Kāpēc mēs sapņojam naktī?

Kāpēc mūsu prāts neatpūšas, kad mēs guļam?

Kamēr esat nomodā, nav tik viegli noskaidrot, kas notiek jūsu zemapziņā, jo jūsu apzinātais prāts aktīvi nodarbojas ar apkārtējo pasauli, kamēr zemapziņa turpina strādāt aizkulisēs.

Tāpēc zemapziņai ir jāizmanto emocijas, lai sazinātos ar jūsu apziņu.

Tomēr, kad jūs guļat, apzinātais prāts aizņem aizmugurējo vietu, un jūsu zemapziņa kļūst aktīva, nododot jūsu apzinātajam prātam savas domas nevis emociju, bet gan sapņu tēlu veidā. (skat. "Apziņa un zemapziņa").

Tātad varam teikt, ka sapņu galvenais mērķis ir ļaut mums uzzināt, kas notiek mūsu zemapziņā. Psihoanalīzes pamatlicējs Zigmunds Freids sapņus dēvēja par "karalisko ceļu uz zemapziņu".

Tāpat kā emocijas, arī sapņi darbojas kā saziņas līdzeklis starp apziņu un zemapziņu.

Iemesls, kāpēc daudzi eksperti apgalvo, ka sapņiem nav mērķa, nozīmes vai adaptīvās funkcijas, ir tas, ka sapņus nav iespējams objektīvi izpētīt.

Tāpat kā dusmīga cilvēka augsts asinsspiediens nevar pateikt, kas viņu sadusmoja, tāpat arī miega cilvēka smadzeņu viļņu EEG nevar pateikt, par ko viņš sapņo.

1) Sapņi kā jūsu pašreizējās dzīves spogulis

Vairumā gadījumu sapņi ļauj jums uzzināt, ko jūsu zemapziņa domā par pašreizējo dzīves situāciju.

Citiem vārdiem sakot, tie atspoguļo emocijas, ko jūs pašlaik izjūtat savā dzīvē. Ja jūs esat noraizējies, satraucies un baidāties, tad tieši šādas emocijas parasti izjutīsiet sapņos.

No otras puses, ja esi apmierināts ar savu pašreizējo dzīvi, tad tas parasti izpaudīsies arī tavos sapņos.

Piemēram, ja bieži redzat murgus, tas var nozīmēt, ka jūsu zemapziņa cenšas jums pateikt, ka jūsu dzīvē šobrīd kaut kas nav kārtībā vai ka ir kāds svarīgs jautājums, no kura līdz šim esat izvairījies.

Gluži pretēji, ja redzat sapņus, kas rada pozitīvas sajūtas, piemēram, sapņojot, ka lidojat, tas var nozīmēt, ka jūsu zemapziņa ir apmierināta ar to, kā šobrīd jūsu dzīvē viss notiek.

2) Sapņi kā vēlmju piepildījums

Daudzi sapņi ir vienkārši vēlmju piepildījums. Ja bija kaut kas tāds, ko jūs vēlējāties izdarīt dienas laikā vai dažas dienas atpakaļ, bet nevarējāt, tad, visticamāk, jūs to izdarīsiet savā sapnī.

Piemēram, ja mēģinājāt salabot datoru, bet nespējāt to izdarīt nomoda laikā, iespējams, redzēsiet sapni, kurā jūs to veiksmīgi salabojāt.

Līdzīgi, ja jūs gribētu ar kādu aprunāties dienas laikā, bet apstākļi neļautu to izdarīt, tad šī saruna varētu notikt sapnī.

3) Apspiesto emociju izpausme

Sapņi var būt veids, ko jūsu prāts izmanto, lai atbrīvotos no apspiestajām emocijām. "Apspiestās emocijas" izklausās kā raķešu zinātne, bet tā nav.

Tās emocijas, kas dienas laikā bija izraisījušās, kuras jūs neļāvāt izpausties, bet apzināti noglabājāt dziļi prātā, sauc par apspiestām emocijām.

Lieta tāda, ka emocijas nevar apspiest, tām vienā vai otrā veidā ir jāizplūst ārā. Ja jūs dienas laikā nekādā veidā neizlaižat apspiestās emocijas, tad prāts izmanto sapņus kā pēdējo līdzekli, lai no tām atbrīvotos.

Pieņemsim, ka jūsu priekšnieks kliedza uz jums maznozīmīga iemesla dēļ, jo viņam bija slikts garastāvoklis, nevis tāpēc, ka jūs kaut ko izdarījāt nepareizi. Šajā brīdī jūs izjūtat dusmas, bet tās neizsakāt, jo tas, iespējams, varētu apdraudēt jūsu darbu.

Iespējams, jūs dosieties mājās un kliegsiet uz saviem bērniem, lai atbrīvotos no dusmām.

Bet ko darīt, ja bērni bija pārāk mīļi, lai uz tiem skatītos, un jūs negribējāt uz viņiem dusmoties?

Tad, iespējams, nolemsiet dusmas izgāzt uz savu laulāto.

Bet ko darīt, ja jūsu laulātais pret jums izturas ļoti labi, un jūs uzskatāt, ka būtu ļoti nepiedienīgi uz viņu dusmoties?

Jūsu iekšienē esošās dusmas paliek neizteiktas, un naktī jūs varat sapņot, ka strīdaties ar savu priekšnieku, beidzot atbrīvojoties no sakrājušajām dusmām.