हामी किन रातमा सपना देख्छौं?

हामी सुतेको बेला हाम्रो दिमागले किन आराम गर्दैन?

तिमी ब्यूँझिरहेको बेला, के भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन त्यति सजिलो छैन तपाईंको अवचेतनमा किनभने तपाईंको चेतन दिमागले तपाईंलाई तपाईंको वरपरको संसारसँग सक्रिय रूपमा संलग्न गराउँछ जबकि तपाईंको अवचेतन पर्दा पछाडि काम गरिरहन्छ।

यसैले अवचेतन दिमागले तपाईंको चेतन दिमागसँग कुराकानी गर्न भावनाहरू प्रयोग गर्नुपर्छ।<1

तथापि, जब तपाईं निदाउनुहुन्छ, सचेत दिमागले पछाडि सिट लिन्छ र तपाईंको अवचेतन दिमाग सक्रिय हुन्छ, तपाईंको चेतन दिमागमा आफ्ना विचारहरू भावनाको रूपमा नभई सपना-चित्रको रूपमा सञ्चार गर्दछ। (हेर्नुहोस् चेतन र अवचेतन दिमाग)

त्यसैले हामी भन्न सक्छौं कि सपनाको मुख्य उद्देश्य भनेको हाम्रो अवचेतन दिमागमा के भइरहेको छ भनेर हामीलाई थाहा दिनु हो। मनोविश्लेषणका संस्थापक सिग्मण्ड फ्रायडले सपनाहरूलाई 'अचेतनको शाही बाटो' भनेका छन्।

भावनाहरू जस्तै सपनाहरूले पनि चेतन र अवचेतन दिमागबीच सञ्चारको माध्यमको रूपमा काम गर्छ।

धेरै विज्ञहरूले सपनाको कुनै उद्देश्य वा अर्थ वा अनुकूलनीय कार्य नहुनुको कारण यो हो कि सपनाहरू वस्तुगत रूपमा अध्ययन गर्न सकिँदैन।

जसरी रिसाएको व्यक्तिको उच्च रक्तचापले उसलाई के कुराले रिसाएको हो भन्न सक्दैन, र सुतिरहेको व्यक्तिको मस्तिष्क तरंगहरूको ईईजीले उसले के सपना देखिरहेको छ भन्न सक्दैन।

1) सपनाहरू तपाईंको वर्तमान जीवनको ऐनाको रूपमा

अधिकांश अवस्थामा, सपनाहरूतपाइँको अवचेतन दिमागले तपाइँको वर्तमान जीवनको अवस्थाको बारेमा के सोच्दछ भनेर तपाइँलाई थाहा दिनुहोस्।

अर्को शब्दमा, तिनीहरू भावनाहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ जुन तपाइँ हाल तपाइँको जीवनमा अनुभव गरिरहनु भएको छ। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ, चिन्तित हुनुहुन्छ र डराउनुहुन्छ भने, यी धेरै भावनाहरू हुन् जुन तपाईंले प्राय: आफ्नो सपनामा अनुभव गर्नुहुनेछ।

अर्कोतर्फ, यदि तपाईं आफ्नो वर्तमान जीवनसँग खुसी हुनुहुन्छ भने, यो के हो। सामान्यतया तपाईंको सपनाहरूमा प्रकट हुनेछ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले बारम्बार दुःस्वप्नहरू देख्नुहुन्छ भने, यसको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाईंको अवचेतनले तपाईंलाई बताउन कोशिस गरिरहेको हुन सक्छ कि तपाईंको जीवनमा अहिले केहि ठीक छैन वा त्यहाँ कुनै महत्त्वपूर्ण समस्या छ जुन तपाईंले अहिले सम्म बेवास्ता गर्दै आएको छु।

