Jinsi ya kupita kwa mpiga mawe

 Jinsi ya kupita kwa mpiga mawe

Thomas Sullivan

Kupiga mawe ni wakati mwenzi mmoja wa uhusiano anapokomesha mawasiliano yote na mwenzi mwingine. Mshirika anayepiga mawe hujitenga na mwenzi wake, kimwili na kihisia. Lakini ni kana kwamba mpiga mawe amejijengea ukuta wa mawe unaozuia mawasiliano yote kutoka kwa wenzi wao.

Upasuaji mawe unaweza kuchukua aina nyingi lakini kutoa ‘kunyamaza kimya’ ndiyo njia inayojulikana zaidi ambayo watu huweka ukuta katika mahusiano. Tabia zingine za uchonganishi ni pamoja na:

  • Kukataa kujibu maswali au kuyajibu kwa kifupi, majibu ya neno moja
  • Kujifanya kutosikia au kusikiliza
  • Kujifanya mtu mwingine. haionekani (mawe ya akili)
  • Kugeuka na kuepuka kutazamana macho
  • Kujifanya kuwa na shughuli nyingi ili kushiriki mazungumzo
  • Kukataa kuzungumzia suala lililopo
  • Kubadilisha mada
  • Kutembea na kuondoka chumbani
  • Kupiga kelele kusitisha mazungumzo
  • Kupuuza wasiwasi wa mwenza wao

Sababu za watu kutengeneza mawe

Upigaji mawe unaweza kuwa wa hiari na pia bila hiari. Wakati sio kukusudia, mara nyingi ni majibu ya kujihami kwa mafadhaiko na kuzidiwa. Inapokuwa kwa hiari, kwa kawaida huwa ni adhabu kwa kosa linalojulikana.

1. Upigaji mawe kama njia ya ulinzi

Inaweza kuwa kazi nyingi kushughulikia mambo yanapochanganyikiwa,hasa kwa wanaume na watu wanaojitambulisha. Utafiti unaonyesha kuwa karibu 85% ya wanaume hupiga mawe katika mahusiano. Wanaenda kwenye ‘pango la mwanamume’ lao la kitamathali na kuchukua muda mrefu kujiliwaza.

Wanawake, kwa upande mwingine, wanaweza kujituliza kwa haraka kiasi. Dakika moja wana hasira na wewe, na inayofuata, wanakuambia mambo ya upendo.

Wanawake wanahisi mfadhaiko na kuacha mfadhaiko huo haraka kwa ‘kujijali’. Kwa wanaume, msongo wa mawazo ni tatizo wanalohitaji kulitatua kimya kimya katika ‘pango lao la mtu.

2. Upigaji mawe kama adhabu

Upigaji mawe kimakusudi hutumiwa kuadhibu mwenzi wa uhusiano.

Washirika wote wawili wana hamu ya kuunganishwa. Wakati mwenzi mmoja anapofikiri ameonewa, ataacha kuzungumza na mwenzake. Kunyamaza huku kunatuma ujumbe ufuatao:

“Ninaondoa upendo wangu, utunzaji, na usaidizi kwa sababu ulinidhulumu.”

Ni kitendo cha kulipiza kisasi na adhabu. Pia ni njia ya kutumia mamlaka.

Sasa, ni juu ya mshirika aliyezungukwa na mawe ‘kushinda’ mpiga mawe. Ikiwa mshirika aliye na mawe anataka kuzungumza na kuunganishwa tena, atahitaji kuomba msamaha na kurekebisha.

3. Upigaji mawe kama njia ya kuepusha

Upasuaji mawe unaweza kutumika ili kuzuia au kupunguza migogoro. Migogoro hushika kasi kunapokuwa na kurudi na kurudi kati ya pande hizo mbili. Wakati chama kimoja kinapiga mawe, kinapita kwa muda mfupimzozo.

Pia, ni bure kubishana na baadhi ya watu. Haijalishi unasema nini, unajua hawatakusikiliza. Wanakataa kukuhurumia au hawajui jinsi ya kuwasiliana. Katika hali kama hizi, upigaji mawe unaweza kuwa mbinu muhimu ya kuepuka mabishano marefu yasiyo na maana.

Athari za ukungu

Upasuaji mawe unaweza kuharibu uhusiano kwa sababu hufunga njia zote za mawasiliano. Mawasiliano ndio huweka mahusiano hai. Kwa hakika, utafiti umeonyesha kuwa upangaji mawe ni kitabiri muhimu cha talaka.

Upangaji mawe huharibu uhusiano kwa:

Angalia pia: Jinsi ya kushughulika na watu wagumu (Vidokezo 7 vya ufanisi)
  • Kumfanya mwenzi aliye na mawe kuhisi kutopendwa na kuachwa
  • Kushusha kuridhika kwa uhusiano kwa wenzi wote wawili
  • Kupungua kwa ukaribu
  • Kuongeza hatari ya mfadhaiko
  • Kumfanya mwenzi aliye na mawe kuhisi kudanganywa na kukosa matumaini
  • Kuacha matatizo ya uhusiano bila kutatuliwa

Kupitia kwa mpiga mawe

Kabla hujachukua hatua za kuanzisha tena mawasiliano na mshirika wa kutengeneza mawe, jaribu kubaini ni nini wanajaribu kufanikisha kwa kutengeneza mawe? Je, ni utaratibu wa ulinzi? Adhabu? Au mkakati wa kuepuka?

Wakati mwingine sababu hizi zinaweza kuingiliana.

Ikiwa huna sababu ya kufikiria kuwa huenda mpenzi wako anakuadhibu, mkuu. Unahitaji tu kuwapa nafasi ya kutuliza na kushughulikia hisia zao.

