Miksi näemme yöllä unta?

Miksi mielemme ei lepää nukkuessamme?

Kun olet hereillä, ei ole niin helppoa selvittää, mitä alitajunnassasi tapahtuu, koska tietoinen mielesi osallistuu aktiivisesti ympäröivään maailmaan, kun taas alitajuntasi jatkaa työskentelyä kulissien takana.

Siksi alitajunnan on käytettävä tunteita kommunikoidakseen tietoisen mielen kanssa.

Nukkuessasi tietoinen mieli jää kuitenkin taka-alalle, ja alitajunta aktivoituu ja välittää tietoiselle mielelle ajatuksiaan, mutta ei tunteina vaan unikuvina (ks. Tietoinen ja alitajunta).

Voimme siis sanoa, että unien päätarkoitus on kertoa meille, mitä alitajunnassamme tapahtuu. Psykoanalyysin perustaja Sigmund Freud kutsui unia "kuninkaalliseksi tieksi alitajuntaan".

Unet toimivat tunteiden tavoin kommunikaatiovälineenä tietoisen ja alitajunnan välillä.

Monet asiantuntijat väittävät, että unilla ei ole tarkoitusta, merkitystä tai sopeutumistehtävää, koska unia ei voida tutkia objektiivisesti.

Aivan kuten vihaisen ihmisen korkea verenpaine ei voi kertoa, mikä sai hänet suuttumaan, nukkuvan ihmisen aivoaaltojen EEG ei voi kertoa, mistä hän näkee unta.

1) Unet nykyisen elämäsi peilinä

Useimmiten unet kertovat, mitä alitajuntasi ajattelee nykyisestä elämäntilanteestasi.

Toisin sanoen ne heijastavat tunteita, joita saatat kokea parhaillaan elämässäsi. Jos olet huolissasi, ahdistunut ja peloissasi, koet yleensä juuri näitä tunteita unissasi.

Toisaalta, jos olet tyytyväinen nykyiseen elämääsi, se ilmenee yleensä myös unissasi.

Jos näet esimerkiksi usein painajaisia, se saattaa tarkoittaa, että alitajuntasi yrittää kertoa sinulle, että jokin asia ei ole elämässäsi juuri nyt kunnossa tai että on jokin tärkeä asia, jota olet tähän asti vältellyt.

Päinvastoin, jos näet unia, jotka antavat sinulle positiivisen tunteen, kuten unta siitä, että lennät, se voi tarkoittaa, että alitajuntasi on tyytyväinen siihen, miten asiat ovat nyt elämässäsi.

2) Unelmat toiveiden täyttymyksinä

Monet unet ovat yksinkertaisesti toiveiden täyttymyksiä. Jos halusit tehdä jotain päivän aikana tai muutama päivä sitten, mutta et pystynyt siihen, teet sen todennäköisesti unessasi.

Jos esimerkiksi yrität korjata tietokonettasi, mutta et pysty siihen hereillä ollessasi, saatat nähdä unen, jossa korjaat sen onnistuneesti.

Vastaavasti, jos halusit keskustella jonkun kanssa päivän aikana, mutta olosuhteet estivät sinua tekemästä sitä, saattaisit ehkä käydä keskustelun unessasi.

3) Tukahdutettujen tunteiden ilmaisu

Unet voivat olla keino, jolla mielesi vapauttaa tukahdutetut tunteesi. "Tukahdutetut tunteet" kuulostaa rakettitieteeltä, mutta sitä se ei ole.

Tunteita, jotka laukesivat sinussa päivän aikana ja joita et sallinut ilmaista, mutta jotka tahallasi hautasit syvälle mieleesi, kutsutaan tukahdutetuiksi tunteiksi.

Asia on niin, että tunteita ei voi tukahduttaa, vaan niiden on vuotava ulos tavalla tai toisella. Jos et vapauta tukahdutettuja tunteitasi päivän aikana millään tavalla, mieli käyttää unia viimeisenä keinona päästä eroon niistä.

Oletetaan, että pomosi huusi sinulle mitättömästä syystä, koska hän oli huonolla tuulella, eikä siksi, että olisit tehnyt jotain väärää. Tässä vaiheessa vihantunne laukeaa sinussa, mutta et ilmaise sitä, koska se voisi mahdollisesti vaarantaa työsi.

Menet luultavasti kotiin ja huudat lapsillesi purkaaksesi vihasi.

Mutta entä jos lapset olivat liian söpöjä katsottavaksi, etkä halunnut suuttua heille?

Sitten saatat päättää kaataa vihasi puolisoosi.

Mutta entä jos puolisosi kohtelee sinua hyvin kauniisti ja uskot, että olisi hyvin sopimatonta olla vihainen hänelle?

Sisälläsi oleva viha pysyy ilmaisematta, ja sinä yönä saatat nähdä unta, että riitelet pomosi kanssa ja päästät vihdoin ja viimein kasaantuneen vihasi ulos elimistöstäsi.