ನಾವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ?

ನಾವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಏಕೆ ಶಾಂತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ>

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಹಿಂದಿನ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅದರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಗಳಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಸು-ಚಿತ್ರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. (ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿ)

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕನಸುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುವುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್, ಕನಸುಗಳನ್ನು 'ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಗೆ ರಾಜ ಮಾರ್ಗ' ಎಂದು ಕರೆದರು.

ಭಾವನೆಗಳಂತೆಯೇ, ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶ ಅಥವಾ ಅರ್ಥ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೋಪಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅವನನ್ನು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದುದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳ ಇಇಜಿ ಅವರು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

1) ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದ ಕನ್ನಡಿಯಾಗಿ ಕನಸುಗಳು

ಬಹುತೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಸುಗಳುನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಚಿಂತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಇವುಗಳಾಗಿವೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. 'ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ನೀವು ಹಾರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈಗ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. .

2) ಕನಸುಗಳು ಆಸೆ-ನೆರವೇರಿಕೆಗಳಾಗಿ

ಅನೇಕ ಕನಸುಗಳು ಕೇವಲ ಆಸೆ-ನೆರವೇರಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕನಸನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದುನಿಮ್ಮ ಕನಸು.

3) ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ

ಕನಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. 'ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಭಾವನೆಗಳು' ರಾಕೆಟ್ ವಿಜ್ಞಾನದಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು, ನೀವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿದ್ದರೂ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಭಾವನೆಗಳು.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಮನಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮನಸ್ಸು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಸಣ್ಣ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿರುಚಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಪದ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈ ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕೂಗುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಏನು?

ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಕೋಪವು ಅವ್ಯಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.