यसको विपरित, तपाईलाई सकारात्मक अनुभूति दिने सपनाहरु देख्नुको अर्थ तपाई उड्दै हुनुहुन्छ भन्ने सपना देख्नुको अर्थ तपाईको जीवनमा अहिले जे भइरहेको छ त्यसमा तपाईको अवचेतन खुसी छ । ।

2) सपनाहरू इच्छा-पूर्तिको रूपमा

धेरै सपनाहरू केवल इच्छा-पूर्तिहरू हुन्। यदि तपाइँ दिनको समयमा वा केहि दिन अघि गर्न चाहनुहुने केहि थियो तर सक्नुभएन भने, सम्भवतः तपाइँ तपाइँको सपनामा यो गर्नुहुनेछ।

उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ आफ्नो समाधान गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्थ्यो कम्प्यूटर तर तपाइँको उठ्ने घण्टामा त्यसो गर्न असक्षम हुनुहुन्थ्यो, तपाइँ सपना देख्न सक्नुहुन्छ जसमा तपाइँ सफलतापूर्वक यसलाई ठीक गर्नुहुन्छ।

त्यसै गरी, यदि तपाइँ दिनको समयमा कसैसँग कुराकानी गर्न चाहानुहुन्छ, तर परिस्थितिले तपाइँलाई रोक्यो यो गर्दै, त्यसपछि तपाइँसँग त्यो कुराकानी हुन सक्छतपाईंको सपना।

3) दबाइएका भावनाहरूको अभिव्यक्ति

सपनाहरू तपाईंको दिमागले तपाईंको दबाइएका भावनाहरूलाई मुक्त गर्न प्रयोग गर्ने तरिका हुन सक्छ। 'दबिएका भावनाहरू' रकेट साइन्स जस्तो लाग्छ तर यो होइन।

दिउँसो तपाईंमा उत्प्रेरित भएका भावनाहरू, तपाईंले अभिव्यक्ति गर्न दिनुभएन तर मनमा गहिरो गाडिएका भावनाहरूलाई दबाइएको भनिन्छ। भावनाहरू।

कुरो यो हो कि भावनाहरूलाई दबाउन सकिँदैन, तिनीहरू कुनै न कुनै रूपमा बाहिर निस्कनुपर्छ। यदि तपाईंले दिनको समयमा आफ्ना दबाइएका भावनाहरूलाई कुनै पनि तरिकाले छोड्नुभएन भने, दिमागले तिनीहरूलाई छुटकारा पाउन अन्तिम उपायको रूपमा सपनाहरू प्रयोग गर्दछ।

मानौं, तपाईंको मालिकले तपाईंलाई सानो कारणले चिच्याए किनभने उसले खराब मूडमा थियो र तपाईंले केही गलत गर्नुभयो भनेर होइन। यस बिन्दुमा, तपाईंमा रिसको भावना उत्प्रेरित हुन्छ तर तपाईंले यसलाई व्यक्त गर्नुहुन्न किनभने यसले तपाईंको जागिरलाई खतरामा पार्न सक्छ।

तपाईं सायद घर गएर आफ्ना बच्चाहरूलाई यो रिस छोड्नको लागि चिच्याउनुहुनेछ।

तर के हुन्छ यदि केटाकेटीहरू हेर्नको लागि धेरै राम्रा थिए र त्यसैले तपाईं तिनीहरूलाई रिसाउन चाहनुहुन्न भने?

त्यसोभए तपाईंले आफ्नो जीवनसाथीमा रिस फाल्ने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

तर के हुन्छ यदि तपाईंको जीवनसाथीले तपाईंसँग धेरै राम्रो व्यवहार गरिरहनुभएको छ र तपाईंले उनीहरूसँग पागल हुनु तपाईंका लागि धेरै अप्रिय हुनेछ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ भने?

तपाईं भित्रको रिस अव्यक्त रहन्छ र त्यो रात तपाईंले सपना देख्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको मालिकसँग बहस गर्दै, अन्ततः तपाईंको प्रणालीबाट पेन्ट-अप क्रोध जारी गर्दै।