Ograđivanje je kada jedan partner u vezi prekine svaku komunikaciju sa drugim partnerom. Partner koji se brani od kamena se odvaja od svog partnera, fizički i emocionalno.

Žrtva kamenovanja može se jako truditi da dođe do klevetnika. Ali to je kao da je kamenozid oko sebe podigao kameni zid koji blokira svu komunikaciju sa svojim partnerom.

Ograđivanje može imati mnogo oblika, ali pružanje 'tihe terapije' je najčešći način na koji ljudi kamenuju u vezama. Ostala ponašanja koja se postavljaju u nedoumice uključuju:

• Odbijanje odgovaranja na pitanja ili odgovaranje na njih u kratkim, jednoriječnim odgovorima
• Pretvaranje da ne čujete ili slušate
• Pretvaranje druge osobe je nevidljiv (mentalno kamenovanje)
• Okretanje i izbjegavanje kontakta očima
• Pretvaranje da sam prezauzeto da bi se uključilo u razgovor
• Odbijanje pričanja o problemu koji je na raspolaganju
• Promjena teme
• Odlazak i izlazak iz sobe
• Vikanje da prekine razgovor
• Odbacivanje partnerovih briga

Razlozi ljudi stonewall

Stonewall može biti dobrovoljno kao i nenamjerno. Kada je nenamjerno, to je uglavnom obrambena reakcija na stres i preopterećenost. Kada je to dobrovoljno, to je obično kazna za uočeno pogrešno postupanje.

1. Kameni zid kao odbrambeni mehanizam

Možda će biti mnogo za rješavanje kada stvari postanu emocionalno nabijene,posebno za muškarce i introverte. Istraživanja pokazuju da se oko 85% muškaraca upušta u vezu. Odlaze u svoju figurativnu 'muškarac-pećinu' i treba im mnogo vremena da se samoumire.

Žene, s druge strane, mogu relativno brzo da se umire. U jednom trenutku su ljuti na vas, a u sljedećem vam govore ljubavne stvari.

Žene osjećaju stres i prilično brzo ostave taj stres uz malo 'brige o sebi'. Za muškarce, stres je problem koji moraju mirno riješiti u svojoj 'muškarskoj pećini'.

2. Kamenovanje kao kazna

Namjerno kamenovanje se koristi za kažnjavanje partnera u vezi.

Oba partnera u vezi imaju želju da se međusobno povežu. Kada jedan partner misli da mu je učinjena nepravda, prestaće da razgovara sa drugim partnerom. Ovaj tihi tretman šalje sljedeću poruku:

"Povlačim svoju ljubav, brigu i podršku jer si mi povrijedio."

To je čin osvete i kazne. To je također način da se pokaže moć.

Sada je na partneru sa kamenim zidovima da 'pobijedi' kamenozida nazad. Ako zatvoreni partner želi razgovarati i ponovo se povezati, morat će se izviniti i iskupiti.

3. Kameni zid kao mehanizam za izbjegavanje

Zidarstvo se može koristiti za izbjegavanje ili deeskalaciju sukoba. Konflikti dobijaju na zamahu kada postoji kontinuirano napredovanje između dve strane. Kada se jedna strana zaustavi, dolazi do kratkog spojasukob.

Također, jednostavno je beskorisno raspravljati se s nekim ljudima. Šta god da kažete, znate da vas neće poslušati. Odbijaju da saosećaju sa vama ili ne znaju kako da komuniciraju. U takvim slučajevima, kamenovanje može biti vrijedna taktika za izbjegavanje dugih, besmislenih rasprava.

Efekti kamenog zidanja

Ograđivanje može biti štetno za vezu jer zatvara sve linije komunikacije. Komunikacija je ono što održava odnose živima. U stvari, istraživanje je pokazalo da je kamenovanje značajan prediktor razvoda.

Ograđivanje šteti odnosima tako što:

• Čini da se partner s kamenim zidovima osjeća nevoljeno i napušteno
• Snižavanje zadovoljstvo vezom za oba partnera
• Smanjenje intimnosti
• Povećanje rizika od depresije
• Čini se da se partner s kamenim zidovima osjeća izmanipulirano i beznadežno
• Ostavljanje problema u vezi neriješenim

Doći do kamenozida

Prije nego što poduzmete korake da ponovo uspostavite komunikaciju s partnerom koji se brani od kamena, pokušajte shvatiti što oni pokušavaju postići svojim kamenim zidom? Da li je to odbrambeni mehanizam? Kazna? Ili strategija izbjegavanja?

Ponekad se ovi razlozi mogu preklapati.

Ako nemate razloga da mislite da vas partner možda kažnjava, odlično. Trebate im samo dati prostora da se smire i obrade svoje emocije.

Kada to učine, nastavit ćekomunikacija s vama kao da se ništa nije dogodilo. Nakon što se komunikacija ponovo uspostavi, možete se samouvjerljivo žaliti na njihovo ponašanje. Recite im kako se osjećate zbog toga i zašto je to neprihvatljivo.

Reagiranje na bijes ili previše napora da odmah ponovo uspostavite komunikaciju rijetko funkcionira. Ako udarite kameni zid, on se neće slomiti, samo ćete se povrijediti. Postoji razlog zašto pokazuju ovakvo ponašanje. Pustite ih.

Kada je kamenovanje = kazna

Ako imate razloga vjerovati da je kamenovanje kazna, trebate slijediti istu strategiju. Dajte im prostora za kameni zid.

Ono što ćete dalje učiniti ovisit će o tome koliko cijenite odnos. Nakon što im date malo vremena, nastavite komunikaciju. Pitajte ih zašto su vas napali.

Često ćete otkriti da su imali pravi razlog da se osjećaju nepravedno. Izvinite se ako ste im pogriješili, namjerno ili nenamjerno, i očistite njihove zablude ako niste.

Recite im da čak i ako se osjećaju da su povrijeđeni, trebali su biti otvoreni u vezi s tim i da kamenovanje nije način rješavanja takvih problema. Obavezno ih pozovite na njihovo klevetanje, kako ne bi ponovili ovo ponašanje.

Ako su vas iznova i iznova zalagali, velike su šanse da koriste kamenovanje da manipuliraju vama i vrše moć nad vama ti. Ako uvijek žurite da ih vratite nakon borbekamenovanje, imaju odlično malo oružje u svom kompletu koje mogu koristiti kad god žele.

U ovom slučaju, želite odgovoriti na njihovo bacanje kamena na zid. Čineći to, poslat ćete im poruku da i vi to možete učiniti.

Ako ih vratite, odbijate im pružiti užitak i zadovoljstvo da vas uznemiravaju samim pritiskom na tipku za kamenovanje . Pokažite da niste potpuno pod utjecajem njihovog kamenog zida. Oni će misliti da njihovo kamenovanje ne funkcionira i ispustit će to kao vruć krompir.

Ako im je uopće stalo do vas, bit će prisiljeni napustiti svoju igru ​​i borbu za vlast će se završiti.

Ograđivanje u vezama je simptom nedostatka otvorene komunikacije. Ako partneri ne mogu otvoreno prenijeti svoje nade, snove, strahove i brige u vezi, veza neće potrajati.