Stonewalling bir əlaqə partnyorunun digər tərəfdaşla bütün əlaqəni kəsməsidir. Daşqabaqçı partnyor öz tərəfdaşından fiziki və emosional olaraq ayrılır.

Daşvermənin qurbanı daşqala vuran şəxsə çatmaq üçün çox cəhd edə bilər. Amma sanki daşpərəst öz ətrafına daş divar ucaldıb ki, bu da partnyorunun bütün ünsiyyətinə mane olur.

Daşvari bir çox formada ola bilər, lakin "səssiz rəftar" insanların münasibətlərində ən çox yayılmış üsuldur. Digər daşqalaq davranışlarına aşağıdakılar daxildir:

• Suallara cavab verməkdən imtina etmək və ya onlara qısa, bir sözlə cavab vermək
• Eşitməmiş və ya dinləməmiş kimi davranmaq
• Digər insan kimi davranmaq görünməzdir (zehni daşqalaq)
• Çevrilmək və göz təmasından qaçmaq
• Söhbətə girmək üçün çox məşğul olduğunu göstərmək
• Mövzu haqqında danışmaqdan imtina etmək
• Mövzunu dəyişdirmək
• Uzaqdan uzaqlaşmaq və otaqdan çıxmaq
• Söhbəti bitirmək üçün qışqırmaq
• Tərəfdaşının narahatlığına əhəmiyyət verməmək

Səbəbləri insanların stonewall

Stonewalling həm könüllü, həm də qeyri-iradi ola bilər. Qəsdən olmadıqda, bu, əsasən stresə və həddən artıq yüklənməyə qarşı müdafiə reaksiyasıdır. Bu, könüllü olduqda, adətən qəbul edilən səhv hərəkətə görə cəzadır.

1. Bir müdafiə mexanizmi kimi daş divarla vurma

Hər şey emosional olaraq yükləndikdə idarə etmək çox şey ola bilər,xüsusilə kişilər və introvertlər üçün. Tədqiqatlar göstərir ki, kişilərin təxminən 85% -i münasibətlərdə daş divardır. Onlar öz məcazi “insan mağarasına” gedirlər və özlərini sakitləşdirmək üçün çox vaxt tələb edirlər.

Qadınlar isə nisbətən tez özünü sakitləşdirə bilirlər. Bir dəqiqə sizə qəzəblənirlər, bir dəqiqə sonra isə sizə sevgi dolu sözlər deyirlər.

Qadınlar stress hiss edir və bəzi "özlərinə qayğı" ilə bu stressi tez atırlar. Kişilər üçün stres onların “insan mağarasında” sakitcə həll etməli olduqları problemdir.

2. Cəza olaraq daşqalaq etmək

Qəsdən daşqalaq etmək, münasibət yoldaşını cəzalandırmaq üçün istifadə olunur.

Hər iki əlaqə tərəfdaşının bir-biri ilə əlaqə qurmaq arzusu var. Tərəfdaşlardan biri onlara zülm edildiyini düşünsə , digər tərəfdaşla danışmağı dayandıracaq. Bu səssiz rəftar aşağıdakı mesajı göndərir:

“Mənə zülm etdiyiniz üçün sevgimi, qayğımı və dəstəyimi geri çəkirəm.”

Bu, qisas və cəza aktıdır. Bu, həm də güc tətbiq etməyin bir yoludur.

İndi, daşqalaq edəni geri "qazanmaq" daş divarlı tərəfdaşdan asılıdır. Əgər partnyor yenidən danışmaq və əlaqə qurmaq istəyirsə, üzr istəməli və düzəliş etməlidir.

3. Qaçınma mexanizmi kimi daşqalaq

Stonewalling münaqişələrin qarşısını almaq və ya gərginliyi azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Münaqişələr iki tərəf arasında davamlı geri və irəli getdikdə sürət qazanır. Tərəflərdən biri daş divarları vurduqda, o, qısaqapanırmünaqişə.

Həmçinin, bəzi insanlarla mübahisə etmək sadəcə nəticəsizdir. Nə desən də, bilirsən ki, dinləməyəcəklər. Onlar sizinlə empatiya qurmaqdan imtina edirlər və ya necə ünsiyyət quracağını bilmirlər. Belə hallarda uzun, mənasız mübahisələrdən qaçmaq üçün daş daşla örtmək dəyərli bir taktika ola bilər.

Daşlamanın təsirləri

Daşvari bütün ünsiyyət xətlərini bağladığı üçün əlaqələrə zərər verə bilər. Əlaqələri canlı tutan şey ünsiyyətdir. Əslində, araşdırmalar göstərdi ki, daşqalaq atmaq boşanmanın əhəmiyyətli bir proqnozlaşdırıcısıdır.

