उदासीनता का सीधा सा अर्थ है परवाह न करना। जब कोई आपके प्रति उदासीन होता है, तो वे दिखाते हैं कि उन्हें आपकी परवाह नहीं है। दूसरों की देखभाल करना दूसरों में निवेश है। इसलिए, उदासीनता को किसी से निवेश वापस लेने या कम करने के एक तरीके के रूप में देखा जा सकता है।

इस लेख में, हम उदासीनता के संकेतों पर चर्चा करेंगे, उदासीनता का कारण क्या है, और उदासीनता का उचित तरीके से जवाब कैसे दें।

जब हम रिश्तों में प्रवेश करते हैं, तो हम देने और लेने की अपेक्षा करते हैं। उदासीनता न देने का एक रूप है। यह मान्यता के विपरीत है - मनुष्य की बुनियादी आवश्यकता।

इसलिए, जब कोई आपके प्रति उदासीन होता है, तो आप इस निवेश असंतुलन का पता लगाते हैं, और यह आपको परेशान करता है। निःसंदेह, जिन लोगों के प्रति आप उदासीन हैं, उनसे उदासीनता कोई मायने नहीं रखती क्योंकि आपने उनमें निवेश नहीं किया है।

किसी से उदासीनता आपको केवल तभी परेशान करती है जब आप उनमें निवेश करते हैं और उनकी परवाह करते हैं। आप उनमें निवेश कर रहे हैं, और आप उनसे वापस देने की उम्मीद करते हैं। लेकिन वे वापस नहीं दे रहे हैं. वे आपके प्रति उदासीन हो रहे हैं।

उदासीनता के संकेत

उदासीनता दिखाने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे आम तरीका है आपसे संवाद करने से बचना या रुचि की कमी दिखाना . संलग्न होने की अनिच्छा उदासीनता का पक्का संकेत है। अन्य सभी निवेश बाद संलग्नता पर आते हैं।

उदासीनता निम्नलिखित तरीकों से प्रकट हो सकती है:

1. संचार आरंभ नहीं कर रहे

यदि आप हैंजो व्यक्ति आपके रिश्ते में हमेशा उनके साथ बातचीत शुरू करता है, हमें एक समस्या मिल गई है। संभावना है कि वे आपके प्रति उदासीन हों। एक स्वस्थ, संतुलित रिश्ते में, दोनों पक्ष अक्सर संपर्क शुरू करते हैं।

2. आपसे आपके बारे में सवाल नहीं पूछना

कई रिश्ते और मित्रताएं पूरी तरह से लेन-देन वाली होती हैं। वे आपसे कुछ चाहते हैं और आप उनसे कुछ चाहते हैं। लेकिन मनुष्य ऐसे स्थायी रिश्तों की चाहत रखते हैं जो महज लेन-देन से परे हों।

स्थायी रिश्ते का एक निश्चित संकेत यह है कि वे न केवल आप जो पेश कर रहे हैं उसमें रुचि रखते हैं, बल्कि एक व्यक्ति के रूप में आप में भी रुचि रखते हैं। जब वे एक व्यक्ति के रूप में आप में रुचि रखते हैं, तो लेन-देन स्थायी और मनोवैज्ञानिक हो जाता है। वे आपके साथ रहना चाहते हैं क्योंकि यह उनकी भलाई में योगदान देता है।

इसलिए, एक व्यक्ति के रूप में आप कौन हैं, इसमें रुचि की कमी उदासीनता का संकेत हो सकती है। एक बार जब उन्हें वह मिल जाता है जो वे आपसे चाहते हैं, तो रिश्ता ख़त्म हो जाता है।

आपके, आपकी पृष्ठभूमि, आपकी रुचियों या आपके मूल्यों के बारे में सवाल न पूछना दर्शाता है कि वे आपके प्रति उदासीन हैं।

3 . बातचीत को संक्षिप्त करना

फिर, यह अलग होने और उदासीनता दिखाने का एक तरीका है। संचार निवेश के बराबर है, और संचार से बचना या उसमें कटौती करना निवेश करने की अनिच्छा को दर्शाता है।

