Zašto sanjamo noću?

Zašto se naš um ne odmara dok spavamo?

Dok ste budni, nije tako lako shvatiti što se događa u vašoj podsvijesti jer vas vaš svjesni um aktivno uključuje u svijet oko vas dok vaša podsvijest nastavlja raditi iza kulisa.

Zbog toga podsvjesni um mora koristiti emocije za komunikaciju s vašim svjesnim umom.

Međutim, kada spavate, svjesni um zauzima stražnje mjesto i vaša podsvijest postaje aktivna, priopćujući vašem svjesnom umu svoje misli, ne kao emocije, već u obliku slika iz snova. (vidi Svijest i podsvijest)

Dakle, možemo reći da je glavna svrha snova da nam daju do znanja što se događa u našoj podsvijesti. Sigmund Freud, utemeljitelj psihoanalize, nazvao je snove 'kraljevskom cestom u nesvjesno'.

Baš kao i emocije, snovi djeluju kao sredstvo komunikacije između svjesnog i podsvjesnog uma.

Razlog zašto mnogi stručnjaci tvrde da snovi nemaju svrhu, značenje ili adaptivnu funkciju je taj što se snovi ne mogu objektivno proučavati.

Kao što visoki krvni tlak ljutite osobe ne može reći što ju je naljutilo, EEG moždanih valova osobe koja spava ne može vam reći što sanja.

1) Snovi kao ogledalo vašeg trenutnog života

U većini slučajeva snovidaju vam do znanja što vaša podsvijest misli o vašoj trenutnoj životnoj situaciji.

Drugim riječima, oni odražavaju emocije koje možda trenutno doživljavate u svom životu. Ako ste zabrinuti, tjeskobni i uplašeni, to su emocije koje obično doživljavate u svojim snovima.

S druge strane, ako ste zadovoljni svojim trenutnim životom, onda je ovo ono što obično će se manifestirati u vašim snovima.

Na primjer, ako često vidite noćne more, to može značiti da vam podsvijest pokušava reći da nešto trenutno nije u redu u vašem životu ili postoji važan problem koji Do sada sam izbjegavao.

Naprotiv, vidjeti snove koji vam daju pozitivan osjećaj, poput sanjanja da letite, može značiti da je vaša podsvijest zadovoljna načinom na koji stvari sada stoje u vašem životu .

2) Snovi kao ispunjenje želja

Mnogi snovi su jednostavno ispunjenje želja. Ako ste nešto htjeli učiniti tijekom dana ili prije nekoliko dana, ali niste mogli, onda ćete to najvjerojatnije učiniti u snu.

Na primjer, ako ste pokušavali popraviti svoj računalo, ali to niste mogli učiniti dok ste budni, mogli biste vidjeti san u kojem ste ga uspješno popravili.

Slično tome, ako ste željeli razgovarati s nekim tijekom dana, ali su vas okolnosti spriječile ako to učinite, možda ćete imati taj razgovorsvoj san.

3) Izražavanje potisnutih emocija

Snovi mogu biti način na koji vaš um koristi za oslobađanje potisnutih emocija. 'Potisnute emocije' zvuči kao raketna znanost, ali nije.

Emocije koje su se pokrenule u vama tijekom dana, one kojima niste dopustili da ih izrazite, ali ste ih svjesno zakopali duboko u svom umu, nazivaju se potisnutim emocije.

Stvar je u tome da se emocije ne mogu potisnuti, one moraju iscuriti na ovaj ili onaj način. Ako tijekom dana ni na koji način ne oslobodite svoje potisnute emocije, tada um koristi snove kao zadnje utočište da ih se riješi.

Recimo da je vaš šef vikao na vas iz beznačajnog razloga jer je bio loše volje i to ne zato što ste učinili nešto loše. U ovom trenutku u vama se aktivira emocija ljutnje, ali je ne izražavate jer bi to moglo ugroziti vaš posao.

Vjerojatno ćete otići kući i vikati na svoju djecu da oslobode taj bijes.

Ali što ako su djeca bila preslatka da biste ih gledali pa se ne želite naljutiti na njih?

Tada biste mogli odlučiti iskaliti bijes na svom supružniku.

Ali što ako se vaš supružnik prema vama ponašao vrlo lijepo i vi vjerujete da bi bilo vrlo nepristojno od vas da se ljutite na njega?

Ljutnja u vama ostaje neizražena i te noći biste mogli sanjati da ste svađati se sa svojim šefom, konačno osloboditi prigušeni bijes iz svog sustava.