ಜನರು ಏಕೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ?
ಪರಿವಿಡಿ
ನೀವು ಮೊದಲು ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ?
ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?
ಅಕಿಬ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಿಬ್ ಇಬ್ಬರು ಸಹಪಾಠಿಗಳಾಗಿದ್ದರು ಒಂದು ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಕಾಲೇಜು. ಪದವಿಯ ನಂತರ, ಅಕಿಬ್ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಹತಾಶನಾಗಿ ಹುಡುಕಿದನು ಆದರೆ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಯೋಗ್ಯವಾದ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಒಂದು ದಿನ ಅಕಿಬ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿ ಸಾಕಿಬ್‌ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು.
ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಶುಭಾಶಯ ಕೋರಿದರು ಮತ್ತು ಸಾಕಿಬ್ ಅವರು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಕಿಬ್‌ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಿಬ್‌ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಕಿಬ್ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು. ಸಾಕಿಬ್‌ನ ಕೆಲಸದ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಕಿಚ್ಚುಪಟ್ಟು ಮನೆಗೆ ಹೋದನು.
ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು?
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ಭಾವನೆ ಅಸೂಯೆಯಾಗಿದೆ:
- ನಾವು ಯಾವುದೋ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
- ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆ (ನಾವು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ)
- ನಮಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ. ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ನಾವು ನಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಸೂಯೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ:
- ಅಕಿಬ್‌ಗೆ ಉದ್ಯೋಗ ಬೇಕಿತ್ತು.
- ಸಾಕಿಬ್‌ಗೆ ಅಕಿಬ್ ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯ ಉದ್ಯೋಗವಿತ್ತು.
- ಅಕಿಬ್‌ಗೆ ಉದ್ಯೋಗ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು. ಕೆಲವು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ ಕೆಲಸ.
- Aqib ಮತ್ತುಸಾಕಿಬ್ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರು.
ನಾವು 'ಸ್ಪರ್ಧೆ' ಎಂದು ನೋಡದ ಜನರು ನಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಲಂಬೋರ್ಘಿನಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ ನೀವು' ತುಂಬಾ ಅಸೂಯೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಕಿಬ್ ಅವರು ಅದೇ ಬ್ಯಾಚ್‌ನಿಂದ ಆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಿಬ್ ಅವರನ್ನು 'ಸ್ಪರ್ಧಿ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಾಕಿಬ್ ಈಗಾಗಲೇ ಗೆದ್ದಿದ್ದರಿಂದ ಅಕಿಬ್ ಸೋತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರು.
ಅಸೂಯೆ ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಈಗಾಗಲೇ ಗೆದ್ದಿರುವ 'ಸ್ಪರ್ಧಿ' ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ.
ನಾವು ಸೋಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ, ಕೀಳು ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಾವು ವಾಸ್ತವದ ವಿಕೃತ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು)
0>ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೀಳರಿಮೆ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಶ್ರೇಷ್ಠನೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ತನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರರ ಮುಂದೆ ಕೀಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶ್ರೇಷ್ಠನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಟೀಕೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಹಿತೈಷಿಗಳು ನೀಡಬಹುದಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.
ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಟೀಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾವಶ್ಯಕವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಾ ಹೋದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
2. ಗಾಸಿಪ್ಪಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೆಳಗಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ಗಾಸಿಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉನ್ನತ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ದ್ವೇಷ. ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಶ್ರೇಷ್ಠರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರಂತೆಯೇ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಯಾವುದೇ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಇಲ್ಲ
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ವೇಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸೆಗಳುನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಈ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ಜನರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಅಸೂಯೆಯು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ (ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ) ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ. ಅಸೂಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನವಿದೆ.
ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ನೀವು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಳಗಿಳಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪ್ರತಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ವಾದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ
ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಅಸೂಯೆ ಎಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಎಂದರೆ ಅದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಸೂಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಾಗ, ಅದು ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅಸೂಯೆಪಡುವದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಅಸೂಯೆಭಯ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಅಭಿಮಾನದಿಂದ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ.
