Hierdie artikel sal die sielkunde van buie bespreek en waar goeie en slegte buie vandaan kom.

Voordat ons die vraag kan aanpak van waar buie vandaan kom, moet ons die aard van die buie verstaan.

Om dit eenvoudig te stel, jy kan aan jou huidige bui dink as jou huidige emosionele toestand. Buie is net emosies wat langer hou.

Alhoewel jy verskillende soorte duidelike, bekende emosies kan ervaar, kan jou bui breedweg as goed en sleg geklassifiseer word. Goeie bui wat goed voel en slegte bui wat sleg voel.

Op enige gegewe tydstip, as 'n persoon 'n bui ervaar dan is dit óf 'n goeie bui óf 'n slegte bui. In die artikel oor die funksie van emosies het ek lig gewerp op die konsep van positiewe en negatiewe emosies. Die storie is omtrent dieselfde as dit by buie kom.

In werklikheid is daar geen goeie en slegte buie nie. Daar is net buie wat 'n emosionele toestand in ons skep met die einddoel om ons oorlewing, voortplanting en welstand moontlik te maak. Slegte buie noem ons sleg omdat ons nie daarvan hou om dit te ervaar nie en die buie wat ons graag ervaar noem ons goeie buie.

Hoe buie werk

Beskou jou onderbewussyn as 'n sekuriteitswag wat voortdurend monitor jou lewe, wat jou van 'n afstand dophou en wil hê jy moet 'n gelukkige en gesonde lewe lei. Maar hierdie sekuriteitswag gebruik natuurlik nie verbale taal om met jou te kommunikeer nie.

In plaas daarvan, ditgebruik buie en emosies. Wanneer dit vind dat jou lewe goed gaan, stuur dit vir jou 'n goeie bui en wanneer dit vind dat iets verkeerd is, stuur dit vir jou 'n slegte bui.

Die doel van 'n goeie bui is om vir jou te sê dat 'alles is reg' of dat jy moet aanhou om die dinge te doen wat jy sopas gedoen het, want dit kan jou blykbaar help om jou doelwitte te bereik of om jou behoeftes te bevredig.

Byvoorbeeld, die wonderlike gevoel wat jy kry nadat jy iets groots bereik het is net jou gedagtes se manier om vir jou te sê, “Dit is goed! Dit is wat jy moet doen. Jy beweeg na jou doelwitte. Jou lewe gaan goed.” Aan die ander kant is die doel van 'n slegte bui om jou te waarsku dat iets verkeerd geloop het en dat jy iets moet reflekteer, herevalueer en verander as jy kan.

Byvoorbeeld, die slegte gevoel wat jy kry nadat jy baie gemorskos geëet het, is in wese jou gedagtes wat jou berispe:

“Wat het jy gedoen? Dis verkeerd! Jy behoort dit nie te doen nie. Dit gaan jou wegneem van jou doelwitte.”

Jy is grootliks verantwoordelik vir jou eie bui

Die manier waarop jy gebeure interpreteer en die aksies wat jy neem is die belangrikste faktore wat beheer jou bui. Jy kan jou slegte bui in 'n goeie verander deur jou onderbewussyn te oortuig dat jou huidige optrede jou na jou doelwitte sal neem.

Soms is lewensuitdagings onvermydelik, ja, maar hoe jy dit hanteerbepaal jou bui.

Hanteer die lewensuitdagings op gepaste wyse en jy sal geseën word met 'n goeie bui. Hanteer hulle onvanpas en jy sal in 'n slegte bui verswelg bly.

Wat presies bedoel ek met om gepas of onvanpas op buie te reageer?

As jy honger is, eet. As jy dors is, drink. As jy slaperig is, slaap.

Dit is om gepas op emosies te reageer. Stel jou voor hoe jy sou voel as jy honger voel, maar eerder gaan slaap of wanneer jy dors was, kos geëet het in plaas van water te drink?

Dit is natuurlik gesonde verstand! Almal weet wat om te doen as hulle dors, honger of slaperig is. Maar hierdie soort gesonde verstand is skaars met die ander emosies. Ons raak verward oor wat om te doen wanneer ons onseker, kwaad, jaloers, verveeld, depressief, ens voel.

Hierdie webwerf bied jou 'n duidelike begrip van al hierdie emosies sodat jy dalk kan verstaan ​​wat dit is. probeer om jou te vertel en reageer dus gepas op hulle. (sien Meganika van Emosies)

Wanneer ons gepas op emosies en buie reageer, kan ons dit uit ons sisteem kanaliseer en voel verlig op dieselfde manier as wat ons verlig voel wanneer ons water drink wanneer ons dors is of eet kos wanneer ons honger is.

As jy byvoorbeeld sleg voel omdat jy met 'n belangrike projek uitgestel het, is dit jou verstand wat jou waarsku dat iets belangriks nie gedoen word nie. Wanneer jybegin werk aan die projek, jou slegte gevoelens sal eindig en jy sal verlig voel.