لماذا نحلم بالليل؟

لماذا لا ترتاح أذهاننا عندما ننام؟

بينما تكون مستيقظًا ، ليس من السهل معرفة ما يحدث في عقلك الباطن لأن عقلك الواعي يشركك بنشاط مع العالم من حولك بينما يستمر عقلك الباطن في العمل خلف الكواليس.

لهذا السبب يجب على العقل الباطن استخدام المشاعر للتواصل مع عقلك الواعي.

ومع ذلك ، عندما تكون نائمًا ، يأخذ العقل الواعي المقعد الخلفي ويصبح عقلك الباطن نشطًا ، ويتواصل مع عقلك الواعي بأفكاره ، ليس كعواطف ، ولكن في شكل صور الأحلام. (انظر الوعي والعقل الباطن)

لذلك يمكننا القول أن الغرض الرئيسي من الأحلام هو إعلامنا بما يجري في عقلنا الباطن. وصف سيغموند فرويد ، مؤسس التحليل النفسي ، الأحلام بأنها "الطريق الملكي إلى اللاوعي".

تمامًا مثل المشاعر ، تعمل الأحلام كوسيلة للتواصل بين العقل الواعي والعقل الباطن.

السبب الذي يجعل العديد من الخبراء يرون أن الأحلام ليس لها هدف أو معنى أو وظيفة تكيفية هو أنه لا يمكن دراسة الأحلام بموضوعية. لا يمكن أن يخبرك مخطط كهربية الدماغ لموجات دماغ شخص نائم بما يحلم به.

1) الأحلام كمرآة لحياتك الحالية

في معظم الحالات ، الأحلامتتيح لك معرفة ما يفكر فيه عقلك الباطن حول وضع حياتك الحالي.

بمعنى آخر ، إنها تعكس المشاعر التي قد تمر بها حاليًا في حياتك. إذا كنت قلقًا وقلقًا وخائفًا ، فهذه هي المشاعر التي ستشعر بها عادةً في أحلامك.

من ناحية أخرى ، إذا كنت سعيدًا بحياتك الحالية ، فهذا هو ما عادة ما تظهر في أحلامك.

على سبيل المثال ، إذا كنت ترى كوابيس بشكل متكرر ، فقد يعني ذلك أن عقلك الباطن يحاول إخبارك أن شيئًا ما ليس صحيحًا في حياتك الآن أو أن هناك مشكلة مهمة بالنسبة لك لقد تجنبت حتى الآن.

على العكس من ذلك ، فإن رؤية الأحلام التي تمنحك شعورًا إيجابيًا ، مثل الحلم بأنك تطير ، يمكن أن تعني أن عقلك الباطن سعيد بالطريقة التي تسير بها الأمور الآن في حياتك .

2) الأحلام كتحقيق رغبات

العديد من الأحلام هي ببساطة تحقيق أمنيات. إذا كان هناك شيء ما كنت تريد القيام به خلال النهار أو قبل أيام قليلة ولكنك لم تستطع ، فعلى الأرجح ستفعله في حلمك.

على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول إصلاح الخاص بك الكمبيوتر ولكنك لم تتمكن من القيام بذلك في ساعات اليقظة ، فقد ترى حلمًا قمت بإصلاحه بنجاح.

وبالمثل ، إذا كنت تريد إجراء محادثة مع شخص ما أثناء النهار ، لكن الظروف منعتك من عند القيام بذلك ، فقد يكون لديك تلك المحادثة فيحلمك.

3) التعبير عن المشاعر المكبوتة

يمكن أن تكون الأحلام طريقة يستخدمها عقلك للتخلص من مشاعرك المكبوتة. تبدو `` المشاعر المكبوتة '' مثل علم الصواريخ ولكنها ليست كذلك.

المشاعر التي تم تحفيزها فيك خلال اليوم ، تلك المشاعر التي لم تسمح بالتعبير عنها ولكنك دفنت عميقاً في ذهنك ، تسمى مكبوتة العواطف.

الشيء هو ، العواطف لا يمكن قمعها ، يجب أن تتسرب بطريقة أو بأخرى. إذا لم تفرج عن مشاعرك المكبوتة أثناء النهار بأي شكل من الأشكال ، فإن العقل يستخدم الأحلام كملاذ أخير للتخلص منها.

لنفترض أن رئيسك صرخ عليك لسبب تافه لأنه كان في مزاج سيء وليس لأنك فعلت شيئًا خاطئًا. في هذه المرحلة ، يتم تحفيز مشاعر الغضب بداخلك ولكنك لا تعبر عنها لأنها قد تعرض وظيفتك للخطر. 1>

ولكن ماذا لو كان الأطفال لطيفين للغاية بحيث لا يمكنك أن تغضب منهم؟

ولكن ماذا لو كان زوجك يعاملك بلطف شديد وكنت تعتقد أنه سيكون من غير اللائق أن تغضب منك؟ الجدال مع رئيسك في العمل ، وأخيراً التخلص من الغضب المكبوت من نظامك.