Miks me öösel unistame?

Miks meie mõistus ei puhka, kui me magame?

Kui te olete ärkvel, ei ole nii lihtne aru saada, mis toimub teie alateadvuses, sest teie teadlik mõistus tegeleb aktiivselt ümbritseva maailmaga, samal ajal kui teie alateadvus jätkab tööd kulisside taga.

Seepärast peab alateadvus kasutama emotsioone, et suhelda teie teadvustatud mõttega.

Kuid kui sa magad, siis teadlik mõistus jääb tahaplaanile ja sinu alateadvus muutub aktiivseks, edastades sinu teadlikule meelele oma mõtteid, mitte emotsioonide, vaid unenäo-kujutelmade kujul (vt. Teadlik ja alateadvus).

Seega võime öelda, et unenägude peamine eesmärk on anda meile teada, mis toimub meie alateadvuses. Psühhoanalüüsi rajaja Sigmund Freud nimetas unenägusid "kuninglikuks teeks alateadvusse".

Nii nagu emotsioonid, toimivad ka unenäod teadliku ja alateadvuse vahelise suhtluse vahendina.

Põhjus, miks paljud eksperdid väidavad, et unenägudel puudub eesmärk, tähendus või kohanemisfunktsioon, on see, et unenägusid ei saa objektiivselt uurida.

Nii nagu vihase inimese kõrge vererõhk ei saa öelda, mis teda vihastas, ei saa ka magava inimese ajulainete EEG öelda, millest ta unistab.

1) Unistused kui teie praeguse elu peegel

Enamikul juhtudel annavad unenäod teile teada, mida teie alateadvus arvab teie praegusest eluolukorrast.

Teisisõnu, need peegeldavad emotsioone, mida te võib-olla praegu oma elus kogete. Kui olete mures, ärevuses ja hirmul, siis just neid emotsioone kogete tavaliselt ka oma unenägudes.

Teisest küljest, kui te olete oma praeguse eluga rahul, siis on see tavaliselt see, mis avaldub ka teie unenägudes.

Näiteks kui näete sageli õudusunenägusid, siis võib see tähendada, et teie alateadvus üritab teile öelda, et midagi ei ole teie elus praegu õige või et on mõni oluline teema, mida te siiani vältinud olete.

Vastupidi, kui näete unenägusid, mis annavad teile positiivse tunde, nagu näiteks unenägu, et te lendate, võib see tähendada, et teie alateadvus on rahul sellega, kuidas asjad teie elus praegu on.

2) Unistused kui soovide täitumine

Paljud unenäod on lihtsalt soovide täitumine. Kui teil oli midagi, mida tahtsite päeva jooksul või paar päeva tagasi teha, kuid ei saanud, siis suure tõenäosusega teete seda ka unes.

Näiteks kui te üritate oma arvutit parandada, kuid ei suuda seda ärkveloleku ajal teha, võite näha unenägu, kus te seda edukalt parandate.

Samamoodi, kui te tahaksite päeva jooksul kellegagi vestelda, kuid asjaolud takistasid teid seda tegemast, siis võiksite selle vestluse pidada unes.

3) allasurutud emotsioonide väljendamine

Unenäod võivad olla viis, mida teie mõistus kasutab allasurutud emotsioonide vabastamiseks. "Allasurutud emotsioonid" kõlab nagu raketiteadus, kuid see ei ole seda.

Emotsioone, mis päeva jooksul sinus vallandusid, mida sa ei lubanud väljendada, vaid teadlikult sügavale oma mõtetesse mattisid, nimetatakse allasurutud emotsioonideks.

Asi on selles, et emotsioone ei saa alla suruda, need peavad ühel või teisel viisil välja lekkima. Kui te ei vabasta oma alla surutud emotsioone päeva jooksul mingil viisil, siis kasutab mõistus unenägusid viimase abinõuna, et neist vabaneda.

Oletame, et teie ülemus karjus teie peale tühisel põhjusel, sest ta oli halvas tujus, mitte sellepärast, et te midagi valesti tegite. Sel hetkel vallandub teis viha emotsioon, kuid te ei väljenda seda, sest see võib ohustada teie töökohta.

Tõenäoliselt lähete koju ja karjute oma laste peale, et seda viha välja lasta.

Aga mis siis, kui lapsed olid liiga armsad, et neid vaadata, ja sa ei tahtnud nende peale vihastuda?

Siis võite otsustada oma viha oma abikaasa peale laduda.

Aga mis siis, kui teie abikaasa kohtleb teid väga kenasti ja te uskusite, et oleks väga sobimatu, kui te oleksite tema peale vihane?

Viha teie sees jääb väljendamata ja sel ööl võite näha unes, et vaidlete oma ülemusega, lastes lõpuks oma üleskerkinud viha välja.