Sosiopatik shaxs - bu antisotsial shaxsiyat buzilishi bo'lgan odam. Sosyopatlar boshqalarga e'tibor bermasdan, o'z manfaatlarini ko'zlaydilar. Ularda g'alaba-mag'lubiyat mentaliteti mavjud. Erkaklar ham, ayollar ham sosyopat bo'lishlari mumkin bo'lsa-da, sosiopatiya erkaklarda ko'proq uchraydi.

O'g'il bolalarda sotsiopatiya ko'pincha yosh (8 yosh atrofida)da aniqlanadi. Sotsiopatiyaga nima sabab bo'lishi aniq emas. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu travmatik tajribalar bilan bog'liq.

Agar siz sosyopatga turmushga chiqqan ayol bo'lsangiz, sosyopat er bilan qanday munosabatda bo'lishni muhokama qilishdan oldin bu sosiopatiyani yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Sotsiopatik xususiyatlar

Keling, sosiopatik xatti-harakatlarning umumiy belgilarini ko'rib chiqaylik. Agar bu belgilarning aksariyati kimdirda bo'lsa, ular sosyopat bo'lishi mumkin.

1. Agressiya

Odamlar bilan munosabatda bo'lish uchun sosyopatlar ko'pincha o'zini tajovuzkor tutadi. Agressiya boshqa odamni bo'ysunishga va itoat qilishga majbur qiladi. Sosyopatlar og'zaki va jismoniy tajovuzga moyil.

2. Gaslighting

Gaslighting manipulyatsiya, yolg'on gapirish, aldash, aqldan ozish va ayblash kabi xatti-harakatlar klasterini o'z ichiga oladi. Bu sosyopatning boshqa odamni qadrsizlantirish usuli. Gaslighting orqali sosyopat o'z qurbonini aqli va his-tuyg'ularini shubha ostiga qo'yadi.

Gazlighting sosyopatga haqiqatni o'z xohishlariga ko'ra egish imkonini beradi - bu jabrlanuvchi uchun istalmagan va noqulay bo'lgan haqiqat. Bir haqiqatbunda jabrlanuvchi aybdor.

3. Empatiyaning etishmasligi

Asosiy hamdardlik - "Men siz nimani his qilayotganingizni his qila olaman, chunki men siz nimani his qilayotganingizni his qildim". Ilg'or empatiya - "Men siz his qilgan narsalarni hech qachon his qilmagan bo'lsam ham, sizning his-tuyg'ularingizni hurmat qilaman". Sosyopatlarda ham asosiy, ham ilg'or empatiya yo'q.

Boshqalarga empatiya va e'tiborga ega bo'lish, yutish-yutqazish mentaliteti oldida uchib ketadi. Demak, sosyopatlarning bu xususiyatlar bilan aloqasi yo'q.

4. Afsuslanishning yo'qligi

Psixologik jihatdan sog'lom odamlar noto'g'ri ekanligini bilganlarida, o'zlari qiziqqan kishilardan kechirim so'rashadi. Boshqalarni xafa qilish ularda aybdorlik va pushaymonlikni keltirib chiqaradi. Ular o'z munosabatlarini tiklashga undaydilar.

Sotsiopatlarda pushaymonlik yo'q. Ular g'alaba qozonishga va haq bo'lishga ko'proq qiziqishadi. Kechirim so'rash ular uchun yo'qotish bilan barobar. Shunday qilib, ular hech qachon kechirim so'ramaydilar, hatto ular aniq va ko'rinib turganidek xato qilishsa ham.

5. Nazorat qilish istagi

Sotsiopatlar boshqalarni nazorat qilish va hukmronlik qilishni xohlaydi. Ular atrofdagilarni boshqarishga moyildirlar. Shunday qilib, ular boshqalarni o'z xohishlariga egishi mumkin. Agar ularning nazorati qandaydir tarzda tahdid qilinsa, ularning nafsi shikastlanadi va ular qasos olishga intiladi - yo'qolgan boshqaruvni qaytarish uchun.

6. Yuzaki jozibalar

Sotsiopat uchun joziba va xarizma - ular xohlagan narsani olish uchun kiyadigan niqoblar. Jozibadorlikka ega bo'lgan odamlar buni o'z shaxsiyatining bir qismiga aylantiradilar. Bu ularning mavjudligining bir usuli.

Ammo sosyopatlar jozibadan foydalanish uchun vosita sifatida foydalanadilar.oxiri. Odamlarga maftunkor bo'lish orqali ular xohlagan narsalarini olishlari bilan, niqob tushadi. Bu yolg'on o'zini tutish va taqdim etish juda ko'p ish.

