Чаму мы бачым сны па начах?

Чаму наш розум не адпачывае, калі мы спім?

Пакуль вы не спіце, не так лёгка зразумець, што адбываецца у вашай падсвядомасці, таму што ваша свядомасць актыўна ўзаемадзейнічае з навакольным светам, у той час як ваша падсвядомасць працягвае працаваць за кадрам.

Вось чаму падсвядомасць павінна выкарыстоўваць эмоцыі, каб мець зносіны з вашай свядомасцю.

Аднак, калі вы спіце, свядомасць адыходзіць на другі план, і ваша падсвядомасць становіцца актыўнай, перадаючы вашай свядомасці свае думкі не ў выглядзе эмоцый, а ў форме вобразаў сноў. (гл. Свядомасць і падсвядомасць)

Такім чынам, мы можам сказаць, што галоўная мэта сноў - паведаміць нам, што адбываецца ў нашай падсвядомасці. Зігмунд Фрэйд, заснавальнік псіхааналізу, называў сны "каралеўскай дарогай у несвядомае".

Падобна эмоцыям, сны дзейнічаюць як сродак сувязі паміж свядомасцю і падсвядомасцю.

Прычына, па якой многія эксперты сцвярджаюць, што сны не маюць мэты, сэнсу або адаптыўнай функцыі, заключаецца ў тым, што сны немагчыма аб'ектыўна вывучыць.

Падобна таму, як высокае крывяны ціск у раз'юшанага чалавека не можа сказаць, што яго раззлавала, ЭЭГ мазгавых хваль спячага чалавека не можа сказаць вам, пра што ён марыць.

1) Сны як люстэрка вашага цяперашняга жыцця

У большасці выпадкаў сныдазваляюць ведаць, што ваша падсвядомасць думае аб вашай бягучай жыццёвай сітуацыі.

Іншымі словамі, яны адлюстроўваюць эмоцыі, якія вы, магчыма, зараз адчуваеце ў сваім жыцці. Калі вы хвалюецеся, хвалюецеся і баіцеся, то гэта тыя самыя эмоцыі, якія вы звычайна адчуваеце ў сне.

З іншага боку, калі вы задаволены сваім цяперашнім жыццём, то вось што звычайна выяўляецца ў вашых снах.

Напрыклад, калі вы часта бачыце кашмары, гэта можа азначаць, што ваша падсвядомасць спрабуе сказаць вам, што ў вашым жыцці зараз нешта не так, або ёсць важная праблема, з якой вы Дагэтуль пазбягаў гэтага.

Наадварот, бачыць сны, якія даюць вам пазітыўныя адчуванні, напрыклад, бачыць у сне, што вы ляціце, можа азначаць, што ваша падсвядомасць задаволена тым, як цяпер ідуць справы ў вашым жыцці .

2) Мары як выкананне жаданняў

Многія мары з'яўляюцца проста выкананнем жаданняў. Калі было нешта, што вы хацелі зрабіць на працягу дня або некалькі дзён таму, але не змаглі, то, хутчэй за ўсё, вы зробіце гэта ў сне.

Напрыклад, калі вы спрабавалі выправіць сваю камп'ютар, але не змаглі зрабіць гэта падчас няспання, вы можаце ўбачыць сон, у якім вы паспяхова паправілі гэта.

Аналагічным чынам, калі вы хацелі паразмаўляць з кімсьці на працягу дня, але абставіны перашкодзілі вам робячы гэта, тады вы маглі б весці гэтую размовуваша мара.

3) Выраз падаўленых эмоцый

Сны могуць быць спосабам, які ваш розум выкарыстоўвае для вызвалення падаўленых эмоцый. «Падушаныя эмоцыі» гучаць як ракетная навука, але гэта не так.

Эмоцыі, якія ўзніклі ў вас на працягу дня, тыя, якія вы не дазвалялі выяўляць, але свядома пахавалі глыбока ў сваім розуме, называюцца падаўленымі эмоцыі.

Справа ў тым, што эмоцыі немагчыма здушыць, яны так ці інакш павінны выцячы вонкі. Калі вы ніякім чынам не вызваляеце свае падаўленыя эмоцыі на працягу дня, то розум выкарыстоўвае сны як апошнюю інстанцыю, каб пазбавіцца ад іх.

Дапусцім, ваш бос накрычаў на вас па дробнай прычыне, таму што ён быў у дрэнным настроі і не таму, што зрабіў нешта не так. У гэты момант у вас узнікае пачуццё гневу, але вы не выказваеце яго, таму што гэта можа паставіць пад пагрозу вашу працу.

Вы, верагодна, пойдзеце дадому і будзеце крычаць на сваіх дзяцей, каб вызваліць гэты гнеў.

Але што, калі дзеці былі занадта мілымі, каб на іх глядзець, і таму вы не хочаце на іх злавацца?

Тады вы можаце вырашыць зліць гнеў на свайго мужа.

Але што, калі ваш муж/жонка абыходзіўся з вамі вельмі добра, і вы лічыце, што злавацца на яго было б непрыстойна з вашага боку?

Гнеў унутры вас застаецца невыражаным, і ў тую ноч вам можа прысніцца, што вы спрачацца са сваім босам, нарэшце выпусціць стрыманы гнеў з вашай сістэмы.