Daşqabaq əlaqələri korlayır:

• Daşvari partnyoru sevilməmiş və tərk edilmiş hiss etdirərək
• Aşağı salmaq hər iki partnyor üçün münasibətdən məmnunluq
• İntimliyin azalması
• Depressiya riskinin artırılması
• Daşlanmış partnyoru manipulyasiya edilmiş və ümidsiz hiss etdirməsi
• Münasibət problemlərini həll olunmamış buraxmaq

Daşkarla tanış olmaq

Daşkar partnyoru ilə əlaqəni bərpa etmək üçün addımlar atmazdan əvvəl, onların daş divarları ilə nəyə nail olmağa çalışdıqlarını anlamağa çalışın? Bu bir müdafiə mexanizmidirmi? Bir cəza? Yoxsa qaçma strategiyası?

Bəzən bu səbəblər üst-üstə düşə bilər.

Əgər partnyorunuzun sizi cəzalandırdığını düşünmək üçün heç bir səbəbiniz yoxdursa, əla. Siz onlara yalnız sakitləşmək və emosiyalarını idarə etmək üçün yer vermək lazımdır.

Onlar bunu etdikdən sonra davam edəcəklər.heç nə olmamış kimi sizinlə ünsiyyət. Ünsiyyət yenidən işə salındıqdan sonra, onların daşqalaq davranışlarından iddialı şəkildə şikayət edə bilərsiniz. Onlara bunun sizdə necə hisslər yaratdığını və bunun nə üçün qəbuledilməz olduğunu bildirin.

Qəzəblənmək və ya ünsiyyəti dərhal bərpa etmək üçün çox cəhd etməklə daş-qalaq etməyə cavab vermək nadir hallarda nəticə verir. Bir daş divarı döysəniz, o, sınmayacaq, yalnız zərər görəcəksiniz. Bu davranışı göstərmələrinin bir səbəbi var. İcazə verin.

Daşlama = cəza olduqda

Əgər daşqalaq etməyin cəza olduğuna inanmaq üçün əsasınız varsa, eyni strategiyaya əməl etməlisiniz. Onlara daş divara yer verin.

Sonrakı nə edəcəyiniz münasibətə nə qədər dəyər verdiyinizdən asılı olacaq. Onlara bir müddət vaxt verdikdən sonra ünsiyyəti davam etdirin. Onlardan niyə sizi daşqalaq etdiklərini soruşun.

Çox vaxt görürsünüz ki, onların haqsızlığa məruz qalması üçün əsl səbəb var. Onlara qəsdən və ya bilməyərəkdən səhv etmisinizsə, üzr istəyin və etməmisinizsə, onların yanlış fikirlərini təmizləyin.

Onlara deyin ki, onlar haqsızlıq hiss etsələr belə, bu barədə açıq davranmalı idilər və daşqalaq etmək olmaz. kimi məsələlərin həlli yolu. Bu davranışı təkrarlamamaları üçün onları daşqalaq etməyə çağırdığınızdan əmin olun.

Əgər onlar sizi dəfələrlə daşqalaq ediblərsə, çox güman ki, sizi manipulyasiya etmək və üzərində güc tətbiq etmək üçün daşqalaqdan istifadə edirlər. Sən. Həmişə bir döyüşdən sonra onları geri qazanmağa tələsirsinizsəonların dəstində əla kiçik silah var, onlar istədikləri zaman istifadə edə bilərlər.

Bu halda, siz onların daş divarına daşla vurma ilə cavab vermək istəyirsiniz. Bunu etməklə, siz onlara bunu edə biləcəyiniz mesajını göndərəcəksiniz.

Onları geri qaytarmaqla, sadəcə olaraq daşqalaq düyməsinə basmaqla sizi narahat etməkdən həzz və məmnuniyyət verməkdən imtina etmiş olursunuz. . Onların daş divarlarından tamamilə təsirlənmədiyinizi göstərin. Onlar düşünəcəklər ki, daş divarları işə yaramır və onu qaynar kartof kimi atacaqlar.

Əgər onlar sizinlə maraqlanırlarsa, oyunlarını və hakimiyyət mübarizəsini tərk etmək məcburiyyətində qalacaqlar. sona çatacaq.

Münasibətlərdə daşqalaqlıq açıq ünsiyyətin olmamasının əlamətidir. Əgər tərəfdaşlar münasibətlərdə öz ümidlərini, arzularını, qorxularını və narahatlıqlarını açıq şəkildə ifadə edə bilmirlərsə, münasibətlər davam etməyəcək.