Sotsiopat er bilan muomala qilish

Agar siz sosyopatga turmushga chiqqan bo'lsangiz, ehtimol siz ularning yuzaki jozibasi va xarizmasi uchun tushib qolgansiz. Endi siz ularning hayotining bir qismi bo'lganingizdan so'ng, ularning haqiqiy shaxsi birinchi o'ringa chiqadi.

Biror narsa qilishdan oldin, munosabatlaringizning traektoriyasiga nazar tashlang. Agar u yaxshi bo'lmasa, vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin. Quyidagi strategiyalardan foydalanib, yovuzlikni yo'q qiling:

1. Muammolaringiz haqida qat'iy shikoyat qiling
2. Uning ijobiy fazilatlarini maqtash
3. Uning qo'rquvini bostirish
4. Unga g'alaba qozonishni o'rgating
5. Hukmsiz fikr bildiring
6. Uning g'alaba qozonish istagidan foydalaning

1. Muammolaringiz haqida qat'iy shikoyat qiling

Siz sosyopat bilan tajovuzkor bo'lishni xohlamaysiz, chunki ular har qanday holatda ham g'alaba qozonishni xohlashadi. Shunday qilib, ular sizning tajovuzkorligingizga yanada ko'proq tajovuzkorlik bilan javob berishadi. Agar siz o'zingizning muammoingiz haqida xotirjam, dushman bo'lmagan va qat'iyatli tarzda shikoyat qilishni boshlasangiz, ularning "tajovuzkorlik tugmasi"ni bosmaysiz.

Bu ularni hech bo'lmaganda muammolaringizni ko'rib chiqishga majbur qilishi mumkin, agar hamdardlik bildirmasangiz. Siz bilan. Asosiysi, ular tinglamaguncha shikoyat qilishda davom etishdir. Bilaman, bu qiyin bo'lishi mumkin, lekin shikoyatlaringizga hech qanday his-tuyg'ularni aralashtirmaslikka harakat qiling va nima bo'lishini ko'ring.

2. Uning ijobiy fazilatlarini maqtang

Odamlarkamdan-kam hollarda hammasi yaxshi yoki hammasi yomon. Agar siz eringizda ijobiy fazilatlarni izlasangiz, ularni albatta topasiz. Undagi bu xususiyatlarni ajratib ko'rsating va maqtang, shunda uning o'ziga xosligi ko'proq shunday xususiyatlarga ega bo'ladi.

Agar buni yetarli darajada qilsangiz, keyingi safar u o'zining sotsiopatik o'ziga qaytganida, bu kognitiv dissonansni keltirib chiqarishi mumkin.

Albatta, sizni xafa qilgan odamni maqtash qiyin. O'zaro munosabatlaringiz yaxshi yoki neytral bo'lganida buni qilishingiz mumkin.

3. Uning qo'rquvini bostirish

Agar sizning eringiz hukmronlik qiladigan va nazorat qiladigan bo'lsa, asosiy sababni o'rganmasdan, bu xatti-harakatga qarshi norozilik bildirish tabiiydir. Misol uchun, agar u sizning matnlaringizni tekshirishni talab qilsa, u sizni aldab qo'yishingizdan qo'rqayotgani uchun bo'lishi mumkin.

Uning nazorat qiluvchi xatti-harakatlariga qarshi kurashish o'rniga, asosiy sababni hal qilishga harakat qiling. Uni tark etmasligingizga ishonch hosil qiling (agar shunday bo'lmasa). Ishonchni qayta tiklash.

Bularning barchasini bajarganingizdan so'ng, unga matnlaringizni tekshirish haqidagi talabi sizni qanday nazorat qilishini aytishingiz mumkin. U qo'rquv changalida bo'lmaganida sizni tinglash ehtimoli ancha yuqori bo'ladi.

4. Unga g'alaba qozonishni o'rgating

Ko'pgina mutaxassislar sosyopatlar o'zgarmasligiga ishonishadi. Men odamlarga har qanday narsani o'rgatish mumkinligiga ishonaman, agar ular o'rganishga tayyor bo'lsa. Bu o'sish ongidir. Agar sotsiopatlar negadir sotsiopatiyani o'rgangan bo'lsa, biz ularga g'alaba qozonishni ham o'rgatishimiz mumkin.

Bu erda asosiy narsa ularning ratsionalligiga murojaat qilishdir.aql. Hech qanday tajovuzkorlik va ayblovlarsiz, ularning xatti-harakatlari sizga va boshqalarga qanday zarar yetkazayotganini tushunishga harakat qiling.