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यह आमने-सामने की बातचीत में प्रकट हो सकता है जहां वे इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं। शारीरिक भाषा के हाव-भाव रुचि की कमी दर्शाते हैंया बोरियत सब कुछ प्रकट कर देती है।

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मैसेज करते समय भी, आप बता सकते हैं कि कब कोई आपसे बातचीत करने में रुचि रखता है और कब नहीं।

जब वे संक्षिप्त रूप से "हां" में उत्तर देते हैं ” या "नहीं" या बातचीत को आगे बढ़ाने में कोई प्रयास न करें, यह संभवतः उदासीनता का संकेत है। वे बस बातचीत से बचना चाहते हैं।

इसकी चरम अभिव्यक्ति आपके कॉल का जवाब न देना या आपके संदेशों का बिल्कुल भी उत्तर न देना होगा। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो आपको इस बात का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता है कि आप रिश्ते में कहां खड़े हैं।

क्या उदासीनता का कारण बनता है?

क्या कारण हो सकता है कि कोई किसी रिश्ते में निवेश न करे? उदासीनता पर उचित प्रतिक्रिया देने का आधा काम यह पता लगाना है कि इसका कारण क्या है।

किसी व्यक्ति की उदासीनता के पीछे संभावित कारण निम्नलिखित हैं:

1. उन्हें आपमें कोई दिलचस्पी नहीं है

खैर, ओह। जैसा कि यह स्पष्ट लगता है, यह पागलपन है कि कैसे कुछ लोग इसे समझ नहीं पाते हैं। वे उन लोगों का पीछा करते रहते हैं जो उनके प्रति उदासीन हैं। जो लोग आपके प्रति उदासीन हैं वे विनम्रता के कारण आपको सीधे तौर पर यह नहीं बता सकते कि वे आपको पसंद नहीं करते। वे उदासीन हो रहे हैं, उम्मीद कर रहे हैं कि आपको संदेश मिलेगा।

फिर से, रिश्तों को देने और लेने के बारे में होना चाहिए। यदि आप देते हैं लेकिन पाते नहीं हैं, तो आगे बढ़ें।

2. वे वास्तव में आपकी चीज़ों की परवाह नहीं करते हैं

सिर्फ इसलिए कि लोग एक रिश्ते में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें दूसरे व्यक्ति की हर छोटी चीज़ पसंद करनी होगी।

फिर भी हम इंसान हैंहमारे जीवन के निर्णयों, शौक और रुचियों को मान्य करने की प्रवृत्ति होती है। हम चाहते हैं कि दूसरों को, विशेषकर हमारे करीबी लोगों को, जो हमें पसंद है वह पसंद आए। यदि ऐसा होता है, तो बहुत बढ़िया! लेकिन हर छोटी चीज़ के लिए ऐसा होने की उम्मीद न करें।

सिर्फ इसलिए कि वे आपके एक विचित्र शौक के प्रति उदासीन हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें आप में कोई दिलचस्पी नहीं है। आपके व्यक्तित्व के अभी भी दर्जनों पहलू हो सकते हैं जो उन्हें अभी भी पसंद हों।

आप उन्हें अपने पसंदीदा निर्देशक की एक फिल्म दिखा सकते हैं, और वे इसके बारे में "मेह" कहते हैं। उन्हें इस चीज़ की कोई परवाह नहीं है। यह उनकी राय है और आपको इसका सम्मान करना चाहिए। वे इसके प्रति उदासीन हैं, ज़रूरी नहीं कि आपके प्रति।

साथ ही, कुछ आपसी हितों पर बना रिश्ता अस्थिर आधार पर बना रिश्ता होता है। यदि उन्हें आपकी किसी भी चीज़ की परवाह नहीं है, तो हमें एक समस्या है। यहां, यह संभव है कि वे आपके प्रति उदासीन हों, क्योंकि वे हर उस चीज़ के प्रति उदासीन हैं, जो आपको बनाती है।

