Stonewalling არის, როდესაც ერთი ურთიერთობის პარტნიორი წყვეტს ყოველგვარ კომუნიკაციას მეორე პარტნიორთან. ქვის მოლაშქრე პარტნიორი შორდება პარტნიორს, ფიზიკურად და ემოციურად.

ქვავის მსხვერპლმა შეიძლება ბევრი სცადოს მიაღწიოს ქვის დამკვეთს. მაგრამ თითქოს ქვის კედელმა აღმართა ქვის კედელი თავის ირგვლივ, რომელიც ბლოკავს ყველა კომუნიკაციას პარტნიორთან.

Stonewalling შეიძლება იყოს მრავალი ფორმა, მაგრამ „ჩუმად მოპყრობა“ ყველაზე გავრცელებული გზაა ადამიანების ქვის კედელი ურთიერთობებში. სხვა დამაბრკოლებელი ქცევები მოიცავს:

• უარი კითხვებზე პასუხის გაცემაზე ან მათზე მოკლედ, ერთსიტყვიანი პასუხების გაცემაზე
• პრეტენზია, რომ არ გესმის ან არ მოუსმენია
• სხვა პირის პრეტენზია. არის უხილავი (გონებრივი ჭკუა)
• შებრუნება და თვალით კონტაქტის თავიდან აცილება
• თვითონ ზედმეტად დაკავებულია საუბარში ჩართვისთვის
• უარი საუბრობს განსახილველ საკითხზე
• თემის შეცვლა
• გასვლა და ოთახის დატოვება
• ყვირი საუბრის დასასრულებლად
• უარყოფენ პარტნიორის წუხილს

მიზეზები, რის გამოც ადამიანები ქვის კედელს იწვევენ

Stonewalling შეიძლება იყოს როგორც ნებაყოფლობითი, ასევე უნებლიე. როდესაც ეს უნებლიეა, ეს ძირითადად თავდაცვითი რეაქციაა სტრესზე და გადატვირთულობაზე. როდესაც ეს არის ნებაყოფლობითი, ეს ჩვეულებრივ სასჯელია აღქმული დანაშაულისთვის.

1. Stonewalling, როგორც თავდაცვითი მექანიზმი

შესაძლოა ბევრი იყოს გადასატანი, როდესაც ყველაფერი ემოციურად დატვირთულია,განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის და ინტროვერტებისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ მამაკაცების დაახლოებით 85% აფერხებს ურთიერთობებს. ისინი მიდიან თავიანთ ფიგურულ „კაცი-გამოქვაბულში“ და დიდი დრო სჭირდებათ თავის დასამშვიდებლად.

ქალებს კი შედარებით სწრაფად შეუძლიათ თვითდამშვიდება. ერთ წუთში ისინი გაბრაზებულები არიან შენზე, ხოლო მეორეში ისინი გეუბნებიან სასიყვარულო რაღაცეებს.

ქალები გრძნობენ სტრესს და ათავისუფლებენ ამ სტრესს საკმაოდ სწრაფად გარკვეული "თვითმოვლის" საშუალებით. მამაკაცებისთვის სტრესი არის პრობლემა, რომელიც მათ მშვიდად უნდა გადაჭრას თავიანთ "ადამიანის გამოქვაბულში".

2. Stonewalling როგორც სასჯელი

მიზანმიმართული stonewall გამოიყენება ურთიერთობის პარტნიორის დასასჯელად.

ორივე პარტნიორს აქვს ერთმანეთთან დაკავშირების სურვილი. როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი თვლის რომ შეურაცხყოფა მიაყენეს, ის შეწყვეტს საუბარს მეორე პარტნიორთან. ეს ჩუმად მოპყრობა აგზავნის შემდეგ შეტყობინებას:

„მე ვხსნი ჩემს სიყვარულს, მზრუნველობას და მხარდაჭერას, რადგან შენ ჩემზე შეურაცხყოფდი“.

ეს არის შურისძიების და დასჯის აქტი. ეს ასევე არის ძალაუფლების განხორციელების საშუალება.

ახლა, ქვის კედელზე დადებული პარტნიორის გადასაწყვეტია, რომ „მოიგო“ ქვის მებრძოლი. თუ ქვის კედელში ჩავარდნილ პარტნიორს სურს საუბარი და ხელახლა დაკავშირება, მათ მოუწევთ ბოდიშის მოხდა და გამოსწორება.

3. Stonewalling, როგორც თავიდან აცილების მექანიზმი

Stonewalling შეიძლება გამოყენებულ იქნას კონფლიქტების თავიდან აცილების ან დეესკალაციისთვის. კონფლიქტები იმპულსს იძენს, როდესაც ორ მხარეს შორის უწყვეტი წინ და უკან არის. როდესაც ერთი მხარე ქვის კედელს იკავებს, ის მოკლე ჩართვა ხდებაკონფლიქტი.

ასევე, უბრალოდ უშედეგოა ზოგიერთ ადამიანთან კამათი. რაც არ უნდა თქვათ, თქვენ იცით, რომ ისინი არ მოუსმენენ. ისინი უარს ამბობენ თქვენთან თანაგრძნობაზე ან არ იციან როგორ დაუკავშირდნენ. ასეთ შემთხვევებში, ქვის დადება შეიძლება იყოს ღირებული ტაქტიკა ხანგრძლივი, უაზრო კამათის თავიდან აცილების მიზნით.

Stonewalling-ის ეფექტი

Stonewalling შეიძლება ზიანი მიაყენოს ურთიერთობას, რადგან ის ხურავს კომუნიკაციის ყველა ხაზს. კომუნიკაცია არის ის, რაც აცოცხლებს ურთიერთობებს. ფაქტობრივად, კვლევამ აჩვენა, რომ ქვის ღობე განქორწინების მნიშვნელოვანი პროგნოზირებადია.

