Stonewalling is as ien relaasjepartner alle kommunikaasje mei de oare partner ophâldt. De stonewalling partner los fan har partner, fysyk en emosjoneel.

It slachtoffer fan stonewalling kin hurd besykje troch te kommen ta in stonewaller. Mar it is as hat de stienmuorre in stiennen muorre om har hinne oanlein dy't alle kommunikaasje fan har partner blokkearret.

Stienmuorre kin in protte foarmen oannimme, mar it jaan fan 'de stille behanneling' is de meast foarkommende manier wêrop minsken yn relaasjes stiene. Oare stonewalling-gedrachs omfetsje:

• Weigerjen om fragen te beantwurdzjen of se yn koart te beantwurdzjen, antwurden mei ien wurd
• Pretendearje net te hearren of te harkjen
• De oare persoan foardwaan is ûnsichtber (mental stonewalling)
• Omdraaie en eachkontakt mije
• Pretearje as it te drok is om yn petear te gean
• Weigerje te praten oer it probleem dat oan de hân is
• It ûnderwerp wizigje
• Fuortrinne en de keamer ferlitte
• Jellen om it petear te beëinigjen
• Wês ôfwizend oer de soargen fan har partner

Redenen minsken stonewall

Stinewalling kin sawol frijwillich as ûnfrijwillich. As it ûnbedoeld is, is it meast in definsive reaksje op stress en oerweldiging. As it frijwillich is, is it meastentiids in straf foar waarnommen ûnrjocht.

1. Stonewalling as ferdigeningsmeganisme

It kin in protte wêze om te behanneljen as dingen emosjoneel opladen wurde,benammen foar manlju en introverts. Undersyk lit sjen dat sa'n 85% fan 'e manlju yn relaasjes stien. Se geane nei harren figuerlike ‘minske-grot’ en duorje lang om harsels te kalmearjen.

Froulju, oan de oare kant, kinne harsels relatyf fluch. De iene minút binne se lilk op dy, en de oare sizze se leafdefolle dingen tsjin dy.

Froulju fiele stress en falle dy stress frij gau ôf mei wat ‘self-care’. Foar manlju is stress in probleem dat se rêstich oplosse moatte yn harren ‘minske-grot’.

2. Stonewalling as straf

Opsetlike stonewalling wurdt brûkt om de relaasjepartner te straffen.

Beide relaasjepartners hawwe de winsk om mei elkoar te ferbinen. As ien partner tinkt dat se ferkeard binne, stopje se mei de oare partner te praten. Dizze stille behanneling stjoert it folgjende berjocht:

"Ik lûk myn leafde, soarch en stipe werom, om't jo my ferkeard hawwe."

It is in aksje fan wraak en straf. It is ek in manier om macht út te oefenjen.

No is it oan de stienmuorre partner om de stienmuorre werom te ‘winne’. As de stienmuorre partner wol wer prate en ferbine wol, dan moatte se har ferûntskuldigje en goedmeitsje.

3. Stonewalling as in mijingsmeganisme

Stonewalling kin brûkt wurde om konflikten te foarkommen of te de-eskalearjen. Konflikten krije momentum as der in trochgeande hinne en wer is tusken de twa partijen. As ien partij stiennen muorren, koartslutet itit konflikt.

Ek is it gewoan fruchtber om mei guon minsken te pleitsjen. Wat jo ek sizze, jo witte dat se net harkje. Se wegerje te empathize mei jo of net witte hoe te kommunisearjen. Yn sokke gefallen kin stonewalling in weardefolle taktyk wêze om lange, sinleaze arguminten te foarkommen.

Effekten fan stonewalling

Stonewalling kin skealik wêze foar in relaasje, om't it alle kommunikaasjelinen slút. Kommunikaasje is wat relaasjes yn libben hâldt. Yn feite, ûndersyk hat sjen litten dat stonewalling is in wichtige foarsizzer fan skieding. relaasje tefredenheid foar beide partners

Trochgean nei in stonewaller

Foardat jo stappen nimme om de kommunikaasje mei in stonewallingpartner opnij te fêstigjen, besykje út te finen wat se besykje te berikken mei har stonewalling? Is it in ferdigeningsmeganisme? In straf? Of in mijingsstrategy?

Soms kinne dizze redenen oerlappe.

As jo ​​​​gjin reden hawwe om te tinken dat jo partner jo miskien straft, geweldich. Jo hoege se allinich romte te jaan om har emoasjes te ferwurkjen en te ferwurkjen.

As se ienris dogge, geane se opnijkommunikaasje mei jo as wie neat bard. Sadree't kommunikaasje is op 'e nij, kinne jo kleie oer harren stonewalling gedrach assertyf. Lit se witte hoe't it jo fiele en wêrom it net akseptabel is.

Reagearje op stonewalling troch lilk te wurden of te hurd te besykjen om de kommunikaasje fuortdaliks wer op te bouwen, wurket selden. As jo ​​​​in stiennen muorre slaan, sil it net brekke, jo sille allinich sear wurde. D'r is in reden dat se dit gedrach sjen litte. Lit se.

As stonewalling = straf

As jo ​​reden hawwe om te leauwen dat stonewalling in straf is, moatte jo deselde strategy folgje. Jou se romte oan stiennen muorre.

Wat jo dan dogge sil ôfhingje fan hoefolle jo de relaasje wurdearje. Neidat jo hawwe jûn se wat tiid, ferfetsje kommunikaasje. Freegje har wêrom't se op jo stienen.

Faak fine jo dat se in echte reden hiene om har ûnrjocht te fielen. Ferûntskuldigje as jo har ferkeard dien hawwe, mei opsetsin of ûnbedoeld, en wiskje har misferstannen as jo dat net diene.

Fertel har dat sels as se har ferkeard fielden, se der foarôf oer hiene moatten hawwe en dat stonewalling net is de manier om sokke saken te behanneljen. Wês der wis fan dat se har op har stienmuorre ropt, sadat se dit gedrach net werhelje.

As se jo oer en oer hawwe stienmuorre, is de kâns grut dat se stienmuorre brûke om jo te manipulearjen en macht út te oefenjen jo. As jo ​​altyd rush te winnen se werom nei in bout fanstonewalling, se hawwe in poerbêste lyts wapen yn harren kit se kinne brûke eltse kear se wolle hawwe harren sin.

Yn dit gefal, jo wolle reagearje op harren stonewalling mei stonewalling. Troch dat te dwaan, stjoere jo har it berjocht dat jo it ek kinne.

Troch se werom te stiennen, wegerje jo har de wille en de foldwaning te jaan om jo te hinderjen troch gewoan op 'e stiennen knop te drukken . Lit sjen dat jo hielendal net beynfloede binne troch har stiennen muorre. Se sille tinke dat har stonewalling net wurket, en se sille it falle as in waarme ierappel.

As se har oer jo skele, sille se twongen wurde om har spultsje te stopjen, en de machtsstriid sil einigje.

Stienmuorre yn relaasjes is in symptoom fan in gebrek oan iepen kommunikaasje. As partners har hope, dreamen, eangsten en soargen net iepen kinne kommunisearje yn in relaasje, sil de relaasje net duorje.