3. आपने उन्हें नाराज़ किया, और अब वे आपको सज़ा दे रहे हैं

रिश्तों में ऐसा हर समय होता है। यदि आपने कुछ ऐसा किया है जो उन्हें मंजूर नहीं है, तो वे अपनी नाराजगी व्यक्त करना चाहते हैं। ऐसा करने का एक सामान्य तरीका उदासीनता है। लक्ष्य आपको सुधार करने और भविष्य में इस व्यवहार से बचने के लिए प्रेरित करना है।

निवेश की यह अस्थायी निकासी आपके द्वारा किए गए कार्यों पर आधारित है। इस निष्कर्ष पर पहुंचने से बचें कि उन्होंने आप में निवेश नहीं किया है।

4.वे रुचि को छुपा रहे हैं

कभी-कभी, हम वास्तव में जैसा महसूस करते हैं उसके विपरीत व्यवहार प्रदर्शित करते हैं। फ्रायड ने इसे प्रतिक्रिया गठन कहा है, और यह एक रक्षा तंत्र है।

तो, एक व्यक्ति आप में रुचि ले सकता है। इससे वे शक्तिहीन महसूस करते हैं। उन्हें आपका उन पर पड़ने वाला प्रभाव पसंद नहीं है। यह उन्हें चिंतित बनाता है।

इसलिए वे अपनी चिंता को प्रबंधित करने और अपनी छवि सुधारने के लिए विपरीत संचार करते हैं। वे दिखाते हैं कि वे आपके प्रति उदासीन हैं।

यह जबरन उदासीनता है। वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं यह उनके व्यवहार में व्यक्त नहीं होता है। हालाँकि, वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं, यह कभी-कभी उनके व्यवहार में प्रकट हो सकता है।

परिणामस्वरूप, वे देखभाल करने और देखभाल न करने के बीच बारी-बारी से आपको मिश्रित संकेत भेज सकते हैं।

5. वे आपका परीक्षण कर रहे हैं

यदि रिश्ते में एक पक्ष को लगता है कि वे जितना प्राप्त कर रहे हैं उससे अधिक दे रहे हैं, तो वे निवेश परीक्षण कर सकते हैं। वे यह देखने के लिए कि आप कैसी प्रतिक्रिया देंगे, अपना निवेश निकाल लेते हैं या घटा देते हैं। वे आपसे अपेक्षा करते हैं कि आप निवेश बढ़ाएं या जिस तरह से आप निवेश कर रहे हैं उसी तरह निवेश करते रहें।

यदि आप ये चीजें करते हैं, तो आप परीक्षा पास कर लेते हैं। यदि आप उदासीनता के साथ उदासीनता का जवाब देते हुए निवेश वापस लेते हैं, तो आप उन्हें यह महसूस कराते हैं कि आपने रिश्ते में उतना निवेश नहीं किया है जितना कि वे कर रहे हैं।

इस बिंदु पर, वे या तो रिश्ते को समाप्त कर सकते हैं या फिर से शुरू कर सकते हैं यदि वे वास्तव में आप में रुचि रखते हैं तो निवेश करें, आशा है कि आप भविष्य में निवेश करेंगे।

6. उन्हें कोई मिल गयाअन्यथा

हर किसी में अपने रिश्तों में सीधा और ईमानदार होने का साहस नहीं होता। यदि उन्हें कोई और मिल जाता है, तो वे आपके प्रति उदासीन होने लग सकते हैं, यह आशा करते हुए कि आप रिश्ता ख़त्म कर देंगे। छोटी-छोटी उदासीनताओं के कारण हजारों कटों के कारण रिश्ते की मृत्यु हो जाती है।

यदि आप ही वह व्यक्ति हैं जिसने किसी और को ढूंढ लिया है और खुद को उदासीन पाते हैं, तो बस उन्हें बताएं। रिश्ता तुरंत ख़त्म करें. लोगों को झूठी आशा पर छोड़ना अच्छा नहीं है।