Stonewalling ზიანს აყენებს ურთიერთობებს შემდეგი გზით:

• აგრძნობინებს ქვის კედელს მიტოვებულ პარტნიორს
• ამცირებს ურთიერთობით კმაყოფილება ორივე პარტნიორისთვის
• ინტიმური ურთიერთობის დაქვეითება
• დეპრესიის რისკის გაზრდა
• აიძულებს პარტნიორს მანიპულირებულად და უიმედოდ გრძნობდეს
• ურთიერთობის პრობლემების გადაუჭრელად დატოვება

გადადით სტოუნვოლერთან

სანამ ნაბიჯებს გადადგამთ კომუნიკაციის აღსადგენად სტოუნვალე პარტნიორთან, შეეცადეთ გაარკვიოთ, რის მიღწევას ცდილობენ ისინი თავიანთი ქვის შეზღუდვით? თავდაცვის მექანიზმია? სასჯელი? ან თავიდან აცილების სტრატეგია?

ზოგჯერ ეს მიზეზები შეიძლება გადაფარდეს.

თუ არ გაქვთ საფუძველი იფიქროთ, რომ შესაძლოა თქვენი პარტნიორი გსჯის, შესანიშნავია. თქვენ მხოლოდ უნდა დაუთმოთ მათ, რომ დამშვიდდნენ და დაამუშავონ თავიანთი ემოციები.

როგორც ამას გააკეთებენ, ისინი განაახლებსთქვენთან ურთიერთობა თითქოს არაფერი მომხდარა. კომუნიკაციის ხელახლა ჩართვის შემდეგ, შეგიძლიათ დაჟინებით უჩივლოთ მათ საქციელზე, რომელიც აფერხებს. აცნობეთ მათ, როგორ გრძნობთ თავს და რატომ არის ეს მიუღებელი.

გაბრაზებაზე პასუხის გაცემა ან კომუნიკაციის მყისიერად აღდგენის ძალიან მცდელობა იშვიათად მუშაობს. თუ ქვის კედელს დაარტყამთ, ის არ გატყდება, მხოლოდ დაზარალდებით. არსებობს მიზეზი, რომ ისინი ამ ქცევას აჩვენებენ. ნება მიეცით მათ.

როდესაც ქვის დადება = სასჯელი

თუ გაქვთ საფუძველი იფიქროთ, რომ ქვის დადება სასჯელია, თქვენ უნდა მიჰყვეთ იგივე სტრატეგიას. მიეცით მათ ადგილი ქვის კედელზე.

რას გააკეთებთ შემდეგ იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად აფასებთ ურთიერთობას. მას შემდეგ რაც მათ გარკვეული დრო დაუთმეთ, განაახლეთ ურთიერთობა. ჰკითხეთ მათ, რატომ შეგეპარათ კედელი.

ხშირად, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ მათ ჰქონდათ ჭეშმარიტი მიზეზი იმისა, რომ თავს დამნაშავედ გრძნობდნენ. მოიხადეთ ბოდიში, თუ შეგნებულად თუ უნებლიეთ დააშავეთ და გაასუფთავეთ მათი მცდარი წარმოდგენები, თუ ეს არ გააკეთეთ.

უთხარით მათ, რომ მაშინაც კი, თუ ისინი თავს შეურაცხყოფილად გრძნობდნენ, ისინი წინასწარ უნდა ყოფილიყვნენ ამის შესახებ და რომ ქვის დადება არ არის ასეთი საკითხების მოგვარების გზა. აუცილებლად დაუძახეთ მათ ქვაკუთხედის დროს, რათა არ გაიმეორონ ეს საქციელი.

თუ ისინი არაერთხელ გქონიათ, დიდი შანსია, რომ ისინი იყენებენ სტოუნვანგს თქვენზე მანიპულირებისთვის და ძალაუფლების გამოსახატავად. შენ. თუ თქვენ ყოველთვის ჩქარობთ მათ დაბრუნებას ბრძოლის შემდეგქვაფენილი, მათ აქვთ შესანიშნავი პატარა იარაღი თავიანთ კომპლექტში და შეუძლიათ გამოიყენონ ნებისმიერ დროს, როცა სურთ თავიანთი გზა.

ამ შემთხვევაში, თქვენ გინდათ უპასუხოთ მათ ქვის ჭურჭელს ქვის დაჭერით. ამით თქვენ გაუგზავნით მათ მესიჯს, რომ თქვენც შეგიძლიათ ამის გაკეთება.

მათი უკან დახევით, თქვენ უარს აძლევთ მათ სიამოვნებას და კმაყოფილებას, რომ შეგაწუხოთ ქვის ღილაკის დაჭერით. . აჩვენეთ, რომ თქვენ სრულიად არ განიცდით მათ ქვის შეზღუდვას. ისინი იფიქრებენ, რომ მათი ქვაფენილი არ მუშაობს და ცხელ კარტოფილსავით ჩამოაგდებენ მას.

თუ საერთოდ ზრუნავენ თქვენზე, იძულებულნი იქნებიან თავი დაანებონ თამაშს და ძალაუფლებისთვის ბრძოლას. დასრულდება.

ურთიერთობებში ქვის დადება ღია კომუნიკაციის ნაკლებობის სიმპტომია. თუ პარტნიორებს არ შეუძლიათ ღიად გამოხატონ თავიანთი იმედები, ოცნებები, შიშები და შეშფოთება ურთიერთობაში, ურთიერთობა არ გაგრძელდება.