بۇ ماقالىدە كەيپىياتنىڭ پىسخىكىسى ۋە ياخشى ۋە ناچار كەيپىياتنىڭ نەدىن كەلگەنلىكى مۇلاھىزە قىلىنىدۇ.

كەيپىياتنىڭ نەدىن كەلگەنلىكى توغرىسىدىكى مەسىلىنى ھەل قىلىشتىن بۇرۇن ، بىز كەيپىياتنىڭ ماھىيىتىنى چۈشىنىپ يەتتۇق.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ھازىرقى كەيپىياتىڭىزنى ھازىرقى ھېسسىيات ھالىتىڭىز دەپ ئويلىسىڭىز بولىدۇ. كەيپىيات پەقەت ئۇزۇن داۋام قىلىدىغان ھېسسىيات.

گەرچە سىز ھەر خىل ئالاھىدە ، ھەممىگە تونۇشلۇق ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرسىڭىزمۇ كەيپىياتىڭىزنى كەڭ ۋە ياخشى دەپ ئايرىغىلى بولىدۇ. ياخشى كەيپىيات ۋە ناچار كەيپىياتنى ھېس قىلىدىغان ياخشى كەيپىيات.

ھەر قانداق ۋاقىتتا ، ئەگەر بىر ئادەم كەيپىياتنى باشتىن كەچۈرگەن بولسا ، بۇ يا ياخشى كەيپىيات ياكى ناچار كەيپىيات. ھېسسىياتنىڭ رولى توغرىسىدىكى ماقالىدە ئاكتىپ ۋە سەلبىي ھېسسىيات ئۇقۇمىنى يورۇتۇپ بەردىم. كەيپىياتقا كەلسەك ، ھېكايە ئاساسەن ئوخشاش.

ئەمەلىيەتتە ، ياخشى ۋە ناچار كەيپىيات يوق. بىزدە ياشاش ، كۆپىيىش ۋە بەخت-سائادەتكە ئېرىشىشنىڭ ئاخىرقى مەقسىتى بىلەن بىزدە ھېسسىيات ھالىتىنى شەكىللەندۈرىدىغان كەيپىيات بار. ناچار كەيپىياتنى بىز ناچار دەپ ئاتايمىز ، چۈنكى بىز ئۇلارنى باشتىن كەچۈرۈشنى ياقتۇرمايمىز ، بىز ھېس قىلىشنى ياخشى كۆرىدىغان كەيپىياتنى ياخشى كەيپىيات دەپ ئاتايمىز.

كەيپىيات قانداق ئىشلەيدۇ ھاياتىڭىز ، سىزنى يىراقتىن كۆزىتىپ ، بەختلىك ۋە ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ. ئەمما بۇ بىخەتەرلىك خادىمى ئەلۋەتتە سىز بىلەن ئالاقە قىلىش ئۈچۈن ئاغزاكى تىل ئىشلەتمەيدۇ.

ئەكسىچە ، ئۇكەيپىيات ۋە ھېسسىياتنى ئىشلىتىدۇ. ھاياتىڭىزنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇۋاتقانلىقىنى بايقىغاندا ، ئۇ سىزگە ياخشى كەيپىيات ئەۋەتىدۇ ۋە بىرەر ئىشنىڭ چاتاقلىقىنى بايقىغاندا ، سىزگە ناچار كەيپىيات ئەۋەتىدۇ.

ياخشى كەيپىياتنىڭ مەقسىتى سىزگە بۇنى ئېيتىش. «ھەممە ئىش ياخشى» ياكى سىز قىلغان ئىشلارنى داۋاملىق قىلىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئېنىقكى ، ئۇلار سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزگە ياكى ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

مەسىلەن ، چوڭ ئىشنى قولغا كەلتۈرگەندىن كېيىن ھېس قىلغان ئۇلۇغ ھېسسىيات پەقەت كاللىڭىزنىڭ سىزگە ئېيتىش ئۇسۇلى ، «بۇ ياخشى! بۇ سىز قىلىشقا تېگىشلىك ئىش. نىشانىڭىزغا قاراپ ئىلگىرىلەۋاتىسىز. ھاياتىڭىز ناھايىتى ياخشى ئۆتۈۋاتىدۇ ». يەنە بىر تەرەپتىن ، ناچار كەيپىياتنىڭ مەقسىتى سىزنى بىرەر ئىشنىڭ خاتا بولۇپ قالغانلىقىنى ئاگاھلاندۇرۇپ ، ئەگەر سىز مۇمكىن بولسا بىر نەرسىنى ئەكس ئەتتۈرۈش ، قايتا باھالاش ۋە ئۆزگەرتىش كېرەك.

