តើអារម្មណ៍មកពីណា?
តារាងមាតិកា
អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាអំពីចិត្តវិទ្យានៃអារម្មណ៍ និងកន្លែងដែលអារម្មណ៍ល្អ និងអាក្រក់មកពីណា។
មុននឹងយើងអាចដោះស្រាយសំណួរថាតើអារម្មណ៍មកពីណា យើងត្រូវស្វែងយល់ពីធម្មជាតិនៃអារម្មណ៍។
ដើម្បីនិយាយឱ្យសាមញ្ញ អ្នកអាចគិតពីអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកជាស្ថានភាពអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍គ្រាន់តែជាអារម្មណ៍ដែលមានរយៈពេលយូរ។
ទោះបីជាអ្នកអាចជួបប្រទះនូវប្រភេទផ្សេងៗគ្នាខុសៗគ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ដែលស្គាល់ច្បាស់ អារម្មណ៍របស់អ្នកអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់យ៉ាងទូលំទូលាយថាល្អ និងអាក្រក់។ អារម្មណ៍ល្អដែលមានអារម្មណ៍ល្អ និងអារម្មណ៍មិនល្អដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អ។
នៅពេលណាមួយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងជួបប្រទះអារម្មណ៍ នោះវាជាអារម្មណ៍ល្អ ឬអារម្មណ៍មិនល្អ។ នៅក្នុងអត្ថបទស្តីពីមុខងារនៃអារម្មណ៍ ខ្ញុំបានបញ្ចេញពន្លឺលើគំនិតនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ សាច់រឿងគឺដូចគ្នានឹងអារម្មណ៍។
តាមពិតទៅ វាមិនមានអារម្មណ៍ល្អ និងអាក្រក់ទេ។ មានអារម្មណ៍ដែលបង្កើតស្ថានភាពផ្លូវចិត្តក្នុងខ្លួនយើងជាមួយនឹងគោលដៅចុងក្រោយនៃការអនុញ្ញាតឱ្យមានការរស់រានមានជីវិត ការបន្តពូជ និងសុខុមាលភាពរបស់យើង។ អារម្មណ៍មិនល្អដែលយើងហៅថាមិនល្អ ពីព្រោះយើងមិនចូលចិត្តជួបប្រទះវា និងអារម្មណ៍ដែលយើងចូលចិត្តជួបប្រទះដែលយើងហៅថា អារម្មណ៍ល្អ។
របៀបដែលអារម្មណ៍ដំណើរការ
ពិចារណាលើស្មារតីរបស់អ្នកជាសន្តិសុខដែលតាមដានជាបន្តបន្ទាប់។ ជីវិតរបស់អ្នក មើលអ្នកពីចម្ងាយ និងចង់ឱ្យអ្នកដឹកនាំជីវិតដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ សន្តិសុខនេះមិនប្រើពាក្យសំដីដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ វាប្រើអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍។ នៅពេលដែលវាឃើញថាជីវិតរបស់អ្នកដំណើរការល្អ វានាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយនៅពេលដែលវាឃើញថាមានអ្វីមួយខុស វានាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។
គោលបំណងនៃអារម្មណ៍ល្អគឺចង់ប្រាប់អ្នកថា 'អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ' ឬថាអ្នកគួរតែបន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកទើបតែបានធ្វើ ដោយសារតែជាក់ស្តែង វាអាចជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ឬបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកទទួលបានបន្ទាប់ពីសម្រេចបានអ្វីមួយធំ។ គ្រាន់តែជាវិធីក្នុងចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការប្រាប់អ្នក, "នេះគឺជាការល្អ! នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ។ អ្នកកំពុងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។ ជីវិតរបស់អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់” ម្យ៉ាងវិញទៀត គោលបំណងនៃអារម្មណ៍មិនល្អគឺដើម្បីព្រមានអ្នកថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី ហើយអ្នកត្រូវឆ្លុះបញ្ចាំង វាយតម្លៃឡើងវិញ និងផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន។
ឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍មិនល្អដែលអ្នកទទួលបានបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំអាហារឥតបានការច្រើន គឺសំខាន់ដែលចិត្តរបស់អ្នកស្តីបន្ទោសអ្នក៖
“តើអ្នកបានធ្វើអ្វី? នេះគឺខុស! អ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះទេ។ វានឹងនាំអ្នកចេញពីគោលដៅរបស់អ្នក។"
សូមមើលផងដែរ: វិធីបញ្ឈប់ការញុះញង់ (វិធីត្រឹមត្រូវ)អ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវយ៉ាងធំចំពោះអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
វិធីដែលអ្នកបកស្រាយព្រឹត្តិការណ៍ និងសកម្មភាពដែលអ្នកធ្វើគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតដែល គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នកទៅជាល្អដោយបញ្ចុះបញ្ចូលចិត្តរបស់អ្នកថាសកម្មភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនឹងនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: តើទម្រង់យេនឌ័រមកពីណា?ពេលខ្លះបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតគឺជៀសមិនរួច បាទ ប៉ុន្តែរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។កំណត់អារម្មណ៍របស់អ្នក។
ដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានពរជ័យដោយអារម្មណ៍ល្អ។ ដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយមិនសមរម្យ ហើយអ្នកនឹងនៅមានអារម្មណ៍មិនល្អដដែល។
តើខ្ញុំចង់និយាយថាតើខ្ញុំចង់និយាយយ៉ាងណាថាតើខ្ញុំចង់និយាយថាឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍មិនសមរម្យឬមិនសមរម្យ?
ពេលឃ្លាន សូមញ៉ាំ។ ពេលស្រេកទឹកផឹក។ ពេលងងុយគេង។
វាឆ្លើយតបយ៉ាងសមរម្យចំពោះអារម្មណ៍។ ស្រមៃមើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លាន ប៉ុន្តែបានចូលគេងជំនួសវិញ ឬនៅពេលអ្នកស្រេក ញ៉ាំអាហារជំនួសឱ្យទឹក?
នេះជារឿងធម្មតាទេ! មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលពួកគេស្រេក ឃ្លាន ឬងងុយគេង។ ប៉ុន្តែការយល់ឃើញបែបនេះកម្រមានជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។ យើងមានការភ័ន្តច្រឡំអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ខឹង ច្រណែន អផ្សុក បាក់ទឹកចិត្ត។ល។
គេហទំព័រនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះ ដូច្នេះអ្នកអាចយល់ពីអ្វីដែលពួកគេ កំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក ដូច្នេះហើយឆ្លើយតបទៅពួកគេដោយសមរម្យ។ (សូមមើលមេកានិចនៃអារម្មណ៍)
នៅពេលដែលយើងឆ្លើយតបយ៉ាងត្រឹមត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ យើងអាចបញ្ជូនវាចេញពីប្រព័ន្ធរបស់យើង ហើយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលដូចដែលយើងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលយើងផឹកទឹកនៅពេលដែលយើងស្រេកទឹក ឬញ៉ាំអាហារពេលយើងឃ្លាន។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អដោយសារតែអ្នកបានពន្យារពេលលើគម្រោងសំខាន់មួយ វាជាគំនិតរបស់អ្នកព្រមានអ្នកថាអ្វីមួយដែលសំខាន់មិនបានសម្រេច។ ពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការលើគម្រោង អារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នកនឹងបញ្ចប់ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
