽는 독자라면 부정적인 감정에는 목적이 있고 실제로 유용할 수 있다는 것을 알고 있을 것입니다. 교육을 통해 부정적인 감정에 대한 해석을 바꾸셨습니다.

다중 기본 감정

우리는 사건을 항상 한 가지 방식으로 해석하고 한 가지 방식으로 느끼지 않습니다. 때로는 같은 사건이 여러 가지 해석으로 이어져 여러 주요 감정이 생길 수 있습니다.

따라서 사람들이 두 가지 이상의 감정을 동시에 번갈아 가며 생각할 수 있습니다.

항상 간단한 것은 아닙니다. "기분이 어때?"에 대한 답변 질문. 그 사람은 다음과 같이 대답할 수 있습니다.

“기분이 좋은 이유는… 하지만 기분이 나쁜 이유는…”

이러한 여러 주요 감정이 자체적인 보조 감정을 생성하는 경우 어떤 일이 일어날지 상상해 보십시오. 이것이 감정이 복잡하고 어려워지는 이유입니다.이해합니다.

문화와 교육이 풍부한 현대 사회에서는 기본 감정에 대한 해석을 겹겹이 쌓을 수 있습니다.

그 결과 사람들은 기본 감정과 결국 자기 이해가 부족합니다. 자기인식은 2차감정을 겹겹이 벗겨내고 1차감정을 정면으로 응시하는 과정이라고 볼 수 있다.

3차감정

2차감정에 대한 감정적 반응이다. 3차 감정은 2차 감정보다 드물지만 다시 한 번 다층적인 감정 경험을 할 수 있음을 보여줍니다.

3차 감정의 일반적인 예는 다음과 같습니다.

화가 난 것에 대해 후회(3차) (2차) 사랑하는 사람을 향한 분노- 기분이 좋지 않아 짜증이 나서 생긴 분노 (1차)

참고문헌

1. Nesse, R. M. (1990). 감정에 대한 진화론적 설명. 인간의 본성 , 1 (3), 261-289.
2. Smith, H., & 슈나이더, A. (2009). 감정 모델 비판하기. 사회학적 방법 & 연구 , 37 (4), 560-589.