Bagaimana untuk pergi ke tukang batu

 Bagaimana untuk pergi ke tukang batu

Thomas Sullivan

Ratu batu ialah apabila satu pasangan perhubungan menghentikan semua komunikasi dengan pasangan yang lain. Rakan kongsi perejam melepaskan diri daripada pasangan mereka, dari segi fizikal dan emosi.

Mangsa rejam mungkin berusaha keras untuk menghubungi tukang batu. Tetapi seolah-olah tukang batu itu telah membina tembok batu di sekeliling mereka yang menghalang semua komunikasi daripada pasangan mereka.

Membuat batu boleh berlaku dalam pelbagai bentuk tetapi memberi 'layanan senyap' adalah cara yang paling biasa digunakan oleh orang ramai dalam perhubungan. Tingkah laku stonewall lain termasuk:

  • Enggan menjawab soalan atau menjawabnya dengan ringkas, balasan satu perkataan
  • Berpura-pura tidak mendengar atau mendengar
  • Berpura-pura orang lain tidak kelihatan (batu mental)
  • Berpaling dan mengelak daripada bertentang mata
  • Berpura-pura terlalu sibuk untuk terlibat dalam perbualan
  • Enggan bercakap tentang isu yang sedang dihadapi
  • Menukar topik
  • Melangkah pergi dan keluar dari bilik
  • Menjerit untuk menamatkan perbualan
  • Menolak kebimbangan pasangan mereka

Sebab orang stonewall

Stonewalling boleh dilakukan secara sukarela dan juga tidak sukarela. Apabila ia tidak disengajakan, ia kebanyakannya merupakan reaksi pertahanan terhadap tekanan dan keterlaluan. Apabila ia dilakukan secara sukarela, ia biasanya merupakan hukuman untuk kesalahan yang dilihat.

1. Stonewalling sebagai mekanisme pertahanan

Mungkin banyak perkara yang perlu dikendalikan apabila keadaan menjadi penuh emosi,terutamanya untuk lelaki dan introvert. Penyelidikan menunjukkan bahawa kira-kira 85% lelaki menghalang hubungan. Mereka pergi ke 'gua manusia' kiasan mereka dan mengambil masa yang lama untuk menenangkan diri.

Wanita, sebaliknya, boleh menenangkan diri dengan cepat. Satu minit mereka marah kepada anda, dan seterusnya, mereka mengatakan perkara yang mengasihi anda.

Wanita berasa tertekan dan menghilangkan tekanan itu dengan cepat dengan 'penjagaan diri'. Bagi lelaki, tekanan adalah masalah yang perlu mereka selesaikan secara senyap-senyap dalam ‘man-gua’ mereka.

2. Batu dinding sebagai hukuman

Batu batu yang disengajakan digunakan untuk menghukum pasangan perhubungan seseorang.

Kedua-dua pasangan perhubungan mempunyai keinginan untuk berhubung antara satu sama lain. Apabila seorang rakan kongsi berfikir mereka telah dianiaya, mereka akan berhenti bercakap dengan rakan kongsi yang lain. Layanan senyap ini menghantar mesej berikut:

“Saya menarik balik kasih sayang, penjagaan dan sokongan saya kerana anda menganiaya saya.”

Ini adalah tindakan membalas dendam dan hukuman. Ia juga merupakan satu cara untuk menggunakan kuasa.

Kini, terpulang kepada rakan kongsi yang bertembok batu untuk 'memenangi' tukang batu itu kembali. Jika pasangan yang bertembok batu itu mahu bercakap dan berhubung semula, mereka perlu meminta maaf dan membuat perubahan.

Lihat juga: Siapa pemikir yang mendalam, dan bagaimana mereka berfikir?

3. Stonewalling sebagai mekanisme mengelakkan

Stonewalling boleh digunakan untuk mengelakkan atau mengurangkan konflik. Konflik mendapat momentum apabila terdapat bolak-balik yang berterusan antara kedua-dua pihak. Apabila dinding batu satu pihak, ia litar pintaskonflik itu.

Selain itu, berhujah dengan sesetengah orang adalah sia-sia. Tidak kira apa yang anda katakan, anda tahu mereka tidak akan mendengar. Mereka enggan berempati dengan anda atau tidak tahu cara berkomunikasi. Dalam kes sedemikian, merejam boleh menjadi taktik yang berharga untuk mengelakkan pertengkaran yang panjang dan sia-sia.

Kesan merejam

Merajam boleh merosakkan hubungan kerana ia menutup semua talian komunikasi. Komunikasi adalah apa yang mengekalkan hubungan hidup. Malah, penyelidikan telah menunjukkan bahawa merejam adalah peramal perceraian yang ketara.

Membuat batu merosakkan hubungan dengan:

  • Membuat pasangan yang bertembok berasa tidak disayangi dan ditinggalkan
  • Merendahkan kepuasan perhubungan untuk kedua-dua pasangan
  • Mengurangkan keintiman
  • Meningkatkan risiko kemurungan
  • Menjadikan pasangan yang bertembok batu berasa dimanipulasi dan putus asa
  • Membiarkan masalah hubungan tidak dapat diselesaikan

Melalui stonewall

Sebelum anda mengambil langkah untuk mewujudkan semula komunikasi dengan rakan kongsi stonewall, cuba fikirkan apa yang mereka cuba capai dengan stonewalling mereka? Adakah ia mekanisme pertahanan? Satu hukuman? Atau strategi mengelak?

Kadangkala sebab ini boleh bertindih.

