Nega biz tunda tush ko'ramiz?

Nega uxlayotganimizda ongimiz tinchlanmaydi?

Uyg'oq bo'lganingizda nima bo'layotganini tushunish unchalik oson emas. ongsiz ongingizda, chunki ongli ongingiz sizni atrofingizdagi dunyo bilan faol ravishda jalb qiladi, ongsiz ongingiz esa sahna ortida ishlashda davom etadi.

Shuning uchun ongsiz ong ongli ongingiz bilan muloqot qilish uchun his-tuyg'ulardan foydalanishi kerak.

Ammo, siz uxlab yotganingizda, ongli ong orqa o'rinni egallaydi va sizning ongsiz ongingiz faollashadi va sizning ongli ongingizga o'z fikrlarini his-tuyg'ular sifatida emas, balki tush tasviri shaklida etkazadi. (Qarang: Ongli va ongsiz ong)

Shunday qilib aytishimiz mumkinki, tushlarning asosiy maqsadi ongsiz ongimizda nimalar sodir bo'layotganini bizga bildirishdir. Psixoanaliz asoschisi Zigmund Freyd tushlarni “ongsizlikka olib boradigan qirollik yo‘li” deb atagan.

Hisssiyotlar kabi tushlar ham ongli va ongsiz ong o‘rtasidagi aloqa vositasi vazifasini bajaradi.

Ko'pgina mutaxassislar tushlarning maqsadi yoki ma'nosi yoki moslashuv funktsiyasi yo'q, deb ta'kidlashlarining sababi, tushlarni ob'ektiv ravishda o'rganish mumkin emas.

G'azablangan odamning yuqori qon bosimi uni nimadan g'azablantirganini aytolmaganidek, Uxlayotgan odamning miya to'lqinlarining EEGsi u nimani orzu qilayotganini aytolmaydi.

1) Tushlar hozirgi hayotingizning ko'zgusi sifatida

Ko'p hollarda tushlarongsiz ongingiz hozirgi hayotiy vaziyatingiz haqida nima deb o'ylashini bilib oling.

Boshqacha aytganda, ular sizning hayotingizda hozir boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularingizni aks ettiradi. Agar siz xavotir, xavotir va qo'rquvda bo'lsangiz, odatda tushingizda boshdan kechiradigan his-tuyg'ularingizning o'zi.

Boshqa tomondan, agar siz hozirgi hayotingizdan mamnun bo'lsangiz, demak, aynan shu narsa. Bu odatda tushingizda namoyon bo'ladi.

Masalan, agar siz tez-tez qo'rqinchli tush ko'rsangiz, bu sizning ongsizligingiz sizga hozir hayotingizda biror narsa noto'g'ri ekanligini yoki muhim muammo borligini aytishga harakat qilayotganini anglatishi mumkin. Shu paytgacha undan qochganman.

Aksincha, sizga ijobiy his-tuyg'u baxsh etadigan tushlarni ko'rish, masalan, uchayotganingizni orzu qilish, sizning ongsizligingiz hozirgi hayotingizdagi voqealardan mamnun ekanligini anglatishi mumkin. .

2) Orzular istaklarning ro'yobga chiqishi

Ko'p orzular shunchaki orzularning amalga oshishidir. Agar kun davomida yoki bir necha kun oldin nimadir qilishni xohlayotgan bo'lsangiz, lekin qila olmagan bo'lsangiz, ehtimol siz buni tushingizda qilishingiz mumkin.

Masalan, agar siz o'z ahvolingizni tuzatmoqchi bo'lsangiz. kompyuterni, lekin bedorligingizda buni amalga oshira olmagan bo'lsangiz, tushingizda uni muvaffaqiyatli tuzatganingizni ko'rishingiz mumkin.

Xuddi shunday, agar siz kun davomida kimdir bilan suhbat qurmoqchi bo'lsangiz, lekin vaziyat sizga to'sqinlik qilgan bo'lsa. buni qilsangiz, siz suhbatga kirishishingiz mumkinsizning tushingiz.

3) Bosilgan his-tuyg'ularni ifodalash

Tushlar sizning ongingiz bosilgan his-tuyg'ularingizni ozod qilish uchun foydalanadigan usul bo'lishi mumkin. "Bostirilgan his-tuyg'ular" raketa faniga o'xshab ko'rinadi, lekin unday emas.

Kun davomida sizda paydo bo'lgan, siz ifodalashga ruxsat bermagan, lekin ongli ravishda ongingizga ko'milgan his-tuyg'ular bostirilgan deb ataladi. his-tuyg'ular.

Gap shundaki, his-tuyg'ularni bostirib bo'lmaydi, ular u yoki bu tarzda chiqib ketishi kerak. Agar siz kun davomida bosilgan his-tuyg'ularingizni hech qanday yo'l bilan bo'shatib qo'ymasangiz, u holda ong tushlardan qutulish uchun oxirgi chora sifatida foydalanadi.

Aytaylik, xo'jayiningiz sizga mayda sabab bilan baqirdi, chunki u yomon kayfiyatda edi va siz noto'g'ri ish qilganingiz uchun emas. Bu vaqtda sizda g'azab hissi paydo bo'ladi, lekin siz buni bildirmaysiz, chunki bu sizning ishingiz uchun xavf tug'dirishi mumkin.

Siz uyga borib, bolalaringizga g'azabni bo'shatish uchun baqirasiz.

Agar bolalar juda yoqimtoy bo‘lib, ularga qarashni istamasangiz-chi?

Shunday bo‘lsa, g‘azabni turmush o‘rtog‘ingizga tashlashga qaror qilishingiz mumkin.

Agar turmush o'rtog'ingiz sizga juda yaxshi munosabatda bo'lgan bo'lsa-chi va siz ularga g'azablanishingiz noo'rin bo'ladi deb o'ylagan bo'lsangiz-chi?

Ichingizdagi g'azab izsiz bo'lib qoladi va o'sha kechada siz o'zingizni shunday deb orzu qilishingiz mumkin. xo'jayiningiz bilan janjallashib, nihoyat tizimingizdan bosilgan g'azabni chiqarib yuboring.