石破に通じる方法

20-10-202320-10-2023 Thomas Sullivan

ストンウォーリングとは、交際相手の一方がもう一方のパートナーとのコミュニケーションを一切絶つことである。ストンウォーリングに陥ったパートナーは、肉体的にも感情的にもパートナーから距離を置く。

石壁を築かれた側は、石壁を築いた相手と懸命にコミュニケーションを取ろうとするかもしれない。しかし、石壁を築いた相手は、自分の周りに石壁を築き、相手からのコミュニケーションをすべて遮断しているかのようだ。

石壁には様々な形がありますが、人間関係で石壁を築く最も一般的な方法は、「無言の治療」をすることです。石壁を築く行動には他にも以下のようなものがあります：

人々が石を投げつける理由

石垣形成は、自発的なものと非自発的なものがある。非自発的な場合は、ストレスや圧倒に対する防衛反応であることがほとんどである。自発的な場合は、通常、認識された不義行為に対する罰である。

特に男性や内向的な人にとっては、感情的になったときに対処するのは大変なことかもしれない。調査によると、約85％の男性が人間関係で立ち止まる。彼らは比喩的な「男の隠れ家」に行き、自己鎮静化に長い時間をかける。

一方、女性は比較的早く自己解決することができ、あなたに腹を立てたかと思えば、次の瞬間には愛情深い言葉をかけてくれる。

女性はストレスを感じても「セルフケア」ですぐに解消するが、男性にとってストレスは「男の隠れ家」で静かに解決しなければならない問題なのだ。

意図的なシカトは、交際相手を罰するために使われる。

交際相手の双方が、互いにつながりたいという願望を持っている。思うこのサイレント・トリートメントは、次のようなメッセージを送る：

"あなたが私を不当に扱ったから、私は私の愛、ケア、サポートを撤回する"

それは復讐であり、罰であり、権力を行使する手段でもある。

今、石を投げられたパートナーは、石を投げられた相手を "取り戻す "必要がある。石を投げられたパートナーが再び話をし、つながりを持ちたいのであれば、謝罪し、償う必要がある。

石壁は、対立を回避したり、対立を緩和したりするために使われることがある。両者の間で行ったり来たりを繰り返すと、対立は勢いを増す。一方の当事者が石壁を築けば、対立は短絡する。

また、何を言っても聞く耳を持たない人、共感しようとしない人、コミュニケーションの取り方を知らない人もいる。そのような場合、長くて無意味な議論を避けるために、シカトは貴重な戦術となる。

コミュニケーションは人間関係を維持するものである。事実、石壁は離婚の重要な予測因子であるという調査結果もある。

石壁は人間関係にダメージを与える：

石を投げてくる相手とコミュニケーションを取り戻すための手段を講じる前に、相手が石を投げてくることで何を達成しようとしているのか、防衛機制なのか、罰なのか、それとも回避戦略なのか。

これらの理由が重なることもある。

パートナーがあなたを罰していると考える理由がないのであれば、それは素晴らしいことです。あなたが必要なのは、相手が落ち着いて感情を処理するためのスペースを与えることだけです。

そうすれば、相手は何事もなかったかのようにあなたとのコミュニケーションを再開するでしょう。コミュニケーションが再開したら、相手のシカト行為にアサーティブに文句を言えばいいのです。あなたがどう感じているのか、なぜ受け入れられないのかを伝えましょう。

石壁を叩いても壊れないし、傷つくだけだ。相手がそのような行動を取るには理由がある。

石破が罰であると信じるに足る根拠があるのなら、同じ戦略を取る必要がある。石破にスペースを与えるのだ。

次にどうするかは、あなたがどれだけ関係を大切にするかによって決まる。しばらく時間を置いた後、コミュニケーションを再開する。なぜあなたをシカトしたのか理由を尋ねる。

意図的であれ無意識であれ、相手が間違っていたと感じたのであれば謝罪し、間違っていなかったのであれば誤解を解きましょう。

相手が不当な扱いを受けたと感じたとしても、そのことを率直に話すべきであったこと、このような問題に対処する方法としてシカトは適切ではないことを伝え、シカトを繰り返さないよう、必ず相手にシカトを咎めること。

もし相手が何度も何度もあなたをシカトしているのなら、あなたを操り、権力を行使するためにシカトを利用している可能性がある。シカトされた後、あなたがいつも慌てて相手を取り戻そうとするのなら、相手は自分の思い通りにしたいときにいつでも使える、優れた小さな武器を手に入れたことになる。

この場合、相手のシカトにはシカトで返す。そうすることで、相手に対して「あなたにもできる」というメッセージを送ることになる。

石を投げつけることで、石を投げつけるボタンを押しただけで、あなたを困らせる喜びと満足感を与えることを拒否するのだ。あなたが相手の石を投げつけることにまったく影響を受けていないことを示すのだ。相手は自分の石を投げつけることがうまくいっていないと思い、芋づる式に石を投げつけるだろう。

もし彼らがあなたのことを少しでも気にかけているのなら、彼らはゲームを辞めざるを得なくなり、権力闘争は終わるだろう。

人間関係における石壁は、オープンなコミュニケーションの欠如の症状である。パートナーが人間関係における希望、夢、恐れ、懸念をオープンに伝えられなければ、その関係は長続きしない。