उदासीनता का उचित रूप से जवाब कैसे दें

जैसा कि आपने देखा है, ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिनके कारण लोग आपके प्रति उदासीन हो रहे हैं। मानवीय प्रवृत्ति हमेशा इस निष्कर्ष पर पहुंचने की होती है कि उन्हें आपकी परवाह नहीं है। लेकिन उस निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले आपको अधिक डेटा एकत्र करना होगा और अधिक विश्लेषण करना होगा।

उदासीनता के प्रति आपकी प्रतिक्रिया उस व्यक्ति, स्थिति और आप दोनों के रिश्ते के चरण पर निर्भर करेगी।<1

सामान्य तौर पर, रिश्ते के शुरुआती चरणों में उदासीनता के प्रति अधिक संवेदनशील रहें। स्थापित रिश्तों में, साझेदारों के लिए कभी-कभार उदासीनता दिखाना ठीक है।

यहाँ कुछ विशिष्ट बातें हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है:

क्या यह एकबारगी या लगातार उदासीनता है?

एकबारगी उदासीनता की घटना आपके बारे में नहीं बल्कि आपने क्या किया या उनके बारे में भी होने की संभावना नहीं है। यह निवेश की अस्थायी निकासी होने की संभावना है।

यदि उदासीनता लगातार है, तो इसकी संभावना हैउन्हें आपकी परवाह नहीं है।

आइए इसका सामना करें: मनुष्य में स्वार्थी होने की प्रबल प्रवृत्ति होती है। हो सकता है कि वे रिश्ते में आपके निवेश को हल्के में ले रहे हों। वे जितना हो सके इससे बाहर निकल रहे हैं और वापस कुछ नहीं दे रहे हैं।

मनुष्य स्वाभाविक रूप से रिश्तों में 'देना और लेना' पर नज़र रखता है। हालाँकि, जब आप उनमें उनकी तुलना में बहुत अधिक निवेशित होते हैं, क्योंकि, मान लीजिए, वे अत्यधिक आकर्षक होते हैं और आप औसत दिखते हैं, तो देने और लेने का ट्रैक खोना आसान होता है।

आपका मन ऐसा है:

“हमें उनसे (प्रजननात्मक रूप से) बहुत कुछ हासिल करना है। यदि वे निवेश नहीं करते तो कोई बात नहीं। आइए कुछ समय के लिए निवेश ट्रैकिंग के बारे में भूल जाएं और यह सोचते रहें कि अगर वे हमारे होते तो कितना अच्छा होता।''

बात यह है कि, यदि वे आप में बिल्कुल भी रुचि नहीं रखते हैं, तो आप एक हारी हुई बाजी खेल रहे हैं . आपका खुद का दिमाग आपको यह विश्वास दिलाने में धोखा देता है कि आप कुछ ऐसा पा सकते हैं जो आपके दायरे से बाहर है क्योंकि दिमाग को स्वार्थी होने और प्रजनन लाभ को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह बताता है कि क्यों लोग मशहूर हस्तियों और उन लोगों के प्रति आसक्त हो जाते हैं जो ऐसा चाहते हैं उनकी लीग से बाहर।

यदि आप भविष्य में प्राप्त करने की आशा करते हुए देते रहते हैं, तो शायद उन आशाओं की वैधता का परीक्षण करने का समय आ गया है।

आरओआई = निवेश पर रिटर्न; ध्यान दें कि जब संभावित इनाम अधिक होता है, तो हम बिना या कम आरओआई के साथ निवेश जारी रखने में फंस सकते हैं।

उदासीन होकर उन्हें क्या हासिल हो रहा है?

