Per què somiem a la nit?

Per què la nostra ment no descansa quan estem dormint?

Mentre estàs despert, no és tan fàcil esbrinar què està passant al teu subconscient perquè la teva ment conscient t'atrapa activament amb el món que t'envolta mentre el teu subconscient continua treballant entre bastidors.

És per això que el subconscient ha d'utilitzar les emocions per comunicar-se amb la teva ment conscient.

No obstant això, quan estàs adormit, la ment conscient ocupa el seient del darrere i la teva ment subconscient s'activa, comunicant a la teva ment conscient els seus pensaments, no com a emocions, sinó en forma d'imatges oníriques. (vegeu Conscient i subconscient)

Així podem dir que el propòsit principal dels somnis és fer-nos saber què passa al nostre subconscient. Sigmund Freud, el fundador de la psicoanàlisi, va anomenar els somnis "el camí reial cap a l'inconscient".

Igual que les emocions, els somnis actuen com a mitjà de comunicació entre la ment conscient i el subconscient.

La raó per la qual molts experts sostenen que els somnis no tenen propòsit ni significat ni funció adaptativa és que els somnis no es poden estudiar objectivament.

De la mateixa manera que la pressió arterial alta d'una persona enfadada no pot dir-vos què l'ha fet enfadar, un L'EEG de les ones cerebrals d'una persona adormida no et pot dir què està somiant.

1) Els somnis com a mirall de la teva vida actual

En la majoria dels casos, els somniset permeten saber què pensa el teu subconscient sobre la teva situació actual de la vida.

En altres paraules, reflecteixen les emocions que pots estar experimentant actualment a la teva vida. Si estàs preocupat, ansiós i espantat, aquestes són les emocions que normalment experimentaràs en els teus somnis.

D'altra banda, si estàs content amb la teva vida actual, això és el que generalment es manifestarà en els teus somnis.

Per exemple, si veus malsons amb freqüència, pot dir que el teu subconscient està intentant dir-te que alguna cosa no està bé a la teva vida en aquest moment o que hi ha un problema important que He estat evitant fins ara.

Per contra, veure somnis que et donen una sensació positiva, com somiar que estàs volant, pot significar que el teu subconscient està content amb com són les coses ara mateix a la teva vida. .

2) Els somnis com a compliment de desitjos

Molts somnis són simplement compliment de desitjos. Si hi havia alguna cosa que volíeu fer durant el dia o fa uns dies però no vau poder, probablement ho feu en el vostre somni.

Per exemple, si intenteu arreglar el vostre problema. ordinador però no ho podríeu fer durant les vostres hores de vigília, és possible que vegeu un somni en què ho solucioneu amb èxit.

De la mateixa manera, si voleu tenir una conversa amb algú durant el dia, però les circumstàncies no us ho impedeixen. fent-ho, llavors és possible que tinguis aquesta conversael teu somni.

3) Expressió de les emocions reprimides

Els somnis poden ser una manera que la teva ment utilitza per alliberar les teves emocions reprimides. Les "emocions suprimides" sona com una ciència de coets, però no ho és.

Les emocions que es van desencadenar en tu durant el dia, aquelles que no vas permetre l'expressió però que s'han enterrat de manera conscient en el fons de la teva ment, s'anomenen suprimides. emocions.

La qüestió és que les emocions no es poden suprimir, s'han de filtrar d'una manera o d'una altra. Si no alliberes les teves emocions reprimides durant el dia de cap manera, aleshores la ment utilitza els somnis com a últim recurs per desfer-te'n.

Diguem que el teu cap t'ha cridat per una raó mesquina perquè estava de mal humor i no perquè hagis fet alguna cosa malament. En aquest moment, l'emoció de la ira s'activa en tu, però no l'expresses perquè possiblement podria posar en perill la teva feina.

Probablement tornaràs a casa i cridaràs als teus fills perquè alliberin aquesta ira.

Però, què passaria si els nens fossin massa simpàtics per mirar-los i no volguéssiu enfadar-vos amb ells?

Llavors podríeu decidir deixar la ira sobre el vostre cònjuge.

Però, què passa si el teu cònjuge t'estigués tractant molt bé i creguessis que seria molt improcedent per la teva part estar enfadat amb ells?

La ira dins teu roman sense expressar-se i aquella nit potser somies que ets discutint amb el teu cap, alliberant finalment la ira acumulada del teu sistema.