Отказ от общения - это ситуация, когда один из партнеров прекращает общение с другим партнером, физически и эмоционально отстраняется от него.

Жертва упрямства может изо всех сил пытаться достучаться до собеседника, но тот как будто воздвигает вокруг себя каменную стену, которая блокирует все общение с партнером.

Убеждение может принимать различные формы, но "молчаливое отношение" - наиболее распространенный способ уклонения в отношениях. Другие способы уклонения включают в себя:

• Отказ от ответов на вопросы или ответы на них в виде коротких, односложных ответов
• Притворяться, что не слышит или не слушает
• Притворяться, что другой человек невидим (мысленное упрямство)
• Отворачиваться и избегать зрительного контакта
• Делать вид, что слишком занят, чтобы вступать в разговор
• Отказ от обсуждения рассматриваемой проблемы
• Изменение темы
• Уйти и покинуть помещение
• Кричать, чтобы закончить разговор
• Пренебрежительное отношение к проблемам партнера

Причины, по которым люди упираются

Устранение препятствий может быть как добровольным, так и недобровольным. Когда это происходит непреднамеренно, то это в основном защитная реакция на стресс и перегрузку. Когда это происходит добровольно, то это обычно наказание за предполагаемый проступок.

1. Уклонение как защитный механизм

Исследования показывают, что около 85% мужчин в отношениях упираются, уходят в свою образную "мужскую пещеру" и долго успокаиваются.

Женщины, напротив, способны к относительно быстрому самоуспокоению: в один момент они сердятся на вас, а в другой - говорят вам слова любви.

Женщины чувствуют стресс и быстро избавляются от него с помощью "ухода за собой". Для мужчин стресс - это проблема, которую они должны решать тихо, в своей "мужской пещере".

2. "Упорство" как наказание

Преднамеренное уклонение используется для наказания партнера по отношениям.

У обоих партнеров по отношениям есть желание соединиться друг с другом. Когда один из партнеров считает В случае, если их обидели, они перестают разговаривать с партнером. Такое молчаливое обращение посылает следующее сообщение:

"Я отказываюсь от своей любви, заботы и поддержки, потому что ты меня обидел".

Это акт мести и наказания, а также способ проявления власти.

Теперь "отвоевать" упирающегося партнера должен тот, кто упирается. Если упирающийся партнер хочет снова общаться и налаживать отношения, ему необходимо извиниться и загладить свою вину.

3. "Стоунволлинг" как механизм избегания

Конфликты набирают обороты, когда между двумя сторонами происходит постоянное движение вперед-назад. Когда одна из сторон упирается, это приводит к короткому замыканию конфликта.

Кроме того, с некоторыми людьми просто бесполезно спорить. Что бы вы ни говорили, вы знаете, что они вас не слушают. Они отказываются сопереживать вам или не умеют общаться. В таких случаях уклонение от ответа может быть ценной тактикой, позволяющей избежать долгих и бессмысленных споров.

Последствия уклонения

Общение - это то, что помогает сохранить отношения. Более того, исследования показали, что упрямство является важным фактором, предсказывающим развод.

Угроза разрушает отношения, поскольку:

• Заставить партнера, который упирается, почувствовать себя нелюбимым и брошенным
• Снижение удовлетворенности отношениями для обоих партнеров
• Снижение интимности
• Повышение риска развития депрессии
• Заставить партнера, который упирается, почувствовать себя манипулируемым и безнадежным
• Оставление нерешенными проблем в отношениях

Достучаться до каменщика

Прежде чем предпринимать шаги по восстановлению общения с партнером, уклоняющимся от общения, попытайтесь понять, чего он пытается добиться своим уклонением? Это защитный механизм? Наказание? Или стратегия избегания?

Иногда эти причины могут пересекаться.

Если у вас нет причин думать, что ваш партнер наказывает вас, то это замечательно. Вам нужно только дать ему возможность успокоиться и разобраться в своих эмоциях.

Как только это произойдет, они возобновят общение с Вами как ни в чем не бывало. Как только общение возобновится, Вы можете пожаловаться на их упрямое поведение. Дайте им понять, что Вы чувствуете и почему это неприемлемо.

Если вы бьете по каменной стене, она не сломается, а только повредится. Есть причина, по которой они так себя ведут. Позвольте им.

Когда уклонение = наказание

Если у вас есть основания полагать, что уклонение - это наказание, вам следует придерживаться той же стратегии. Дайте им пространство для уклонения.

Дальнейшие действия зависят от того, насколько вы дорожите отношениями. После того как вы дали им некоторое время, возобновите общение. Спросите их, почему они уклонились от ответа.

Часто можно обнаружить, что у них была реальная причина чувствовать себя обиженными. Извинитесь, если вы действительно обидели их, намеренно или ненамеренно, и развейте их заблуждения, если вы этого не делали.

Скажите им, что даже если они чувствовали себя обиженными, они должны были сказать об этом прямо, и что уклонение не является способом решения подобных проблем. Обязательно укажите им на их уклонение, чтобы они не повторяли подобного поведения.

Если человек упирается раз за разом, то, скорее всего, он использует уклонение для того, чтобы манипулировать вами и оказывать на вас влияние. Если вы всегда спешите вернуть его после уклонения, то у него в запасе есть отличное маленькое оружие, которое он может использовать в любой момент, когда захочет добиться своего.

В этом случае вы хотите ответить на их упрямство упрямством. Этим вы дадите им понять, что вы тоже можете это сделать.

Отказывая им в ответ, вы отказываете им в удовольствии беспокоить вас простым нажатием кнопки "отказ". Покажите, что вас совершенно не трогает их отказ. Они поймут, что их отказ не работает, и бросят его как горячую картошку.

Если вы им небезразличны, они будут вынуждены выйти из игры, и борьба за власть закончится.

Если партнеры не могут открыто рассказать о своих надеждах, мечтах, страхах и опасениях в отношениях, то такие отношения не будут долговечными.