Lihat juga: Bagaimana untuk mengatasi kebimbangan telefon (5 Petua)

Jika anda tidak mempunyai sebab untuk berfikir bahawa pasangan anda mungkin menghukum anda, bagus. Anda hanya perlu memberi mereka ruang untuk bertenang dan memproses emosi mereka.

Apabila mereka melakukannya, mereka akan menyambung semulakomunikasi dengan anda seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku. Sebaik sahaja komunikasi dihidupkan semula, anda boleh mengadu tentang tingkah laku mereka yang membingungkan secara tegas. Beritahu mereka perasaan anda dan sebab perkara itu tidak boleh diterima.

Bertindak balas terhadap godaan dengan marah atau cuba terlalu keras untuk mewujudkan semula komunikasi dengan segera jarang berjaya. Jika anda memukul dinding batu, ia tidak akan pecah anda hanya akan cedera. Ada sebab mereka menunjukkan tingkah laku ini. Biarkan mereka.

Apabila merejam = hukuman

Jika anda mempunyai sebab untuk mempercayai bahawa merejam ialah hukuman, anda perlu mengikut strategi yang sama. Beri mereka ruang untuk stonewall.

Apa yang anda lakukan seterusnya akan bergantung pada sejauh mana anda menghargai perhubungan itu. Selepas anda memberi mereka sedikit masa, sambung komunikasi. Tanya mereka mengapa mereka membenci anda.

Selalunya, anda akan mendapati mereka mempunyai sebab yang tulen untuk berasa tersinggung. Minta maaf jika anda melakukan kesalahan kepada mereka, secara sengaja atau tidak sengaja, dan jelaskan salah tanggapan mereka jika anda tidak melakukannya.

Beritahu mereka bahawa walaupun mereka merasa disalahgunakan, mereka sepatutnya berterus-terang mengenainya dan bahawa tindakan membentak tidak cara menangani isu sebegini. Pastikan anda memanggil mereka dengan tindakan keras, supaya mereka tidak mengulangi tingkah laku ini.

Jika mereka telah merejam anda berulang kali, kemungkinan besar mereka menggunakan batu untuk memanipulasi anda dan menggunakan kuasa ke atas awak. Jika anda sentiasa tergesa-gesa untuk memenanginya semula selepas satu perlawananmerejam, mereka mempunyai senjata kecil yang sangat baik dalam kit mereka yang boleh mereka gunakan pada bila-bila masa yang mereka mahu.

Dalam kes ini, anda mahu membalas stonewall mereka dengan stonewall. Dengan berbuat demikian, anda akan menghantar mesej kepada mereka bahawa anda juga boleh melakukannya.

Dengan merejam mereka kembali, anda enggan memberi mereka keseronokan dan kepuasan untuk mengganggu anda dengan hanya menekan butang batu. . Tunjukkan anda tidak terjejas sama sekali dengan tindakan mereka. Mereka akan fikir kerja keras mereka tidak berkesan, dan mereka akan menggugurkannya seperti kentang panas.

Jika mereka mengambil berat tentang anda, mereka akan terpaksa berhenti permainan mereka dan perebutan kuasa akan berakhir.

Perhubungan batu batu dalam perhubungan adalah gejala kekurangan komunikasi terbuka. Jika pasangan tidak dapat menyampaikan harapan, impian, ketakutan dan kebimbangan mereka secara terbuka dalam perhubungan, hubungan itu tidak akan kekal.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ialah ahli psikologi dan pengarang berpengalaman yang berdedikasi untuk merungkai kerumitan minda manusia. Dengan semangat untuk memahami selok-belok tingkah laku manusia, Jeremy telah terlibat secara aktif dalam penyelidikan dan amalan selama lebih sedekad. Beliau memegang Ph.D. dalam Psikologi dari institusi terkenal, di mana beliau pakar dalam psikologi kognitif dan neuropsikologi.Melalui penyelidikannya yang meluas, Jeremy telah membangunkan pandangan yang mendalam tentang pelbagai fenomena psikologi, termasuk ingatan, persepsi dan proses membuat keputusan. Kepakarannya juga meluas ke bidang psikopatologi, memfokuskan pada diagnosis dan rawatan gangguan kesihatan mental.Keghairahan Jeremy untuk berkongsi ilmu mendorongnya menubuhkan blognya, Memahami Minda Manusia. Dengan menyusun pelbagai sumber psikologi, beliau berhasrat untuk memberikan pembaca pandangan berharga tentang kerumitan dan nuansa tingkah laku manusia. Daripada artikel yang merangsang pemikiran kepada petua praktikal, Jeremy menawarkan platform yang komprehensif untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan pemahaman mereka tentang minda manusia.Selain blognya, Jeremy juga menumpukan masanya untuk mengajar psikologi di universiti terkemuka, memupuk minda ahli psikologi dan penyelidik yang bercita-cita tinggi. Gaya pengajarannya yang menarik dan keinginan tulen untuk memberi inspirasi kepada orang lain menjadikannya seorang profesor yang sangat dihormati dan dicari dalam bidang itu.Sumbangan Jeremy kepada dunia psikologi melangkaui bidang akademik. Beliau telah menerbitkan banyak kertas penyelidikan dalam jurnal yang dihormati, membentangkan penemuannya di persidangan antarabangsa, dan menyumbang kepada pembangunan disiplin. Dengan dedikasinya yang kuat untuk memajukan pemahaman kita tentang minda manusia, Jeremy Cruz terus memberi inspirasi dan mendidik pembaca, ahli psikologi yang bercita-cita tinggi, dan rakan penyelidik dalam perjalanan mereka ke arah membongkar kerumitan minda.