ອາລົມມາຈາກໃສ?
ສາລະບານ
ບົດຄວາມນີ້ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາຂອງອາລົມ ແລະວ່າອາລົມດີ ແລະບໍ່ດີມາຈາກໃສ.
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂຄຳຖາມວ່າອາລົມມາຈາກໃສ, ພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈລັກສະນະຂອງອາລົມ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຈົ້າສາມາດຄິດເຖິງອາລົມປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າເປັນອາລົມປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ອາລົມແມ່ນພຽງແຕ່ອາລົມທີ່ດົນກວ່າ.
ເຖິງວ່າເຈົ້າສາມາດປະສົບກັບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ, ແຕ່ອາລົມທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ອາລົມຂອງເຈົ້າສາມາດແບ່ງອອກຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນດີ ແລະບໍ່ດີ. ອາລົມດີທີ່ຮູ້ສຶກດີ ແລະອາລົມບໍ່ດີທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການລະເລີຍອາລົມໃນໄວເດັກ (ຄູ່ມືລະອຽດ)ໃນທຸກເວລາ, ຖ້າຄົນເຮົາປະສົບກັບອາລົມແລ້ວ ມັນຈະເປັນອາລົມດີ ຫຼືອາລົມບໍ່ດີ. ໃນບົດຄວາມກ່ຽວກັບການທໍາງານຂອງອາລົມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໂຍນຄວາມສະຫວ່າງກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຂອງອາລົມທາງບວກແລະທາງລົບ. ເລື່ອງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຄືກັນເມື່ອເວົ້າເຖິງອາລົມ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຊ່ອງຫວ່າງທາງປັນຍາໃນຄວາມສໍາພັນມີຄວາມສໍາຄັນບໍ?ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີອາລົມດີ ແລະບໍ່ດີ. ມີພຽງແຕ່ອາລົມທີ່ສ້າງສະພາບອາລົມຢູ່ໃນຕົວເຮົາດ້ວຍເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍຂອງການເຮັດໃຫ້ເຮົາຢູ່ລອດ, ການແຜ່ພັນ ແລະ ສະຫວັດດີພາບ. ອາລົມບໍ່ດີທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າບໍ່ດີເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ມັກປະສົບການແລະອາລົມທີ່ພວກເຮົາຢາກປະສົບການທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າອາລົມດີ.
ອາລົມເຮັດວຽກແນວໃດ
ພິຈາລະນາຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງເຈົ້າເປັນເຈົ້າຫນ້າທີ່ຮັກສາຄວາມປອດໄພທີ່ຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເບິ່ງເຈົ້າຈາກທາງໄກ, ແລະຢາກໃຫ້ເຈົ້າມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີ. ແຕ່, ແນ່ນອນ, ຜູ້ຮັກສາຄວາມປອດໄພຄົນນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ພາສາປາກເວົ້າເພື່ອສື່ສານກັບທ່ານ.
ແທນທີ່ຈະ, ມັນ.ໃຊ້ອາລົມແລະອາລົມ. ເມື່ອພົບວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າດີ, ມັນຈະສົ່ງອາລົມດີໃຫ້ກັບເຈົ້າ ແລະເມື່ອພົບວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ, ມັນຈະສົ່ງອາລົມທີ່ບໍ່ດີໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
ຈຸດປະສົງຂອງອາລົມດີຄືການບອກເຈົ້າວ່າ 'ທຸກຢ່າງດີແລ້ວ' ຫຼືວ່າທ່ານຄວນສືບຕໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຫາກໍເຮັດຕໍ່ໄປ ເພາະປາກົດວ່າພວກມັນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ ຫຼືຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກບັນລຸອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງທ່ານທີ່ຈະບອກທ່ານ, “ອັນນີ້ດີ! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ. ທ່ານກໍາລັງກ້າວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ຊີວິດຂອງເຈົ້າດີເລີດ." ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈຸດປະສົງຂອງອາລົມທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເພື່ອເຕືອນທ່ານວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດເກີດຂຶ້ນ ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສະທ້ອນ, ປະເມີນຄືນໃຫມ່ ແລະປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າກິນອາຫານຂີ້ເຫຍື່ອຫຼາຍແມ່ນສໍາຄັນທີ່ໃຈຂອງເຈົ້າສັ່ງຫ້າມເຈົ້າ:
“ເຈົ້າເຮັດຫຍັງແລ້ວ? ອັນນີ້ຜິດ! ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດອັນນີ້. ມັນຈະພາເຈົ້າອອກໄປຈາກເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ."
ເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສ່ວນໃຫຍ່ຕໍ່ອາລົມຂອງເຈົ້າເອງ
ວິທີທີ່ເຈົ້າຕີຄວາມໝາຍເຫດການ ແລະ ການກະທຳທີ່ເຈົ້າເຮັດແມ່ນປັດໃຈສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ ຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານ. ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນອາລົມທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນດີໄດ້ໂດຍການໂນ້ມນ້າວຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າວ່າການກະທໍາປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງຄວາມທ້າທາຍໃນຊີວິດແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ເຈົ້າຈັດການກັບພວກມັນແນວໃດ?ກຳນົດອາລົມຂອງທ່ານ.
ຈັດການກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດຢ່າງເໝາະສົມ ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບພອນດ້ວຍອາລົມທີ່ດີ. ຈັດການກັບພວກມັນຢ່າງບໍ່ເໝາະສົມ ແລະເຈົ້າຈະຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ດີຢູ່.
ຂ້ອຍໝາຍເຖິງຫຍັງແທ້ໆໂດຍການຕອບສະໜອງອາລົມຢ່າງເໝາະສົມ ຫຼື ບໍ່ເໝາະສົມ?
ເມື່ອຫິວ, ໃຫ້ກິນ. ເມື່ອຫິວ, ດື່ມ. ເມື່ອງ້ວງນອນ, ນອນ.
ອັນນີ້ແມ່ນຕອບສະໜອງອາລົມຢ່າງເໝາະສົມ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຫິວ ແຕ່ໄດ້ໄປນອນແທນ ຫຼືເມື່ອເຈົ້າຫິວນ້ຳກິນອາຫານແທນນ້ຳບໍ?
ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ, ແນ່ນອນ! ທຸກຄົນຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຫິວ, ຫິວຫຼືນອນ. ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປແບບນີ້ຫາຍາກກັບຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆ. ພວກເຮົາສັບສົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ໃຈຮ້າຍ, ອິດສາ, ເບື່ອ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະອື່ນໆ.
ເວັບໄຊທ໌ນີ້ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າ. ກໍາລັງພະຍາຍາມບອກເຈົ້າແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຕອບສະຫນອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງເຫມາະສົມ. (ເບິ່ງ Mechanics of Emotions)
ເມື່ອພວກເຮົາຕອບສະໜອງກັບອາລົມ ແລະອາລົມຢ່າງເໝາະສົມ, ພວກເຮົາສາມາດປ່ອຍພວກມັນອອກຈາກລະບົບຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ ຄືກັນກັບພວກເຮົາຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເມື່ອເຮົາດື່ມນ້ຳເມື່ອພວກເຮົາຫິວນ້ຳ. ຫຼືກິນອາຫານໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຫິວ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ເລື່ອນເວລາໃນໂຄງການສຳຄັນ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະເຕືອນເຈົ້າວ່າສິ່ງທີ່ສຳຄັນບໍ່ສຳເລັດ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບໂຄງການ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານຈະສິ້ນສຸດລົງແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.