यह सवाल आप खुद से पूछ सकते हैंदूसरों के काम आओ। जैसा कि पहले बताया गया है, उदासीनता दिखाना आपकी रुचि को छुपाने या आपकी परीक्षा लेने की एक रणनीति हो सकती है।

जब आप सटीक कारण बता सकते हैं कि वे उदासीन हैं, तो आप उसके अनुसार प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

अपने आप से ऐसे प्रश्न पूछें:

• उनकी उदासीनता पर आपकी वर्तमान प्रतिक्रिया क्या है?
• क्या ऐसा हो सकता है कि आपकी वर्तमान प्रतिक्रिया उनकी उदासीनता को बढ़ावा दे रही है?
• क्या होगा यदि आप आपकी प्रतिक्रिया बदल गई? आप क्या होने की उम्मीद करते हैं?

किसी भी स्थिति में सबसे अच्छी रणनीति: उनका सामना करें

यदि आप उदासीनता के शिकार हैं और सटीक कारण नहीं समझ पा रहे हैं , उनका सामना करो। यह चीजों को स्पष्ट करने और क्या हो रहा है इसका पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है।

आप धारणाओं के आधार पर निर्णय नहीं ले सकते। अक्सर, यह आपको गलत रास्ते पर ले जाता है।

अक्सर, हम वास्तविकता को अपनी धारणा के संकीर्ण चश्मे से देखते हैं। उनका सामना करके और उन्हें यह बताकर कि आप कैसा महसूस करते हैं, उन्हें कहानी का अपना संस्करण साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। इससे आपकी धारणा व्यापक होगी और आप बेहतर निर्णय ले पाएंगे।

रोज़मर्रा की उदासीनता: सब कुछ एक साथ रखकर

उदासीनता हमेशा प्रकट नहीं होनी चाहिए। कभी-कभी, इसे सूक्ष्मता से दिखाया जाता है। उदाहरण के लिए, आप अपने साथी से पूछते हैं कि आप कौन सी पोशाक पहनना चाहते हैं, और वे कहते हैं:

"मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता।"

एक अन्य उदाहरण यह होगा कि आप उनसे पूछें कि आपको कहाँ खाना चाहिए , और वे कहते हैं:

"मुझे नहीं पता।"

कबआप इन प्रतिक्रियाओं के अंत में हैं, आप हमेशा अमान्य महसूस करते हैं भले ही उन्होंने आपको जानबूझकर या अनजाने में अमान्य किया हो। आप इन प्रतिक्रियाओं को ऐसे देखते हैं जैसे वे बातचीत को बीच में ही रोक देते हैं, शामिल होने को तैयार नहीं होते हैं।

हो सकता है कि उन्हें वास्तव में आपके पहनावे या खाने के लिए कौन सी जगह चुनने की परवाह नहीं है। या हो सकता है कि वे जानबूझकर उदासीन बने रहें। या दोनों।

फिर, यह आपके प्रति उदासीन होने बनाम आपके सामान के प्रति उदासीन होने पर वापस जाता है। आप वास्तव में उनका सामना किए बिना या अधिक जानकारी एकत्र किए बिना यह पता नहीं लगा सकते कि यह क्या है।

विचार करें कि थोड़ा सा निवेश दिखाने से भी कितना फर्क पड़ता है।

बोलने के बजाय कहें, "मुझे कोई फ़र्क नहीं पड़ता", उन्होंने पहले कुछ पोशाकों को देखा और फिर कहा:

"मुझे कोई फ़र्क नहीं पड़ता। आप जो चाहें पहनें।''

इससे आपको अमान्य महसूस नहीं होगा क्योंकि उनकी ओर से कुछ, भले ही छोटा, निवेश था। वे पोशाकों को देखने का पर्याप्त ध्यान रखते थे। आपके दिमाग में, यह स्वचालित रूप से "वे मेरी परवाह करते हैं" में अनुवादित हो जाता है।

संक्षेप में, इससे पहले कि आप यह मान लें कि कोई आपके प्रति उदासीन है, आपको अधिक जानकारी एकत्र करने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऐसी धारणाओं पर आधारित निर्णय आपके रिश्तों पर गंभीर प्रभाव डाल सकते हैं।