Kiveniskeminen on sitä, kun toinen parisuhdekumppani lopettaa kaiken kommunikoinnin toisen kumppanin kanssa. Kiveniskevä kumppani irrottautuu kumppanistaan fyysisesti ja emotionaalisesti.

Kiveniskemisen uhri saattaa yrittää kovasti saada yhteyden kivittäjään, mutta on kuin kivittäjä olisi pystyttänyt ympärilleen kivimuurin, joka estää kaiken viestinnän kumppanin kanssa.

Kiveen vetäytyminen voi tapahtua monissa eri muodoissa, mutta "hiljainen kohtelu" on yleisin tapa, jolla ihmiset vetäytyvät ihmissuhteissaan. Muita tapoja vetäytyä ovat esimerkiksi

• Kieltäytyminen vastaamasta kysymyksiin tai vastaaminen niukkoihin, yksisanaisiin vastauksiin.
• Teeskentelemällä, ettei kuule tai kuuntele
• Toisen henkilön teeskenteleminen näkymättömäksi (mentaalinen kivettyminen).
• Kääntyminen ympäri ja katsekontaktin välttäminen
• Teeskentelemällä olevansa liian kiireinen keskustelun käymiseksi
• Kieltäytyminen puhumasta käsiteltävänä olevasta asiasta
• Aiheen vaihtaminen
• Kävelee pois ja poistuu huoneesta
• Huutaminen keskustelun lopettamiseksi
• Kumppanin huolenaiheiden hylkääminen

Syitä, miksi ihmiset jyräävät

Se voi olla sekä vapaaehtoista että tahatonta. Kun se on tahatonta, se on useimmiten puolustautumisreaktio stressiin ja ylikuormitukseen. Kun se on vapaaehtoista, se on yleensä rangaistus havaitusta vääryydestä.

1. Viivyttely puolustusmekanismina

Kun asiat muuttuvat tunnepitoisesti latautuneiksi, se voi olla paljon käsiteltävää, erityisesti miehille ja introvertteille. Tutkimusten mukaan noin 85 prosenttia miehistä jämähtää parisuhteessa. He vetäytyvät kuvitteelliseen "miesluolaansa" ja tarvitsevat kauan aikaa rauhoittuakseen.

Naiset sen sijaan pystyvät rauhoittumaan suhteellisen nopeasti. Yhtenä hetkenä he ovat vihaisia sinulle, ja seuraavana hetkenä he sanovat sinulle rakastavia asioita.

Naiset tuntevat stressiä ja poistavat sen melko nopeasti itsehoidon avulla. Miehille stressi on ongelma, joka heidän on ratkaistava hiljaa "miesluolassaan".

2. Kiveniskeminen rangaistuksena

Tarkoituksellisella viivyttelyllä rangaistaan parisuhdekumppania.

Molemmilla parisuhdekumppaneilla on halu olla yhteydessä toisiinsa. Kun toinen kumppani - ajattelee Jos he kokevat, että heitä on kohdeltu väärin, he lakkaavat puhumasta toiselle kumppanille. Tämä hiljainen kohtelu lähettää seuraavan viestin:

"Vetäytyn rakkaudestani, huolenpidostani ja tuestani, koska olet tehnyt minulle vääryyttä."

Se on kosto ja rangaistus, ja se on myös tapa käyttää valtaa.

Nyt on pysäytetyn kumppanin tehtävä "voittaa" pysäyttäjä takaisin. Jos pysäytetty kumppani haluaa puhua ja olla taas yhteydessä, hänen on pyydettävä anteeksi ja hyvitettävä tekonsa.

3. Välttelymekanismina käytetty viivyttely.

Kiveniskemistä voidaan käyttää konfliktien välttämiseen tai lieventämiseen. Konfliktit saavat vauhtia, kun osapuolten välillä on jatkuvaa edestakaista kiistelyä. Kun toinen osapuoli jarruttelee, se lyhentää konfliktin etenemistä.

Joidenkin ihmisten kanssa riiteleminen on myös turhaa. Sanoitpa mitä tahansa, tiedät, että he eivät kuuntele. He kieltäytyvät empailemasta sinua tai eivät osaa kommunikoida kanssasi. Tällaisissa tapauksissa jämähtäminen voi olla arvokas taktiikka pitkien, turhien riitojen välttämiseksi.

