اسان رات جو خواب ڇو ٿا ڏسون؟

اسان جو دماغ ڇو آرام نه ڪندو آهي جڏهن اسان سمهندا آهيون؟

جڏهن توهان جاڳندا آهيو، اهو سمجهڻ ايترو آسان ناهي ته ڇا ٿي رهيو آهي. توهان جي لاشعور ۾ ڇو ته توهان جو شعور ذهن توهان کي توهان جي آس پاس جي دنيا سان سرگرم ڪري ٿو جڏهن ته توهان جو لاشعور پردي جي پويان ڪم ڪندو رهي ٿو.

اهو ئي سبب آهي ته لاشعوري ذهن کي توهان جي شعوري ذهن سان رابطي لاءِ جذبات استعمال ڪرڻا پوندا آهن.<1 تنهن هوندي به، جڏهن توهان سمهي پيا آهيو، شعور ذهن پوئتي سيٽ وٺندو آهي ۽ توهان جو لاشعور ذهن سرگرم ٿي ويندو آهي، توهان جي شعوري ذهن تائين ان جي خيالن کي پهچائيندو آهي، جذبات جي طور تي نه، پر خواب-تصوير جي صورت ۾. (ڏسو باشعور ۽ لاشعور دماغ)

تنهنڪري اسان اهو چئي سگهون ٿا ته خوابن جو بنيادي مقصد اسان کي اهو ٻڌائڻ آهي ته اسان جي لاشعوري ذهن ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. Sigmund Freud، psychoanalysis جو باني، خوابن کي 'The royal road to unconscious' سڏيو.

جذبات وانگر، خواب به شعور ۽ لاشعور جي وچ ۾ رابطي جو هڪ وسيلو ڪم ڪن ٿا.

ان جو سبب اهو آهي ته ڪيترن ئي ماهرن جو چوڻ آهي ته خوابن جو ڪو مقصد يا مطلب يا موافقت وارو ڪم نه هوندو آهي ته خوابن جو مقصدي اڀياس نه ٿو ڪري سگهجي.

جيئن هڪ ناراض ماڻهوءَ جو هاءِ بلڊ پريشر توهان کي اهو نٿو ٻڌائي سگهي ته هن کي ڪهڙي شيءِ ناراض ڪيو آهي. سمهڻ واري شخص جي دماغي لهرن جي EEG توهان کي اهو نه ٻڌائي سگهي ٿو ته هو ڇا خواب ڏسي رهيو آهي.

1) خواب توهان جي موجوده زندگي جي آئيني وانگر

اڪثريت ۾، خوابتوهان کي خبر ڏيو ته توهان جو لاشعور دماغ توهان جي موجوده زندگيءَ جي صورتحال بابت ڇا سوچي ٿو.

ٻين لفظن ۾، اهي انهن جذبن جي عڪاسي ڪن ٿا جيڪي توهان هن وقت پنهنجي زندگيءَ ۾ محسوس ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان پريشان، پريشان ۽ خوفزده آهيو ته پوءِ اهي اهي ئي جذبات آهن جيڪي توهان اڪثر پنهنجي خوابن ۾ محسوس ڪندا.

ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان پنهنجي موجوده زندگيءَ مان خوش آهيو، ته پوءِ هي ڇا آهي. عام طور تي توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيندو.

مثال طور، جيڪڏهن توهان اڪثر خوفناڪ خواب ڏسندا آهيو، ته پوءِ ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو لاشعور توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته هن وقت توهان جي زندگيءَ ۾ ڪا شيءِ صحيح نه آهي يا ڪو اهم مسئلو آهي ته توهان هن وقت تائين ان کان پاسو ڪيو ويو آهي.

ان جي برعڪس، خواب ڏسڻ جيڪي توهان کي هڪ مثبت احساس ڏين ٿا، جهڙوڪ خواب ڏسڻ ته توهان پرواز ڪري رهيا آهيو، مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو لاشعور ان طريقي سان خوش آهي جيئن شيون هن وقت توهان جي زندگي ۾ آهن. .

2) خواب جيڪي خواهشن جي پورائي لاءِ آهن

ڪيترائي خواب رڳو خواهش پوريون آهن. جيڪڏهن ڪو اهڙو ڪم هو جيڪو توهان ڏينهن ۾ يا ڪجهه ڏينهن اڳ ڪرڻ چاهيو پر نه ڪري سگهيا، ته پوءِ گهڻو ڪري توهان پنهنجي خواب ۾ ڪندا.

مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته پنهنجي ڪمپيوٽر پر توهان جي جاڳڻ جي ڪلاڪن ۾ ائين ڪرڻ کان قاصر هئا، توهان شايد هڪ خواب ڏسي سگهو ٿا جنهن ۾ توهان ڪاميابيء سان ان کي درست ڪري ڇڏيو.

ساڳيء طرح، جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ڪنهن سان ڳالهائڻ چاهيو ٿا، پر حالتن توهان کي روڪيو. ائين ڪندي، پوءِ شايد توهان وٽ اها ڳالهه ٻولهه هجيتوهان جا خواب.

3) دٻجي ويل جذبن جو اظهار

خواب هڪ اهڙو طريقو ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جو دماغ توهان جي دٻيل جذبن کي آزاد ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو. ’دٻايل جذبا‘ آواز راڪيٽ سائنس وانگر لڳن ٿا پر ائين ناهي.

جيڪي جذبا توهان ۾ ڏينهن جي وقت اُڀريا هئا، جن کي توهان اظهار ڪرڻ جي اجازت نه ڏني پر توهان جي دماغ ۾ دفن ٿيل آهن، انهن کي دٻايو ويو آهي. جذبات.

ڳالهه اها آهي ته جذبات کي دٻائي نٿو سگهجي، انهن کي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان ٻاهر نڪرڻو پوندو. جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ پنهنجن دٻايل جذبن کي ڪنهن به طريقي سان آزاد نه ڪندا آهيو ته پوءِ ذهن انهن مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ خوابن کي آخري طريقي سان استعمال ڪندو آهي.

چون ٿا ته توهان جو باس توهان تي ڪنهن ننڍڙي سبب جي ڪري رڙيون ڪري ٿو. خراب موڊ ۾ هو ۽ نه ته توهان ڪجهه غلط ڪيو آهي. ان موقعي تي، توهان ۾ ڪاوڙ جو جذبو پيدا ٿئي ٿو پر توهان ان جو اظهار نه ٿا ڪريو ڇو ته اهو توهان جي نوڪري کي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو.

توهان شايد گهر وڃو ۽ پنهنجي ٻارن تي رڙيون ڪندي هن ڪاوڙ کي ڇڏڻ لاءِ.

پر ڇا ڪجي جيڪڏهن ٻار ڏاڍا پيارا ڏسڻ ۾ اچن ۽ پوءِ توهان انهن تي چريو نه ٿيڻ چاهيو؟

پوءِ توهان پنهنجي زال تي ڪاوڙ ڪڍڻ جو فيصلو ڪري سگهو ٿا.

پر ڇا ٿيندو جيڪڏھن توھان جو مڙس توھان سان تمام سٺو سلوڪ ڪري رھيو ھو ۽ توھان کي يقين ھو ته اھو توھان جي لاءِ انھن تي چريو ٿيڻ لاءِ بلڪل ناگوار ھوندو؟

توھان جي اندر جو غصو بيڪار رھندو ۽ انھيءَ رات توھان خواب ۾ ڏسندا ته توھان ھي آھيو. توهان جي باس سان بحث ڪندي، آخرڪار توهان جي سسٽم مان پٺتي پيل ڪاوڙ کي آزاد ڪيو.