Ijtimoiy dalillar har doim yordam beradi. Agar eringiz bolalaringizni xafa qilgan bo'lsa va bolalar bu haqda jim bo'lishsa, u sizni dushman ekanligingiz uchun uni ayblashda davom etayotganingizni o'ylashi mumkin. Bu uning g'alaba-mag'lubiyat mentalitetini faollashtiradi.

Buning o'rniga, bolalar ham o'zlari qanday xafa bo'lganliklarini ifodalashsa, u o'zini o'zi o'ylashga majbur bo'lishi mumkin. U har bir oila a'zosini dushmanlikda ayblashi dargumon.

5. Hechqisi yo'q fikr-mulohaza bildiring

Shikoyat qilganingizda uning xatti-harakatlaridan uni olib tashlashga harakat qiling. Deyish o'rniga:

“Opamning oldida meni haqorat qildingiz. Qanday qilib befarq va beparvo bo'lish mumkin?”

Ayting:

“O'sha befarq izohni o'tkazib yuborganingizda, o'zimni haqorat qilgandek his qildim oilaviy kechki ovqat paytida.”

Bu yerda siz sharhlovchini emas, sharhni befarq deb atayapsiz, bu esa sharhlovchining tez-tez qiladigan ishi emas, balki bir martalik xatti-harakat ekanligini nazarda tutyapsiz.

Ayblash odam o'z shaxsini oziqlantiradi siz eng o'zgartirishni istayman. Doimiy ravishda eringizni haqoratli, befarq va manipulyator deb atash bilan siz uning kimligini haqoratli, befarq va manipulyatsiyali deb hisoblaysiz.

Albatta, bu sizning bunday xatti-harakatlaringizga e'tibor bermasligingizni anglatmaydi. Bu yerda qilayotgan narsangiz shikoyatlaringizni boshqacha tarzda shakllantirishdir. Siz yaxshi xulq-atvorni kutmoqdasiz va nomaqbul xatti-harakatlarni tuzatyapsizvaqti-vaqti bilan sirg'alib ketadi.

6. Uning g'alaba qozonish istagidan foydalaning

Har qanday narxda g'alaba qozonish uchun sosyopatning umidsiz ehtiyojidan foydalanish usullarini o'ylab ko'ring. “Siz muammoning mohiyatini tushunolmayapsiz” kabi so‘zlarni aytish uning g‘alaba qozonish, ya’ni tushunishga bo‘lgan ehtiyojini keltirib chiqarishi mumkin.

Albatta, hamma narsa qanday aytayotganingizga bog‘liq. . Agar siz buni itoatkorona yoki mudofaa tarzida aytsangiz, u sizni “Nimani bilasiz?” tarzida rad etadi va qadringizni pasaytiradi.

O'rniga, siz unga qarshi chiqmoqchisiz. Uni masxara qilmasdan “Ko‘ramizmi, buni qila olasizmi?” ohangida ayting.

Masalan, janjal o‘rtasida, his-tuyg‘ular kuchayib borayotganida, orqaga chekinib aytishingiz mumkin:

“Bir daqiqa kuting! Bu erda mening muammom nima ekanligini to'liq tushunmadingiz deb o'ylayman. Bu nima ekanligini ayta olasizmi?"

Bu unga o'zidan tashqariga chiqish va narsalarga ob'ektivroq qarash imkoniyatini berishi mumkin. Uning birinchi javobi, ehtimol, rad etuvchi bo'ladi. Bunga javob berishingiz mumkin:

“Ha, lekin bundan ham koʻproq…”

Yoki:

“Yoʻq, bu buni koʻrishning bir usuli.”

U sizning halqangizdan o'tib, muammoingizni ko'proq o'rganishga harakat qilganda, muammo ob'ektiv bo'lib qoladi. Siz muammodan xalos bo'lasiz va uning befarqligi susayadi, chunki ishdan bo'shatish uchun hech kim qolmaydi.

Endi muammoni tushunishda g'alaba qozonish va siz ustidan g'alaba qozonish haqida bo'ladi.

Yakuniy.so'zlar

Ehtimol, siz faqat eringizning salbiy xususiyatlariga e'tibor qaratgansiz. Hamma narsa kamdan-kam hollarda qora va oq rangga ega. Ularning ijobiy va salbiy tomonlarini torting. Ijobiy tomonlar salbiylardan ustun turadimi yoki yo'qligini tekshiring. Agar ular shunday qilsalar, ehtimol sizning nikohingizni saqlab qolishga arziydi.

Agar salbiy tomonlar ijobiy tomonlardan ancha ustun bo'lsa, munosabatlarni davom ettirishdan foyda yo'q. Agar siz uni o'zgartirish uchun qo'lingizdan kelganini qilsangiz, lekin hech narsa ishlamasa, ehtimol davom etish vaqti keldi.