كېچىدە چۈش كۆرىدىغان 3 سەۋەب

 كېچىدە چۈش كۆرىدىغان 3 سەۋەب

Thomas Sullivan

نېمىشقا كېچىدە چۈش كۆرىمىز؟

بىز ئۇخلاۋاتقاندا كاللىمىز نېمىشقا ئارام ئالمايدۇ؟ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزنى ئاكتىپلىق بىلەن ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيا بىلەن جەلپ قىلىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىرگە سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز پەردە ئارقىسىدا داۋاملىق ئىشلەيدۇ>

قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇخلاۋاتقاندا ، ئاڭلىق ئەقىل ئارقا ئورۇننى ئىگىلەيدۇ ۋە سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز جانلىنىپ ، ئاڭلىق كاللىڭىزغا ئۇنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى ھېسسىيات ئەمەس ، بەلكى چۈش-تەسۋىر شەكلىدە يەتكۈزىدۇ. . پىسخىكا ئانالىزىنىڭ قۇرغۇچىسى سىگموند فرۇد چۈشنى «ھوشسىز ھالەتتىكى خان يولى» دەپ ئاتىدى.

قاراڭ: مۇناسىۋەتتە كونترول قىلىشنى قانداق توختىتىش كېرەك

ھېسسىياتقا ئوخشاش ، چۈشمۇ ئاڭ بىلەن يوشۇرۇن ئاڭ ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقە ۋاستىسى رولىنى ئوينايدۇ. نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەرنىڭ چۈشنىڭ مەقسىتى ياكى مەنىسى ياكى ماسلىشىش ئىقتىدارى يوقلىقىنى ساقلاپ قېلىشىدىكى سەۋەب ، چۈشنى ئوبيېكتىپ تەتقىق قىلغىلى بولمايدۇ. ئۇخلاۋاتقان ئادەمنىڭ مېڭە دولقۇنى EEG سىزگە نېمىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرەلمەيدۇ.

1) ھازىرقى ھاياتىڭىزنىڭ ئەينىكى سۈپىتىدە چۈش كۆرۈش

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، چۈشيوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ نۆۋەتتىكى تۇرمۇش ئەھۋالىڭىزغا قانداق قارايدىغانلىقىنى سىزگە بىلدۈرۈڭ.

باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇلار سىز ھاياتىڭىزدا ھازىر ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىياتنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئەگەر ئەنسىرىسىڭىز ، تەشۋىشلەنسىڭىز ۋە قورقسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ سىزنىڭ چۈشلىرىڭىزدە ئۇچرايدىغان ھېسسىياتلاردۇر.

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر ھازىرقى تۇرمۇشىڭىزدىن خۇشال بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ نېمە ئادەتتە چۈشلىرىڭىزدە نامايان بولىدۇ.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز دائىم قاباھەتلىك چۈشنى كۆرسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە ھاياتىڭىزدا ھازىرچە توغرا ئەمەسلىكىنى ياكى سىزدە موھىم مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ھازىرغا قەدەر ئۆزىنى قاچۇرۇپ كېلىۋاتىدۇ. .

قاراڭ: 16 خىل ھېسسىيات جەدۋىلى

2) ئارزۇ ئارزۇدەك ئەمەلگە ئاشىدۇ

نۇرغۇن چۈشلەر پەقەت ئارزۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش. ئەگەر سىز كۈندۈزى ياكى بىر نەچچە كۈن ئىلگىرى قىلماقچى بولغان ، ئەمما قىلالمايدىغان بىر ئىش بولغان بولسا ، ئۇنداقتا بەلكىم ئۇنى چۈشىڭىزدە قىلىشىڭىز مۇمكىن.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئوڭشىماقچى بولسىڭىز كومپيۇتېر ، ئەمما ئويغانغان ۋاقتىڭىزدا قىلالمىدىڭىز ، ئۇنى مۇۋەپپەقىيەتلىك ئوڭشايدىغان چۈشنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.

ئوخشاشلا ، ئەگەر سىز كۈندۈزى باشقىلار بىلەن پاراڭلاشماقچى بولسىڭىز ، ئەمما ئەھۋال سىزنى توسىدى شۇنداق قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز بۇ سۆھبەتنى ئېلىپ بېرىشىڭىز مۇمكىنسىزنىڭ ئارزۇيىڭىز. «بېسىلغان ھېسسىيات» راكېتا ئىلمىغا ئوخشايدۇ ، ئەمما ئۇ ئۇنداق ئەمەس. ھېسسىيات. ئەگەر سىز كۈندۈزى بېسىلىپ قالغان ھېسسىياتىڭىزنى ھەر قانداق ئۇسۇلدا قويۇپ بەرمىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئەقىل چۈشنى يوقىتىشنىڭ ئاخىرقى چارىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىدۇ.

خوجايىنىڭىز كىچىككىنە سەۋەب بىلەن سىزگە ۋاقىرىدى دەيلى كەيپىياتى ناچار بولۇپ ، خاتا ئىش قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئەمەس. بۇ ۋاقىتتا ، ئاچچىقلىنىش ھېسسىياتى سىزدە قوزغىلىدۇ ، ئەمما سىز ئۇنى ئىپادىلىمەيسىز ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ خىزمىتىڭىزگە خەۋپ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. 1>

ئەمما بالىلار بەك ئوماق بولۇپ قارىسا ، ئۇلارغا ئاچچىقلىنىشنى خالىمىسىڭىزچۇ؟

ئۇنداقتا ئاچچىقىڭىزنى جۆرىڭىزگە تاشلاشنى قارار قىلىشىڭىز مۇمكىن.

ئەمما ئەگەر جۆرىڭىز سىزگە ناھايىتى ياخشى مۇئامىلە قىلىۋاتقان بولسا ھەمدە ئۇلارغا ئاچچىقلىنىشنىڭ سىزگە كەلمەيدىغان ئىش ئىكەنلىكىگە ئىشەنسىڭىزچۇ؟ خوجايىنىڭىز بىلەن تالاش-تارتىش قىلىپ ، ئاخىرى ئاچچىقىڭىزنى سىستېمىڭىزدىن قويۇپ بېرىڭ.

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.