Ko eden od partnerjev v razmerju preneha komunicirati z drugim partnerjem, se ta fizično in čustveno odtuji od partnerja.

Žrtev kamnitega zidu se lahko zelo trudi, da bi se z njim sporazumela, vendar se zdi, kot da je žrtev kamnitega zidu okoli sebe postavila kamniti zid, ki preprečuje vsakršno komunikacijo s partnerjem.

Preprečevanje je lahko v različnih oblikah, vendar je najpogostejši način preprečevanja v odnosih "molčeče ravnanje". Drugi načini preprečevanja so tudi:

• zavračanje odgovorov na vprašanja ali odgovarjanje na vprašanja z jedrnatimi, enobesednimi odgovori.
• Pretvarjanje, da ne slišite ali poslušate.
• Pretvarjanje, da je druga oseba nevidna (mentalno preprečevanje).
• Obračanje in izogibanje očesnemu stiku.
• Pretvarjanje, da ste preveč zaposleni, da bi se pogovarjali.
• zavračanje pogovora o zadevnem vprašanju.
• Spreminjanje teme
• Odhod in zapustitev prostora.
• kričanje za zaključek pogovora
• zaničevanje partnerjevih skrbi.

Razlogi, zaradi katerih se ljudje zatikajo

Preprečevanje je lahko prostovoljno in neprostovoljno. Kadar je nenamerno, je večinoma obrambni odziv na stres in preobremenjenost. Kadar je prostovoljno, je običajno kazen za domnevno nepravilnost.

1. Preganjanje kot obrambni mehanizem

Ko se stvari čustveno napolnijo, je to lahko veliko, še posebej za moške in introvertirane osebe. Raziskave kažejo, da približno 85 % moških v razmerju obtiči. Odidejo v svojo "moško votlino" in potrebujejo veliko časa, da se umirijo.

Ženske pa se lahko relativno hitro pomirijo. V enem trenutku so jezne na vas, v naslednjem pa vam že govorijo ljubeče stvari.

Ženske občutijo stres in ga z nekaj "samopomoči" hitro odpravijo. Za moške je stres težava, ki jo morajo rešiti v svoji "moški votlini".

2. Prehitevanje kot kazen

Z namernim izogibanjem se kaznuje partnerja v razmerju.

Oba partnerja v razmerju si želita povezati drug drugega. misli če je bil prizadet, se bo prenehal pogovarjati z drugim partnerjem. Takšno molčeče ravnanje pošilja naslednje sporočilo:

"Umikam svojo ljubezen, skrb in podporo, ker si mi storil krivico."

To je dejanje maščevanja in kaznovanja, pa tudi način uveljavljanja moči.

Zdaj je na partnerju, ki je bil odrinjen, da "pridobi" tistega, ki ga je odrinil, nazaj. Če se želi partner, ki je bil odrinjen, ponovno pogovarjati in povezati, se bo moral opravičiti in popraviti škodo.

3. Preganjanje kot mehanizem izogibanja

Z zaviranjem se lahko izognemo konfliktom ali jih zmanjšamo. Konflikti dobijo zagon, ko se obe strani nenehno vračata in vračata. Če se ena stran zavira, se konflikt kratko potegne v nasprotno smer.

Z nekaterimi ljudmi se je preprosto brezplodno prepirati. Ne glede na to, kaj rečete, veste, da vas ne bodo poslušali. Nočejo sočustvovati z vami ali ne znajo komunicirati. V takih primerih je lahko utajevanje dragocena taktika, s katero se izognete dolgim in nesmiselnim prepirom.

Učinki zavajanja

Preklinjanje je lahko škodljivo za razmerje, ker zapre vse komunikacijske poti. Komunikacija je tista, ki ohranja razmerje pri življenju. Raziskave so pokazale, da je preklinjanje pomemben dejavnik, ki napoveduje ločitev.

Kamenjanje škoduje odnosom, saj:

• partnerju, ki je ostal brez podpore, daje občutek, da ga ne ljubijo in so ga zapustili.
• manjše zadovoljstvo obeh partnerjev v odnosu
• Zmanjšanje intimnosti
• Povečanje tveganja za depresijo
• partnerju, ki je v zadregi, daje občutek, da je z njim manipulirano in da je brezupen.
• puščanje nerazrešenih težav v odnosih.

Kako priti do zapornika

Preden začnete ponovno vzpostavljati komunikacijo s partnerjem, ki se izogiba, poskusite ugotoviti, kaj želi doseči s svojim izgovarjanjem? Je to obrambni mehanizem? Kazen? Ali strategija izogibanja?

Včasih se ti razlogi lahko prekrivajo.

Če nimate razloga, da bi vas partner kaznoval, je to odlično. Le dati mu morate prostor, da se umiri in predela svoja čustva.

Ko bodo to storili, bodo ponovno začeli komunicirati z vami, kot da se ni nič zgodilo. Ko bo komunikacija ponovno vzpostavljena, se lahko asertivno pritožite nad njihovim obnašanjem, zaradi katerega se izogibajo. Povejte jim, kako se zaradi tega počutite in zakaj je to nesprejemljivo.

Odzivanje na kamnito obzidje z jezo ali pretiranimi poskusi takojšnje ponovne vzpostavitve komunikacije le redko deluje. Če udarjate po kamnitem zidu, se ta ne bo razbil, le poškodovali se boste. Za takšno vedenje obstaja razlog. Pustite jih.

Ko je zavajanje = kazen

Če utemeljeno menite, da je zaviranje z ugovarjanjem kazen, morate uporabiti enako strategijo. Dajte jim prostor za zaviranje z ugovarjanjem.

Vaše nadaljnje ravnanje je odvisno od tega, kako zelo cenite odnos. Ko jim boste dali nekaj časa, obnovite komunikacijo. Vprašajte jih, zakaj so se vam izognili.

Pogosto boste ugotovili, da so imeli resničen razlog, da so se počutili prizadete. Če ste jih namerno ali nenamerno prizadeli, se jim opravičite, če pa jih niste, razjasnite njihove napačne predstave.

Povejte jim, da bi morali biti odkriti, tudi če so se počutili užaljene, in da se takšnih vprašanj ne sme reševati z izmikanjem. Ne pozabite jih opozoriti na njihovo izmikanje, da ne bodo več ponavljali takšnega vedenja.

Če se vam vedno znova upirajo, obstaja velika verjetnost, da z njimi manipulirajo in si nad vami pridobivajo moč. Če jih vedno hočete pridobiti nazaj po napadu upiranja, imajo v svoji zbirki odlično majhno orožje, ki ga lahko uporabijo vsakič, ko želijo doseči svoje.

V tem primeru se na njihovo zavračanje odzovite z zavračanjem. S tem jim boste sporočili, da to zmorete tudi vi.

S tem, ko jim vrnete kamenjanje, jim ne dovolite, da bi jim bilo v užitek in zadovoljstvo, da vas motijo že s pritiskom na gumb za kamenjanje. Pokažite, da vas njihovo kamenjanje popolnoma ne prizadene. Pomislili bodo, da njihovo kamenjanje ne deluje, in ga bodo opustili kot vroč krompirček.

Če jim je vsaj malo mar za vas, bodo prisiljeni opustiti svojo igro in boj za oblast se bo končal.

Če partnerja v razmerju ne moreta odkrito sporočati svojih upov, sanj, strahov in skrbi, razmerje ne bo trajalo.