Baada ya kufanya hivyo, wataendelea tena.mawasiliano na wewe kana kwamba hakuna kilichotokea. Mara tu mawasiliano yanapokuwa yamewashwa tena, unaweza kulalamika kuhusu tabia yao ya upigaji mawe kwa uthubutu. Wajulishe jinsi inavyokufanya uhisi na kwa nini haikubaliki.

Kujibu kurusha mawe kwa kukasirika au kujaribu sana kuanzisha tena mawasiliano mara chache hufanya kazi. Ukipiga ukuta wa mawe, hautavunjika utaumia tu. Kuna sababu wanaonyesha tabia hii. Waache.

Wakati wa kupiga mawe = adhabu

Ikiwa una sababu ya kuamini kwamba kupiga mawe ni adhabu, unahitaji kufuata mkakati huo huo. Wape nafasi kwenye ukuta wa mawe.

Utakachofanya baadaye kitategemea ni kiasi gani unathamini uhusiano huo. Baada ya kuwapa muda, rejea mawasiliano. Waulize kwa nini walikupiga kwa mawe.

Angalia pia: Jinsi ya kuendelea kutoka kwa wa zamani (Vidokezo 7)

Mara nyingi, utapata kwamba walikuwa na sababu ya kweli ya kuhisi wamedhulumiwa. Omba msamaha ikiwa uliwakosea, kwa kukusudia au bila kukusudia, na uondoe fikira zao potofu ikiwa hukufanya.

Waambie kwamba hata kama walihisi wamedhulumiwa, walipaswa kuwa wa kwanza kuhusu hilo na kwamba kuchonga mawe sivyo. njia ya kushughulikia maswala kama haya. Hakikisha umewaita kwa kupiga mawe, ili wasirudie tabia hii.

Ikiwa wamekuwa wakikupiga mawe mara kwa mara, kuna uwezekano kuwa wanatumia ukuta wa mawe ili kukudanganya na kutumia nguvu juu yako. wewe. Ikiwa kila wakati unakimbilia kuwashinda tena baada ya pambanoupigaji mawe, wana silaha ndogo nzuri sana kwenye sare zao wanaweza kutumia wakati wowote wanapotaka kufanya watakavyo.

Katika hali hii, ungependa kujibu ubashiri wao kwa kupiga mawe. Kwa kufanya hivyo, utakuwa unawatumia ujumbe kwamba unaweza kufanya hivyo pia.

Kwa kuwapiga kwa mawe, unakataa kuwapa raha na kuridhika kukusumbua kwa kubofya tu kitufe cha kutengeneza mawe. . Onyesha kuwa haujaathiriwa kabisa na uchongaji wao wa mawe. Watafikiri upigaji mawe wao haufanyi kazi, na watakiangusha kama viazi moto.

Ikiwa wanakujali hata kidogo, watalazimika kuacha mchezo wao, na pambano la kuwania madaraka. yataisha.

Kupiga mawe katika mahusiano ni dalili ya ukosefu wa mawasiliano ya wazi. Iwapo wapenzi hawawezi kuwasilisha kwa uwazi matumaini yao, ndoto zao, hofu na mahangaiko yao katika uhusiano, uhusiano huo hautadumu.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ni mwanasaikolojia na mwandishi aliyejitolea kufunua ugumu wa akili ya mwanadamu. Akiwa na shauku ya kuelewa ugumu wa tabia ya binadamu, Jeremy amehusika kikamilifu katika utafiti na mazoezi kwa zaidi ya muongo mmoja. Ana Ph.D. katika Saikolojia kutoka taasisi mashuhuri, ambapo alibobea katika saikolojia ya utambuzi na saikolojia ya neva.Kupitia utafiti wake wa kina, Jeremy amekuza ufahamu wa kina katika matukio mbalimbali ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu, mtazamo, na michakato ya kufanya maamuzi. Utaalam wake pia unaenea kwenye uwanja wa psychopathology, akizingatia utambuzi na matibabu ya shida za afya ya akili.Shauku ya Jeremy ya kushiriki maarifa ilimfanya aanzishe blogu yake, Kuelewa Akili ya Mwanadamu. Kwa kurekebisha safu kubwa ya rasilimali za saikolojia, analenga kuwapa wasomaji maarifa muhimu kuhusu utata na nuances ya tabia ya binadamu. Kuanzia makala zinazochochea fikira hadi vidokezo vya vitendo, Jeremy hutoa jukwaa pana kwa mtu yeyote anayetaka kuboresha uelewa wao wa akili ya mwanadamu.Mbali na blogu yake, Jeremy pia anajitolea wakati wake kufundisha saikolojia katika chuo kikuu maarufu, akikuza akili za wanasaikolojia na watafiti wanaotaka. Mtindo wake wa ufundishaji wa kujihusisha na hamu ya kweli ya kuhamasisha wengine humfanya kuwa profesa anayeheshimika na anayetafutwa sana katika uwanja huo.Michango ya Jeremy katika ulimwengu wa saikolojia inaenea zaidi ya taaluma. Amechapisha karatasi nyingi za utafiti katika majarida yanayoheshimiwa, akiwasilisha matokeo yake katika mikutano ya kimataifa, na kuchangia maendeleo ya taaluma. Kwa kujitolea kwake kwa nguvu katika kuendeleza uelewa wetu wa akili ya binadamu, Jeremy Cruz anaendelea kuhamasisha na kuelimisha wasomaji, wanasaikolojia wanaotaka, na watafiti wenzake katika safari yao kuelekea kufunua matatizo ya akili.