आपण रात्री स्वप्न का पाहतो?

आपण झोपत असताना आपले मन शांत का होत नाही?

तुम्ही जागे असताना, काय होत आहे हे समजणे इतके सोपे नसते तुमच्या अवचेतन मध्ये कारण तुमचे चेतन मन तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या जगाशी सक्रियपणे गुंतवून ठेवते आणि तुमचे अवचेतन पडद्यामागे काम करत असते.

म्हणूनच तुमच्या चेतन मनाशी संवाद साधण्यासाठी अवचेतन मनाला भावनांचा वापर करावा लागतो.<1

तथापि, जेव्हा तुम्ही झोपेत असता, तेव्हा चेतन मन मागे बसते आणि तुमचे अवचेतन मन क्रियाशील होते, तुमच्या चेतन मनाशी त्याचे विचार भावनांच्या रूपात नाही तर स्वप्न-प्रतिमाच्या रूपात संवाद साधते. (सचेतन आणि अवचेतन मन पहा)

म्हणून आपण असे म्हणू शकतो की स्वप्नांचा मुख्य उद्देश आपल्या अवचेतन मनात काय चालले आहे हे आपल्याला कळविणे आहे. मनोविश्लेषणाचे संस्थापक सिग्मंड फ्रॉईड यांनी स्वप्नांना 'बेशुद्धीचा शाही मार्ग' असे संबोधले.

भावनांप्रमाणेच स्वप्ने ही जाणीव आणि अवचेतन मन यांच्यातील संवादाचे साधन म्हणून काम करतात.

स्वप्नांचा कोणताही उद्देश किंवा अर्थ किंवा अनुकूली कार्य नसतात असे अनेक तज्ञांचे म्हणणे हे आहे की स्वप्नांचा वस्तुनिष्ठपणे अभ्यास केला जाऊ शकत नाही.

जसे एखाद्या रागावलेल्या व्यक्तीचा उच्च रक्तदाब तुम्हाला कशामुळे राग आला हे सांगू शकत नाही, तसेच झोपलेल्या व्यक्तीच्या मेंदूच्या लहरींचे ईईजी तुम्हाला सांगू शकत नाही की तो कशाबद्दल स्वप्न पाहत आहे.

1) स्वप्ने तुमच्या वर्तमान जीवनाचा आरसा म्हणून

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्वप्नेतुमचे अवचेतन मन तुमच्या वर्तमान जीवनाच्या परिस्थितीबद्दल काय विचार करते हे तुम्हाला कळू द्या.

दुसऱ्या शब्दात, ते तुमच्या जीवनात सध्या अनुभवत असलेल्या भावनांचे प्रतिबिंबित करतात. जर तुम्ही काळजीत असाल, चिंताग्रस्त असाल आणि घाबरत असाल तर या अशाच भावना आहेत ज्या तुम्ही सहसा तुमच्या स्वप्नांमध्ये अनुभवता.

दुसरीकडे, तुम्ही तुमच्या सध्याच्या जीवनात आनंदी असाल, तर हे असे आहे. सामान्यतः तुमच्या स्वप्नांमध्ये प्रकट होईल.

उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला वारंवार भयानक स्वप्ने दिसत असतील, तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमचे अवचेतन तुम्हाला सांगण्याचा प्रयत्न करत आहे की सध्या तुमच्या आयुष्यात काहीतरी बरोबर नाही किंवा एखादी महत्त्वाची समस्या आहे आतापर्यंत टाळत आलो आहे.

उलट, तुम्हाला सकारात्मक भावना देणारी स्वप्ने पाहणे, जसे की तुम्ही उडत आहात असे स्वप्न पाहणे, याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमचे अवचेतन तुमच्या जीवनात सध्या ज्या प्रकारे घडत आहे त्याबद्दल आनंदी आहे. .

2) इच्छापूर्ती म्हणून स्वप्ने

अनेक स्वप्ने फक्त इच्छापूर्ती असतात. जर तुम्हाला दिवसा किंवा काही दिवसांपूर्वी काहीतरी करायचे होते परंतु ते करू शकले नाही, तर बहुधा तुम्ही ते तुमच्या स्वप्नात कराल.

उदाहरणार्थ, जर तुम्ही तुमचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करत असाल तर संगणक पण तुमच्या जागृत होण्याच्या वेळेत तसे करण्यात अक्षम होता, तुम्हाला कदाचित एखादे स्वप्न दिसेल ज्यामध्ये तुम्ही ते यशस्वीरित्या दुरुस्त केले असेल.

तसेच, जर तुम्हाला दिवसा कोणाशी तरी संभाषण करायचे असेल, परंतु परिस्थितीने तुम्हाला ते टाळले ते करत आहे, मग तुमच्यात ते संभाषण असू शकतेतुमचे स्वप्न.

3) दडपलेल्या भावनांची अभिव्यक्ती

स्वप्न हा तुमचा मन तुमच्या दडपलेल्या भावनांना मुक्त करण्यासाठी वापरणारा मार्ग असू शकतो. 'दडपलेल्या भावना' हे रॉकेट सायन्ससारखे वाटते पण तसे नाही.

ज्या भावना दिवसभरात तुमच्यामध्ये उत्तेजित झाल्या, ज्या भावना तुम्ही व्यक्त होऊ दिल्या नाहीत पण जाणूनबुजून तुमच्या मनात खोलवर गाडल्या असतील, त्यांना दडपलेल्या म्हणतात. भावना.

गोष्ट अशी आहे की भावना दाबल्या जाऊ शकत नाहीत, त्या कोणत्या ना कोणत्या मार्गाने बाहेर पडल्या पाहिजेत. जर तुम्ही दिवसभरात तुमच्या दडपलेल्या भावनांना कोणत्याही प्रकारे सोडवलं नाही, तर मन त्यापासून मुक्त होण्यासाठी शेवटचा उपाय म्हणून स्वप्नांचा वापर करतं.

तुमचा बॉस एका क्षुल्लक कारणास्तव तुमच्यावर ओरडला म्हणू. वाईट मूडमध्ये होता आणि तुम्ही काहीतरी चुकीचे केले म्हणून नाही. या क्षणी, रागाची भावना तुमच्यामध्ये उत्तेजित होते परंतु तुम्ही ती व्यक्त करत नाही कारण त्यामुळे तुमची नोकरी धोक्यात येऊ शकते.

हा राग सोडवण्यासाठी तुम्ही कदाचित घरी जाऊन तुमच्या मुलांवर ओरडता.

परंतु जर मुलं दिसायला खूप गोंडस असतील आणि तुम्ही त्यांच्यावर रागावू इच्छित नसाल तर?

मग तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर राग काढण्याचा निर्णय घ्याल.

परंतु जर तुमचा जोडीदार तुमच्याशी खूप छान वागला असेल आणि तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही त्यांच्यावर वेडे व्हाल तर ते तुम्हाला अशोभनीय आहे?

तुमच्या आतला राग व्यक्त होत नाही आणि त्या रात्री तुम्ही स्वप्नात पडू शकता की तुम्ही आहात. तुमच्या बॉसशी वाद घालत, शेवटी तुमचा राग तुमच्या सिस्टीममधून काढून टाकतो.