Γιατί ονειρευόμαστε τη νύχτα;

Γιατί το μυαλό μας δεν ξεκουράζεται όταν κοιμόμαστε;

Ενώ είστε ξύπνιοι, δεν είναι τόσο εύκολο να καταλάβετε τι συμβαίνει στο υποσυνείδητό σας, επειδή ο συνειδητός νους σας ασχολείται ενεργά με τον κόσμο γύρω σας, ενώ το υποσυνείδητό σας συνεχίζει να εργάζεται παρασκηνιακά.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το υποσυνείδητο πρέπει να χρησιμοποιεί τα συναισθήματα για να επικοινωνεί με το συνειδητό σας μυαλό.

Ωστόσο, όταν κοιμάστε, το συνειδητό μυαλό υποχωρεί και το υποσυνείδητο μυαλό σας ενεργοποιείται, επικοινωνώντας στο συνειδητό μυαλό σας τις σκέψεις του, όχι ως συναισθήματα, αλλά με τη μορφή ονειρικής εικόνας (βλ. Συνειδητό και υποσυνείδητο μυαλό).

Μπορούμε λοιπόν να πούμε ότι ο κύριος σκοπός των ονείρων είναι να μας ενημερώσουν για το τι συμβαίνει στο υποσυνείδητό μας. Ο Σίγκμουντ Φρόιντ, ο ιδρυτής της ψυχανάλυσης, ονόμασε τα όνειρα "βασιλικό δρόμο προς το ασυνείδητο".

Ακριβώς όπως και τα συναισθήματα, τα όνειρα λειτουργούν ως μέσο επικοινωνίας μεταξύ του συνειδητού και του υποσυνείδητου νου.

Ο λόγος για τον οποίο πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα όνειρα δεν έχουν σκοπό ή νόημα ή προσαρμοστική λειτουργία είναι ότι τα όνειρα δεν μπορούν να μελετηθούν αντικειμενικά.

Ακριβώς όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ενός θυμωμένου ατόμου δεν μπορεί να σας πει τι τον έκανε να θυμώσει, έτσι και το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα των εγκεφαλικών κυμάτων ενός ατόμου που κοιμάται δεν μπορεί να σας πει τι ονειρεύεται.

1) Τα όνειρα ως καθρέφτης της τρέχουσας ζωής σας

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, τα όνειρα σας ενημερώνουν για το τι σκέφτεται το υποσυνείδητό σας για την τρέχουσα κατάσταση της ζωής σας.

Με άλλα λόγια, αντανακλούν τα συναισθήματα που μπορεί να βιώνετε αυτή τη στιγμή στη ζωή σας. Αν ανησυχείτε, αγχώνεστε και φοβάστε, τότε αυτά ακριβώς τα συναισθήματα θα βιώσετε συνήθως στα όνειρά σας.

Από την άλλη πλευρά, αν είστε ευτυχισμένοι με την τρέχουσα ζωή σας, τότε αυτό είναι που συνήθως θα εκδηλώνεται στα όνειρά σας.

Για παράδειγμα, αν βλέπετε συχνά εφιάλτες, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το υποσυνείδητό σας προσπαθεί να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή σας αυτή τη στιγμή ή ότι υπάρχει ένα σημαντικό θέμα που αποφεύγετε μέχρι τώρα.

Αντίθετα, το να βλέπετε όνειρα που σας δίνουν ένα θετικό συναίσθημα, όπως το να ονειρεύεστε ότι πετάτε, μπορεί να σημαίνει ότι το υποσυνείδητό σας είναι ευχαριστημένο με τον τρόπο που είναι τα πράγματα αυτή τη στιγμή στη ζωή σας.

2) Τα όνειρα ως εκπλήρωση επιθυμιών

Πολλά όνειρα είναι απλώς εκπλήρωση επιθυμιών. Αν υπήρχε κάτι που θέλατε να κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή πριν από λίγες ημέρες αλλά δεν μπορούσατε, τότε πιθανότατα θα το κάνετε στο όνειρό σας.

Για παράδειγμα, αν προσπαθούσατε να φτιάξετε τον υπολογιστή σας, αλλά δεν τα καταφέρνατε στον ξύπνιο σας, μπορεί να δείτε ένα όνειρο στο οποίο τον φτιάχνετε με επιτυχία.

Ομοίως, αν θέλατε να κάνετε μια συζήτηση με κάποιον κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά οι περιστάσεις σας εμπόδισαν να το κάνετε, τότε μπορεί να κάνετε αυτή τη συζήτηση στο όνειρό σας.

3) Έκφραση καταπιεσμένων συναισθημάτων

Τα όνειρα μπορεί να είναι ένας τρόπος που χρησιμοποιεί το μυαλό σας για να απελευθερώσει τα καταπιεσμένα συναισθήματά σας.Τα "καταπιεσμένα συναισθήματα" ακούγονται σαν επιστήμη πυραύλων, αλλά δεν είναι.

Τα συναισθήματα που ενεργοποιήθηκαν μέσα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτά που δεν επιτρέψατε να εκφραστούν, αλλά τα θάψατε συνειδητά βαθιά στο μυαλό σας, ονομάζονται καταπιεσμένα συναισθήματα.

Το θέμα είναι ότι τα συναισθήματα δεν μπορούν να καταπιεστούν, πρέπει να διαρρεύσουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Αν δεν απελευθερώσετε τα καταπιεσμένα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας με οποιονδήποτε τρόπο, τότε το μυαλό χρησιμοποιεί τα όνειρα ως έσχατη λύση για να απαλλαγεί από αυτά.

Ας υποθέσουμε ότι το αφεντικό σας σας φώναξε για ασήμαντο λόγο επειδή είχε κακή διάθεση και όχι επειδή κάνατε κάτι κακό. Σε αυτό το σημείο, το συναίσθημα του θυμού ενεργοποιείται μέσα σας, αλλά δεν το εκφράζετε γιατί ενδεχομένως θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο τη δουλειά σας.

Πιθανότατα θα πάτε σπίτι και θα φωνάξετε στα παιδιά σας για να εκτονώσετε αυτόν τον θυμό.

Τι γίνεται όμως αν τα παιδιά ήταν πολύ χαριτωμένα για να τα κοιτάτε και γι' αυτό δεν θέλατε να θυμώσετε μαζί τους;

Τότε μπορεί να αποφασίσετε να ρίξετε το θυμό σας στο σύζυγό σας.

Τι γίνεται όμως αν ο σύζυγός σας σας φερόταν πολύ καλά και πιστεύατε ότι θα ήταν πολύ ανάρμοστο εκ μέρους σας να του θυμώσετε;

Ο θυμός μέσα σας παραμένει ανέκφραστος και εκείνη τη νύχτα μπορεί να ονειρευτείτε ότι τσακώνεστε με το αφεντικό σας, απελευθερώνοντας επιτέλους τον συσσωρευμένο θυμό από τον οργανισμό σας.