مەسىلەن ، ئەخلەت يېمەكلىكلەرنى كۆپ يەپ بولغاندىن كېيىن ئېرىشىدىغان ناچار ھېسسىيات ماھىيەتتە كاللىڭىز سىزنى ئەيىبلەيدۇ:

قاراڭ: بالىلاردىكى جاراھەتتىن قانداق داۋالاش كېرەك

«نېمە قىلدىڭىز؟ بۇ خاتا! بۇنداق قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئۇ سىزنى نىشانىڭىزدىن يىراقلاشتۇرىدۇ. »

سىز ئۆزىڭىزنىڭ كەيپىياتىڭىزغا ئاساسەن مەسئۇل بولىسىز. كەيپىياتىڭىزنى كونترول قىلىڭ. ئۆزىڭىزنىڭ يوشۇرۇن كەيپىياتىڭىزنى ئۆزىڭىزنىڭ ھازىرقى ھەرىكىتىڭىزنىڭ نىشانىڭىزغا ئېلىپ بارىدىغانلىقىغا قايىل قىلىش ئارقىلىق ناچار كەيپىياتىڭىزنى ياخشى ھالەتكە ئۆزگەرتەلەيسىز.كەيپىياتىڭىزنى بەلگىلەيدۇ.

تۇرمۇشتىكى قىيىنچىلىقلارنى مۇۋاپىق بىر تەرەپ قىلىڭ ، ياخشى كەيپىياتقا ئېرىشىسىز. ئۇلار بىلەن نامۇۋاپىق مۇئامىلە قىلىڭ ، ناچار كەيپىياتقا پېتىپ قالىسىز.

كەيپىياتقا مۇۋاپىق ياكى نامۇۋاپىق جاۋاب قايتۇرۇش دېگەن نېمە؟ ئۇسسىغاندا ، ئىچىڭ. ئۇخلىغاندا ، ئۇخلاڭ.

بۇ ھېسسىياتقا مۇۋاپىق جاۋاب قايتۇرىدۇ. ئەگەر قورسىقىڭىز ئاچقاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئەمما ئۇنىڭ ئورنىغا ئۇخلىسىڭىز ياكى ئۇسسىغان ۋاقتىڭىزدا ، سۇ ئىچىشنىڭ ئورنىغا يېمەكلىك يېسىڭىز قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ؟

بۇ ئەقىلگە مۇۋاپىق ، ئەلۋەتتە! ئۇسسىغاندا ، ئاچ قالغاندا ياكى ئۇخلىغاندا نېمە قىلىشنى ھەممە ئادەم بىلىدۇ. ئەمما بۇ خىل ئورتاق تۇيغۇ باشقا ھېسسىياتلار بىلەن ئاز ئۇچرايدۇ. بىز ئۆزىمىزنى بىخەتەر ئەمەس ، ئاچچىقلانغان ، ھەسەت قىلىدىغان ، زېرىكىشلىك ، چۈشكۈنلۈك ھېس قىلغاندا نېمە قىلىش توغرىسىدا گاڭگىراپ قالىمىز. سىزگە دېمەكچى ، شۇڭا ئۇلارغا مۇۋاپىق جاۋاب قايتۇرۇڭ. (ھېسسىيات مېخانىزىمىغا قاراڭ)

ھېسسىيات ۋە كەيپىياتقا مۇۋاپىق جاۋاب قايتۇرغاندا ، ئۇلارنى سىستېمىمىزدىن چىقىرىپ تاشلىيالايمىز ۋە ئۇسسىغان ۋاقتىمىزدا سۇ ئىچكەندە يېنىكلىگەندەك ھېس قىلىمىز. ياكى قورسىقىمىز ئاچقاندا تاماق يەڭ.

قاراڭ: مىجەزنىڭ ئۈچ ئۆلچەملىك سىنىقى (SD3)

مەسىلەن ، ئەگەر سىز بىر مۇھىم تۈرنى كېچىكتۈرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن كۆڭلىڭىز يېرىم بولسا ، مۇھىم بىر ئىشنىڭ ئەمەلگە ئاشمايدىغانلىقىنى ئاگاھلاندۇرىسىز. قاچانبۇ تۈرنى ئىشلەشنى باشلاڭ ، ناچار ھېسسىياتىڭىز ئاخىرلىشىدۇ ، كۆڭلىڭىز يېنىكلەيدۇ.