Kivettämisen vaikutukset

Vetäytyminen voi olla vahingollista parisuhteelle, koska se sulkee kaikki viestintälinjat. Viestintä pitää parisuhteen elossa. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että vetäytyminen on merkittävä avioeron ennustaja.

Kiveen hakeminen vahingoittaa ihmissuhteita seuraavasti:

• Saada jämähtänyt kumppani tuntemaan, että häntä ei rakasteta ja että hänet on hylätty.
• Molempien kumppaneiden parisuhdetyytyväisyyden väheneminen
• Läheisyyden väheneminen
• Masennusriskin lisääntyminen
• Saada jämähtänyt kumppani tuntemaan itsensä manipuloiduksi ja toivottomaksi.
• Suhdeongelmien ratkaisematta jättäminen

Kiveniskijän tavoittaminen

Ennen kuin ryhdyt toimiin yhteydenpidon palauttamiseksi kumppanisi kanssa, yritä selvittää, mitä hän yrittää saavuttaa viivyttelyllään? Onko se puolustusmekanismi? Rangaistus? Vai välttelystrategia?

Joskus nämä syyt voivat olla päällekkäisiä.

Jos sinulla ei ole mitään syytä uskoa, että kumppanisi rankaisee sinua, hienoa. Sinun tarvitsee vain antaa hänelle tilaa rauhoittua ja käsitellä tunteitaan.

Kun he tekevät niin, he jatkavat yhteydenpitoa kanssasi ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. Kun yhteydenpito on taas käynnissä, voit valittaa heidän viivyttelevästä käytöksestään määrätietoisesti. Kerro heille, miltä se sinusta tuntuu ja miksi sitä ei voi hyväksyä.

Vastaus kivijalkaan suuttumalla tai yrittämällä liian kovasti palauttaa yhteydenpidon välittömästi, toimii harvoin. Jos hakkaat kivimuuria, se ei murru, vaan satutat vain itseäsi. Heidän käytökselleen on syy. Anna heidän antaa sen tapahtua.

Kun viivyttely = rangaistus

Jos sinulla on syytä uskoa, että viivyttely on rangaistus, sinun on noudatettava samaa strategiaa. Anna heille tilaa viivytellä.

Se, mitä teet seuraavaksi, riippuu siitä, kuinka paljon arvostat suhdetta. Kun olet antanut heille hieman aikaa, jatka yhteydenpitoa. Kysy, miksi he ovat viivytelleet sinua kohtaan.

Usein huomaat, että heillä oli aito syy tuntea itsensä loukatuksi. Pyydä anteeksi, jos olet tehnyt väärin, tahallasi tai tahattomasti, ja selvitä heidän väärinkäsityksensä, jos et ole tehnyt niin.

Kerro heille, että vaikka he tunsivatkin tulleensa loukatuksi, heidän olisi pitänyt kertoa asiasta suoraan ja että viivyttely ei ole oikea tapa käsitellä tällaisia asioita. Muista huomauttaa heille heidän viivyttelystään, jotta he eivät toista tällaista käytöstä.

Jos hän on jarruttanut sinua yhä uudelleen ja uudelleen, on todennäköistä, että hän käyttää jarruttelua manipuloidakseen sinua ja saadakseen valtaa sinuun. Jos aina jarruttelun jälkeen kiirehdit voittamaan hänet takaisin, hänellä on erinomainen pieni ase, jota hän voi käyttää aina, kun hän haluaa saada tahtonsa läpi.

Tässä tapauksessa haluat vastata heidän jarrutteluihinsa jarruttelulla. Näin annat heille viestin, että sinäkin pystyt siihen.

Kieltäydyt antamasta heille iloa ja tyydytystä siitä, että he häiritsevät sinua pelkällä kiusaamisnappulan painalluksella. Osoita, että heidän kiusaamisensa ei vaikuta sinuun lainkaan. He luulevat, että heidän kiusaamisensa ei toimi, ja he pudottavat sen kuin kuuman perunan.

Jos he välittävät sinusta yhtään, heidän on pakko lopettaa pelinsä, ja valtataistelu päättyy.

Jos kumppanit eivät pysty kertomaan avoimesti toiveistaan, unelmistaan, peloistaan ja huolenaiheistaan parisuhteessa, suhde ei kestä.