Varför drömmer vi på natten?

Varför vilar inte vårt sinne när vi sover?

När du är vaken är det inte så lätt att ta reda på vad som händer i ditt undermedvetna eftersom ditt medvetna sinne aktivt engagerar dig i världen omkring dig medan ditt undermedvetna fortsätter att arbeta bakom kulisserna.

Det är därför det undermedvetna måste använda känslor för att kommunicera med ditt medvetna sinne.

Men när du sover tar det medvetna sinnet plats i bakgrunden och ditt undermedvetna blir aktivt och kommunicerar sina tankar till ditt medvetna sinne, inte som känslor utan i form av drömföreställningar. (se Medvetet och undermedvetet sinne)

Så vi kan säga att drömmarnas huvudsakliga syfte är att låta oss veta vad som pågår i vårt undermedvetna. Sigmund Freud, psykoanalysens grundare, kallade drömmar för "den kungliga vägen till det omedvetna".

Precis som känslor fungerar drömmar som ett kommunikationsmedel mellan det medvetna och det undermedvetna.

Anledningen till att många experter hävdar att drömmar inte har något syfte eller någon mening eller adaptiv funktion är att drömmar inte kan studeras objektivt.

Precis som ett högt blodtryck hos en arg person inte kan berätta vad som gjorde honom arg, kan ett EEG av hjärnvågorna hos en sovande person inte berätta vad han drömmer om.

1) Drömmar som en spegel av ditt nuvarande liv

I de flesta fall låter drömmar dig veta vad ditt undermedvetna tänker om din nuvarande livssituation.

Med andra ord återspeglar drömmarna de känslor som du för närvarande upplever i ditt liv. Om du är orolig, ängslig och rädd så är det just dessa känslor som du vanligtvis upplever i dina drömmar.

Å andra sidan, om du är nöjd med ditt nuvarande liv, så är det detta som vanligtvis kommer att manifesteras i dina drömmar.

Om du t.ex. ofta har mardrömmar kan det innebära att ditt undermedvetna försöker tala om för dig att något inte står rätt till i ditt liv just nu eller att det finns en viktig fråga som du hittills har undvikit att ta upp.

Om du däremot ser drömmar som ger dig en positiv känsla, som att drömma att du flyger, kan det betyda att ditt undermedvetna är nöjd med hur saker och ting är just nu i ditt liv.

2) Drömmar som uppfyllande av önskningar

Många drömmar är helt enkelt önskningar som uppfylls. Om det fanns något som du ville göra under dagen eller för några dagar sedan men inte kunde, så kommer du troligen att göra det i din dröm.

Om du t.ex. försöker laga din dator men inte lyckas med det under dina vakna timmar, kan du se en dröm där du lyckas laga den.

På samma sätt, om du ville ha ett samtal med någon under dagen, men omständigheterna hindrade dig från att göra det, då kan du ha det samtalet i din dröm.

3) Uttryck av undertryckta känslor

Drömmar kan vara ett sätt för ditt sinne att frigöra dina undertryckta känslor. "Undertryckta känslor" låter som raketforskning, men det är det inte.

De känslor som utlöstes i dig under dagen, de som du inte lät komma till uttryck utan medvetet begravde djupt i ditt sinne, kallas förtryckta känslor.

Saken är den att känslor inte kan undertryckas, de måste läcka ut på ett eller annat sätt. Om du inte släpper ut dina undertryckta känslor under dagen på något sätt, då använder hjärnan drömmar som en sista utväg för att bli av med dem.

Låt oss säga att din chef skrek åt dig av en liten anledning eftersom han var på dåligt humör och inte för att du hade gjort något fel. I det läget utlöses känslan av ilska i dig, men du uttrycker den inte eftersom det skulle kunna äventyra ditt jobb.

Du kommer förmodligen att gå hem och skrika på dina barn för att få utlopp för din ilska.

Men tänk om barnen var för söta att titta på och du därför inte ville bli arg på dem?

Då kanske du bestämmer dig för att dumpa ilskan på din partner.

Men tänk om din make eller maka behandlar dig väldigt snällt och du anser att det vore väldigt opassande av dig att vara arg på honom eller henne?

Ilskan inom dig förblir outtryckt och den natten kanske du drömmer att du grälar med din chef och äntligen släpper ut den uppdämda ilskan ur ditt system.