3 պատճառ, թե ինչու ենք գիշերը երազում

 3 պատճառ, թե ինչու ենք գիշերը երազում

Thomas Sullivan

Ինչու՞ ենք մենք երազում գիշերները:

Ինչու՞ մեր միտքը չի հանգստանում, երբ մենք քնած ենք:

Քանի դեռ դուք արթուն եք, այնքան էլ հեշտ չէ պարզել, թե ինչ է կատարվում: ձեր ենթագիտակցության մեջ, քանի որ ձեր գիտակից միտքը ակտիվորեն ներգրավում է ձեզ շրջապատող աշխարհի հետ, մինչդեռ ձեր ենթագիտակցությունը շարունակում է աշխատել կուլիսներում:

Ահա թե ինչու ենթագիտակցական միտքը պետք է օգտագործի զգացմունքները ձեր գիտակցական մտքի հետ հաղորդակցվելու համար:

Սակայն, երբ դուք քնած եք, գիտակից միտքը նստում է երկրորդ տեղը, և ձեր ենթագիտակցական միտքը ակտիվանում է՝ ձեր գիտակցական մտքին փոխանցելով իր մտքերը, ոչ թե որպես հույզեր, այլ երազ-պատկերի տեսքով: (տես Գիտակից և ենթագիտակցական միտքը)

Այսպիսով, մենք կարող ենք ասել, որ երազների հիմնական նպատակը մեզ տեղեկացնելն է, թե ինչ է կատարվում մեր ենթագիտակցական մտքում: Հոգեվերլուծության հիմնադիր Զիգմունդ Ֆրեյդը երազներն անվանեց «արքայական ճանապարհ դեպի անգիտակցական»:

Ինչպես զգացմունքները, երազները նույնպես գործում են որպես գիտակցության և ենթագիտակցական մտքի միջև հաղորդակցման միջոց:

Շատ փորձագետներ պնդում են, որ երազները չունեն նպատակ կամ նշանակություն կամ հարմարվողական գործառույթ, այն է, որ երազները չեն կարող օբյեկտիվ ուսումնասիրվել:

Ինչպես զայրացած մարդու արյան բարձր ճնշումը չի կարող ասել, թե ինչն է նրան զայրացրել, Քնած մարդու ուղեղի ալիքների EEG-ը չի կարող ասել, թե ինչի մասին է նա երազում:

1) Երազները որպես ձեր ընթացիկ կյանքի հայելին

Շատ դեպքերում երազներըթույլ տվեք իմանալ, թե ինչ է մտածում ձեր ենթագիտակցական միտքը ձեր ընթացիկ կյանքի իրավիճակի մասին:

Այլ կերպ ասած, դրանք արտացոլում են այն հույզերը, որոնք դուք կարող եք այժմ զգալ ձեր կյանքում: Եթե ​​դուք անհանգստացած եք, անհանգիստ և վախենում եք, ապա սրանք հենց այն էմոցիաներն են, որոնք սովորաբար կզգաք ձեր երազներում:

Տես նաեւ: Կանանց մոտ BPD-ի 9 ախտանիշ

Մյուս կողմից, եթե գոհ եք ձեր ընթացիկ կյանքից, ապա սա այն է. սովորաբար դրսևորվում է ձեր երազներում:

Օրինակ, եթե հաճախ եք տեսնում մղձավանջներ, ապա դա կարող է նշանակել, որ ձեր ենթագիտակցությունը փորձում է ձեզ ասել, որ ձեր կյանքում ինչ-որ բան այն չէ, կամ կա կարևոր խնդիր, որը դուք Մինչ այժմ ես խուսափում էի:

Ընդհակառակը, տեսնելով երազներ, որոնք դրական զգացողություն են հաղորդում ձեզ, ինչպես երազում, որ դուք թռչում եք, կարող է նշանակել, որ ձեր ենթագիտակցությունը գոհ է այն բանից, թե ինչն է այժմ ձեր կյանքում: .

2) Երազները որպես ցանկությունների իրականացում

Շատ երազանքներ պարզապես ցանկությունների իրականացում են: Եթե ​​եղել է ինչ-որ բան, որը ցանկանում էիք անել օրվա ընթացքում կամ մի քանի օր առաջ, բայց չկարողացաք, ապա ամենայն հավանականությամբ դա կանեք ձեր երազում:

Տես նաեւ: Դանինգ Կրուգերի էֆեկտը (բացատրված)

Օրինակ, եթե փորձում էիք շտկել ձեր համակարգիչ, բայց դուք չեք կարողացել դա անել ձեր արթուն ժամերին, դուք կարող եք տեսնել երազ, որը հաջողությամբ շտկել է այն:

Նմանապես, եթե ցանկանում եք օրվա ընթացքում զրուցել մեկի հետ, բայց հանգամանքները խանգարել են ձեզ դա անելով, ապա դուք կարող եք այդ խոսակցությունը սկսելձեր երազանքը:

3) Զսպված հույզերի արտահայտում

Երազները կարող են լինել միջոց, որն օգտագործում է ձեր միտքը ձեր զսպված հույզերը ազատելու համար: «Զսպված զգացմունքները» հնչում է որպես հրթիռային գիտություն, բայց դա այդպես չէ:

Այն զգացմունքները, որոնք առաջացել են ձեր մեջ օրվա ընթացքում, այն զգացմունքները, որոնք դուք թույլ չեք տվել արտահայտվել, բայց գիտակցաբար թաղել եք ձեր մտքում, կոչվում են ճնշված: զգացմունքները:

Բանն այն է, որ զգացմունքները հնարավոր չէ ճնշել, դրանք պետք է այս կամ այն ​​կերպ արտահոսեն: Եթե ​​օրվա ընթացքում ոչ մի կերպ չթողնեք ձեր զսպված հույզերը, ապա միտքն օգտագործում է երազները որպես վերջին միջոց դրանցից ազատվելու համար:

Ենթադրենք, ձեր ղեկավարը բղավել է ձեզ վրա չնչին պատճառով, քանի որ նա վատ տրամադրություն ուներ և ոչ այն պատճառով, որ սխալ բան եք արել: Այս պահին ձեր մեջ զայրույթի էմոցիան է առաջանում, բայց դուք չեք արտահայտում այն, քանի որ դա կարող է վտանգի ենթարկել ձեր աշխատանքը:

Դուք հավանաբար կգնաք տուն և կբղավեք ձեր երեխաների վրա, որ ազատեն այս զայրույթը:

Բայց ի՞նչ կլիներ, եթե երեխաները չափազանց սրամիտ լինեին նրանց նայելու համար, և դուք չցանկանայիք նրանց վրա բարկանալ:

Այդ դեպքում դուք կարող եք որոշել զայրույթը թափել ձեր ամուսնու վրա:

Բայց ինչ կլիներ, եթե ձեր ամուսինը ձեզ հետ շատ լավ վերաբերվեր, և դուք հավատայիք, որ ձեր կողմից շատ անպատշաճ կլինի զայրանալ նրա վրա: վիճելով ձեր ղեկավարի հետ՝ վերջապես ազատելով ձեր համակարգից դուրս հանված զայրույթը:

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: