ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲರ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು

 ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲರ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು

Thomas Sullivan

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ಸಂಬಂಧದ ಪಾಲುದಾರ ಇತರ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ. ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವ ಪಾಲುದಾರನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಕಲ್ಲುಹೊಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಬಲಿಯಾದವರು ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲ್ಲರ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲರ್ ತನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಕಲ್ಲಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅದು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಿಕೆಯು ಹಲವು ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ 'ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ' ನೀಡುವುದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಸಹ ನೋಡಿ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಭಾವನೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ)
  • ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುವುದು, ಒಂದು ಪದದ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳು
  • ಕೇಳದಂತೆ ನಟಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೇಳದಂತೆ ನಟಿಸುವುದು
  • ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಟಿಸುವುದು ಅದೃಶ್ಯವಾಗಿದೆ (ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್)
  • ತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
  • ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಂತೆ ನಟಿಸುವುದು
  • ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು
  • ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
  • ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದು
  • ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಕೂಗುವುದು
  • ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು

ಜನರು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ತಪ್ಪಿಗೆ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

1. ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್

ವಿಷಯಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದು,ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ. ಸುಮಾರು 85% ಪುರುಷರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಂಕೇತಿಕ 'ಮನುಷ್ಯ-ಗುಹೆ'ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಶಾಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು 'ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ'ಯಿಂದ ಆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಒತ್ತಡವು ಅವರ 'ಮನುಷ್ಯ-ಗುಹೆ'ಯಲ್ಲಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಫಿಗರ್ ಫೋರ್ ಲೆಗ್ ಲಾಕ್ ಬಾಡಿ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಗೆಸ್ಚರ್

2. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ

ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಬ್ಬರ ಸಂಬಂಧದ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ಸಂಬಂಧದ ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಆಲೋಚಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಅನ್ಯಾಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಇತರ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೌನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ:

“ನೀವು ನನಗೆ ಅನ್ಯಾಯ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.”

ಇದು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಈಗ, ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ 'ಗೆಲ್ಲಲು' ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಕಲ್ಲೆಸೆದ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಎರಡು ಪಕ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ನಿರಂತರ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರುವಾಗ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಪಕ್ಷವು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಶಾರ್ಟ್-ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಆಗುತ್ತದೆಸಂಘರ್ಷ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ಅವರು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ದೀರ್ಘ, ಅರ್ಥಹೀನ ವಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಸಂವಹನವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ:

  • ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಡ್ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿ
  • ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು
  • ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
  • ಕಲ್ಲುಹೊಡೆದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹತಾಶನಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು
  • ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸದೆ ಬಿಡುವುದು

ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲ್ಲರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು

ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮರು-ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲ್ಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ? ಇದು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೇ? ಒಂದು ಶಿಕ್ಷೆ? ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸುವ ತಂತ್ರವೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕಾರಣಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ. ಒಮ್ಮೆ ಸಂವಹನವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲು ತೂರಾಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮರು-ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ವಿರಳವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಲ್ಲಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ, ಅದು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಈ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಕಾರಣವಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವಾಗ = ಶಿಕ್ಷೆ

ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವುದು ಶಿಕ್ಷೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅವರಿಗೆ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ ಮಾಡಲು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ.

ನೀವು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಸಂವಹನವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಕಲ್ಲೆಸೆದರು ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅವರ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.

ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕಿತ್ತು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನ. ಅವರ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕಲ್ಲೆಸೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನೀವು. ಪಂದ್ಯದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರದಬ್ಬಿದರೆಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲ್ಲಿಂಗ್, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚಿಕ್ಕ ಆಯುಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಕಲ್ಲೆಸೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಕಲ್ಲಿನ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿದರೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. . ಅವರ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ನಿಂದ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಲ್ಲೆಸೆತವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳು, ಕನಸುಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.